 2021-01-06 21:05:12
|
Post #1
【AA相约】磨房浦东徒步 第869期 4月23日 中华艺术宫线 13.8km |
 浦东徒跑
浦东徒步&跑步 |
【AA相约】磨房浦东徒步 第869期 4月23日 中华艺术宫线 13.8km 疫情期间 携带口罩 微汗慢行 主动避开对面行人 队友间保持2米以上的安全距离 |
|
浦东徒跑 于 2021-04-19 22:10:05 编辑
---------------------------------------- |
|
|
2021-01-06 21:19:55
|
Post #2
Re: 【AA相约】磨房浦东徒跑 第853期 1月1日晚 苏河南茜线 1 ... |
|
浦东徒跑
浦东徒步&跑步 |
【活动简介】 长期固定不间断活动。 以徒步方式进行锻炼，中快速度徒步（约6-8km/H）。 如果想增强体质，享受城市运动的快乐,用脚步来丈量这个城市，就加入到徒步的队伍里来吧 【时间地点】 集合时间：每周五（从不间断） 18:50准时出发 【报名方式】 无须报名，大家老时间老地点集合。 记下本周带队人的号码,找不到大家或有疑问,可咨询． 【活动过程】 18:40 集合地点，先到的TX可相互介绍，带路人记录参与者ID或昵称。做热身运动(压腿、伸展、关节活动等） 18:50 准时出发 21:00 （估计的时间，要看具体情况）到达徒步终点。部分同学可能一起FB（吃饭非惯例，自愿参加，提倡性价比，AA制，人均30-40元） 22:00 （估计的时间，要看具体情况）FB结束，各自回家． 【浦东徒步现任带路人】 1. 常年偷笑么么（偷笑) /MM/ 2. 独行侠fmy（路明） / GG / 3. mfjVcd00365433 (肥猫) /GG/ 4. 潘飞（真的好想你）/GG/ 5. 学桥 /MM/ 6. Mr-阿虎( 阿虎) /GG/ 7. 李茂宝 /MM/ 8. 简单 /GG/ 9. whole-柳越华 /GG/ 10. 梅子/MM 11. 齐静静/MM 12. 漫步/MM 13. 野马/GG 14. 乐乐/GG 【徒步统计】 【徒步路线】 (本周轮值带路人和线路在第一楼以及最后一楼，通常在每周二前发布) 常规徒步线路： 1号线（张江金科线）： 世纪公园逆时针3/4圈—张家浜河(向东)—罗山路—锦绣东路—黑松路--张家浜河(向东)—金科路跨张家浜桥—金科路—祖冲之路—金科路地铁站 行者路书：1295729 线路详图：http://hike.joytu.com/v1/log/map.asp?left=pd&id=12  2号线（紫竹广兰线）： 线路走向：锦绣路—芳甸路—张家浜河(向东)—罗山路—锦绣东路—黑松路—张家浜河(向东)—紫竹路—银柳路—金桥路—丹桂路—香楠路—青桐路—广兰路—2号线广兰路地铁站，全程12.2km。 行者路书：831405 线路详图：http://hike.joytu.com/v1/log/map.asp?left=pd&id=110  3号线（陆家嘴滨江线）： 起点（科技馆地铁站7号口）→丁香路--→桃林路→ 张杨路桃林路口（第二集合点，距离起点2km，地铁6号线源深体育中心站1号口正前方240米处）→ 沿桃林路向北一路走到底 → 拾级而上走上黄浦江大堤→ 红色滨江步道→左拐→沿着红色滨江步道向东方明珠方向进发→其昌栈渡口屋顶→红光铁桥（大都会游艇俱乐部）→泰同栈渡口屋顶→上海国际会议中心→右拐进入滨江亲水凉风平台→贴水而行→玻璃行廊→云空煮海→富城路西侧红色步道→东昌路渡口→右拐进入江堤顶部步道→宏豪（浦江一号）江边城堡式餐厅→右拐进入滨江亲水凉风平台→铁笼式江边篮球场→杨家渡渡口→右拐进入江堤顶部步道→右拐进入滨江亲水凉风平台→上海艺仓美术馆→张家浜景观桥→右拐进入江堤顶部步道→塘桥渡口→红色滨江步道→右拐进入滨江亲水凉风平台→南浦大桥下方亲水栈道→南码头渡口屋顶→白莲泾景观桥→ 梅赛德斯奔驰文化中心→ 左拐→ 上南路→ 终点（中华艺术宫地铁站），全程14.8km。 行者路书：1422480 线路详图：http://hike.joytu.com/v1/log/map.asp?left=pd&id=131  4号线（明珠滨江线）： 线路走向 ：起点（科技馆地铁站7号口）→ 左拐世纪大道（往东方明珠方向）→ 横穿杨高中路后左拐→ 杨高中路→ 右拐张家浜河北岸→右拐东方路→ 东方路浦电路口过马路→ 地铁6号线浦电路站4号出口（第二集合点，距离起点2km）→ 张家浜河北岸→横穿南泉路→ 左拐浦东南路→ 峨山路口横穿浦东南路→右拐→ （不过桥）左拐进入小拱门→张家浜河南岸绿地→（出大门后） 左拐浦明路→ 右拐并横穿塘桥新路→塘桥渡口（不过江）→右拐（往东方明珠方向拐）→ 踏上浦东滨江红色步道→老白渡滨江→ 杨家渡渡口→ 东昌路渡口→ 东方明珠滨江→ 泰同栈渡口→ 上海船厂滨江→ 其昌栈渡口→ 右拐东方路→ 终点（浦东大道地铁站1号口，4号线），全长11.6km。（远期终点：歇浦路地铁站，14号线开通之日） 行者路书：737557 线路详图：http://hike.joytu.com/v1/log/map.asp?left=pd&id=15  5号线（依园傍水线）： （园：世纪公园、陆家嘴软件园、塘桥公园 水：张家浜） 起点（科技馆站）→世纪公园1号门→顺时针绕世纪公园一圈→至天桥下再次集合→过马路（锦绣路）后左转→到张家浜河北岸后（不过桥）右转→沿河边一直走→穿过锦康路桥洞→到杨高南路后左转→到花木路后右转过马路（杨高南路）→过马路后再右转→走到张家浜河南岸（不过桥）左转→沿河边一直走（左侧是陆家嘴软件园）→走到东方路后左转→走到第一道人行横道线后右转过马路（东方路）→过马路后再右转→左转进入塘桥公园→从塘桥公园后门（河岸门）出来后左转→沿张家浜河南岸一直走→到南泉路后右转→过南泉路桥后马上再右转→沿张家浜河北岸走→到东方路后左转→到世纪大道后右转→终点（世纪大道地铁站），约11.2公里。 行者路书：752568 线路详图：http://hike.joytu.com/v1/log/map.asp?left=pd&id=16  6号线（金桥明月线）： 起点（科技馆地铁站）→ 世纪公园逆时针绕圈→世纪公园7号门（第二集合点，距离起点2.2km，世纪公园地铁站1号出口正前方过大马路即到）→继续逆时针绕圈→芳甸路锦绣路口集合→过芳甸路后折返→左拐张家浜河北岸→左拐罗山路→右拐锦绣路→ 锦绣东路→ 左拐黑松路→ 右拐明月路→ 左拐红枫路→ 枣庄路→ 右拐张杨路→ 终点（地铁6号线金桥路地铁站），全程11.9km。 行者路书：772646 线路详图：http://hike.joytu.com/v1/log/map.asp?left=pd&id=17  7号线（锦绣川杨线）： 线路走向：起点（科技馆地铁站）→世纪公园1号门→顺时针绕世纪公园3/4圈（4.8km）→至花木路锦绣路口再次集合（左转）-→锦绣路（到达川杨河边右转）--→川杨河北岸健身步道（穿过下南路）→ 华润路（右转）--→锦尊路--→严桥路（左转）-→高科西路（直行）--→终点(杨高南路地铁站-7号线 ），全程11.8km。 行者路书：881613 线路地图：http://hike.joytu.com/v1/log/map.asp?left=pd&id=34  8号线（锦绣前程线）： 起点 →世纪公园顺时针1圈 →锦绣路 →前程路 →沪南路 →沪南路人行天桥 →龙汇路 →龙阳路 →龙阳路地铁站 ，约11公里。 行者路书：759507 线路详图：http://hike.joytu.com/v1/log/map.asp?left=pd&id=19  9号线（世纪双轮线）： 线路走向 ：起点（科技馆地铁站） →世纪公园1号门 → 顺时针绕世纪公园2圈→ 终点（科技馆地铁站），全程10.6km。 