 2019-10-30 18:02:10
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Post #255
Re: 【固定活动 】【二/四晚夜登莲花山】汇总帖 ... |
 nicky178
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Re: 【固定活动 】【二/四晚夜登莲花山】汇总帖 ...顶一下，现在还能看到几个老驴，真是不容易啊。 |
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2019-10-30 23:23:51
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Post #256
Re: 【固定活动 】【二/四晚夜登莲花山】汇总帖 ... |
离离66
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2019年10月29日 星期二 记录：离离66 总计：3人（排名不分先后） MM：2人 蔓玲、离离 GG：1人 踏雪 19：43出发 第一段20：03到 第二段20：22到 第三段20：50到 PS： 1.踏雪终于从大新疆游玩回来了，带来了库尔勒的冬枣，好甜好脆肉质还嫩，赞！一路还跟我们讲游玩时的好景好人，好景不用多说，一路遇到的好人也比较多，其中也有热心肠的雪哥，听了一路，哈哈，收获颇丰。 2.无新人无西瓜，山顶广场小憩后各回各家。 |
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2019-11-03 20:30:48
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Post #257
Re: 【固定活动 】【二/四晚夜登莲花山】汇总帖 ... |
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离离66
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2019年10月31日 星期四 记录：离离66 总计：5人（排名不分先后） MM：4人 汀澜、绪梦、大贼、离离 GG：1人 老虎 19：40出发 第一段20：00到 第二段20：16到 第三段20：50到 PS： 1.天气凉快几天后又热起来了，总体还是蛮适合锻炼的。新人汀澜虽然不太适应快速爬升，但一直努力跟上队伍，整体速度还是可以的。谢谢老虎细心地把速度降下来，并不时鼓励汀澜调整心态、速度。谢谢汀澜的《我和我的祖国》，这真是近期最热的歌，起码有3位新人唱了这首歌，好听！ 2.欢迎汀澜参加二四莲并表演了节目，期待后续坚持参加二四莲！ |
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离离66 于 2019-11-06 13:01:02 编辑
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2019-11-06 14:00:53
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Post #258
Re: 【固定活动 】【二/四晚夜登莲花山】汇总帖 ... |
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离离66
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二四莲1441次 2019年11月5日 星期二 记录：离离66 总计：7人（排名不分先后） MM：3人 思远、香香、离离 GG：4人 无敌、彩虹领队、踏雪、老虎 19：40出发 第一段20：00到 第二段20：16到 第三段20：44到 PS： 1.今天居然来的小伙伴不少，最重要的是许久不来的无敌TX来了，万年收队的我变成了倒数走得第二快的，不是垫底的了。一登刚起步老虎就开始奔了，香香紧跟，踏雪和思远也发动，心疼无敌被逼走快，慢队根本不存在，哈哈。无敌终于完成一登之后愉快地放弃二三登直接登顶。队伍后面的速度就真的超载以前了，居然20：44就登顶了，啧啧啧。 2.无新人无西瓜，山顶广场小憩后各回各家。 |
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2019-11-08 12:39:04
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Post #259
Re: 【固定活动 】【二/四晚夜登莲花山】汇总帖 ... |
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二四莲1442期 2019年11月7日 星期四 记录：离离66 总计：5人（排名不分先后） MM：2人 王京、离离 GG：3人 大新、季风、踏雪 19：40出发 第一段20：00到 第二段20：14到 第三段20：42到 PS： 1.本期有新人王京、大新加入。出发时随口问能跟上吗？都说可以，结果果然厉害！一出发，踏雪和季风就遥遥领先看不到其项背，两位新人也不松懈，速度岗岗的，剩下千年收队的我也只好奋力跟上。结果本期创近期的纪录了，速度超快，居然20：42就全部登顶了！膜拜新人们。。。。 2.欢迎王京、大新参加二四莲并表演了节目，期待后续坚持参加二四莲！ |
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2019-11-13 12:38:11
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Post #260
Re: 【固定活动 】【二/四晚夜登莲花山】汇总帖 ... |
