尼泊尔ACT之旅

  尼泊尔，十年前就已经向往的地方！
 
  喜马拉雅山脉的另一侧有着与中国境内一侧截然不同的地貌，温和的气候和多变的植被使这里成为世界公认的徒步天堂。

  尼泊尔最靠近天堂的国度；全世界8000米以上的高峰一共是14座，在尼泊尔境内有4座、中尼边境有4座。  
 
  全世界10大徒步路线中就有2条：ACT、EBC在尼泊尔！

  看着当当MM的召集帖，看着召集帖上由冰冷的英文地名组成的行程安排，心里是没有什么概念。大环线走下来之后，这些地名生动起来，它们将在我们的记忆中留下深深的烙印。


在安娜普尔那山区徒步，通常的路线有三种：

第一种是小环线，其目标是Poon Hill（波恩山），在波恩山观景台能够看到两个雪山群：道拉吉里雪山群，安娜普纳雪山群。沿途主要经过农村和树林，一圈走来需时4天；

第二种是小环线加安娜普尔那登山大本营Annapurna Base Camp（简称ABC），其目标是海拔4095m的雪山脚下，一般10天；

第三种称之为大环线，即环绕安娜普尔那山脉兜一圈（简称ACT），从东南西北瞻仰雪山尊容，一般需要20天。从海拔800多一步一步走到5416的Thorung La Pass，一路雪山相伴。

我们选择的是：ACT+Tilicho Lake+Poon Hill，


【时间】
        2013年9月19日---2013年10月7日

【人物】
           ＭＭ：当当是条狗（召集人）、栗子302（叶子，财务）、Q文（翻译）、眼睛蛇（打酱油）
           ＧＧ：山友老张（色驴、收队）、深圳麦哥（收队）、金路（前队）、温柔的快刀（前队）、albertzen（飞扬、前队）、老曾（前队）
   

【行程】

D1: 9月１９日，深圳—广州—加德满都

D2 :9月2０日，加德满都　办理电话卡、进山证、环保证、确定向导、背夫，巴德刚闲逛

D3: 9月2１日，加德满都－Bhulbhule（840米）

D4: 9月2２日，Bhulbhule（840米）—Ngadi（890米）—Bahundanda(1310米)— Chamche（1385）

D5: 9月23日，Chamche(1385) -Tal(1700米)--Danaqyu(2240米)-Timang(2610米)

D6: 9月24日，Timang(2610米)-Chame(2710米)

D7 :9月25日，Chame(2710米)--Upper Pisang(3310米)

D8: 9月26日，Upper Pisang(3310米)--Humde(3400米)-Manang(3540米)

D9:  9月27日，Manang(3540米)- Khangsar(4050米)-Tilicho Base Camp(4140米)

D10: 9月28日， Tilicho Base Camp(4140)-Tilicho Lake(5010)-Khangsar(4050米)

D11:9月29日，Khangsar(4070)-Yak Kharka(4040)

D12:9月30日，Yak Kharka(4040)-High Camp(4860)

D13:10月1日，High Camp(4860)-Thorung La Pass(5416)-Muktinath(3710)

D14:10月2日，Muktinath(3710)-Tatopanl(1200)

D15:10月3日，Tatopanl(1200)-Marpha(2680)-Kalopani(2530)--Ghorepani(2850)

D16:10月4日，Ghorepani(2850)-Poon Hill(3190)-Ghorepani(2850)

D17:10月5日，Ghorepani(2850)-Narapul(1070)-博卡拉(820)

D18:10月6日，博卡拉闲逛

D19:10月7日，博卡拉--加德满都-广州

D20:10月8日，广州-深圳



【召集帖】
     http://www.doyouhike.net/forum/globe/947799,0,0,1.html

【参考贴】
    http://www.doyouhike.net/forum/photo/919581,0,0,0.html此次行程主要是参考了行摄匆匆的帖子，包括路线、客栈，甚至是饮食，在此表示感谢。

【几点提示】

１、 关于线路
　此行的线路是安娜普尔那大环线+Tilicho Lake+Poon Hill，纯粹的大环线１０天左右，Tilicho Lake需要１－２天，Poon Hill需要２－３天，Tilicho Lake、Poon Hill在大环线附近，如果有时间很值得一去。

２、 关于向导、背夫
　我们是１０个人的队伍，在加都正规的徒步公司请了１位向导，７位背夫，事实证明我们的做法是正确的。大环线上遇到不少的徒步者为了背夫的事儿烦恼，背夫内讧、半途逃离、坐地起价、艰苦的地方不去等等事情时有发生。为了避免不必要的麻烦，领队当当ＭＭ和Ｑ文ＭＭ提前２天到达加德满都，找了一家比较靠谱的徒步公司，把向导、背夫、路线确定下来。我们的背夫是向导介绍的，来自向导家族，都是向导的亲戚，包括向导的太太、女儿、侄子、侄女，他们本就是一个大家庭，之间和睦相处、互相帮助，使得整个行程非常的圆满。背夫一天１０美金的费用，外加１５０元卢比的小费。

