 2021-09-01 19:03:23
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Post #318
Re: [AA相约】磨房浦东健跑（第93期） 8月31日周 ... |
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Re: [AA相约】磨房浦东健跑（第93期） 8月31日周 ... 疫情期间 携带口罩 微汗慢行 主动避开对面行人 队友间保持2米以上的安全距离 文字路书：起点（科技馆地铁站7号口）→左拐世纪大道→右拐丁香路→左拐桃林路→ 张杨路桃林路口（第二集合点，距离起点2km）→ 桃林路向北到底 → 拾级而上走上大堤→右拐→滨江红色跑步道往杨浦大桥方向→左拐歇浦路（杨浦大桥斜下方）→浦东歇浦路渡口（最后一班船是19:50)→乘坐‘歇宁线‘渡轮过江（行人过江2元，可使用交通卡和手机交通卡，上船后到渡轮二楼露天观景平台集合拍照）→浦西宁国路渡口（出大门右拐后集合，然后右拐爬上屋顶）→杨浦滨江 →江边步道往外白渡桥方向→虹口滨江 →北外滩亲水大平台集合留影（原国际邮轮码头）→ 虹口港新建大桥→黄浦路→左拐外白渡桥北堍→外白渡桥右侧（内测）人行道→右拐南苏州路→外滩源东门进入→左拐圆明园路→横穿北京东路→右拐滇池路→左拐四川中路→右拐南京东路步行街→右拐河南中路→终点（南京东路地铁站7号口， 2/10号线）。 全程12.9km（浦东5.1k~渡江0.6k~浦西7.2k）。  |
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独行侠fmy 于 2021-10-14 19:00:25 编辑
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2021-09-04 20:03:50
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Post #319
Re: [AA相约】磨房浦东徒步 第888期 9月3日周五晚 ... |
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磨房浦东徒步 第888期 2021年9月3日（周五晚） 线路：22号线（北外滩滨江线）12.9km 本期总领队：李茂宝 参加人员: 李茂宝、简单、Cindy、步游山水、孟律师、林华、百何、骑牛牧羊（牛哥哥）、秋秋、清风无尘、c、cs、杨杨、忘忧草、所谓伊人、阿强lela、刘娇、米修、sun、katy、Jered zhao、小熊猫、me、Mandy、阿纲、Emma、开心羊、琳珞、li&-li&、阿三、永葆青春、路明，，共32人。                           
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独行侠fmy 于 2021-09-07 23:37:14 编辑
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2021-09-04 20:06:33
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Post #320
Re: [AA相约】磨房浦东徒步 第888期 9月3日周五晚 ... |
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疫情期间 携带口罩 微汗慢行 主动避开对面行人 队友间保持2米以上的安全距离 参加人员须具有绿色随申码（健康码）、以及活动当日的户外意外保险。 磨房浦东徒步郊野线 （21~21期） 2021.9.5（周日） 金山水库淘金线 39km 领队: 路明（独行侠路明） 集合起点: 上海南站金山铁路入口处 集合时间: 7.45 （集合后乘坐7.53的金山铁路，S1603次，至金山园区站下车，刷交通卡进闸机上车） 出发起点: 金山园区站站前广场 出发时间: 8.45 途经: 1、5k处 金山水库村（网红村） 2、20k处 花米庄行羊肉馆（20km处，小型会餐、可乘公交下撤） 3、23k处 庄行古街（可乘坐奉贤28路下撤到奉浦大道地铁站） 4、巨潮港河岸绿道（可能有葡萄园） 5、35k处 昆阳路大桥（闵浦三桥）乘电梯上桥过江（网红桥） 6、昆阳路~右拐江川路～左拐文井路 终点: 39k处 地铁5号线文井路站 行者路书：3054578 线路详图：http://www.imxingzhe.com/lushu/3054578/  ——————————— 本群活动属免费型纯AA制户外徒步活动，所有风险和责任均由参加人员自行承担，途中和徒中所发生的人身伤害和财物损失，与领队、副领队、财务、以及同行的徒友们均无任何法律关系，特此声明。 |
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2021-09-06 16:19:22
