 2009-08-08 11:00:53
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Post #112
Re: 豪情万丈，长训五千；品尝美食，博古论今 周六相约福田 ... |
 土豆烧牛肉
戒烟戒酒爬山游泳 
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Re: 豪情万丈，长训五千；品尝美食，博古论今 周六相约福田 ... "Club Program Goals"系咩？ |
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2009-08-08 16:40:51
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Post #113
Re: 全民运动，免费游泳，长训五千，品尝美食， 周日继续相 ... |
加州阳光
热爱生活珍惜人生
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全民运动，免费游泳，长训五千，品尝美食， 周日继续相约福田体育公园 豪情万丈，长训五千；品尝美食，博古论今 明天周日：9-13点 目标：5000米长训 人物：泳坛霸天虎DK，碧水飞碟狮子雄，发愤青年挖掘机，长青帅哥十三，铁人新青年极限 活动后品美食切磋技艺：下沙某著名三杯烤鸭店 参加者必备资格：男2000米女1000米，限八名入围上席 今天周六没有游够，明天继续！！！ |
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2009-08-08 18:06:18
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Post #115
Re: 全民运动，免费游泳，长训五千，品尝美食， 周日继续相 ... |
狮子雄
河豚 QQ=705466 |
支持品牌活动，周五下午三点半，周六上午十点，免费游两天，一共6KM。 明天又加餐了？！ 加洲的演讲做完了？！碧水飞蝶，哈哈哈！ |
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狮子雄 于 2009-08-08 18:33:14 编辑
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2009-08-08 21:43:28
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Post #116
Re: 全民运动，免费游泳，长训五千，品尝美食， ... |
sz左右手
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挖掘机 wrote: 想游泳的早7.00去，想泡水的早10.00去 我是带上干粮早7.00去，人少就多游，人多就泡水！ 老W,多带俩份干粮哈 
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2009-08-08 22:34:02
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Post #117
Re: 全民运动，免费游泳，长训五千，品尝美食， 周日继续相 ... |
D K
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明天早去，也带干粮，今天赶时间没泡够！ |
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2009-08-08 23:10:26
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Post #118
Re: 全民运动，免费游泳，长训五千，品尝美食， 周日继续相 ... |
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加州阳光
热爱生活珍惜人生
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狮子雄 wrote: 支持品牌活动，周五下午三点半，周六上午十点，免费游两天，一共6KM。 明天又加餐了？！ 加洲的演讲做完了？！碧水飞蝶，哈哈哈！ 明天继续来吧，飞碟的蝶泳是池中一景色啊 今天测试1000米夹板17分20秒，测试人发愤青年挖掘机。 |
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2009-08-08 23:12:29
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Post #119
Re: 全民运动，免费游泳，长训五千，品尝美食， 周日继续相 ... |
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狮子雄
河豚 QQ=705466 |
俺刚到游泳馆就听说了，嘿嘿，恭喜楼上阳光青年！ 明儿赶早场，三天湊够十公里，嘿嘿 |
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2009-08-08 23:30:44
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Post #120
Re: 全民运动，免费游泳，长训五千，品尝美食， 周日9点继续 ... |
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x狼
泳版初级班守门员
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怕摔倒,受不起福田体育公园给我人道主义的施舍,不去
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x狼 于 2009-08-09 00:19:33 编辑
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2009-08-09 13:39:00
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Post #122
Re: 全民运动，免费游泳，长训五千，品尝美食， 周日9点继续 ... |
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狮子雄
河豚 QQ=705466 |
三天，十公里！免费的…… |
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2009-08-09 22:09:01
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Post #123
Re: 全民运动，免费游泳，长训五千，品尝美食， 周日9点继续 ... |
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D K
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免费还是件挺恐怖的事情的，今天到中午就逐渐感受到了！ 还好去的早，勉强完成了任务。 |
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2009-08-10 00:03:41
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Post #124
Re: 全民运动，免费游泳，长训五千，品尝美食， 周日9点继续 ... |
万.万
二万
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一点多起水出门，发现门外已经人山人海了。。。。 福体工作人员说，下午和晚上人最多，据说周六达到2000多人，我早上去怎么就没觉得这么多人? |
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2009-08-10 08:21:01
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Post #125
Re: 跑步游泳，励志强身，两栖真功夫，周二四六相约福田体育 ... |
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加州阳光
热爱生活珍惜人生
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上周日9点到场，见到碧水飞碟狮子雄，霸天虎DK，等等，很亲切！ 上周六则和英俊帅气的小霸天虎比试了蝶对自，自对自，蛙对蛙，打了个平手，不愧是小的霸天虎啊。 周日跟随大霸天虎三个800米自，爽！ 明天周二继续，一人一条道！ |
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2009-08-10 10:06:55
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Post #126
Re: 跑步游泳，励志强身，两栖真功夫，周二四六相约福田体育 ... |
桌子MM
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这几个星期都有事，下下周跟上 |
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2009-08-10 10:56:16
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Post #127
