 2010-07-29 18:55:39
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Post #204
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
 三＠丰
嘎嘎地 
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Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 防水袋已奉上，邮资已付，请龙老伯 查收 |
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2010-07-30 08:23:15
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Post #205
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
老龙53
痴迷户外健身运动
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谢谢三丰！已收到。 |
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2010-08-04 18:22:21
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Post #206
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
wangjinfeng123
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真的太棒了老同学，你那不怕吃苦的精神和坚强的毅力非常值得我学习，我衷心的祝福你身体健康，更加完美的实现你理想的愿望和更高的目标。加油 |
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2010-08-05 10:43:22
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Post #207
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
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老龙53
痴迷户外健身运动
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谢谢老同学的鼓力与支持！我一定要继续坚持不懈的锻炼，增强体质，在60岁之前把自己的身体调整到最佳状态，达到参加马拉松的水平，逐步实现自己的马拉松梦想！ |
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2010-08-13 15:44:57
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Post #208
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
清岚
健康人生
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对老伯的毅力和精神无比的崇敬，希望大家都有一个健康的身体和乐观的心态！ |
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2010-08-19 14:34:07
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Post #209
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
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老龙53
痴迷户外健身运动
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一个健康的身体和心态是我们每个人都应该追求的，只有这样我们的生活才有质量，但在追求中要不断的克服各种困难，并坚持下去才能成功！谢谢清岚先生的支持！ |
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2010-09-03 13:45:02
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Post #210
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
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wangjinfeng123
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老同学,老班长,就凭你那坚强的毅力,和不怕吃苦的精神,你所有的理想和目标一定能实现,我支持你,我也代表我们全班的同学支持你,你是我们的榜样,也是我们班的骄傲,我在遥远的家乡黑龙江祝福你. |
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2010-09-03 14:08:03
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Post #211
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
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老龙53
痴迷户外健身运动
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谢谢老同学的支持！让我们共同努力，加强锻炼，为自己晚年的生活多添一些亮点，健康就是最大的幸福！让我们尽自己的最大的能力去追求吧！ |
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2010-09-04 12:03:54
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Post #212
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
l默默
生活的精彩在于每一天 ...
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真的是令我心生敬佩！！！岁月催人老，但运动可以使人年轻，心态平和！！祝大叔永远健康长寿！！！实现你的梦想！明年的百公里一定要见一见!!!! |
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2010-09-04 20:18:19
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Post #213
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
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老龙53
痴迷户外健身运动
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l默默 wrote: 真的是令我心生敬佩！！！岁月催人老，但运动可以使人年轻，心态平和！！祝大叔永远健康长寿！！！实现你的梦想！明年的百公里一定要见一见!!!! 运动的好处说不完，但是你只有加入了并坚持了，才能见到成效。特别是对人的精神·面貌的改变是巨大的！谢谢默默姑娘，明年百公里路上见！ |
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2010-09-05 17:54:02
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Post #214
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
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我的一切
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大姑夫我终于可以回帖了，顶一个 |
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2010-09-05 19:42:04
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Post #215
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
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老龙53
痴迷户外健身运动
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谢谢!你也要注意锻炼身体,有了好的身体聪明的头脑才能发挥更大的作用,才能更好地实现自己的理想! |
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2010-09-12 17:00:30
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Post #216
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
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Star.小顺仔
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我也在顶一个，希望大姨夫能多帮我大姨夫干干活。不要一天总想着锻炼，玩。理解理解我大姨，大姨不是一个工作的机器。都快60多岁的人了。不能在这么干了。现在应该享福了。大姨一天到晚太累了。希望大姨夫能体谅体谅大姨，多帮大姨干干活，给大姨减少一份压力。 吕顺 -.- |
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2010-09-15 10:32:09
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Post #217
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
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老龙53
痴迷户外健身运动
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Star.小顺仔 wrote: 我也在顶一个，希望大姨夫能多帮我大姨夫干干活。不要一天总想着锻炼，玩。理解理解我大姨，大姨不是一个工作的机器。都快60多岁的人了。不能在这么干了。现在应该享福了。大姨一天到晚太累了。希望大姨夫能体谅体谅大姨，多帮大姨干干活，给大姨减少一份压力。 吕顺 -.- ok!ok!ok! |
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2010-09-23 15:28:49
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Post #218
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
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Star.小顺仔