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二四莲1443次 2019年11月12日 星期二 记录：离离66 总计：5人（排名不分先后） MM：2人 lucky、离离 GG：3人 无敌、囚鸟、老虎 19：40出发 第一段20：00到 第二段20：16到 第三段20：44到 PS： 1.本来以为是会走得慢一些的，一登开始不走还在边走边聊，速度没起来。在前面的老虎及时唤醒了还处于慢节奏的队伍，然后后面的速度就又恢复了近期的水准，哈哈，辛苦老虎一路带速度。新人lucky体能不错的，全程都努力跟上了，多谢囚鸟一路收队；无敌的一登应该是比上周轻松了，啥时能走个完整的三登呀。。。。 2.欢迎lucky参加二四莲并表演了节目，期待后续坚持参加二四莲！ |
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2019-11-22 22:22:23
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Post #261
Re: 【固定活动 】【二/四晚夜登莲花山】汇总帖 ... |
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二四莲1444次 2019年11月19日 星期二 记录：离离66 总计：4人（排名不分先后） MM：1人 离离 GG：3人 清风、踏雪、黑龙侠 19：40出发 第一段20：01到 第二段20：18到 第三段20：48到 PS： 1.4人行，基本分成两小队，踏雪和清风在前面聊，我和黑龙侠在后面不远处跟着。天气不错，适合锻炼。 2.无新人无西瓜，山顶广场小憩后各回各家。 |
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2019-11-22 22:28:25
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Post #262
Re: 【固定活动 】【二/四晚夜登莲花山】汇总帖 ... |
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二四莲1445次 2019年11月21日 星期四 记录：离离66 总计：4人（排名不分先后） MM：4人 lucky、香香、大贼、离离 GG：0人 19：40出发 第一段20：01到 第二段20：18到 第三段20：48到 PS： 1.哈哈，美女如云，帅哥都没来，那速度自然就走得很随性了。香香一登前半截走得还是蛮快的，到后面也主动降速加入聊天的队伍中了。湖边与正全神贯注跑步的绪梦擦肩而过，随口大声喊了一句而已，没想到把除我之外的其他4人都吓到了，尤其是绪梦TX，  。万万没料到没一会在去风筝广场的路上又一眼瞄到绪梦已经跑到我们前面了，很自然地又喊了一句，没想到又被我吓到了，哈哈，这跑步跑得是多专心哇。。。。。2.无新人无西瓜，山顶广场小憩后各回各家。 |
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2019-11-27 19:00:45
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Post #263
Re: 【固定活动 】【二/四晚夜登莲花山】汇总帖 ... |
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二四莲1446次 2019年11月26日 星期二 记录：离离66 总计：4人（排名不分先后） MM：2人 香香、离离 GG：2人 清风、踏雪 19：40出发 第一段19：59到 第二段20：14到 第三段20：42到 PS： 1.走得贼快！一登刚拐进去，踏雪和香香就跟脚底装有加速器一样拔腿就走了，清风也是立刻跟上，吓得我下意识地就想扭头走盘山公路，幸好残存的意识支撑了我要继续前进， 。好在平路大侠们脚下留情保持了一起快走，不然要被他们甩飞N分钟。挺好！跟前大侠们越走越快一路前行。2.无新人无西瓜，山顶广场小憩后各回各家。 |
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2019-12-01 20:54:33
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Post #264
Re: 【固定活动 】【二/四晚夜登莲花山】汇总帖 ... |
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二四莲1447次 2019年11月28日 星期四 记录：离离66 总计：4人（排名不分先后） MM：2人 香香、离离 GG：2人 清风、老虎 19：40出发 第一段19：58到 第二段20：12到 第三段20：38到 PS： 1.牛B了！走出了我自参加二四莲以来最快的速度。。。。。这得多谢没新人各登之间没停下等人，当然最重要的是要多谢老虎TX一路激励、鼓劲，不然一个中午没休息出发前就焦虑会走不动的我，很可能是按老模式老速度在20：50才登顶，哈哈！可见队友很关键，谢谢同行的老虎和香香。。。逼一逼，走出了史上最快一次，内心还是蛮hi的，继续加油、坚持！ 2.无新人无西瓜，山顶广场小憩后各回各家。 |
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2019-12-04 11:51:44
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Post #265
