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旧帖 2011-02-21 23:00:36
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百公里最重要的的装备
 
我叫土匪 离线 我叫土匪
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百公里最重要的的装备


经过几届的参与，一直都是志在参与级别，每次都是走到大梅沙就停下了。
总结出了两个对百公里很有用的装备。
1：护膝两双，一双做护小腿，一双做护膝。最好的护膝是有点像毛巾类型的，要很厚，加长又紧那种。这个种类型的护膝是最好的，因为我已经把所有类型的护膝都买过试过，这种的最好最舒服，透气又不会因为太紧过敏。而且还便宜。
2：自粘弹性绷带，这个是超级好用的，用在脚腕上，还有整个脚底，脚趾不要包住。这个可以做到最好的保护脚腕，其他的任何一种都没有这个舒服。因为其他的我也都试过了。用这种可以让你的极限路程撑多20公里很舒服的路程。而且还不会伤到脚。10年只走到大梅沙，但是用了这个绷带后走完脚很舒服，休息一会后就下海玩水了。以前的试过用护脚腕之类的，走到大梅沙脚就已经很疼，休息了两天才好。用弹性绷带结果很不错。

这两个我觉得是最重要的小东西，而且对关节的保护很到位，而且都不算是负重，可以让我们很舒服的参加百公里，尤其是平时很少运动又想参与一下挑战自己的人使用。毕竟安全保护第一。而且还可以让你走的更远不受伤。
欲攻其事先利其器。做好事前准备错不了。这两个是很多人都忽视的。毕竟百公里靠的是脚来完成，所以功夫要下在脚上。
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我迟点把我今年百公里的所有装备铺上来，到时附上所有照片，有一些不明白的人一看就知道了。全部装备重量会控制在4公斤内，包括鞋子衣服之类的。


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我在淘宝上找到这种绷带了，4.5米，5块钱，比在药店买便宜两倍。但是运费要9块钱。所以我想找几个个一起买，分担运费。一人两卷就够用了，还可以分享一些给路上没有的人。想一起去买的PM我，购买后到时在出发点派发跟付款。这样会不会违规算广告贴？
我叫土匪 于 2011-02-25 10:45:03 编辑

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参加11年深圳百公里！！

 
旧帖 2011-02-21 23:29:44
Post #2
Re: 百公里最重要的的装备
 
舞者今天不跳舞 离线 舞者今天不跳舞
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shocked真的吗？
看来要准备一份～approve

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不能飞翔
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......
 
旧帖 2011-02-22 00:11:48
Post #3
Re: 百公里最重要的的装备
 
绿茶加啤酒 离线 绿茶加啤酒
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那里可以买

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享受生活，挑战自我

 
旧帖 2011-02-22 11:59:12
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Re: 百公里最重要的的装备
 
烛影摇虹 离线 烛影摇虹
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人生意专，必果夙愿！
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我神马都没呢。。买这些装备要不少钱钱的吧。

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失去一颗心，是不是就只能够浪迹天涯？得到一个人，是不是就不再有风吹雨打？

 
旧帖 2011-02-22 17:42:18
Post #5
Re: 百公里最重要的的装备
 
我叫土匪 离线 我叫土匪
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绷带比较贵，15块钱左右，而且还是一次性。护膝就便宜了，一双加长加厚的也就20块，比那些一只45十块钱的高档护膝好用多了。

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旧帖 2011-02-23 00:44:54
Post #6
Re: 百公里最重要的的装备
 
zz0_0 离线 zz0_0
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一切都是浮云。。浮云
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药店应该可以买到

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C'est la vie

 
旧帖 2011-02-23 09:13:54
Post #7
Re: 百公里最重要的的装备
 
wufei 离线 wufei
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lz 护膝上图或pm taobao参考link，感谢感谢!

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The.Bourne.Ultimatum

 
旧帖 2011-02-23 11:54:03
Post #8
Re: 百公里最重要的的装备
 
猫妖丑丑 离线 猫妖丑丑
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不对啊，弹性绷带不是一次性的，可以重复使用的，淘宝大把，最好每人准备4条，分别保护脚踝，小腿至膝盖
 
旧帖 2011-02-23 12:00:11
Post #9
Re: 百公里最重要的的装备
 
猫妖丑丑 离线 猫妖丑丑
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http://item.taobao.com/item.htm?id=1914669696，是这种运动绑带，可以重复使用
 
旧帖 2011-02-23 16:11:55
Post #10
Re: 百公里最重要的的装备
 
我叫土匪 离线 我叫土匪
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猫妖丑丑 wrote:
http://item.taobao.com/item.htm?id=1914669696，是这种运动绑带，可以重复使用

使用这种绷带害死人，非常不适合百公里。这种我也买过。要用那种自粘弹性绷带。一次性的。他可以贴紧皮肤，缓冲长途的冲击力，还有防止起水泡。绝对防起水泡。

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参加11年深圳百公里！！

 
旧帖 2011-02-23 16:24:33
Post #11
Re: 百公里最重要的的装备
 
五月初一 离线 五月初一
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我叫土匪 wrote:
使用这种绷带害死人，非常不适合百公里。这种我也买过。要用那种自粘弹性绷带。一次性的。他可以贴紧皮肤，缓冲长途的冲击力，还有防止起水泡。绝对防起水泡。
到底是哪种，哪里买啊，药店，还是超市，户外店？

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从深圳到东北http://www.doyouhike.net/forum/onwheel/3/614604,0,0,0.html
完美武功山http://www.doyouhike.net/forum/mountain/4/577480,0,0,0.html

 
旧帖 2011-02-23 17:16:42
Post #12
Re: 百公里最重要的的装备
 
Steven_Sun 离线 Steven_Sun
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斯蒂文
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2010年走完全程，神马也没绑。
适合自己的，不一定适合他人！clown

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I'm on the way......