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Post #321
Re: [AA相约】磨房浦东徒步郊野线（21·21期） 9 ... |
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磨房浦东徒步郊野线（21.21期） 2021.9.5（周日） 金山水库淘金线39km 领队：路明（独行侠路明） 参加人员：路明、潘飞、大象董、林华、阿晓、杨慧琳、张炎、渐行渐远、方计萍（fjp）、酉水河、阿强lela、宏伟、鶴、Amy、夜空中最亮的兔子、三只耳朵、梁晨曦、定贤、所谓伊人、朱黎明、明日传奇、一米、许工、Sherryzou、儒、李琴、Kevin、，共27人。 |
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2021-09-06 16:28:21
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Post #322
Re: [AA相约】磨房浦东徒步郊野线（21·21期） 9 ... |
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疫情期间 携带口罩 微汗慢行 主动避开对面行人 队友间保持2米以上的安全距离 徒步者须具有绿色随申码（健康码） 磨房浦东健跑 第94期 2021年9月7日（周二晚） 徒步线路：32号线（浦东撞南墙线） 11km 本期领队：漫步 集合地点：东方体育中心地铁站 5号口（地铁6/8/11号线） 预热时间：18:40 出发时间：18:50 途径： 1、耀体路 2、前滩友诚公园（内有17号望江驿） 3、前滩休闲公园（内有18号望江驿） 4、前滩儿童乐园（内有19/20号望江驿） 5、21号望江驿 6、三林渡口 7、22号望江驿 8、撞南墙（5.5km处）后原路返回 9、返回到17号望江驿后休息拉伸， 10、耀体路 终点：东方体育中心地铁站（耀体路杨思西路口） 全程11km 结束时间：20:30 行者路书：2814428 线路详图：http://www.imxingzhe.com/lushu/2814428/ 
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独行侠fmy 于 2021-09-07 23:58:57 编辑
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2021-09-08 00:04:25
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Post #323
Re: [AA相约】磨房浦东健跑（第94期） 9月7日周二 ... |
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磨房浦东健跑 第94期 2021年9月7日（周二晚） 徒步线路：32号线（浦东撞南墙线） 11km 本期领队：漫步 参加人员：漫步、梅子、简单、骑牛牧羊、Serena、C、龙之魂、阿强lela、儒，共9人.。                   
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独行侠fmy 于 2021-09-11 11:10:11 编辑
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2021-09-08 00:08:13
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Post #324
Re: [AA相约】磨房浦东健跑（第94期） 9月7日周二 ... |
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疫情期间 携带口罩 微汗慢行 主动避开对面行人 队友间保持2米以上的安全距离 参加人员须具有绿色随申码（健康码） 磨房浦东徒步 第889期 2021年9月10日（周五晚） 4号线（明珠滨江线）11.6km 本期总领队：太阳花（首领） 集合地点 ：地铁2号线 科技馆站 7号出口 （靠近科技馆一侧的小桥流水之上，百年不变） 出发时间：18:50（准时） 第二集合点 ：地铁6号线 浦电路站 4号出口（距离起点2km） 大部队到达第二点时间：约19:10 途径： 1、世纪广场 2、张家浜河北岸 3、右拐塘桥渡口（不过江） 4、老白渡滨江 5、东昌滨江 6、陆家嘴滨江 7、船厂滨江 8、其昌栈渡口屋顶 结束时间：当日21:00 徒步里程：11.6km 徒步终点 ：浦东大道地铁站 1号出口（地铁4号线） 行者路书 ：737557 线路详图：http://www.imxingzhe.com/lushu/737557/ 文字路书 ：起点（科技馆地铁站7号口）→ 