３、关于转换插头
尼泊尔的插头有三个圆柱的，也有两个圆柱，建议带两个圆柱的。一是两个圆柱的可以插三个孔的插座，而三个圆柱的插不了两个孔的插座，二是在高海拔的客栈都是两个孔的插座。除了转换插头，插线板一定要带。高海拔地方，客栈房间没有插座，只是在餐厅提供一个插座，有了插线板就可以帮所有队员充电了。

４、关于换汇
　换汇的方式很多　银行、兑换点、客栈都可以兑换尼币，汇率各有高低，综合来说通过银行ATM用银联卡取现比较方便，美金比人民币合算。
1） 机场兑换点人民币汇率15.4.美元98. 加都兑换点人民币15.16，美金97，博卡拉兑换点人民币14.65，美金96 四季酒店人民币16.00，美金99。
2） 银行换汇，银行换汇汇率较高，人民币是16.28，但需要收千分之十的手续费
3） ATM取现，用银联卡（非信用卡）在有银联标志的ATM取现，汇率16.00，手续费各家银行不一样，用华夏卡当天第一笔免收手续费。
我们大都是在加都的四季酒店换的，汇率是１６．００。

5、关于费用
就我个人言,本次尼泊尔18天费用总计约10560人民币，其中往返机票5000元，背夫向导费用1200元，住宿饮食交通进山证3000元，手信其他1100元，签证费用260元！机票占比近五成，皆因假日，加上订票较晚，平时2800搞掂
尼泊尔消费基本以尼币为主，向导、背夫的费用需要美金支付，在一些小店也接受人民币结算。

6、关于电话卡
如果长时间停留，办理一张当地的SIM卡可以节省一大笔费用。但在大环线上，有信号的机会不多，在环线15天，好像只有两三个地方有信号。

当地比较有名的移动通信公司是NCell，基本一进入尼泊尔境内就能看到铺天盖地的NCell广告。

可以办理NCell SIM卡的渠道主要有三：
一是 NCell Center  官方营业厅。二是 NCell Shop 官方卖卡卖手机的店。三是挂着NCell牌子的小商店。
一张SIM卡的官方售价是 99Rs. 在NCell Center和Ncell Shop可以买到此价格。
在Ncell Center办理还可以顺便开通一个500M流量包，售价399Rs，

办理SIM卡需要文件
  2寸证件照片一张，护照复印件一张。

使用方法：
直接将SIM卡插入GSM手机中(双模手机则插入GSM卡槽)，开机。
顺便拨打一个电话即可激活使用。
拨打尼泊尔当地电话 00977+当地号码，话费低得可忽略不计。
拨打中国大陆电话 0086 + 手机号码(如 0086 13384864256) , 0086 + 区号(无需前面的0) + 固话号码 （如 0086 10 88888888），6Rs/分钟。
发短信到中国大陆 0086 + 手机号码(如 0086 13384864256) ，6Rs/条。
查询话费余额： 拨号 *101#  ; 充值话费： *102*充值卡密码# 拨号。

7、关于WIFI
加德满都及博卡拉的客栈、餐厅都有WIFI.
大环线上只有Muktinath、Ghorepani有免费的WIFI。

8、关于水
1）饮用水，大环线上沿途都有小卖铺，随着海拔的升高大瓶矿泉水从20卢比卖到100卢比，客栈的开水需要付钱。自带电热壶烧水的机会不多，自带炉头气罐烧水比较实用。
2）冲凉，大环线上能够痛快地洗个热水澡的机会不多，冲凉需要排队，水不热，海拔高的地方需要买热水冲凉。
3）洗衣服没有任何问题，但洗的衣服基本上当天不会干，甚至几天都干不了。


8、关于吃
尼泊尔徒步路线上的菜单据说是政府强制规定的，提供的菜品大同小异，只不过价格随海拔不断攀升。菜单主要分为15大类，分别是HotDrinks（热饮，主要是咖啡和茶)、Cold Drinks（有的会细分为软饮、烈酒、啤酒、葡萄酒等）、Eggs（鸡蛋)、Porridge/Muesli（粥）、Breads（面点）、Soup（汤）、Rice（米饭）、Pasta（面条）、Momo（藏式包子）、Spring Roll（春卷）、Potato Dish（土豆食品）、Curry（咖喱）、Dessert（甜点）、Romm Charge（住宿费）。这种规范的菜单是一种很值得国内旅游业推广的做法。


吃绝对不成问题，15天的徒步，我居然体重没有变化，侧面证明，大环线的吃是可以满足大部分人的需求。