 2015-02-03 09:09:07
|
Post #26
Re: 【磨房深圳百公里组委会】致跑友们的一封信 |
 笨笨象
来自远古 
|
Re: 【磨房深圳百公里组委会】致跑友们的一封信 支持，绝对不跑 |
|
---------------------------------------- |
|
|
2015-02-03 12:01:48
|
Post #27
Re: 【磨房深圳百公里组委会】致跑友们的一封信 |
顾文武
|
支持徒步，不跑，徒步活动，不能演变成跑步竞赛！ |
|
2015-02-03 12:23:02
|
Post #28
【磨房深圳百公里组委会】致跑友们的一封信 |
allanguan
走路有风
|
顶顶！细水长流………… |
|
2015-02-03 12:43:07
|
Post #29
Re: 【磨房深圳百公里组委会】致跑友们的一封信 |
会飞的鱼1008
户外小驴
|
 不准跑步，就是不准跑步，自律啊
|
|
2015-02-03 14:38:49
|
Post #30
Re: 【磨房深圳百公里组委会】致跑友们的一封信 |
|
杨勇2510
|
徒步和跑步完全是两码事，虽然都是没有用交通工具完全靠两只脚。 专业运动员和群众比赛，然后遥遥领先于群众，感觉很自豪，其实群众根本就不在乎，根本就不是比赛。 归根结底，就是10多个小时到终点，感觉是很值得吹牛皮的事情。 |
|
2015-02-03 15:52:09
|
Post #31
Re: 【磨房深圳百公里组委会】致跑友们的一封信 |
荷蟹
|
非跑友路过，提几点基本认知： 一、100公里纯徒步不符合运动科学规律，走跑结合才能避免损伤。 二、100公里跑步非一般跑友能力所及，长距离低强度慢跑的风险远低于5公里以下的竞速跑。 三、可自助长距离跑步的人士，自助能力、耐力素质远远强于普通跑者和驴友，什么“出事的都是老鸟”至今没在超马跑手身上应验。 四、超过马拉松42.195KM距离的项目没有专业选手，都是业余爱好者在玩。 为了不添乱，个人支持组委会的决定，跑步不报名，报名不跑步，自己约上三五同好，纯自助完成。 PS：坛友要有胸怀，善于接纳新事物，别人可以跑超马是体魄超强的体现，应该学习人家健康锻炼的一面，而不是守着自己壹亩三分地一味加以排斥。 |
|
---------------------------------------- |
|
|
2015-02-03 16:21:51
|
Post #32
Re: 【磨房深圳百公里组委会】致跑友们的一封信 |
惠风和畅0
叫我惠风
|
个人认为 ，磨房本来就有越跑越野模块，跑着完成也无可厚非。再者，长时间徒步用的都是那几块肌肉，结合跑的形式让肌肉轮休也是好事儿。每年百公里后伤兵无数，似乎也证实了这一点。 |
|
---------------------------------------- |
|
|
2015-02-03 16:23:25
|
Post #33
Re: 【磨房深圳百公里组委会】致跑友们的一封信 |
|
惠风和畅0
叫我惠风
|
 当然，无论刮风下雨，我还是会继续出来打酱油的。
|
|
---------------------------------------- |
|
|
2015-02-03 16:27:07
|
Post #34
Re: 【磨房深圳百公里组委会】致跑友们的一封信 |
|
荷蟹
|
惠风和畅0 wrote: 当然，无论刮风下雨，我还是会继续出来打酱油的。求风爷带我
|
|
---------------------------------------- |
|
|
2015-02-03 16:29:03
|
Post #35
【磨房深圳百公里组委会】致跑友们的一封信 |
尧邦
环深圳300公里毅行
|
支持！越来越突出特色了，差异化才能更好发展。看来以后深圳会有专门的超100公里公路跑步赛事，可以命名为SZ100。超100公里山野跑步赛事，可以命名为深圳毅行。。。关门时间16小时，跑得慢你都不好意思去。 拭目以待。 |
|
---------------------------------------- |
|
|
2015-02-03 16:32:41
|
Post #36
Re: 【磨房深圳百公里组委会】致跑友们的一封信 |
|
惠风和畅0
叫我惠风
|
荷蟹 wrote: 求风爷带我 行，你帮背黑锅。
|
|
---------------------------------------- |
|
|