左拐世纪大道（往东方明珠方向）→ 横穿杨高中路后左拐→ 杨高中路→ 右拐张家浜河北岸→右拐东方路→ 东方路浦电路口左拐过马路→ 地铁6号线浦电路站4号出口（第二集合点，距离起点2km）→ 左拐折回→ 张家浜河北岸→右拐南泉路→ 左拐北张家浜路口→ 左拐折回→ 右拐张家浜河北岸→ 左拐浦东南路→ 峨山路口→ 右拐横穿浦东南路→右拐折回→ （不过桥）左拐进入小拱门→张家浜河南岸绿地→ 左拐浦明路→塘桥新路→ 右拐横穿浦明路→塘桥新路→塘桥渡口（不过江）→右拐（往陆家嘴东方明珠方向拐）→ 浦东滨江红色步道→老白渡滨江→ 杨家渡渡口→ 东昌路渡口→ 东方明珠滨江→ 泰同栈渡口→ 上海船厂滨江→ 其昌栈渡口屋顶平台→ 见到木楼梯后右拐而下→经过其昌栈渡口大门及售票处后左拐→东方路→ 终点（浦东大道地铁站1号口，地铁4号线），全长11.6km。（远期终点：歇浦路地铁站，14号线开通之日） 
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2021-09-11 10:08:32
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Post #325
Re: [AA相约】磨房浦东徒步（第889期）9月10日周 ... |
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磨房浦东徒步 第889期 2021年9月10日（周五晚） 4号线（明珠滨江线）11.6km 本期总领队：太阳花（首领） 参加人员：太阳花、志军、李茂宝、孟律师、olivemann、骑牛牧羊（牛哥哥）、杨杨、所谓伊人、阿强lela、忘忧草、宏伟、路明，共12人。              
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独行侠fmy 于 2021-09-11 12:21:33 编辑
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2021-09-14 17:07:09
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Post #326
Re: [AA相约】磨房浦东徒步（第889期）9月10日周 ... |
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疫情期间 携带口罩 微汗慢行 主动避开对面行人 队友间保持2米以上的安全距离 参加者须具有绿色随申码（健康码） 磨房浦东徒步郊野线（21-22期） 2021.9.12（周日） 黄浦江溯源之（第2段） 复兴岛线 63km 召集人：路明（独行侠路明） 集合起点：南京东路步行街市百一店大门前小铜人处 （南京东路西藏中路口，最近人民广场地铁站19号口） 出发时间：7:00（准时） 第二集合点：秦皇岛路渡口大门前 （距离起点5km，秦皇岛路江边，最近杨树浦路地铁站2号口） 到达时间：约7:45 第三集合点：复兴岛地铁站2号口 （距离起点12km） 到达时间：约9:00 途经： 1、起点：人民广场地铁站19号口出来后直行至隧道口右拐，穿过隧道，拾级而上，出隧道后找到小铜人，那就是集合点 2、南京东路~陈毅广场~人民英雄纪念塔~外白渡桥~黄浦路~北外滩~虹口滨江 3、秦皇岛路渡口（距起5km，第二集合点） 4、杨浦滨江 5、穿过国际时装中心~定海路~定海桥~共青路 6、复兴岛地铁站2号口（距起12km，第二集合点） 7、复兴岛公园~海安路桥~军工路右拐 8、共青森林公园&万竹园（距起18km） 9、嫩江路渡口（乘渡船过江到浦东，距起23km） 10、东塘路渡口~行南公路~浦东北路~衡安路绿地 11、森兰绿地（距起27km）~启帆路 12、洲海路地铁站（距起32km，可下撤） 13、张杨北路~五洲大道~浦东北路~东葛路 14、浦东大道~罗山路~昌邑路~歇浦路 15、杨浦大桥下 浦东北墙（距起41km） 16、浦东滨江红色步道~徒跑13km~至梅赛德斯左拐进世博广场 17、中华艺术宫地铁站4号口（距起54km，乘一站地铁回到浦西） 18、西藏南路地铁站2号口出~西藏南路~苗江路~江边红色步道 19、黄浦滨江~南浦大桥下~金牛广场~南京东路步行街 20、终点 终点：南京东路地铁站2号口（地铁2、10号线） 全程63km 结束时间：当日20:00 行者路书：3057650 线路详图：http://www.imxingzhe.com/lushu/3057650/ 
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Post #327
Re: [AA相约】磨房浦东徒步（第889期）9月10日周 ... |