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二四莲1448次 2019年12月3日 星期二 记录：离离66 总计：4人（排名不分先后） MM：3人 香香、大贼、离离 GG：2人 清风、踏雪 19：40出发 第一段20：00到 第二段20：14到 第三段20：42到 PS： 1.近期这速度真是明显上升了，连大贼的速度也提上来了，好像跟天气冷想走热些没太大关系，而是大家都走得积极、上进，这多好。。。。下周二就周年庆了，还是好希望多来些小伙伴，热闹下。 2.无新人无西瓜，山顶广场小憩后各回各家。 |
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2019-12-06 20:32:59
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Post #266
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二四莲1449次 2019年12月5日 星期四 记录：离离66 总计：3人（排名不分先后） MM：1人 离离 GG：2人 清风、囚鸟 19：40出发 第一段20：00到 第二段20：14到 第三段20：42到 PS： 1.下午下了点小雨，加上天气冷，还以为就我一个人呢，做好了随便溜达一圈就赶紧回府的打算，但没想到囚鸟和清风TX坚持来了，那就三人行吧，哈哈。。。。没想到速度还是保持了和周二一样快，赞！ 2.无新人无西瓜，山顶广场小憩后各回各家。 |
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2019-12-13 16:19:36
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Post #267
Re: 【固定活动 】【二/四晚夜登莲花山】汇总帖 ... |
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二四莲1450次 2019年12月10日 星期二 记录：离离66 总计：9人（排名不分先后） MM：5人 鸣翠、漫山遍野、小篆香、大贼、离离 GG：4人 新骑石、清风、轮回、踏雪 19：40出发 第一段20：00到 第二段20：16到 第三段20：52到 PS： 1.17周年庆！人气还是有点淡呢，虽然有老伙伴新骑石、鸣翠、漫山遍野、小篆香出来支持，加上近期常来的小伙伴一起，也没凑足10人，哈哈。但老朋友见面份外亲热，叙旧聊新，一路走得不亦乐乎。谢谢新骑石的炒花生、小篆香的沙田柚、离离的皇帝柑，尤其新骑石的炒花生份外香，关键还有个大垃圾桶方便扔壳，大家吃得停不住嘴，开心！希望明年周年庆再见面！ 2.无新人无西瓜，山顶广场小憩后各回各家。 
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离离66 于 2019-12-15 22:11:52 编辑
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2019-12-15 22:03:23
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Post #268
Re: 【固定活动 】【二/四晚夜登莲花山】汇总帖 ... |
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离离66
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二四莲1452次 2019年12月12日 星期四 记录：离离66 总计：3人（排名不分先后） MM：2人 香香、离离 GG：1人 清风 19：40出发 第一段20：02到 第二段20：17到 第三段20：50到 PS： 1.三人行。清风一路往常，保持了快速行走，一起步就甩下了我和香香。香香上周六跑完20公里后的后遗症：腰酸腿疼等未完全消除，我则感冒未愈，恰好都适合一起慢慢走，那就慢慢走呗，哈哈。 2.无新人无西瓜，山顶广场小憩后各回各家。 |
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2019-12-18 11:35:21
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Post #269
Re: 【固定活动 】【二/四晚夜登莲花山】汇总帖 ... |
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离离66
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二四莲1452次 2019年12月17日 星期二 记录：离离66 总计：4人（排名不分先后） MM：2人 香香、离离 GG：2人 木头、踏雪 19：40出发 第一段20：00到 第二段20：16到 第三段20：45到 PS： 1.四人行，整体速度还好，没快过前面几期的主要原因是因为雪哥一路在跟我们聊如何做羊肉、煲羊头汤，新人爱吃的木头人如其名，也是吃货一枚，一路都能接上雪哥的话，走得最有色香味的一期，哈哈哈！ 2.欢迎木头参加二四莲并表演了节目，期待后续坚持参加二四莲！ |
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2019-12-18 12:22:51
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Post #270
Re: 【固定活动 】【二/四晚夜登莲花山】汇总帖 ... |
二四莲
每周二四晚夜登莲花山