线路详图：http://hike.joytu.com/v1/log/map.asp?left=pd&id=20  10号线（前后滩滨江线）： 线路走向 ：起点（科技馆地铁站）→ 世纪大道（往东方明珠方向）→ 杨高南路西侧→ 张家浜河北岸→ 东方路浦电路口过马路→ 地铁6号线浦电路站4号出口（第二集合点，离起点2km处）→ 张家浜河北岸→ 浦东南路峨山路口过马路→ 张家浜河南岸→ 浦明路→ 塘桥新路→塘桥渡口→左拐（向南拐）进浦东滨江红色步道→世博滨江红色步道→后滩滨江公园内红色步道→川杨河景观桥上的红色步道→前滩滨江公园内红色步道→ 观光塔→不过桥，左拐至 耀体路→ 终点（东方体育中心地铁站），全程14.9km。 行者路书：1387573 线路详图：http://hike.joytu.com/v1/log/map.asp?left=pd&id=21  11号线（备用） 12号线【备用】 13号线 暂时备用 14号线 暂时备用 15号线（汤臣亲水线）： 线路走向 ： 起点（科技馆地铁站）→ 世纪公园1号门→ 逆时针绕世纪公园3/4圈（3.7km）至锦绣路芳甸路口全体集合→ 芳甸路东侧→ 张家浜河北岸→ 罗山路→ 锦绣东路→ 黑松路→ 张家浜河北岸→ 云山路程家桥→ 张家浜河南岸→ 汤臣高尔夫别墅亲水堤岸→ 花木路桥→ 花木路罗山路口→ 罗山路→ 上海新国际博览中心东南大圆角→ 龙阳路→ 龙阳路芳甸路人行天桥→ 终点（龙阳路地铁站），全程12.8km。 行者路书：340785 线路详图：http://hike.joytu.com/v1/log/map.asp?left=pd&id=67  16号线（ 中华艺术宫线）： 线路走向 ： 起点（科技馆地铁站）→ 世纪公园1号门→ 顺时针绕世纪公园→ 第二集合点（世纪公园7号门）距离起点4km → 继续绕世纪公园，至1号门天桥下集合 → 迎春路→ 科技馆正南门前木桥→ 东绣路→ 浦建路→ 塘桥地铁站→ 人行天桥→ 塘桥新路→ 塘桥渡口→ 左拐→红色滨江步道→ 梅赛德斯奔驰文化中心→ 左拐→ 上南路→ 终点（中华艺术宫地铁站），13km。 行者路书：1402798 行者路书：1402798 线路详图：http://hike.joytu.com/v1/log/map.asp?left=pd&id=71  17号线（中心绿地线）： 线路走向 ：起点（科技馆地铁站站）→ 世纪公园1号门→ 顺时针绕世纪公园1整圈→ 至1号门前的人行天桥下再次集合→过马路 →迎春路→ 科技馆正南门→ 丁香路→ 世纪大道→ 世纪大道地铁站→ 东昌路地铁站→ 世贸中心大楼→ 世纪连廊→ 国金中心→ 陆家嘴中心绿地西门→陆家嘴中心绿地健身步道绕三圈→ 终点（陆家嘴地铁站），全程12.8km。 行者路书：912453 线路详图：http://hike.joytu.com/v1/log/map.asp?left=pd&id=79  18号线（东方明珠线）： 起点（科技馆地铁站）→ 广场西路→ 锦带路→ 迎春路→ 丁香路→ 第二集合点（东方艺术中心大门口，距离起点2km，地铁2号线科技馆站1号口西北方向380米处）→ 桃林路→第三集合点（张杨路桃林路口，距离起点2km，地铁6号线源深体育中心站1号口正前方240米处）→ 一路向北到达黄浦江边的滨江步道→ 向左（西）拐→ 沿着滨江红色步道直行→ 浦东外滩→（左拐）正大广场→ 穿越正大广场3楼→ 东方明珠环形高架→ 陆家嘴地铁站→ 世纪连廊高架→陆家嘴中心绿地西门→ 步入陆家嘴中心绿地环形步道→（在绿地中央雕塑前集合拍照）→中心绿地东大门→ 陆家嘴环路天桥→ 东城路→ 穿越金洲街 →东城路→（右拐）浦东南路→ 向南直行→ 穿越银洲街→ 穿越陆家嘴东路→到达浦东南路世纪大道口（左拐至终点地铁站）→ 终点（地铁2号线东昌路站1号口），全程12.8km。 行者路书：1321205 线路详图：http://hike.joytu.com/v1/log/map.asp?left=pd&id=72  19号线（蓝天碧云线）： 线路走向：起点（科技馆地铁站7号口）→ 世纪大道 →右拐世纪公园1号门 →逆时针绕世纪公园→世纪公园7号门（第二集合点 距离起点2.2km）→世纪公园5号门（第三集合点 距离起点3.3km）→横穿芳甸路 过马路后左拐 →过张家浜桥后右拐→张家浜河北岸→左拐罗山路 →右拐锦绣路 →锦绣东路 →右拐黑松路 → 左拐张家浜路 → 左拐金科路桥（第三座桥）→金科路 → 左拐锦绣东路 → 右拐红枫路 → 左拐明月路 → 横穿黄杨路 → 横穿蓝桉路 → 右拐无名路（碧云花园Ⅱ） → 右拐碧云路 → 横穿蓝桉路 → 左拐黄杨路 →横穿蓝天路→碧云体育公园内步道 →杨高中路 →终点（地铁9号线蓝天路地铁站2号口），全程13.3km。 行者路书：1334983 线路详图：http://www.imxingzhe.com/lushu/1334983/  20号线（苏河南茜线）： 起点（科技馆地铁站7号口）→世纪大道（往世纪广场方向）→右拐丁香路 →左拐桃林路→ 张杨路桃林路口（第二集合点，距离起点2km，地铁6号线源深体育中心站1号口正前方240米处）→ 沿桃林路一路到底 → 拾级而上走上黄浦江大堤 →红色滨江步道 →其昌栈渡口二楼天桥→左拐 →其昌栈渡口（每10分钟一班船) → 乘坐‘其秦线‘渡轮过江北上（票价2元，可使用交通卡，上船后到渡轮二楼露天观景平台集合）→秦皇岛路渡口（出大门后左拐）→虹口滨江 →彩虹桥→ 一滴水→ 走进一条绿地小径左拐→江边观景平台（全体集合 观景拍照）→走下平台西侧的楼梯 →溧阳路观光通道 →东大名路后左拐→虹口港泵闸桥→ 大名路→南浔路左拐→黄浦路右拐→穿过大名路→不上外白渡桥 →沿着北苏州路一直走（经过上海大厦、乍浦路桥、四川北路桥、邮电大楼、江西路桥、河滨大楼、河南路桥、山西路桥、福建路桥、浙江路桥、西藏路桥等) →从西藏路桥桥洞内穿过 →光复路(经过四行仓库、乌镇路桥、新闸桥、福新面粉厂等）→ 【走到南北高架路桥下方，并穿过桥洞后右拐，找到桥头堡的楼梯上桥，然后沿着桥面人行道走到对岸，再顺着对岸桥头堡的楼梯下桥】 →成都北路（穿过新闸路和山海关路） -→ 静安雕塑公园大门【如在21点前到达公园大门可进入公园内在其漂亮宽阔的中央大道上徒步，21点后公园大门就关闭了，只能沿着公园围墙走到北京西路，右拐后徒步到石门二路】 -→徒步到石门二路后左拐 -→石门一路 -→吴江路美食街 -→终点（南京西路地铁站11号进出口，2、12、13号线）。全程13.3km（浦东段4.9km~渡江0.6km~浦西段7.8km） 行者路书：1280356 线路详图：http://hike.joytu.com/v1/log/map.asp?left=pd&id=65  21号线（徐汇滨江线）： 起点（科技馆地铁站）→ 世纪大道（往东方明珠方向）→穿过杨高中路后马上左拐→右拐张家浜河北岸→右拐东方路→ 东方路浦电路口左拐过马路后折返→ 地铁6号线浦电路站4号出口（第二集合点，距离起点2km）→ 张家浜河北岸→ 南泉路北张家浜路口左拐过马路后折返→ 浦东南路峨山路口右拐过马路后折返→ 左拐张家浜河南岸绿地小花园（内有无性别公卫）→ 左拐浦明路→ 右拐塘桥新路→塘桥渡口大门外→左拐（向南拐）进入浦东滨江红色跑步道→沿着江边大堤上的红色跑步道行走（注意：这条线路不走江边观景平台和木桥）→穿过南浦大桥下方后→从右侧栏杆的开口处右拐走下台阶→再左拐→月子中心→南码头渡口→乘‘南陆线’渡轮过江（每十分钟一班，整10分开船，票价两元，可使用交通卡，上船后到二楼观景平台集合）→陆家浜路渡口→从渡口出来后集合→右拐→走上台阶→再右拐→南码头二楼观景平台（第三集合点） →进入‘黄浦滨江’红色步道→经过上海儿童艺术剧场滨江（8.6km处下撤点）→绕过‘远望1号’干船坞→经过卢浦大桥东侧的小马路（10.5km处下撤点）→ 从‘卢浦大桥’下方穿过→进入‘南园滨江’→踏上‘日晖港景观桥’→进入‘徐汇滨江’→穿过第二座红色大吊车后再行走70米（12.4km处下撤点）→ 从‘龙华港景观大桥’下层穿过→进入‘徐汇滨江’南段→右拐龙耀滨江广场→穿过龙腾大道→ 龙兰路→（右拐）云锦路（注：云锦路前身是龙华机场飞机跑道）→终点(地铁11号线云锦路地铁站2号出口），全程14.8km（浦东段6.2km~渡江0.6~浦西段8km）。 