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磨房浦东徒步郊野线（21-22期） 2021.9.12（周日） 黄浦江溯源之（第2段） 复兴岛线 63km 召集人：路明（独行侠路明） 参加人员：路明、阿虎、梅子、乐乐、大象董、林华、朱黎明、Oscar、宏伟、阿强lela、秋秋、Holly、莉莉、鶴、娟子、杨杨、heidi、儒、小许、邹琴文、廖桂香、海风（Jeasy）、李琴、酉水河、航华徒友、流沙、清风无尘、清欢、百何，，共29人。 |
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Post #328
Re: [AA相约】磨房浦东徒步（第889期）9月10日周 ... |
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疫情期间 携带口罩 微汗慢行 主动避开对面行人 队友间保持2米以上的安全距离 参加者须具有绿色随申码（健康码） 磨房浦东健跑 第95期 2021年9月14日（周二晚台风夜） 徒步线路：苏州河白渡桥线 10km 本期领队：路明（独行侠路明） 集合地点：镇坪路地铁站5号口（地铁3/4/7号线） 预热时间：18:40 出发时间：18:50（准时） 第二集合点：昌化路桥南堍 （昌化路宜昌路口 距起2.6km 最近中潭路地铁站或江宁路地铁站） 到达时间：约19:10 途径： 1、出地铁5口左拐镇坪路 2、左拐光复西路进入苏州河北岸（左岸） 3、沿岸徒跑 至上海造币厂 4、在江宁路桥北堍最右侧切入清水湾路 5、进入中远两湾城西区4号门 6、沿岸徒跑 进入中远两湾城西区1号门 7、出小区门后右拐中潭路 8、过昌化路桥至南岸（右岸）（2.6km处 过桥即是第二集合点） 9、天安广场亲水岸道（或走莫干山路） 10、过昌平路桥至北岸（5km处 过桥至左岸） 11、上海大厦门前景观平台（8.8km处）集合留影 12、过外白渡桥 13、人民英雄纪念塔 14、陈毅广场 15、南京东路步行街 终点：南京东路地铁站7口（地铁2/10号线） 全程10km 结束时间：20:30 行者路书：3059990 线路详图：http://www.imxingzhe.com/lushu/3059990/ 
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独行侠fmy 于 2021-10-14 18:49:23 编辑
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Post #329
Re: [AA相约】磨房浦东健跑（第95期）9月14日周二 ... |
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独行侠fmy
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磨房浦东健跑 第95期 2021年9月14日（周二晚台风夜） 徒步线路：苏州河白渡桥线 10km 本期领队：路明（独行侠路明） 参加人员：路明、顾庆，共2人。             
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独行侠fmy 于 2021-09-19 23:40:08 编辑
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Post #330
Re: [AA相约】磨房浦东健跑（第95期）9月14日周二 ... |
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疫情期间 携带口罩 微汗慢行 主动避开对面行人 队友间保持2米以上的安全距离 参加者须具有绿色随申码（健康码） 磨房浦东徒步 第890期 2021年9月17日（周五晚 逢五必有） 徒步线路：21号线（徐汇滨江线） 14.8km （浦东6.2k~渡江0.6k~浦西8km） 本期领队：路明（独行侠路明） 徒步起点：地铁2号线 科技馆站 7号口 （靠近科技馆一侧的小桥流水之上，百年不变） 出发时间：18:50（准时） 第二集合点：地铁6号线浦电路站4号口 （距离起点2km） 到达第二点时间：约19:10 渡江地点：浦东南码头渡口 （班船20:00，上船后登上二楼观景台集合） 第三集合点：陆家浜路渡口二楼观景平台（浦西） （距离起点6.9km。