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二四莲十七周年纪念活动（梅林后山）总结 2019年12月14日 参与人员： 总计：11人 （排名不分先后） GG：5人 红鸟、踏雪、捞仔、小杰、轮回 MM：6人 绪梦、香香、思远、猫猫、小贝、离离66 行程纪录： 09：30 下梅林地铁站D出口出发 10：20 二线关石板路涂鸦墙 11：10 二线关石板路转塘朗山 12：10—15：40 FB地点FB、休息、吹水。。。。。。 16：00 FB结束，愉快的庆祝活动结束 财务收支： 本次活动无公共费用，FB费用AA。 总结： 一年一度的周年庆活动！天气不错，由上周的降温天气转暖，真心爬山好时节。 今年来参加周年庆的小伙伴没往年多，但居然有大神加入，如红鸟、踏雪和思远，亮点是红鸟带的智利红酒、德国黄啤，正宗进口好酒，口味相当不错。有好友有酒有肉有水果有饭，嗯，好开心。期待下一年的周年庆，仍有老友参加还有新朋友加入！ 谢谢同行的所有小伙伴们，活动顺利，开心、平安地结束了，也期待二四莲后续的夜登活动和周年庆继续有大家的积极参与！ 梅林水库大坝合影  泡在溪水中的红酒和啤酒 
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二四莲 于 2019-12-18 12:43:15 编辑
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2019-12-20 12:30:46
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Post #271
Re: 【固定活动 】【二/四晚夜登莲花山】汇总帖 ... |
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离离66
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二四莲1453次 2019年12月19日 星期四 记录：离离66 总计：5人（排名不分先后） MM：5人 扬阳、思远、大贼、鸣翠、离离 GG：0人 19：45出发 第一段20：05到 第二段20：22到 第三段20：50到 PS： 1.下午局部地区微微下了点小雨，待傍晚时已经完全没雨了，多云、微凉，还是蛮适合锻炼的。等了几分钟小伙伴，但全程速度还算Ok，没比平常晚太多，哈哈。 2.无新人无西瓜，山顶广场小憩后各回各家。 |
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2019-12-25 22:37:52
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Post #272
Re: 【固定活动 】【二/四晚夜登莲花山】汇总帖 ... |
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离离66
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二四莲1454次 2019年12月24日 星期二 记录：离离66 总计：4人（排名不分先后） MM：2人 小篆香、离离 GG：1人 踏雪 19：43出发 第一段20：02到 第二段20：18到 第三段20：47到 PS： 1.三人行。。。。人不在多有人来就行，哈哈，一路聊得还挺欢的，速度一般，没前半个月快，还是要加油走快些！ 2.无新人无西瓜，山顶广场小憩后各回各家。 |
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2019-12-28 22:30:54
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Post #273
Re: 【固定活动 】【二/四晚夜登莲花山】汇总帖 ... |
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二四莲1455次 2019年12月26日 星期四 记录：离离66 总计：4人（排名不分先后） MM：2人 漫山遍野、离离 GG：3人 踏雪、轮回、老虎 19：40出发 第一段19：59到 第二段20：13到 第三段20：38到 PS： 1.没想到有这么多人！老虎将近一个月没来，真是见到老虎就有条件反射了，一出发就状态起来了，然后走了最近一个月最快的一次，想想也是好笑， 哈哈！可见克服懈怠、散漫后进步空间有多大。。。。。 2.无新人无西瓜，山顶广场小憩后各回各家。 |
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2020-01-03 22:07:49
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Post #274
Re: 【固定活动 】【二/四晚夜登莲花山】汇总帖 ... |
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离离66
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二四莲1456次 2020年1月2日 星期四 记录：离离66 总计：2人（排名不分先后） MM：1人 离离 GG：1人 踏雪 19：40出发 第一段20：00到 第二段20：17到 第三段20：45到 PS： 1.两人行。膝盖不太舒服，那就慢慢走吧， 。为周六山水行来拉练的踏雪也就只能慢慢磨磨蹄子了。。。。2.无新人无西瓜，山顶广场小憩后各回各家。 |
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2020-01-09 23:17:07
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Post #275