行者路书：1409325， 线路详图：http://www.imxingzhe.com/lushu/1409325/ http://hike.joytu.com/v1/log/map.asp?left=pd&id=120  22号线（北外滩滨江线）12.9 km 文字路书： 文字路书：起点（科技馆地铁站7号口）→左拐世纪大道→右拐丁香路→左拐桃林路→ 张杨路桃林路口（第二集合点，距离起点2km）→ 桃林路向北到底 → 拾级而上走上大堤→右拐→滨江红色跑步道往杨浦大桥方向→左拐歇浦路（杨浦大桥斜下方）→浦东歇浦路渡口（最后一班船是19:50)→乘坐‘歇宁线‘渡轮过江（行人过江2元，可使用交通卡和手机交通卡，上船后到渡轮二楼露天观景平台集合拍照）→浦西宁国路渡口（出大门右拐后集合，然后爬上屋顶）→杨浦滨江 →江边步道往外白渡桥方向→虹口滨江 →彩虹桥→ 一滴水→ 绿地小径→江边观景平台（全体集合 观景拍照）→从平台西侧的台阶走下去 →溧阳路观光通道 →左拐东大名路→虹口港泵闸桥→ 大名路→左拐南浔路→右拐黄浦路→穿过大名路（外白渡桥北堍）→外白渡桥右侧（内测）人行道→右拐南苏州路→左拐圆明园路→横穿北京东路→右拐滇池路→横穿四川中路&江西中路→左拐河南中路→终点（南京东路地铁站7号口， 2/10号线）。全程12.9km（浦东5.1k~渡江0.6k~浦西7.2k）。 行者路书：1325501 线路详图：http://hike.joytu.com/v1/log/map.asp?left=pd&id=129   23号线（人广静安线）11.2km 起点（科技馆地铁站）→ 世纪大道（往东方明珠方向） →左拐 张杨路 → 杨家渡渡口 → 杨复线渡轮（每十分钟一班，整10分开船，票价两元，可使用交通卡，上船后到二楼观景平台集合） → 复兴东路渡口 →出渡口大门后右拐 →见到台阶后再右拐→拾级而上走上高架观光平台后左拐→十六铺滨江观光平台→到延安东路外滩气象信号塔后左拐走下平台 →横穿中山东一路→延安东路 → 走上西藏路人行天桥→右拐西藏中路台阶口→西藏中路 → 左拐人民大道 → 上海市公路零公里标志 → 威海路 → 延安中路 → 华山路 → 终点（静安寺地铁站，2、7号线）。 全程11.2km，其中浦东段3.8km，渡江0.5km，浦西段6.9km。 行者路书编号：1309886.  24号线（南外滩滨江线）11.8km：起点（科技馆地铁站7号口）→ 左拐（往东方明珠方向）并穿过世纪广场→ 横穿杨高中路后左拐→ 杨高中路边绿地内红色步道→ 右拐张家浜河北岸→右拐东方路→ 至浦电路口左拐横穿东方路→ 地铁6号线浦电路站4号出口（第二集合点，距离起点2km）→左拐折返回到张家浜河北岸→右拐南泉路→至北张家浜路口左拐横穿南泉路→左拐折返回到张家边河北岸→ 左拐浦东南路→至峨山路口右拐横穿浦东南路→右拐折返回到张家浜河南岸→ （到桥不过桥）左拐进入小拱门→右拐踏上绿地内红色步道→（出大门后） 左拐浦明路→ 至塘桥新路口右拐横穿浦明路→直行→塘桥渡口（不过江）→左拐（向南拐）踏上滨江红色步道→稍过南浦大桥→从右侧栏杆开口处右拐而下→至台阶底部左拐→月子中心→南码头渡口→乘‘南陆线’渡轮过江（每十分钟一班，整10分开船，票价两元，可使用交通卡，上船后到二楼观景平台集合）→陆家浜路渡口→从渡口出来后左拐并集合→外马路→到南浦大桥桥塔前左拐→拾级而上→再左拐→最新打造的渡口屋顶平台（夜景好，合影）→老码头滨江观景平台→十六铺滨江观景平台→至金陵东路渡口屋顶平台前走下台阶离开即将非常拥挤的外滩观景平台→金牛广场（集合拍照点）→超过空中的汉口路牌后左拐横穿中山东一路→右拐→左拐九江路→穿过两条小马路（四川中路、江西中路）后→右拐河南中路 →横穿南京东路步行街→终点（地铁2号线南京东路站7号口），全程11.8km（浦东6.1~渡江0.6~浦西5.1km）。 行者路书：1863917 线路详图：http://www.imxingzhe.com/lushu/1863917/  25号线（其秦杨浦滨江线）12.8km 起点（科技馆地铁站7号口）→ 右拐丁香路→ 左拐桃林路→ 张杨路桃林路口（第二集合点，距离起点2km，地铁6号线源深体育中心站1号口正前方240米处）→ 沿桃林路北上到底 → 拾级而上→ 红色滨江步道（距离起点3.4km）→左拐→沿着红色滨江步道向东方明珠方向进发→ 其昌栈渡口屋顶平台→ 左拐寻找楼梯下楼→ 顺梯而下→ 其昌栈渡口（浦东，第三集合点，距离起点4.9km，地铁4号线浦东大道站1号口正前方420米处）→ 刷卡进入码头（行人过江2元，可使用交通卡、手机交通卡、购买筹码）→ 登上渡轮二楼观景平台集合拍照→ 秦皇岛路渡口（浦西，第四集合点，距离起点5.6km，地铁4号线杨树浦路站2号口右拐150米后左拐210米）→ 走出渡口大门后左拐+左拐+左拐→ 登上渡口屋顶平台→ 拍照后走人→ 贴着江岸向东直行→ 杨树浦自来水厂滨江→ 渔人码头→ 丹东路渡口屋顶平台→ 杨树浦港空心桥→ 宁国路渡口屋顶平台→ 杨浦大桥→ 广德路→ 杨浦船厂滨江→ 杨浦发电厂滨江→ 穿过国际时尚中心主干道→ 右拐杨树浦路→ 右拐定海路→ 定海桥→ 定海桥渡口→ 共青路→ 终点：复兴岛地铁站2号口（12号线），全程12.8km（浦东4.9~渡江0.7~浦西7.2km）。→ → 行者路书：2698035 线路详图：http://www.imxingzhe.com/lushu/2698035/  ......欢迎提议和尝试新的线路。 【路程估计】10㎞＜单程＜15㎞ 【注意事项】 1.请提前稍进点心,如巧克力,面包等． 2.自带水或饮料． 3.22:30之后没有地铁，公车也较少，请提前按路线查好回家方式。 4.请着徒步鞋、运动鞋 【浦东徒步FAQ】 Q：下雨了，还走么 A：总有至少一人会坚持。经历不起风雨，还怎么走向山野？要注意带好雨具。 Q：我是新队员，在集合点怎么找队伍 A：第一次请务必准点到达集合地点，然后短信联系当次领队。集合地点为地铁2号线上海科技馆站7号出口处广场，出了地面，在玻璃穹顶下，可看到一群背包穿徒步鞋等特征的人。 Q：徒步为什么 A：出一身汗, 一周的工作烦恼，一走了之. 感冒少了, 远行的时候，发现自己进步了. 一群本来陌生的人聚聚，倾诉、倾听、倾吐,甚至呕吐, 都可以调节心情啦 一个人，如果他/她能常年坚持一件事,或许还可以坚持更多的东西,他们称之为--毅力! Q：浦东徒步是什么？ A：浦东徒步就象钢七连，你或许是第4555个兵 浦东徒步有很多不再存在的人，你闻所未闻的人，但他们成就了浦东徒步 你今天加入了浦东徒步，浦东徒步真心企望你，尽你的力走到你不能再参与的那一刻 这或许就是浦东徒步的永远。。。 浦东徒步不是任何一个人的浦东徒步，浦东徒步是每一个人的浦东徒步 他会永久 你相信么 感谢以下曾经为浦东徒步作出贡献的带路人、管理员、活动的最初发起人：（2019年2月重新整理补全） 1.妖姚（活动最初的发起人） 2.金威啤酒 3.汉子 4.Seabiscuit（海洋饼干） 5.黄鸟生白羽 6.Jerry.Z 7.我是坏蛋我怕谁 8.笑天涯 9.Aruo(阿若) 10.阿土 11.虫儿跑跑 12.appleyxy 13.深蓝 14.青崖绿水 15.星期九 16.志在千里 17.valiant 18.家辉 19.cnjunco 20.狗狗 21.我是喵喵 22.Lukia 23.海边 24.我心依在 25.爱吃巧克力 26.艨艟 27.Cindytfl 28.八千里路云追月 29.克林顿 30.随便走走 31.巷子里的孤灯 32.