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支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持▓▓▓▓▓▓▓▓▓支持支持 支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持支持▓▓▓▓▓▓▓▓▓支持支持 支持支持支持支持支持支持支持支持支持▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓支持支持 支持支持支持支持支持支持支持支▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓支持支持 支持支持支持支持支持支▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓支持支持支持支持支持 支持支持支持支持▓▓▓▓▓▓▓支▓▓▓支持▓▓▓▓▓支持支持支持支持支持支 支持支▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓支持支持支持▓▓▓▓支持支持支持支持支持支持 支▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓支持支持支持▓▓▓▓支持支持支持支持支持支持 支▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓支持支持支持支▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓支持支持支持 支▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓支持支持支持▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓支持支持 支持▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓支持支持支▓▓▓▓▓▓支持支▓▓▓▓▓▓▓支持支持 支持支持支持支持▓▓▓▓支持支持支▓▓▓▓支持支持支持▓▓▓▓▓支持支持支 支持支持支持支持▓▓▓▓支持支持▓▓▓▓支持▓▓支持支▓▓▓▓▓支持支持支 支持支持支持支持▓▓▓▓支持支持▓▓▓▓支持▓▓▓▓支▓▓▓▓▓支持支持支 支持支持支持支持▓▓▓▓支持支持▓▓▓▓支持▓▓▓▓支▓▓▓▓▓支持支持支 支持支持支持支持▓▓▓▓支持支持▓▓▓▓支持▓▓▓支持▓▓▓▓▓支持支持支 支持支持支持支持▓▓▓▓支持支持▓▓▓▓支持▓▓▓支持▓▓▓▓▓支持支持支 支持支持支持支持▓▓▓▓支持支持▓▓▓▓支▓▓▓▓支持▓▓▓▓▓支持支持支 支持支持支持支持▓▓▓▓支持支持▓▓▓▓支▓▓▓▓支持▓▓▓▓▓支持支持支 支持支持支持支持▓▓▓▓支持支持▓▓▓▓支▓▓▓▓支持▓▓▓▓▓支持支持支 支持支持支持支持▓▓▓▓支持支持▓▓▓▓支▓▓▓▓支持▓▓▓▓▓支持支持支 支持支持支持支持▓▓▓▓支持支持▓▓▓支持▓▓▓▓支持▓▓▓▓▓支持支持支 支持▓▓支持支▓▓▓▓▓支持支持▓▓▓支持▓▓▓支持支▓▓▓▓▓支持支持支 支持▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓支持支持支▓▓支持▓▓支持支持▓▓▓▓▓支持支持支 支持支▓▓▓▓▓▓▓▓▓支持支持支持支持▓▓▓支持支持支▓▓▓▓支持支持支 支持支持支▓▓▓▓▓▓▓支持支持支持支持▓▓▓支▓▓▓▓支持支持支持支持支 支持支持支持▓▓▓▓▓▓支持支持支持支▓▓▓▓支持▓▓▓▓▓支持支持支持支 支持支持支持支持支▓▓▓支持支持支持▓▓▓▓▓支持支▓▓▓▓▓▓▓支持支持 支持支持支持支持支持支持支持支持▓▓▓▓▓▓支持支持支▓▓▓▓▓▓支持支持 支持支持支持支持支持支持支持支▓▓▓▓▓▓支持支持支持▓▓▓▓▓▓▓支持支 支持支持支持支持支持支持支持▓▓▓▓▓支持支持支持支持支▓▓▓▓▓▓支持支 支持支持支持支持支持支持支▓▓▓▓▓支持支持支持支持支持支▓▓▓▓支持支持 支持支持支持支持支持支持▓▓▓支持支持支持支持支持支持支持支▓▓▓支持支持 |
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2010-09-24 15:42:52
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Post #219
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
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yys1123
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向大叔学习，希望哪一天我也能参加这个活动。 |
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2010-09-25 11:04:05
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Post #220
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
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老龙53
痴迷户外健身运动
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yys1123 wrote: 向大叔学习，希望哪一天我也能参加这个活动。 现在就开始准备，明年就参加第11届徒步百公里吧！让我们相逢在百公里的路上！ |
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2010-09-29 17:42:02
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Post #221
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
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我的一切
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深圳的生活好精彩啊，想到那去生活工作了，羡慕中· |
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2010-09-29 18:13:34
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Post #222
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
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老龙53
痴迷户外健身运动
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好啊！这里是年轻人的世界，充满青春活力，是年轻人创业实现自己梦想的地方。很多年轻人在这里找到了自己的位置，实现了自己的梦想。只要你肯努力，你有才能就不会埋没你。我们热烈地欢迎你！ |
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2010-10-04 10:53:59
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Post #223
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
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Star.小顺仔
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谢谢大家对我大姨夫的支持，祝大家“国庆节”快乐。身体健康，万事如意。 |
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2010-10-19 14:41:01
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Post #224
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
步行去拉萨
德不孤，必有邻 |
向老伯敬礼！
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2010-10-20 11:36:35
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Post #225
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
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老龙53
痴迷户外健身运动
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步行去拉萨 wrote: 向老伯敬礼！ 老伯受之有愧，唯有继续加强锻炼，才能实现自己心中的梦想！每年除了继续参加磨房的徒步百公里之外，在65岁之前要跑完厦门、北京、上海、大连、香港、澳门的马拉松赛！现在正积极准备着。 |
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2010-11-02 20:09:18
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Post #226
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
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老龙53
痴迷户外健身运动
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十月三十一日我参加了深圳第一届“奔跑杯”马拉松接力赛。每队六人，前两棒每人跑9750米，3、4、5、棒每人跑6500米，最后一棒跑3250米。我们队取名长青队，是由50周岁以上的人组成的，最年轻51岁最年长70岁，平均年龄59、16岁，但是我们的成绩还是可以的，男子组共有39个队参赛，我们排名第26位，成绩是：3小时34分54秒。总参加队134个我们排名第66位处于中游。我跑的是第四棒用时36分52秒完成，在三十九个男子组参赛的第四棒接力者中我排第31位，和高手的差距那是没法比的，但是和我自己以前比我还是很满意的，不管成绩怎样能够参与就是胜利！这也算是参加明年1月2日厦门马拉松赛之前的一次很好的热身吧。距比赛还有两个月时间，我要抓紧练习，争取在4.5——5个小时内跑完全程，完成自己的首个马拉松。 |
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老龙53 于 2010-11-09 17:32:52 编辑
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2010-11-02 20:21:43
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Post #227
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
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Star.小顺仔
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厉害厉害,祝愿大姨夫在下一次马拉松取得更好的成绩. 顺仔, |
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2010-11-02 22:36:49
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Post #228
Re: 我的五十八岁首次百公里纪实 |
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老龙53
痴迷户外健身运动
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  上图是我在完成第四棒接力后在终点的照片，下图是我们接力队比赛完成后全体合影。 |
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老龙53 于 2010-11-03 01:19:27 编辑
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邀请xuliang1215参加此活动
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