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二四莲1457次 2020年1月7日 星期二 记录：离离66 总计：8人（排名不分先后） MM：5人 sunshine舞、crescent_L、香香、小篆香、离离 GG：3人 踏雪、新骑石、老虎 19：40出发 第一段20：00到 第二段20：17到 第三段20：48到 PS： 1.难得这么多人，还有sunshine舞、crescent_L两位新人MM。起步一开始老虎和香香拔腿就走，一下子把节奏带起来了，两位新人跟了一段后主动放弃，哈哈。挺好！坚持走完了，还表演了节目。新骑石特意在起点送好多好香的花生过来后就撤了，加上小篆香背来的沙田柚和沙糖橘后，山顶休息环节变成茶话会了，哈哈。 2.欢迎unshine舞、crescent_L加入二四莲并表演了节目，期待后续能坚持参加二四莲。 |
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2020-01-15 20:15:40
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Post #276
Re: 【固定活动 】【二/四晚夜登莲花山】汇总帖 ... |
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二四莲1458次 2020年1月14日 星期二 记录：离离66 总计：5人（排名不分先后） MM：3人 丽萍、香香、离离 GG：2人 随风徒步、彩虹领队 19：44出发 第一段20：02到 第二段20：21到 第三段20：51到 PS： 1.下班晚了，导致迟到4分钟，赶到大门口一看，没想到来的小伙有点多，有点小惊喜。香香和彩虹领队一路遥遥领先呀！每段结束处都等落在后面的我们一两分钟，  。公园已经很有过年的氛围了，主要体现在人明显少了许多，赫赫！2.无新人无西瓜，山顶广场小憩后各回各家。 |
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离离66 于 2020-02-01 19:09:45 编辑
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2020-02-01 20:00:11
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Post #277
Re: 【固定活动 】【二/四晚夜登莲花山】汇总帖 ... |
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离离66
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二四莲1459次 2020年1月21日 星期二 记录：离离66 总计：6人（排名不分先后） MM：3人 丽萍、香香、离离 GG：3人 老蒋、天空、老虎 19：40出发 第一段20：00到 第二段20：14到 第三段20：38到 PS： 1.春节前最后一期，没想到来的小伙伴还挺多，而且还有两名新人天空和老蒋。全力奔走的一集，保住了在20：38登顶。天空和老蒋厉害，全程都跟上了，并且在登顶后落落大方地表演了节目，赫赫！ 2.欢迎天空和老蒋参加二四莲并表演了节目，期待后续坚持参加二四莲！ |
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2020-04-15 13:04:41
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Post #278
Re: 【固定活动 】【二/四晚夜登莲花山】汇总帖 ... |
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二四莲1460次 2020年4月14日 星期二 记录：离离66 总计：3人（排名不分先后） MM：2人 香香、离离 GG：1人 老虎 19：40出发 第一段20：00到 第二段20：14到 第三段20：38到 PS： 1.结束春节前最后一期后，万万没想到暴发的新冠疫情对大家都带来了前所未有的影响，现在唯盼疫情能早日彻底消失。依旧是三人行，速度仍然是可以的，哈哈，谢谢老虎TX带的好节奏，锻炼使我快乐！ 2.无新人无西瓜，山顶广场小憩后各回各家。 |
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2020-04-19 18:12:48
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Post #279
Re: 【固定活动 】【二/四晚夜登莲花山】汇总帖 ... |
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离离66
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二四莲1461次 2020年4月16日 星期四 记录：离离66 总计：3人（排名不分先后） MM：2人 香香、离离 GG：1人 老虎 19：52出发 第一段20：13到 第二段20：26到 第三段20：50到 PS： 1.彩田路最近老堵车，然后就悲剧了，居然晚到了13分钟！惭愧啊。。。。。好在虽然迟到虽然起步就觉得步履沉重，但几乎还是按现有的速度登顶了，真是节奏上去了就下不来了。。。。。香香已经从节后的疲惫状态恢复了，爬台阶时已经轻松得很了，不过跟抱怨近期FB次数加多导致体重未继续下降的老虎比，速度还是略逊，我则是继续在平路保持点优势。。。。一爬台阶就现形了。。。最近几乎是固定的三人行组合，乐趣多多！但仍然好希望出现拖后退的小伙伴！ 2.无新人无西瓜，山顶广场小憩后各回各家。 |
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