Re: 跑步游泳，励志强身，两栖真功夫，周二四六相 ... |
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万.万
二万
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加州阳光 wrote: 上周日9点到场，见到碧水飞碟狮子雄，霸天虎DK，等等，很亲切！ 上周六则和英俊帅气的小霸天虎比试了蝶对自，自对自，蛙对蛙，打了个平手，不愧是小的霸天虎啊。 周日跟随大霸天虎三个800米自，爽！ 明天周二继续，一人一条道！ 碧水飞碟狮子雄，霸天虎DK,奋进青年老挖，清道夫加州
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2009-08-10 10:57:33
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Post #128
Re: 跑步游泳，励志强身，两栖真功夫，周二四六相 ... |
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万.万
二万
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桌子MM wrote: 这几个星期都有事，下下周跟上 你这日程排的 |
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2009-08-10 11:49:03
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Post #129
Re: 跑步游泳，励志强身，两栖真功夫，周二四六相约福田体育 ... |
nicolecp
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都是强人呀，周六上午看得我都累了，可他们游得那么轻松自在，而且速度，姿势都一流。。。 无限佩服。。。 |
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2009-08-11 08:49:02
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Post #130
Re: 跑步游泳，励志强身，两栖真功夫，周二四六相约福田体育 ... |
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加州阳光
热爱生活珍惜人生
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昨天小恙，今天没有去锻炼。后日周四继续！ |
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2009-08-11 09:56:19
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Post #131
Re: 跑步游泳，励志强身，两栖真功夫，周二四六相 ... |
天天吃饭
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真牲口 |
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2009-08-11 11:40:09
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Post #132
Re: 跑步游泳，励志强身，两栖真功夫，周二四六相约福田体育 ... |
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D K
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开始喜欢上福体了 要是水再深点 要是多条5米线，25米线，15米也该有个标识才对。 其实已经很好了 |
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2009-08-11 16:03:41
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Post #133
Re: 跑步游泳，励志强身，两栖真功夫，周二四六相约福田体育 ... |
田里的风
卧虎藏龙，亚洲山
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哈哈，也许下周能见。早晨太早了，我身体还没有苏醒啊。不能赶。 上午我一般10点左右才运动的。 加洲阳光，好久不见！ |
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2009-08-12 08:25:52
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Post #134
Re: 跑步游泳，励志强身，两栖真功夫，周二四六相 ... |
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加州阳光
热爱生活珍惜人生
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田里的风 wrote: 哈哈，也许下周能见。早晨太早了，我身体还没有苏醒啊。不能赶。 上午我一般10点左右才运动的。 加洲阳光，好久不见！ 周二和周四：6：30AM，上午要上班，要勤奋，所以早 周六：10：00AM，刚好满足你运动的时间。可以来刷长青帅哥十三的卡，门票30元，刷卡23.3元。 要想只游不说话，就来参加这个励志强身的活动，周六发愤青年挖掘机一般都是下水就是3000米，一句话不说，游完再冲泳坛霸天虎DK笑笑，尊敬地问：有改进吗？ ；碧水飞碟狮子雄一般是一百一百地蝶，每次1000米，通常岸上站着他的好几个粉色碟迷在指点。霸天虎DK一般是八百八百地游，象鱼一样轻松地游，偶尔坐在岸上指点一下江山。加州通常不停地靠近阻道的陌生人，笑眯眯的说，此是快速道，小鱼虾请选隔壁道。
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2009-08-12 09:46:33
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Post #135
Re: 跑步游泳，励志强身，两栖真功夫，周二四六相约福田体育 ... |
挖掘机
游泳 骑车 跑步
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周二早上下雨，逃课了，晚上补上，太多人了，转身蹬壁的位置都没有。 看来还要早晨游。 |
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2009-08-12 11:11:31
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Post #136
Re: 跑步游泳，励志强身，两栖真功夫，周二四六相约福田体育 ... |
叁纹鱼
古今多少事尽付笑谈中
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周二周四早上几点起水啊 来得及去上班吗 |
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2009-08-12 11:16:27
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Post #137
Re: 跑步游泳，励志强身，两栖真功夫，周二四六相 ... |
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田里的风
卧虎藏龙，亚洲山
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加州阳光 wrote: 周二和周四：6：30AM，上午要上班，要勤奋，所以早 周六：10：00AM，刚好满足你运动的时间。可以来刷长青帅哥十三的卡，门票30元，刷卡23.3元。 要想只游不说话，就来参加这个励志强身的活动，周六发愤青年挖掘机一般都是下水就是3000米，一句话不说，游完再冲泳坛霸天虎DK笑笑，尊敬地问：有改进吗？ ；碧水飞碟狮子雄一般是一百一百地蝶，每次1000米，通常岸上站着他的好几个粉色碟迷在指点。霸天虎DK一般是八百八百地游，象鱼一样轻松地游，偶尔坐在岸上指点一下江山。加州通常不停地靠近阻道的陌生人，笑眯眯的说，此是快速道，小鱼虾请选隔壁道。哈哈，好是好，就是不认识人呢。 可以电话联系还是早晨到了那里有人等？我要去的话一定去。 |
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2009-08-12 11:20:15
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Post #138
Re: 跑步游泳，励志强身，两栖真功夫，周二四六相 ... |
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田里的风
卧虎藏龙，亚洲山
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挖掘机 wrote: 周二早上下雨，逃课了，晚上补上，太多人了，转身蹬壁的位置都没有。 看来还要早晨游。 只要有一个缝伸手触壁，再注意把身边的人挤开，就好转身。下次回来再到这个位置来，人家就记得你了，会给你让好位置。有时候可以粗暴一点，把那男的女的推开，分开，自己游了去。他们也不会说什么的。哈哈。看你敢不敢，那才能做爷们。 |
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