 
旧帖 2011-02-23 17:39:36
Post #13
Re: 百公里最重要的的装备
 
雨恋 离线 雨恋
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LZ说的绷带是什么样的？可以贴个图片看看啊

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得之坦然，失之淡然，顺其自然，争其必然。

 
旧帖 2011-02-23 17:40:38
Post #14
Re: 百公里最重要的的装备
 
我叫土匪 离线 我叫土匪
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五月初一 wrote:
到底是哪种，哪里买啊，药店，还是超市，户外店？

是医用绷带，药店才有

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参加11年深圳百公里！！

 
旧帖 2011-02-23 17:47:56
Post #15
Re: 百公里最重要的的装备
 
yjyccl 离线 yjyccl
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用护膝+军用绑腿+护踝+五指袜+棉袜的人，默默路过~~approve

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本人身高140cm，体重185kg；站着怕挡着人，躺着怕绊着人。

 
旧帖 2011-02-23 17:52:08
Post #16
Re: 百公里最重要的的装备
 
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Steven_Sun wrote:
2010年走完全程，神马也没绑。
适合自己的，不一定适合他人！clown

我这个主要是针对普通人的装备，能走完全程的都是牛人。
从技术上说，给脚的外皮肤加上一层柔软透气紧绷的保护层，从每一步起码吸收了百分之5以上的冲击力。走完60公里的话，它给你的保护可想而知。尤其是对普通人来说。
最重要的是，他可以很大的减低扭伤，劳损。这个才是重点。
百公里虽然是一个自我考验，我也很喜欢那种死咬着牙享受着痛苦前进的感觉。但是也不要搞得捞下什么后遗症之类的，尤其是现在参加的人越来越多，但是懂得保护的不多。
每年都见到很多一拐一拐流着血也在前进的人，没有任何保护措施，偶很敬佩啦。但是做好前期的准备跟保护，我相信他们会走的更远更舒服。也不至于走完百公里，瘸了一星期。
做好护膝跟护脚裸很重要。

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旧帖 2011-02-23 17:58:01
Post #17
Re: 百公里最重要的的装备
 
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yjyccl wrote:
用护膝+军用绑腿+护踝+五指袜+棉袜的人，默默路过~~approve

这个是专业走法。
我的这个是简易走法，但是护裸我用了没有自粘绷带好。
我挑了最精华的两个保护，比较简单，合适大部分普通的参与者。装备太多容易把人搞晕。
两双护膝，一双可以当绑腿用，休息的时候脱下透气时也容易，毕竟绑腿连续绑20个小时普通人还是比较不好适应。

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旧帖 2011-02-23 18:57:48
Post #18
Re: 百公里最重要的的装备
 
舞者今天不跳舞 离线 舞者今天不跳舞
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整个脚底？

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旧帖 2011-02-23 19:34:58
Post #19
Re: 百公里最重要的的装备
 
热茶 离线 热茶
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十滴水！

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翱翔山水

 
旧帖 2011-02-23 20:15:52
Post #20
Re: 百公里最重要的的装备
 
红兴 离线 红兴
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这个---其实看个人吧，什么护膝-护踝，都是浮云；反正我去年麦径全程--用了护踝--结果把跟键磨受伤了--到现在还是没有好--NND。还有--光脚先锻炼一下走路吧--这样走百公里---脚肯定没有水泡。个人感觉--哈哈！

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（和谁去？去哪里？干什么？）不要害怕你的生命会结束，而是要害怕他从未开始。我是菜鸟。

 
旧帖 2011-02-23 22:51:48
Post #21
Re: 百公里最重要的的装备
 
我叫土匪 离线 我叫土匪
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红兴 wrote:
这个---其实看个人吧，什么护膝-护踝，都是浮云；反正我去年麦径全程--用了护踝--结果把跟键磨受伤了--到现在还是没有好--NND。还有--光脚先锻炼一下走路吧--这样走百公里---脚肯定没有水泡。个人感觉--哈哈！

用护裸我都说不好的啦，因为长途会磨受伤，我也给残害过，还有吸收冲击力不好。但是用薄薄的那种自粘绷带就完全不会，缠上去像皮肤一样。

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旧帖 2011-02-23 23:25:08
Post #22
Re: 百公里最重要的的装备
 
大兵2008 离线 大兵2008
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我个人认为：最重要的还是一双舒适的徒步鞋，其次就是护膝，其它不要。出发前买一些跌打药膏（701那一类）蓝色小包那种最好，贴到关节处，脚掌、脚腕等关节，效果奇好，防止气泡又可以消肿止痛，多次东莞50深圳100屡试不爽。

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“广州驴友之家”——大兵  德为先 诚为本 客为尊。

 
旧帖 2011-02-23 23:31:43
Post #23
Re: 百公里最重要的的装备
 
大兵2008 离线 大兵2008
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能走完全程的驴子有几个弄那么多装备的，一双好鞋子比什么都重要，要么就是体质不行。

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“广州驴友之家”——大兵  德为先 诚为本 客为尊。

 
旧帖 2011-02-24 08:26:10
Post #24
Re: 百公里最重要的的装备
 
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我行我溯
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好鞋、厚袜、护膝最重要，其他都是浮云，个人认为。
 
旧帖 2011-02-24 10:18:35
Post #25
Re: 百公里最重要的的装备
 
我叫土匪 离线 我叫土匪
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乙君 wrote:
好鞋、厚袜、护膝最重要，其他都是浮云，个人认为。

正解，但是加多一个把脚裸用绷带缠好。今年你可以试一下，要是效果不好，到了大梅沙找我，请你吃海鲜补偿。smilesmilesmile:):):):):):):)big smilebig smilebig smile:D:D:D:D:D:D

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