自由主义 33.spiritfarmer 34.xieshell(大风） 35.路上丫头 36.alan_uu 37.Juta 38.wrench（扳手） 39.麦小糖 40.阿华 41.大寺 42.骆驼 43.达达驴 44.白色鸢尾花 45.Hardy银子 46.草原狼 47.奶猪一只 48.徒步的鱼 49.彧（yy3431） 50.逆光 51.花木阳光 52.西风西下（蕉太狼） 53.翱翔-蓝天（小A） 54.阳光1加1（小阳光） 55.雪夜拂晓（拂晓） 56.allen204（王冰） 57.大怪 58.Mei 59.Bwei（油纸伞） 60.叫我彭一凡（彭一凡） 61.cdlee (木羊禾) 62.频飞扬 （飞扬） / MM / 63.mfkoDa00684664 （阿光） 64.小岛居民（岛主） / GG / I592I31979O 65. hting（千寻） /MM/ 【浦东徒步回顾】 （跟贴每年元旦前开新贴） 活动召集帖：（2004年7月15日~~10月15日） http://www.doyouhike.net/city/shanghai/93581,0,0,0.html 续帖1：（2004年10月15日~~11月24日） http://www.doyouhike.net/forum/107235,0,0,1.html 续帖2：（2004年11月10日~~2005年1月1日） http://www.doyouhike.net/forum/110774,1560716,1,0.html 续帖3：（2005年1月1日~~2月28日） http://www.doyouhike.net/forum/117913,1705818,1,0.html 续帖4：（2005年3月1日~~6月8日） http://www.doyouhike.net/forum/126672,1856030,1,0.html 续贴5：（2005年6月7日~~11月27日） http://www.doyouhike.net/forum/141857,0,0,1.html 续贴6：（2005年12月1日~~2006年7月21日） http://www.doyouhike.net/forum/167037,0,0,1.html 续帖7：（2006年7月24日~~2007年1月12日） http://www.doyouhike.net/forum/200736,0,0,1.html 续帖8：（2007年1月12日~~6月3日） http://www.doyouhike.net/forum/225396,0,0,1.html 续帖9：（2007年6月3日~~9月26日） http://www.doyouhike.net/forum/245168,0,0,1.html 续贴10：（2007年9月26日~~2008年1月8日） http://www.doyouhike.net/city/shanghai/261328,0,0,1.html 续贴11：（2008年1月8日~~4月8日） http://www.doyouhike.net/city/shanghai/277791,0,0,1.html 续贴12：（2008年4月8日~~6月17日） http://www.doyouhike.net/city/shanghai/290942,0,0,1.html 续贴13：（2008年6月16日~~8月4日） http://www.doyouhike.net/city/shanghai/301576,0,0,0.html 续贴14：（2008年8月5日~~10月28日） http://www.doyouhike.net/city/shanghai/309497,0,0,0.html 续贴15：（2008年10月27日~~12月28日） http://www.doyouhike.net/city/shanghai/323845,0,0,0.html 续贴16：（2008年12月28日~~2009年3月14日） http://www.doyouhike.net/city/shanghai/332990,0,0,0.html 续贴17：（2009年3月16日~~5月11日） http://www.doyouhike.net/city/shanghai/344538,0,0,0.html 续贴18：（2009年5月11日~~8月27日） http://www.doyouhike.net/city/shanghai/355173,0,0,0.html https://www.gpsvisualizer.com/convert_input?convert_format=gpx 续贴19：（2009年8月27日~~12月15日） http://www.doyouhike.net/city/shanghai/375868,0,0,0.html 续贴20：（2009年12月16日~~2010年5月4日） http://www.doyouhike.net/city/shanghai//398546,0,0,1.html 续贴21：（2010年5月5日~~8月9日） http://www.doyouhike.net/city/shanghai/424780,0,0,1.html 续贴22：（2010年8月9日~~11月23日） http://www.doyouhike.net/city/shanghai/445294,0,0,1.html 续贴23：（2010年11月22日~~2011年2月13日） http://www.doyouhike.net/city/shanghai/472795,0,0,0.html 续贴24：（2011年2月15日~~5月23日） http://www.doyouhike.net/city/shanghai/485956,0,0,0.html 续贴25：（2011年5月23日~~8月15日） http://www.doyouhike.net/city/shanghai/503763,0,0,0.html 续贴26：（2011年8月15日~~11月18日） http://www.doyouhike.net/city/shanghai/523252,0,0,1.html 续贴27：（2011年11月18日~~2012年3月3日） http://www.doyouhike.net/city/shanghai/552396,0,0,0.html 续贴28：（2012年3月4日~~5月20日） http://www.doyouhike.net/city/shanghai/743560,0,0,0.html 续贴29：（2012年5月19日~~9月1日） http://www.doyouhike.net/city/shanghai/869462,0,0,0.html 续贴30：（2012年9月2日~~12月11日） http://www.doyouhike.net/city/shanghai/909588,0,0,0.html 续贴31：（2012年12月10日~~2013年3月25日） http://www.doyouhike.net/city/shanghai/927737,0,0,0.html 续贴32：（2013年3月25日~~7月28日） http://www.doyouhike.net/city/shanghai/945164,0,0,0.html 续贴33：（2013年7月28日~~11月18日） http://www.doyouhike.net/city/shanghai/974654,0,0,0.html 续贴34：（2013年11月18日~~2014年7月21日） http://www.doyouhike.net/city/shanghai/1007145,0,0,0.html 