从南浦大桥地铁站1号口出站后，沿着90米长的甬道走到大马路（陆家浜路）右拐，直行330米，到达江边亲水平台后左拐，向上行走180米左右即到） 到达第三点时间：约20:05 途径： （1）2km处 东方路浦电路口（左拐过马路后折返） （2）3km处 南泉路北张家浜路口（左拐过马路后折返） （3）3.6km处 浦东南路峨山路口（右拐过马路后折返） （4）3.8km处 张家浜水闸南岸小花园（内有无性别公卫）（左拐进入小拱门） （5）4.5km处 浦明路塘桥新路口（右拐过马路后直行） （6）4.8km处 塘桥渡口大门前（左拐 往南浦大桥方向） （7）5.2km处 塘桥滨江（始终不离开江边亲水平台） （8）5.5km处 南浦大桥下方木栈道（始终不离开江边亲水平台） （9）5.9km处 木栈道右侧开口处（从南浦大桥下方穿过后不远，右侧栏杆上有一开口，马上从此开口处右拐而下，再右拐不远处就是南码头渡口） （10）6.2km处 南码头渡口（在行人通道处刷交通卡进入码头） （11）6.8km处 浦西陆家浜路渡口出口（右拐直行，看到右侧楼梯后拾级而上再右拐） （12）6.9km处 陆家浜路渡口二楼观景平台（爬上平台后右拐，往南浦大桥方向拐） （13）8.6km处 第一下撤点（撤往西藏南路地铁站）（从苗江路上海儿童艺术剧场处右拐下撤） （14）10km处 第二下撤点（撤往世博会博物馆地铁站）（从婚礼会馆处右拐下撤） （15）11km处 日晖港景观桥（走左侧坡道上桥） （16）12km处 第一终点（东安路滨江）（到达徐汇滨江穿过第二座红色大吊车后70米处 右拐至东安路直行600米至瑞平路再左拐130米可到达龙华中路地铁站） （17）12.9km处 龙华港大桥（进入下层通道内，走到另一端后左拐到达江边） （18）13.9km处 龙耀滨江广场（右拐离开滨江红色步道，右拐穿过龙腾大道后沿着龙兰路直行） （19）14.7km处 龙兰路云锦路口（到达红绿灯路口后右拐，再直行60米后到达终点云锦路地铁站2号口） --------------------------- 第一终点：龙华中路地铁站5口 （到达东安路滨江后右拐进入东安路，直行600米后至瑞平路左拐，直行130米左右可到达龙华中路地铁站5口） 徒步里程：12km 全程终点：云锦路地铁站2号口 徒步里程：14.8km 全程结束时间：当日21:30 行者路书：1409325 线路详图：http://www.imxingzhe.com/lushu/1409325/ 
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2021-09-21 00:07:10
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Post #331
Re: [AA相约】磨房浦东徒步 第890期（9月17日周五 ... |
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独行侠fmy
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磨房浦东徒步 第890期 2021.9.17（周五晚） 徐汇滨江线 14.8km 领队：路明（独行侠路明） 参加人员： 路明、简单、梅子、林华、小小强、夜风的温柔、Cindy、刘同、s.西西、享阳尧、未来已来、想弟弟、Jeredzhao、骑牛牧羊、阿强lela、秋秋、Holly、顾、杨杨、Serena、C、东昇、所谓伊人、张竞德、张竞德+1、珞琳、卓儿、Tina、百何，共29人。                          
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独行侠fmy 于 2021-09-23 20:16:20 编辑
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Post #332
Re: [AA相约】磨房浦东徒步 第890期（9月17日周五 ... |
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独行侠fmy
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疫情期间 携带口罩 微汗慢行 主动避开对面行人 队友间保持2米以上的安全距离 参加者须具有绿色随申码（健康码） 磨房浦东徒步郊野线 （21-23期） 2021.9.21（周二中秋日） 临港小西藏湿地线 20km 领队：路明（独行侠路明） 起点: 滴水湖地铁站地下广场上方湖畔 （地铁站1号口出右拐至湖边） 集合时间: 9.30 途经: 1.南汇新城星空之镜海绵公园 2.小西藏 3.芦苇荡 4.滴水湖东北1/4圆弧 终点: 滴水湖地铁站1号口 结束时间: 16.00 行者路书：3063029 线路详图：http://www.imxingzhe.com/lushu/3063029/ 
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独行侠fmy 于 2021-09-23 21:49:40 编辑
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Post #333
Re: [AA相约】磨房浦东徒步 第890期（9月17日周五 ... |
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独行侠fmy