2015-02-03 16:35:08
|
Post #37
Re: 【磨房深圳百公里组委会】致跑友们的一封信 |
的分类排队
vuyhdh
|
建议再召集一些裁判员志愿者，穿梭在人群中，谁的两只脚同时离地就判犯规，就像竞走那样，直接罚出去原地下撤不许再走。 我第一个报名
|
|
2015-02-03 16:48:54
|
Post #38
Re: 【磨房深圳百公里组委会】致跑友们的一封信 |
宅成自闭
拒绝在磨房召集活动
|
荷蟹 wrote: 非跑友路过，提几点基本认知： 一、100公里纯徒步不符合运动科学规律，走跑结合才能避免损伤。 二、100公里跑步非一般跑友能力所及，长距离低强度慢跑的风险远低于5公里以下的竞速跑。 三、可自助长距离跑步的人士，自助能力、耐力素质远远强于普通跑者和驴友，什么“出事的都是老鸟”至今没在超马跑手身上应验。 四、超过马拉松42.195KM距离的项目没有专业选手，都是业余爱好者在玩。 为了不添乱，个人支持组委会的决定，跑步不报名，报名不跑步，自己约上三五同好，纯自助完成。 PS：坛友要有胸怀，善于接纳新事物，别人可以跑超马是体魄超强的体现，应该学习人家健康锻炼的一面，而不是守着自己壹亩三分地一味加以排斥。 以下观点仅代表个人揣测组委的公告； 1、百公里历史【百公里活动的流金岁月】 百公里的传承是徒步，主题定向也是徒步（不是跑步哟！）。 个人不否认楼主所言，走跑结合确实是众多专家、驴友所推荐。 这里我揣测的是组委是要拦住以跑全程为主的队伍参与，而并非一小时跑几分钟那种走跑结合方式。 但在科普帖我们也不难看出，近年来历届百公里都是在提倡学会放弃，而不是挑战自己的极限。 个人也理解这个，毕竟，不是每个人都能玩的起极限的，一个不好就挂点了。 2、保障问题，这个问题很敏感。出一份对比图：   图片来源：【百公里训练营】第六讲：运动损伤的预防、处理及恢复公益讲座 作业帖 由上图，我们可见，百公里的保障力量与深马的赛事保障力量对比是多么薄弱。 跑友的速度与正常徒步者的速度是有差异的。且，长跑行为对于徒步来说风险更甚，组委的应急医疗部署是针对于徒步者，而非跑步者。 在2014年的国内马拉松里边，挂点了5个，还不包括15年的香港马拉松的案例。 12月——珠海半程马拉松赛 11月——台湾米仓田中马拉松赛 7月——张家口-康保草原马拉松赛 5月——昆明高原半程马拉松赛 3月——苏州环金鸡湖半程马拉松赛 楼主也说了， 荷蟹 wrote: 超过马拉松42.195KM距离的项目没有专业选手，都是业余爱好者在玩。 但是，如回顾2014年五起马拉松悲剧 别再让"猝死"悲剧撞线所报道： 专家提醒：大多在马拉松赛发生猝死意外的，常是没有特殊疾病的选手，因为会掉以轻心，尤其挑战半马或全马一定要经过长期且充分训练，以渐进式增加跑量及跑速。赛前未做好训练，参赛时骤然超量运动，可能造成自律神经、肾上腺素失衡，心肺负荷不了，甚至导致心脏麻痹。 我想，小伙伴们也不会想百公里变成悲剧的主角，从而夭折停办。 楼上有同学说过，如果都参照跑友的速度部署义工，义工的工作时间会很长。吐槽一句：义工也是人啊。 再吐槽一句：去年某义工团队跟组委说过，他们的义工同学们只工作8小时。 而再看看我们的驴友义工们，无不是十数小时的工作，不眠不休。向他们致敬！ 针对于楼主的P.S.，我想，小伙伴们能够接受新事物，但不是在为百公里换方式的前提下。 以上 个人脑补。仅代表个人意见。 |
|
宅成自闭 于 2015-02-03 17:06:34 编辑
---------------------------------------- 试问闲愁都几许？ 一川烟草， 满城风絮， 梅子黄时雨。 |
|
|
2015-02-03 16:57:22
|
Post #39
Re: 【磨房深圳百公里组委会】致跑友们的一封信 |
格式
格式
|
支持 徒步就是徒步， 只徒、只看、只欣赏沿途美景 绝对不跑 |
|
---------------------------------------- |
|
|
2015-02-03 17:02:19
|
Post #40
Re: 【磨房深圳百公里组委会】致跑友们的一封信 |
|
宅成自闭
拒绝在磨房召集活动
|
格式 wrote: 支持 徒步就是徒步， 只徒、只看、只欣赏沿途美景 绝对不跑 支持走跑结合，科学运动。一小时跑几分钟，这样的节奏是科学的、理性的。 |
|
---------------------------------------- 试问闲愁都几许？ 一川烟草， 满城风絮， 梅子黄时雨。 |
|
|