续贴35：（2014年7月21日~~2015年2月8日） http://www.doyouhike.net/city/shanghai/1088260,0,0,0.html 续贴36：（2015年2月11日~~10月9日） http://www.doyouhike.net/city/shanghai/1135714,0,0,6.html 续贴37：（2015年10月13日~~2016年5月21日） http://www.doyouhike.net/city/shanghai/2325368,0,0,1.html 续贴38：（2016年5月24日~~2017年3月12日） http://www.doyouhike.net/city/shanghai/2371117,0,0,0.html 续贴39：（2017年3月14日~~2017年9月11日） http://www.doyouhike.net/city/shanghai/2486254,0,0,3.html 续贴40：（2017年9月11日~~2018年12月31日） http://www.doyouhike.net/city/shanghai/2571825,0,0,1.html 续贴41：（2019年1月1日~~2019年12月31日） http://www.doyouhike.net/city/shanghai/2616982,0,0,1.html 续贴42：（2020年1月1日~~2020年12月31日） http://www.doyouhike.net/city/shanghai/2641527,0,0,0.html 续贴43：（2020年1月13日~~2020年12月31日） http://www.doyouhike.net/city/shanghai/2642102,0,0,0.html 续贴44：（2021年1月1日~2021年12月31日） http://www.doyouhike.net/city/shanghai/2649335,0,0,0.html http://www.doyouhike.net/city/shanghai/2639852,0,0,0.html ================================================================== 2004年度.doc 2005年度.doc 2006年度.doc 2007年度.doc 2008年度.doc 2009年度.doc 2010年度.doc 2011年度.doc 2012年度.doc 2013年度.doc 2014年度.doc 2015年度.doc 2016年度.doc 2017年度.doc |
|
浦东徒跑 于 2021-03-03 20:47:22 编辑
---------------------------------------- |
|
|
2021-01-06 21:20:36
|
Post #3
Re: 【AA相约】磨房浦东徒跑 第853期 1月1日晚 苏河南茜线 1 ... |
|
浦东徒跑
浦东徒步&跑步 |
疫情期间 携带口罩 微汗慢行 主动避开对面行人 队友间保持2米以上的安全距离 参加人员须具有绿色随申码（健康码） 磨房浦东徒跑 第853期 2021年1月1日 线路：苏河南茜线 13.3km 领队：路明 出发起点：科技馆地铁站7号口 出发时间：18.50 第二集合点：张扬路桃林路口（星巴克门前） 到达时间：19.10左右 第三集合点：其昌栈渡口 到达时间：19.45（乘坐19.50的客船到彼岸） 途径： 1、世纪广场 2、桃林路 3、新华滨江 4、其昌栈渡口 5、秦皇岛路渡口 6、北外滩 7、外白渡桥（不过桥） 8、北苏州路 9、南北高架桥（共和新路桥）过桥 10、成都北路 11、静安雕塑公园 12、北京西路 13、石门二路 14、吴江路 徒步终点：南京西路地铁站 11号口 结束时间：21.10 行者路书：1280356 线路详图：http://www.imxingzhe.com/lushu/1280356/ 
|
|
---------------------------------------- |
|
|
2021-01-06 21:34:48
|
Post #4
Re: 【AA相约】磨房浦东徒跑 第853期 1月1日晚 苏河南茜线 1 ... |
|
浦东徒跑
浦东徒步&跑步 |
磨房浦东徒跑 第853期 2021年1月1日 线路：苏河南茜线 13.3km 领队：路明 参加人员：路明、潘飞、李茂宝、顾庆、孙慧、百何、廖桂香、宏伟、Johnny、小赖，共10人。 |
|
---------------------------------------- |
|
|
2021-01-06 21:43:12
|
Post #5
Re: 【AA相约】磨房浦东徒跑 第853期 1月1日晚 苏 ... |
|
浦东徒跑
浦东徒步&跑步 |
疫情期间 携带口罩 微汗慢行 主动避开对面行人 队友间保持2米以上的安全距离 参加人员须具有绿色随申码（健康码） 磨房浦东徒步郊野线（21-01期） 2021-1-3（周日） 苏州河全程线 50km左右 （安亭～外白渡桥） 领队：路明 出发起点：安亭地铁站2号口 出发时间：9.30 途径： 苏州河全程南/北两岸 徒步终点：外白渡桥 延伸终点：南京东路地铁站7号口 行者路书：2935315 线路详图：http://www.imxingzhe.com/lushu/2935315/ 
|
|
---------------------------------------- |
|
|
2021-01-06 22:32:30
|
Post #6
Re: 【AA相约】磨房浦东徒跑 第853期 1月1日晚 苏河南茜线 1 ... |
|
浦东徒跑
浦东徒步&跑步 |
磨房浦东徒步郊野线（21-01期） 2021-1-3（周日） 苏州河全程线 50km左右 （安亭～外白渡桥） 领队：路明 参加人员：路明、潘飞、乐乐、梅子、齐静静、李茂宝、鹤、开心（猪猪）、糖天使、Amy、Amy+1、登山、官奇书、s.西西、百何、winne、沧海、Shirley、忘忧草、申、鸿雁、秦时明月、Lynne（小抹茶）、梁晨曦、定贤、定贤女儿、定贤+1、山水间、萝卜惠南、庾俐俐、许金其、廖桂香、spring、公主、冬青、指南者、朱黎明、鳗鱼，共38人。 |
|
---------------------------------------- |
|
|
2021-01-06 23:10:22
|
Post #7
Re: 【AA相约】磨房浦东徒跑 第853期 1月1日晚 苏河南茜线 1 ... |
|
浦东徒跑
浦东徒步&跑步 |
风雨无阻 寒热不躲 逢五必有 节日照走 无须报名 不需费用 来到起点 签到等点 拍好合影 出发就请 疫情期间 携带口罩 微汗慢行 主动避开对面行人 队友间保持2米以上的安全距离 参加人员须具有绿色随申码（健康码） 磨房浦东徒跑 第854期 2021年1月8日（周五晚） 徒步线路：23号线（穿越上海线） 12.66km 本期领队：路明 集合地点：地铁2号线 科技馆站7号口 （须乘电动扶梯到达地面） 出发时间：18:50（准时） 第二集合点：地铁2号线世纪大道站7号口 （距离起点1.7km） 到达时间：19:10左右 第三集合点：地铁2号线 东昌路站3号口 （距离起点3km） 到达时间：19:20左右 途经： 1、环球金融中心 2、金茂大厦 3、上海中心 4、浦东东昌路渡口 乘坐渡轮过江 （20点的东复线班船，二楼船舱集合） 5、浦西复兴东路渡口 6、外滩 7、延安东路 8、人民广场 9、上海展览馆 10、南京西路 终点：静安寺地铁站 全程12.66km (浦东段5.3~渡江0.76~浦西段6.6km) 结束时间：21:20 行者路书：1309886 线路详图：http://www.imxingzhe.com/lushu/1309886/ 