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疫情期间 携带口罩 微汗慢行 主动避开对面行人 队友间保持2米以上的安全距离 参加者须具有绿色随申码（健康码） 磨房浦东健跑 第96期 2021.9.21（周二晚中秋夜） 天涯海角线 20km 领队：路明（独行侠路明） 出发起点: 南汇嘴标志性地标 大型不锈钢雕塑 指南鱼嘴前 （地铁16号线滴水湖站，再转浦东33路可到达） 集合时间: 17.00 途经: 1. 南汇嘴 2.丁字坝（伸入4km长） 3. 天涯海角海中平台（可在寂静的大海中晚间观赏海上月亮，难得一见） 4. 每人携带少许月饼，举行海上中秋夜月光月饼晚宴 5. 返回至东港大道 6. 滴水湖东北1/4圆弧（可观赏滴水湖绚烂夜景和多座彩虹桥） 终点: 滴水湖地铁站1号口 结束时间: 21.00 行者路书：3063030 路线详图：http://www.imxingzhe.com/lushu/3063030/ 
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独行侠fmy 于 2021-09-23 21:50:54 编辑
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Post #334
Re: [AA相约】磨房浦东健跑 第96期（9月21日周二 ... |
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独行侠fmy
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磨房浦东徒步郊野线 （21-23期） 2021.9.21（周二中秋佳节） 领队：路明（独行侠路明） 参加人员： 路明、林华、刘同、小江、朱黎明、happy亮、一米、JeredZhao、许工、许工儿、鶴、宏伟、梁晨曦、定贤、Tracy、Apple 、夜空中最亮的兔子、三只耳朵、秦时明月、闲云、开心羊、珞琳、蓝天白云、李琴、所谓伊人、儒、一加一，，共27人。 |
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Post #335
Re: [AA相约】磨房浦东健跑 第96期（9月21日周二 ... |
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独行侠fmy
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磨房浦东健跑 第96期 2021.9.21（周二中秋夜） 天涯海角线 20km 领队：路明（独行侠路明） 参加人员： 路明、简单、s.西西、林华、刘同、Tracy、Apple ，共7人。               
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独行侠fmy 于 2021-09-26 22:34:07 编辑
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Post #336
Re: [AA相约】磨房浦东健跑 第96期（9月21日周二 ... |
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独行侠fmy
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疫情期间 携带口罩 微汗慢行 主动避开对面行人 队友间保持2米以上的安全距离 参加者须具有绿色随申码（健康码） 磨房浦东徒步 第891期 2021-9-24（周五晚 逢五必有） 线路：东方体育中心线（14.9km） 本期总领队：太阳花 集合起点：地铁2号线 上海科技馆站7号口 （靠近科技馆一侧的小桥流水之上，百年不变） 出发时间：18:50（准时） 第二集合点：地铁6号线 浦电路站4号口 （距离起点2km） 经过时间：约19:10 第三集合点：浦东南路峨山路口 （距离起点3.9km，最近塘桥地铁站4号口） 经过时间：约19:25 途径： 1、张家浜河北岸 2、浦电路地铁站4号口（第二集合点 距起2km） 3、浦东南路峨山路口（第三集合点 距起3.9km） 4、塘桥渡口大门前左拐（距起4.9km） 5、南浦大桥滨江 6、白莲泾滨江 7、第一终点 梅赛德斯文化中心世博滨江岔路点（距起8km处 ，左拐通往中华艺术宫地铁站） 8、后滩公园 9、白色透亮望止桥（合影点） 10、15号望江驿 11、第二终点 龙滨路世博滨江岔路点（15号望江驿后160米、距起12km处，左拐通往后滩地铁站） 12、川杨河步行景观桥 13、前滩友诚公园 14、17号望江驿左拐 15、耀体路 16、耀体路杨思西路口 全程终点：东方体育中心地铁站4口 全程里程：14.9km 全程结束时间：21:30 行者路书：1387573 线路详图：http://www.imxingzhe.com/lushu/1387573/ 
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独行侠fmy 于 2021-09-24 15:40:41 编辑