2015-02-03 17:19:08
|
Post #41
Re: 【磨房深圳百公里组委会】致跑友们的一封信 |
云飘飘~
且行且珍惜
|
支持 |
|
---------------------------------------- |
|
|
2015-02-03 17:28:11
|
Post #42
Re: 【磨房深圳百公里组委会】致跑友们的一封信 |
|
荷蟹
|
宅成自闭 wrote: 我想，小伙伴们也不会想百公里变成悲剧的主角，从而夭折停办。 楼上有同学说过，如果都参照跑友的速度部署义工，义工的工作时间会很长。吐槽一句：义工也是人啊。 再吐槽一句：去年某义工团队跟组委说过，他们的义工同学们只工作8小时。 而再看看我们的驴友义工们，无不是十数小时的工作，不眠不休。向他们致敬！ 针对于楼主的P.S.，我想，小伙伴们能够接受新事物，但不是在为百公里换方式的前提下。 以上，个人脑补。仅代表个人意见。 已经表态尊重组委会决定，多说无益。
|
|
---------------------------------------- |
|
|
2015-02-03 17:54:39
|
Post #43
Re: 【磨房深圳百公里组委会】致跑友们的一封信 |
贵州龙哥
|
本人绝对尊重组委会的决定！ 1、保证不全程跑、计划跑走结合； 2、每20-30公里休息30分钟； 3、跑步速度保证不超过9公里/小时。 |
|
---------------------------------------- |
|
|
2015-02-03 18:14:23
|
Post #44
Re: 【磨房深圳百公里组委会】致跑友们的一封信 |
陈卫华
|
我想说全程只走不跑的话，有几个不残的
|
|
---------------------------------------- |
|
|
2015-02-03 18:57:17
|
Post #45
Re: 【磨房深圳百公里组委会】致跑友们的一封信 |
|
lscsxy
|
一封 引起吐糟的信 每个人体质不同、每个人喜欢的运动方式不同，相互吐糟没意思——每年有几个真正走完全程的（不要说统计结果，没严格的审查记录制度一切是空）？ 竟然作为国内大型的户外活动就要海乃百川，无非多招募点义工。有这么大的一个平台支撑这次活动，作为主办方不能随意 不欢迎别人。吐糟的结果也不是你们想要的，不要寒了所有在册人的心。 |
|
2015-02-04 10:52:57
|
Post #46
Re: 【磨房深圳百公里组委会】致跑友们的一封信 |
粱少
我们一起前进！
|
支持
|
|
---------------------------------------- |
|
|
2015-02-04 13:07:36
|
Post #47
Re: 【磨房深圳百公里组委会】致跑友们的一封信 |
|
錚錚
|
走走就好走走就好最主要根據自己的量，凡事不過，自己做好事前准備一切方為才上
|
|
2015-02-04 18:37:02
|
Post #48
Re: 【磨房深圳百公里组委会】致跑友们的一封信 |
磨小斋
叫我小斋
|
支持 宅成自闭 wrote:
支持走跑结合，科学运动。一小时跑几分钟，这样的节奏是科学的、理性的。 |
|
---------------------------------------- |
|
|
2015-02-04 20:17:11
|
Post #49
Re: 【磨房深圳百公里组委会】致跑友们的一封信 |
山水天人
|
走跑结合，否则，百公里下来，脚板严重起水泡 |
|
---------------------------------------- |
|
|
2015-02-04 22:45:51
|
Post #50
Re: 【磨房深圳百公里组委会】致跑友们的一封信 |
面朝湖水
|
lscsxy wrote: 一封 引起吐糟的信 每个人体质不同、每个人喜欢的运动方式不同，相互吐糟没意思——每年有几个真正走完全程的（不要说统计结果，没严格的审查记录制度一切是空）？ 竟然作为国内大型的户外活动就要海乃百川，无非多招募点义工。有这么大的一个平台支撑这次活动，作为主办方不能随意 不欢迎别人。吐糟的结果也不是你们想要的，不要寒了所有在册人的心。 亲，您倒是好轻松哦......“无非多招募点义工”......呵呵...... |
|
---------------------------------------- |
|
邀请xuliang1215参加此活动
分享