|
|
---------------------------------------- |
|
|
2021-01-10 21:42:01
|
Post #8
Re: 【AA相约】磨房浦东徒跑 第854期 1月8日晚 上海穿越线 1 ... |
独行侠fmy
独行侠路明 
|
磨房浦东徒跑 第854期 2021年1月8日（周五晚） 徒步线路：23号线（穿越上海线） 12.66km 本期领队：路明 参加人员：路明、未来已来、百何、可乐，共4人。 |
|
---------------------------------------- |
|
|
2021-01-14 23:57:55
|
Post #9
Re: 【AA相约】磨房浦东徒跑 第854期 1月8日晚 上海穿越线 1 ... |
|
独行侠fmy
独行侠路明
|
疫情期间 携带口罩 微汗慢行 主动避开对面行人 队友间保持2米以上的安全距离 参加人员须具有绿色随申码（健康码） 磨房浦东徒步 第855期 2021-1-15（每周五晚） 线路：17号线（陆家嘴中心绿地线）10km 本期领队：路明 集合地点：科技馆地铁站7号口（靠近科技馆一侧的小桥流水之上） 出发时间：18.50（准时） 第二集合点：世纪公园7号门售票处（花木路海桐路口） （距离起点2.2km，最近世纪公园地铁站1号口） 大部队到达：19.10左右 第三集合点：世纪公园5号口（花木路芳甸路口） （距离起点3.3km，最近花木路地铁站5号口） 大部队到达：19.20左右 第四集合点：世纪公园1号门前的天桥下（锦绣路世纪大道） （距离起点5km ，最近科技馆地铁站4、5号口） 大部队到达：19.40左右 途径： 1、逆时针绕世纪公园一整圈（5km）经过第二和第三集合点 2、在天桥下再次集合后，从世纪公园1号门出发，纵贯整条世纪大道，直达东方明珠脚下的环型天桥，途中经过“三件套”，和空中连廊，并绕陆家嘴中心绿地一整圈，6.8km 徒步终点：陆家嘴地铁站1号口 结束时间：21.00 徒步全程：11.8km 行者路书：912453 线路详图：http://www.imxingzhe.com/lushu/912453/ 
|
|
---------------------------------------- |
|
|
2021-01-16 11:33:26
|
Post #10
Re: 【AA相约】磨房浦东徒跑 第855期 1月15日晚 ... |
|
浦东徒跑
浦东徒步&跑步 |
磨房浦东徒步 第855期 2021-1-15（每周五晚） 线路：17号线（陆家嘴中心绿地线）10km 本期领队：路明 参加人员：路明、阿虎、简单、梅子、齐静静、李茂宝、olivemann、百何、未来已来、可乐、张丽蕴、菲儿、步游山水、简单+1，共14人。 |
|
---------------------------------------- |
|
|
2021-01-16 11:33:58
|
Post #11
Re: 【AA相约】磨房浦东徒跑 第855期 1月15日晚 陆家嘴中心 ... |
|
浦东徒跑
浦东徒步&跑步 |
磨房浦东徒步郊野线（第21-02期） 2021年1月16日（周六） 苏州河市区全程岸线（外环内） 28.6km 领队：路明 出发起点：虹桥一号航站楼地铁站1号口（地铁10号线） 出发时间：13.50（1月16日） 途径： 1、长宁外环绿道（全长6.3km） 2、凌空音乐公园（6.4km处 有卫） 3、苏州河南岸红色步道 4、苏河第18湾 祁连湾（8.3km处 祁连山南路淞虹路桥下） 5、苏河第17湾 新长征湾（9.7km处 近北渔路 老真北路到底） 6、苏河第16湾 北新泾湾（10km处 中环真北路桥下） 7、苏河第15湾 火花湾（12.2km处 古北路桥下东侧） 8、苏河第14湾 长风湾（12.5km处 对面长风公园） 9、苏河第13湾 九果园湾（14.5km处 华东政法大学外围驼峰步道西入口处 近中山公园3号门） 10、苏河第12湾 学堂湾（15km处 华政外围驼峰步道顶点处） 11、苏河第11湾 小万柳堂湾（15.6km处 华政外围驼峰步道东出口处 近华阳路） 12、曹杨路桥（16.3km处 过桥到对岸按相同方向走，对岸有隆德路地铁站） 13、苏河第10湾 谈家湾（又名灯泡厂湾 17.1km处 武宁路桥下） 14、苏河第9湾 宝成湾（又名纱厂湾 17.7km处 宝成桥东 叶家宅路到底） 15、苏河第8湾 药水湾（又称小花园湾 18.3km处 近普陀公园） 16、苏河第7湾 小沙渡湾（18.8km处 西康路桥下 大自鸣钟附近） 17、苏河第6湾 朱家湾（19.4km处 光新路到底） 18、苏河第5湾 啤酒厂湾（又称梦清湾 19.8km处 江宁路桥下，近造币厂） 19、苏河第4湾 潭子湾（20.8km处 中远两湾城内 近中潭路地铁站） 20、苏河第3湾 昌化湾（21.3km处 昌化路桥西侧） 21、昌化路桥（21.5km处 过桥到对岸走，对岸是天安千树大楼） 22、沿昌化路右拐进入莫干山路 23、苏河第2湾 潘家湾（正在施工进不去，对岸是彭越浦港和上海火车站） 24、苏河第1湾 长寿湾（22.4km处 长寿路桥下） 25、昌平路桥（23.5km处 过桥到对岸走） 26、四行仓库抗战西墙（25km处） 27、上海大厦河岸观景摄影平台（27.3km处） 28、外白渡桥（27.5km处） 终点：南京东路地铁站7号口（28.6km处） 行者路书：2938921 路线详图：http://www.imxingzhe.com/lushu/2938921/ 
|
|
浦东徒跑 于 2021-01-16 12:20:07 编辑
---------------------------------------- |
|
|
2021-01-22 15:47:21
|
Post #13
Re: 【AA相约】磨房浦东徒跑 第855期 1月15日晚 陆家嘴中心 ... |
|
独行侠fmy
独行侠路明
|
磨房浦东徒步郊野线（第21-02期） 2021年1月16日（周六） 苏州河市区全程岸线（外环内） 28.6km 领队：路明 参加人员：路明、阿虎、简单、梅子、顾庆、DQ、DQ+1、Lynne（小抹茶）、小冉、小花花、秦时明月、关晨钟、田畅、Cindy、sunny、Oscar、宏伟、索菲亚zheng、乐乐（女）、山水间、山水情、朱黎明、俐俐、斯梦、方计萍、Shirley、夏天、鲨鱼、酉水河、豆豆、紫梓鸢、鸿雁、heidi、冬青、许金其、鳗鱼、百何，共37人。 |
|
---------------------------------------- |
|
|
2021-01-22 15:47:40
|
Post #14
Re: 【AA相约】磨房浦东徒跑 第855期 1月15日晚 陆家嘴中心 ... |
|
独行侠fmy
独行侠路明
|
疫情期间 携带口罩 微汗慢行 主动避开对面行人 队友间保持2米以上的安全距离 徒步者须具有绿色随申码（健康码） 磨房浦东徒步 第856期 2021年1月22日（每周五晚） 线路：川杨河北岸探路线 13.6km 领队：路明 （近期上海疫情紧张，在黄浦区已确诊6起病例。为了最大程度降低感染的风险，同时又保证磨房浦东徒步保持了近17年的不间断徒步继续进行，领队准备一人独行探路，建议大家不要跟随。新路探出后会在之后安全的日子里带大家进行健康徒步） 出发起点：科技馆地铁站7号口 出发时间：18.50（准时） 探路途径： 1、锦绣路 2、川杨河北岸 3、川杨河头道闸沿江路桥 4、东育路 5、杨思西路 徒步终点：东方体育中心地铁站 6号口 徒步行程：13.6km 结束时间：21.10 行者路书：2940880 线路详图：http://www.imxingzhe.com/lushu/2940880/ 
|
|