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2021-09-26 20:33:51
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Post #337
Re: [AA相约】磨房浦东徒步 第891期（9月24日周五 ... |
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磨房浦东徒步 第891期 2021-9-24（周五晚 逢五必有） 线路：东方体育中心线（14.9km） 本期总领队：太阳花 参加人员：太阳花、简单、梅子、李茂宝、孟律师、骑牛牧羊（牛哥哥）、ketty、刘娇、小熊猫、熊熊、Katy、Tina、阿纲、梅子同事，共14人。              
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独行侠fmy 于 2021-09-26 21:50:35 编辑
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2021-09-26 21:56:34
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Post #338
Re: [AA相约】磨房浦东徒步 第891期（9月24日周五 ... |
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疫情期间 携带口罩 微汗慢行 主动避开对面行人 队友间保持2米以上的安全距离 徒步者须具有绿色随申码（健康码） 磨房浦东健跑 第97期 2021年9月28日（周二晚） 徒步线路：32号线（浦东撞南墙线） 11km 本期领队：路明（独行侠路明） 集合地点：东方体育中心地铁站 5号口（地铁6/8/11号线） （出站后乘坐正面电动扶梯上升到地面集合） 预热时间：18:40 出发时间：18:50 途径： 1、耀体路 2、前滩友诚公园（内有17号望江驿） 3、前滩休闲公园（内有18号望江驿） 4、前滩儿童乐园（内有19/20号望江驿） 5、21号望江驿 6、三林渡口（渡口大门前及左右是U形路线，经过时始终沿着红色步道跑至江边） 7、22号望江驿 8、撞南墙（5.5km处）后原路返回 9、返回到17号望江驿后休息拉伸， 10、耀体路 终点：东方体育中心地铁站4号口（耀体路杨思西路口） 全程11km 结束时间：20:30 行者路书：2814428 线路详图：http://www.imxingzhe.com/lushu/2814428/
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独行侠fmy 于 2021-09-26 22:44:39 编辑
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2021-09-29 17:57:16
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Post #339
Re: [AA相约】磨房浦东健跑 第97期（9月28日周二 ... |
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磨房浦东健跑 第97期 2021年9月28日（周二晚） 徒步线路：32号线（浦东撞南墙线） 11km 本期领队：路明（独行侠路明） 参加人员：路明、简单、骑牛牧羊、阿强lela、Serena、麦苗、Shirley、冯新明、百何、sunny、大罡，，共11人。           
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独行侠fmy 于 2021-10-02 12:54:07 编辑
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2021-09-29 17:59:19
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Post #340
Re: [AA相约】磨房浦东健跑 第97期（9月28日周二 ... |
