 2010-04-05 11:25:03
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Post #129
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
 alon5100
驴友 
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Re: 我的五十八岁首次百公里纪实鼓掌，为大叔的精神，为我们树立了个好榜样。 |
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2010-04-05 12:02:20
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Post #130
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
漫游96
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老人家，佩服，佩服！！ |
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2010-04-05 13:59:53
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Post #131
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
马兰花开
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向老人家致敬！运动健身。 |
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2010-04-05 19:08:42
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Post #132
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
我偏开心
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厉害。要多多健身真有好处咯， |
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2010-04-05 19:18:36
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Post #133
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
恶狼传说
不喝酒，喝牛奶
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顶一下 大叔是我的偶像 |
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2010-04-05 23:39:10
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Post #134
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
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荆刺中的野百合
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佩服！ |
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2010-04-06 01:42:05
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Post #135
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
早立-如歌
在路上——如歌岁月
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这个帖要顶！ |
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2010-04-06 06:02:06
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Post #136
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
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娃哈哈0755
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牛人真多! 楼主厉害啊! |
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2010-04-06 09:28:30
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Post #137
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
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成行天下
小成 热爱生活
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厉害！是我们年青人的榜样！ |
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2010-04-06 09:54:15
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Post #138
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
无语默默
用行走体会 用心记录
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大叔太强大了！自己才30多点，就觉得年纪大了，不能参加这种户外活动。跟大叔比，羞愧啊。 |
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2010-04-06 11:36:43
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Post #139
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
老龙53
痴迷户外健身运动
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漫无边际 wrote: 献上崇敬！！！不过，参加就很好～不要伤害到身体。～佩服佩服～ 我同意你的观点，运动是为了健身，任何伤害到身体的行为，我们都要避免，特别涉及到伤筋动骨一定要尽量避免，特别是中老年人，骨质疏松，一旦受伤恢复缓慢。好在我这次徒步只是脚上磨起了泡，右脚大母趾甲盖发黑，由于处置正确，第二天就正常了，什么也没有影响。我还是要特别提醒中老年人 ，健身时要安全第一，小心谨慎避免伤病，这样才能达到健身目的。 |
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2010-04-06 11:49:38
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Post #140
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
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老龙53
痴迷户外健身运动
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akol_ 爬山虫 wrote: 大叔真了不起啊，拜服！ 我到大梅沙时脚已经快崩溃了，脚每挪一步都痛得厉害，咬着牙坚持到背仔角刚好是70公里，时间是中午13：00后来就坐义工车到大棚终点。我的脚后来一个多星期才完全恢复过来，很不甘心，但是参与就是快乐的，回味无穷。 明年我还去，可能会遇上大叔呢，呵呵。 走了一夜，到大梅沙时是最痛苦的时候，我文中已有描述。关键还是要打有准备之战，明年我争取脚不打泡，十七小时到达终点，让我们相逢在路上，期待中。 |
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2010-04-06 12:00:27
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Post #141
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
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老龙53
痴迷户外健身运动
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无语默默 wrote: 大叔太强大了！自己才30多点，就觉得年纪大了，不能参加这种户外活动。跟大叔比，羞愧啊。 从现在开始一点也不晚，锻炼能使你感到年轻，充满青春活力，朝气蓬勃，赶快行动吧。 |
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2010-04-06 12:03:09
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Post #142
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
nancydsj
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佩服大叔的精神，很是我们年轻人学习的榜样呀，加油，明年百公里见！ |
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2010-04-06 16:43:00
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Post #143
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
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杰迷
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一个字——强！ 2个字——佩服！ 呵呵，不过不想学习，锻炼身体，不想伤害身体。所以参加了后面的体验组，走了36公里。那样比较爽，又没有伤害。当然体验也没有那么多…… |
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杰迷 于 2010-04-06 16:55:30 编辑
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2010-04-06 17:11:38
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Post #144
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
刘子
叫我啤酒泡泡
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强！！~` 这种按部就班，加强锻炼，充分准备以后参加活动的做法，值得学习。 运动随时随地，健康长久。 祝大叔身体强壮。 |
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2010-04-06 21:27:18
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Post #145
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
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qing2
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l老龙好样的！ |
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2010-04-06 23:28:26
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Post #146
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
sz-mjj
体验户外生活
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强悍....... |
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2010-04-07 17:06:20
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Post #147
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
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老龙53
痴迷户外健身运动
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nancydsj wrote: 佩服大叔的精神，很是我们年轻人学习的榜样呀，加油，明年百公里见！ 、加油，明年百公里见 |
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2010-04-07 17:11:24
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Post #148
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
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老龙53
痴迷户外健身运动
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刘子 wrote: 强！！~` 这种按部就班，加强锻炼，充分准备以后参加活动的做法，值得学习。 运动随时随地，健康长久。 祝大叔身体强壮。 谢谢，锻炼一定要讲科学，不能蛮干，循序渐进，间持不懈。定能见效。 |
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2010-04-07 18:28:27
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Post #149
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
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yelimei
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偶像级别人物 |
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2010-04-07 18:58:27
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Post #150
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
英村
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大叔，强啊！ 敬佩你，并要我爸爸向你这方面学习！ 这周的分给你了。 明年动员我爸和你一起走百公里 |
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2010-04-07 18:59:18
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Post #151
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
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英村
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5分送上 |
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2010-04-08 12:15:13
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Post #152
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
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老龙53
痴迷户外健身运动
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英村 wrote: 大叔，强啊！ 敬佩你，并要我爸爸向你这方面学习！ 这周的分给你了。 明年动员我爸和你一起走百公里 特别期待。希望有更多的中老年朋友加入健身行列！ |
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2010-04-08 13:19:00
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Post #153
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
海峰 Haifeng
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向老人家致敬！ |
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邀请xuliang1215参加此活动
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