---------------------------------------- |
|
|
2021-01-27 22:22:20
|
Post #15
Re: 【AA相约】磨房浦东徒跑 第856期 1月22日晚 疫情紧张 一 ... |
|
独行侠fmy
独行侠路明
|
磨房浦东徒步 第856期 2021年1月22日（每周五晚） 线路：川杨河北岸探路线 13.6km 领队：路明 参加人员：路明，共1人。 |
|
---------------------------------------- |
|
|
2021-01-27 22:22:48
|
Post #16
Re: 【AA相约】磨房浦东徒跑 第856期 1月22日晚 疫情紧张 一 ... |
|
独行侠fmy
独行侠路明
|
疫情期间 携带口罩 微汗慢行 主动避开对面行人 队友间保持2米以上的安全距离 徒步者须具有绿色随申码（健康码） 疫情紧张 领队一人独行 莫跟随 磨房浦东徒步 第857期 2021年1月29日（每周五晚） 线路：张江探路线 12.4km 领队：路明 （近期上海疫情紧张，在黄浦区和长宁区已确诊多起病例。为了最大程度降低感染的风险，同时又保证磨房浦东徒步保持了近17年的不间断徒步继续进行，领队准备一人独行探路，建议大家不要跟随。新路探出后会在之后安全的日子里带大家进行健康徒步） 出发起点：科技馆地铁站7号口 出发时间：18.50（准时） 探路途径： 1、锦绣路 2、张家浜河北岸 3、云山路新开通路段 4、龙东大道 5、金科路 6、碧云社区 徒步终点：蓝天路地铁站 5号口 徒步行程：12.4km 结束时间：21.10 行者路书：2942349 线路详图：http://www.imxingzhe.com/lushu/2942349/ 
|
|
---------------------------------------- |
|
|
2021-02-05 15:11:03
|
Post #17
Re: 【AA相约】磨房浦东徒跑 第857期 1月29日晚 疫情紧张 一 ... |
|
独行侠fmy
独行侠路明
|
磨房浦东徒步 第857期 2021年1月29日（每周五晚） 线路：张江探路线 12.4km 领队：路明 参加人员：路明，共1人。 |
|
---------------------------------------- |
|
|
2021-02-05 15:14:29
|
Post #18
Re: 【AA相约】磨房浦东徒跑 第857期 1月29日晚 疫情紧张 一 ... |
|
独行侠fmy
独行侠路明
|
疫情期间 携带口罩 微汗慢行 主动避开对面行人 队友间保持2米以上的安全距离 参加人员须具有绿色随申码（健康码） 磨房浦东徒跑 第858期 2021年2月5日 线路：苏河南茜线 13.3km 领队：路明 出发起点：科技馆地铁站7号口 出发时间：18.50 第二集合点：张扬路桃林路口（星巴克门前） 到达时间：19.10左右 第三集合点：其昌栈渡口 到达时间：19.45（乘坐19.50的客船到彼岸） 途径： 1、世纪广场 2、桃林路 3、新华滨江 4、其昌栈渡口 5、秦皇岛路渡口 6、北外滩 7、外白渡桥（不过桥） 8、北苏州路 9、南北高架桥（共和新路桥）过桥 10、成都北路 11、静安雕塑公园 12、北京西路 13、石门二路 14、吴江路 徒步终点：南京西路地铁站 11号口 结束时间：21.10 行者路书：1280356 线路详图：http://www.imxingzhe.com/lushu/1280356/
|
|
---------------------------------------- |
|
|
2021-02-11 22:04:31
|
Post #19
Re: 【AA相约】磨房浦东徒跑 第858期 2月5日晚 疫 ... |
|
独行侠fmy
独行侠路明
|
磨房浦东徒跑 第858期 2021年2月5日 线路：苏河南茜线 13.3km 领队：路明 参加人员：路明，共1人。 |
|
---------------------------------------- |
|
|
2021-02-11 22:11:55
|
Post #20
Re: 【AA相约】磨房浦东徒跑 第858期 2月5日晚 疫情紧张 一 ... |
|
独行侠fmy
独行侠路明
|
疫情期间 携带口罩 微汗慢行 主动避开对面行人 队友间保持2米以上的安全距离 参加人员须具有绿色随申码（健康码） 磨房浦东健康徒步 第859期 2021年2月12日（大年初一 周五晚） 4号线（明珠滨江线）11.6km 本期领队：梅子 集合地点 ：地铁2号线 科技馆站 7号出口 （靠近科技馆一侧的小桥流水之上，百年不变） 出发时间：18:50（准时） 第二集合点 ：地铁6号线 浦电路站 4号出口（距离起点2km） 大部队到达第二点时间：约19:10 途径： 1、世纪广场 2、张家浜河北岸 3、右拐塘桥渡口（不过江） 4、老白渡滨江 5、东昌滨江 6、陆家嘴滨江 7、船厂滨江 8、其昌栈渡口屋顶 结束时间：当日21:00 徒步里程：11.6km 徒步终点 ：浦东大道地铁站 1号出口（地铁4号线） 行者路书 ：737557 线路详图：http://www.imxingzhe.com/lushu/737557/ 文字路书 ：起点（科技馆地铁站7号口）→ 左拐世纪大道（往东方明珠方向）→ 横穿杨高中路后左拐→ 杨高中路→ 右拐张家浜河北岸→右拐东方路→ 东方路浦电路口左拐过马路→ 地铁6号线浦电路站4号出口（第二集合点，距离起点2km）→ 左拐折回→ 张家浜河北岸→右拐南泉路→ 左拐北张家浜路口→ 左拐折回→ 右拐张家浜河北岸→ 左拐浦东南路→ 峨山路口→ 右拐横穿浦东南路→右拐折回→ （不过桥）左拐进入小拱门→张家浜河南岸绿地→ 左拐浦明路→塘桥新路→ 右拐横穿浦明路→塘桥新路→塘桥渡口（不过江）→右拐（往陆家嘴东方明珠方向拐）→ 浦东滨江红色步道→老白渡滨江→ 杨家渡渡口→ 东昌路渡口→ 东方明珠滨江→ 泰同栈渡口→ 上海船厂滨江→ 其昌栈渡口屋顶平台→ 见到木楼梯后右拐而下→经过其昌栈渡口大门及售票处后左拐→东方路→ 终点（浦东大道地铁站1号口，地铁4号线），全长11.6km。（远期终点：歇浦路地铁站，14号线开通之日） 
|
|
---------------------------------------- |
|
|
2021-02-15 21:35:03
|
Post #21
Re: 【AA相约】磨房浦东健康徒步 第859期 2月12日晚 明珠滨 ... |
|
独行侠fmy
独行侠路明
|
磨房浦东健康徒步 第859期 2021年2月12日（大年初一 周五晚） 4号线（明珠滨江线）11.6km 本期领队：梅子 参加人员：梅子、李茂宝、百何、小抹茶、宏伟、美玲、山水间、未名（新人未记名），共8人。 |
|
---------------------------------------- |
|
|
2021-02-15 21:35:41
|
Post #22
Re: 【AA相约】磨房浦东健康徒步 第859期 2月12日晚 明珠滨 ... |
|
独行侠fmy
独行侠路明
|