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疫情期间 携带口罩 微汗慢行 主动避开对面行人 队友间保持2米以上的安全距离 参加者须具有绿色随申码（健康码） 磨房浦东徒步 第892期 2021年10月1日（国庆 周五晚） 徒步线路：23号线（穿越东西上海线）12.66km 本期领队：路明 (独行侠路明) 集合地点：老地方（地铁2号线 上海科技馆站7号口） （靠近科技馆一侧的小桥流水之上，百年不变） 出发时间：老辰光（18:50 准时） 第二集合点：地铁2号线世纪大道站7号口（距离起点1.7km） 到达时间：19:10左右 第三集合点：地铁2号线 东昌路站3号口（距离起点3km） 到达时间：19:20左右 浦东段（5.3km）途经： 世纪大道、环球金融中心、金茂大厦、上海中心等 渡江地点：浦东东昌路渡口 （乘坐20:00东复线班船，二楼船舱集合） 对岸渡口：浦西复兴东路渡口 到达时间：约20:05 浦西段（6.6km）途经： 外滩、延安东路、人民广场、威海路、上海展览馆、南京西路、静安公园等 终点：静安寺地铁站 全程12.66km (浦东段5.3~渡江0.76~浦西段6.6km) 结束时间：21:20 行者路书：1309886 线路详图：http://www.imxingzhe.com/lushu/1309886/ 
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2021-10-02 13:01:54
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Post #341
Re: [AA相约】磨房浦东徒步 第892期（10月1日周五 ... |
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磨房浦东徒步 第892期 2021年10月1日（国庆 周五晚） 徒步线路：23号线（穿越东西上海线）12.66km 本期领队：路明 (独行侠路明) 参加人员：路明、梅子、olivemann、JeredZhao、老宋、阿强lela、Helen、想弟弟、廖桂香、袁霞、秋秋、陈老师、小许、Tina、Apple、Appleson、格言、格言女儿、阿纲、阿纲友，，共20人。                      
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独行侠fmy 于 2021-10-02 13:52:31 编辑
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2021-10-02 18:51:07
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Post #342
Re: [AA相约】磨房浦东徒步 第892期（10月1日周五 ... |
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疫情期间 携带口罩 微汗慢行 主动避开对面行人 队友间保持2米以上的安全距离 参加者须具有绿色随申码（健康码） 磨房浦东健跑 第98期 2021年10月5日（国庆假期 周二晚） 线路：苏州护城河线 16.88km 本期领队：路明（独行侠路明） 起点&终点：苏州火车站南广场 （河岸边 范仲淹雕像前） 预热时间：16:40 出发时间：17:00（准时） 顺时针绕苏州外城河一整圈，途径： 1、0.45k处 平门桥（过桥后右拐，走到河边栈道后再右拐） 2、1.2k处 望齐台 3、1.5k处 齐门桥 4、2.0k处 齐门桥东段城墙 5、2.8k处 东北角 6、3.3k处 娄门城墙 7、3.4k处 娄门桥 8、（3.6~4.6k处）东园-耦园 9、4.8k处 相门古城墙遗址 10、4.9k处 苏州城墙博物馆11、5.1k处 相门桥（距相门地铁站280米） 12、6.4k处 十全街桥（葑门桥） 13、7.0k处 竹辉桥（距竹辉桥地铁站200米） 14、7.4k处 东南角 蛇门 15、8.0k处 桂花公园 16、8.2k处 南园桥（距南园北路地铁站460米） 17、9.3k处人民桥（南门桥）（距离南门地铁站450米，距人民桥南地铁站380米） 18、9.9k处 蟠龙桥 19、10k处 盘龙码头（盘龙景区） 20、10.2k处 吴门桥 21、10.4k处 西南角 22、10.8k处 都市桥（距都市桥地铁站290米） 23、11.4k处 百花洲公园 24、11.6k处 古胥门码头 25、11.7k处 胥门路桥 26、11.9k处 道前街桥 27、12.4k处 长善园 28、12.5k处 干将桥（距养育巷地铁站340米） 29、13.1k处 景德桥 30、13.3k处 南新桥（金门路桥） 31、13.5k处 暖心园 32、13.8k处 阊门桥（上塘街桥，距山塘街地铁站800米，须穿过整条山塘街） 33、14k处 山塘石拱桥 34、14.1k处 阊门堰 35、14.7k处 惠济桥（清塘街桥） 36、15.4k处 西北角 37、15.6k处 平门城楼 38、16.2k处 平门桥（返回苏州火车站南广场，过桥后左拐） 终点：16.8k处 苏州火车站南广场 （河岸边 范仲淹雕像前） 全程16.88km 结束时间：20:00 行者路书：3067788 线路详图： http://www.imxingzhe.com/lushu/3067788/  
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