疫情期间 携带口罩 微汗慢行 主动避开对面行人 队友间保持2米以上的安全距离 徒步者须具有绿色随申码（健康码） 磨房浦东健康徒步 郊野线（21-02期） 2021年2月16日（大年初五） 徒步线路： 无锡惠山迎财神线（兵分两组 分分合合） B线：小财神线：18km（爬升1092米） A线：大财神线：28km（爬升1489米） （注明：财富和健康不是烧香拜佛拜出来的，更不是吃喝玩乐玩出来的，而是艰辛苦行苦出来的。我们的线路就是一条苦行雄狮线） 集合起点：无锡地铁3号线石门路站1号口 出发时间：8:30 （参加人员自行乘坐交通工具赶到集合起点） 途径： 1、石门路~右拐惠钱路~左拐无名路（往龙海寺方向） 2、拾级而上~三官殿~左拐过小桥 3、三茅峰顶（有补有卫） 4、下山后进入盘山公路 5、（A线）钱荣路~祝家旦路~舜柯山峰顶~梅茶一路 6、（A线）唐山峰顶 7、莲花山峰顶 8、嶂山峰顶 9、二茅峰（空山听雨） 10、产山峰顶 11、头茅峰 12、无锡电视塔 13、古云峰（右拐下山至终点地铁站） 终点：石门路地铁站1号口 ------------------------------------ 无锡惠山小财神线（B线）18km： 行者路书：2948059 （爬升1092米） 线路详图：http://www.imxingzhe.com/lushu/2948059/  --------------------------------------- 无锡惠山大财神线（A线）28km： 行者路书：2946458 （爬升1489米） 线路详图：http://www.imxingzhe.com/lushu/2946458/ 
|
|
独行侠fmy 于 2021-02-18 18:19:15 编辑
---------------------------------------- |
|
|
2021-02-18 18:17:58
|
Post #23
Re: 【AA相约】磨房浦东健康徒步郊野线（21-02期）2月16日 ... |
|
独行侠fmy
独行侠路明
|
磨房浦东健康徒步 郊野线（21-02期） 2021年2月16日（大年初五） 徒步线路： 无锡惠山迎财神线（苦行雄狮线 兵分两组 分分合合） B线：小财神线：18km（爬升1092米） A线：大财神线：28km（爬升1489米） （注明：财富和健康不是烧香拜佛拜出来的，更不是吃喝玩乐玩出来的，而是艰辛苦行苦出来的。我们的线路就是一条苦逼雄狮线） 领队：路明 参加人员：路明、乐乐、梅子、孟律师、小抹茶、朱黎明、汪洋大海，共7人。 |
|
---------------------------------------- |
|
|
2021-02-18 18:38:25
|
Post #24
Re: 【AA相约】磨房浦东健康徒步郊野线（21-02期）2月16日 ... |
|
独行侠fmy
独行侠路明
|
疫情期间 携带口罩 微汗慢行 主动避开对面行人 队友间保持2米以上的安全距离 参加人员须具有绿色随申码（健康码） 磨房上海健康徒步 第860期 2021年2月19日晚（周五） 24号线（南外滩滨江线）11.8km 本期总领队：李茂宝 集合地点：地铁2号线 科技馆站 7号出口（靠近科技馆一侧的小桥流水之上，百年不变） 出发时间：18:50（准时） 第二集合点：地铁6号线 浦电路站 4号出口 （距离起点2km） 大部队到达第二点时间：约19:10 徒步里程：11.8km （浦东6.1~渡江0.6~浦西5.1km） 结束时间：当日21:30 徒步终点：南京东路地铁站7号口（2、10号线） 行者路书：1863917 线路详图：http://www.imxingzhe.com/lushu/1863917/ 文字路书： 起点（科技馆地铁站7号口）→ 左拐（往东方明珠方向）并穿过世纪广场→ 横穿杨高中路后左拐→ 杨高中路边绿地内红色步道→ 右拐张家浜河北岸→右拐东方路→ 至浦电路口左拐横穿东方路→ 地铁6号线浦电路站4号出口（第二集合点，距离起点2km）→左拐折返回到张家浜河北岸→右拐南泉路→至北张家浜路口左拐横穿南泉路→左拐折返回到张家边河北岸→ 左拐浦东南路→至峨山路口右拐横穿浦东南路→右拐折返回到张家浜河南岸→ （到桥不过桥）左拐进入小拱门→右拐踏上绿地内红色步道→（出大门后） 左拐浦明路→ 至塘桥新路口右拐横穿浦明路→直行→塘桥渡口（不过江）→左拐（向南拐）踏上滨江红色步道→稍过南浦大桥→从右侧栏杆开口处右拐而下→至台阶底部左拐→月子中心→南码头渡口→乘‘南陆线’渡轮过江（每十分钟一班，整10分开船，票价两元，可使用交通卡，上船后到二楼观景平台集合）→陆家浜路渡口→从渡口出来后左拐并集合→外马路→到南浦大桥桥塔前左拐→拾级而上→再左拐→最新打造的渡口屋顶平台（夜景好，合影）→老码头滨江观景平台→十六铺滨江观景平台→至金陵东路渡口屋顶平台前走下台阶 离开即将非常拥挤的外滩高架观景平台→金牛广场（集合拍照点）→超过空中的汉口路指示牌后左拐横穿中山东一路→右拐→左拐九江路→穿过两条小马路（四川中路、江西中路）后→右拐河南中路 →横穿南京东路→终点（地铁2号线南京东路站7号口），全程11.8km（浦东6.1~渡江0.6~浦西5.1km）。  图文路书以及关键转弯点， 请关注下面的公众号“磨房上海健康徒步”中有关本期的指路帖 
|
|
---------------------------------------- |
|
|
2021-02-18 18:38:57
|
Post #25
Re: 【AA相约】磨房浦东健康徒步郊野线（21-02期）2月16日 ... |
|
独行侠fmy
独行侠路明
|
疫情期间 携带口罩 微汗慢行 主动避开对面行人 队友间保持2米以上的安全距离 徒跑者须具有绿色随申码（健康码） 磨房上海健康徒步 郊野线 （21-03期） 2021年2月21日（周日） 线路：杭州环山标毅线&休闲线 23km 领队：路明 财务：小抹茶（lynne） 包车前往 包车集合地点：上海徐家汇地铁站8号口 集合出发时间：7:00（早晨） （要想玩得好 就得起个早） 杭州集合地点：古翠路塘苗路公交站 杭州出发时间：约9:30 兵分两线： A线 杭环标毅线（老和山~吴山）26km （爬升1673米） 行者路书：158332 线路详图：http://www.imxingzhe.com/lushu/158332/ 途径： 1、老和山 2、北高峰（5km 有卫 可下撤） 3、8km处的三岔口左拐 4、龙井茶园（10km处 可下撤） 5、真际寺（12.7km处 有卫 可下撤） 6、九溪徐村（15km处 有补有卫有车） 7、虎跑路四眼井华联超市（20km处 有补有车） 8、终点 吴山广场（26km处） ——————— B线 杭州湖井溪休闲徒步15km 行者路书：2950096 线路详图：http://www.imxingzhe.com/lushu/2950096/ 本期包车预付款75元（多退少补），具体报名付款，须到财务安排的报名链接报名、到财务安排的付款码中付款，并知会到财务本人 报名链接及付款码见下方 （报名请谨慎 报名后活动前最后一天退出只退款50%，活动当天退出不退款） 参加者须购买活动当日户外保险，并交财务验视 —————————— 疫情期间 携带口罩 微汗慢行 主动避开对面行人 队友间保持2米以上的安全距离 徒跑者须具有绿色随申码（健康码） 本活动属免费型纯AA制户外徒步活动，所有风险和责任均由参加人员自己承担，途中和徒中如发生人身伤害和财物损失，与领队、副领队及同行的徒友们均无任何法律和民事关系，特此声明。 |
|
独行侠fmy 于 2021-02-20 22:51:20 编辑
---------------------------------------- |
|
|
2021-02-23 15:38:20
|
Post #26
Re: 【AA相约】磨房浦东健康徒步郊野线（21-03期）2月21日 ... |
|
独行侠fmy
独行侠路明
|
磨房上海健康徒步 第860期 2021年2月19日晚（周五） 24号线（南外滩滨江线）11.8km 本期总领队：李茂宝 参加人员：李茂宝、梅子、简单、whole-柳越华、太阳花、ketty、宁玲（五月花）、百何、Cindy、老马may、蓝天白云、陈楚雄、陈清良、开心就好、吕慧蓉、Mr.Zhang、路明，共17人。 |
|
---------------------------------------- |
|
邀请xuliang1215参加此活动
分享
