 2019-02-02 10:20:39
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Post #30
Re: 【AA相约】浦东徒步 第753期 2019年2月1日 4号线（明珠 ... |
 浦东徒步
在匆匆游走之中放松 
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Re: 【AA相约】浦东徒步 第753期 2019年2月1日 4号线（明珠 ... 浦东徒步 第753期 |
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浦东徒步 于 2019-03-26 22:50:34 编辑
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2019-02-02 10:30:33
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Post #31
Re: 【AA相约】浦东徒步 第754期 2019年2月8日5号线（张家傍 ... |
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浦东徒步
在匆匆游走之中放松
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浦东徒步 第754期 2019年2月8日（正月初四 周五晚 ） 徒步 5号线（张家傍水线） 11.2km 轮值带队：偷笑（常年偷笑么么） 集合地点：地铁2号线 科技馆站 7号出口 （地面） 出发时间：18:50（准时） 结束时间： 当日21:00 徒步里程：11.2km 徒步终点：世纪大道地铁站 5号线（张家傍水线）： 起点（科技馆站）→世纪公园1号门→顺时针绕世纪公园一圈→至天桥下再次集合→过马路（锦绣路）后左转→到张家浜河北岸后（不过桥）右转→沿河边一直走→穿过锦康路桥洞→到杨高南路后左转→到花木路后右转过马路（杨高南路）→过马路后再右转→走到张家浜河南岸（不过桥）左转→沿河边一直走（不上桥）→走到东方路后左转→走到第一道人行横道线后右转过马路（东方路）→过马路后再右转→左转进入塘桥公园→从塘桥公园后门（河岸门）出来后左转→沿张家浜河南岸一直走→到南泉路后右转→过南泉路桥后马上再右转→一直沿张家浜河北岸走→到东方路后左转→到世纪大道后右转→终点（世纪大道地铁站），约11.2公里。 行者路书：752568 线路详情：http://hike.joytu.com/v1/log/map.asp?left=pd&id=16 
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浦东徒步 于 2019-02-02 13:37:19 编辑
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2019-02-11 07:55:49
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Post #32
【AA相约】浦东徒步 第754期 2019年2月8日5号线（张家傍水线 ... |
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浦东徒步
在匆匆游走之中放松
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浦东徒步 第754期 2019年2月8日（正月初四 周五晚 ） 徒步 5号线（张家傍水线） 11.2km 轮值带队：偷笑（常年偷笑么么） 徒步名单：常年偷笑么么、宝龙、山水情、频飞扬、陌上桑、好、菜心、蓝月、独行侠路明、无名英雄共10人 其中新人：好 （共1位新人）    
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浦东徒步 于 2019-02-12 08:43:36 编辑
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2019-02-12 08:45:10
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Post #33
Re: 【AA相约】浦东徒步 第754期 2019年2月8日5号 ... |
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浦东徒步
在匆匆游走之中放松
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2019-02-12 20:20:48
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Post #34
Re: 【AA相约】浦东徒步 第755期 2019年2月15日 24号线（老 ... |
独行侠fmy
独行侠路明
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“风雨无阻 寒热不躲 逢五必有 节日照走 无须报名 不需费用 来到起点 签到等点 拍好合影 出发就请” 浦东徒步 第755期 2019年2月15日（周五晚） 徒步路线：24号线（老码头滨江线）12km 轮值带队：独行侠路明 集合地点：地铁2号线 科技馆站 7号出口 （地面） 出发时间：18:50（准时） 第二集合点：地铁6号线 浦电路站 4号出口（距离起点2km） 第二点集合时间：19:10 结束时间：当日21:20 徒步里程：12km（浦东6.3km、渡江0.6km、浦西5.1km） 徒步终点：南京东路地铁站（2、10号线） 24号线（老码头滨江线）12km 起点（科技馆地铁站）→ 世纪大道（往东方明珠方向）→ 过杨高南路后左拐→ 到张家浜河北岸右拐→ 东方路浦电路口过马路→ 地铁6号线浦电路站4号出口（第二集合点，距离起点2km）→ 张家浜河北岸→ 过南泉路→张家浜河北岸→到浦东南路上桥左拐→ 峨山路浦东南路右拐过马路→折回到 张家浜河南岸小花园（内有上海唯一的无性别卫生间）→ 左拐浦明路→ 右拐塘桥新路→塘桥渡口→ 左拐→走上大堤上的红色滨江步道（不要在江边平台上走）→过南浦大桥后左拐（关键左拐点）→走上平台后右拐→前行一段后顺台阶而下（不要看地面的灯光，贴着台阶左边走）→前行至南码头渡口→乘‘南陆线’渡轮过江（每十分钟一班，整10分开船，票价两元，可使用交通卡，上船后到二楼观景平台集合）→陆家浜路渡口→从渡口出口出来后左拐→外马路→到南浦大桥桥塔前左拐→拾级而上→再左拐→最新打造的渡口屋顶平台（夜景好，集合合影）→老码头滨江观景平台→十六铺滨江观景平台→金牛广场（集合拍照点）→横穿中山东一路后右拐→左拐汉口路→右拐河南中路 →横穿南京东路步行街→终点（地铁2号线南京东路站7号口），全程12km（浦东6.3km、渡江0.6km、浦西5.1km）。 行者路书：1863917 线路详图：http://hike.joytu.com/v1/log/map.asp?left=pd&id=136  注：线路在南浦大桥下有些微调，请大家注意比较。微调后的浦东段线路可直接走到南码头渡口，不必绕圈了，，。过江到浦西后左拐，然后故意绕了一圈是为了上渡口屋顶，看夜景拍合影，， 请大家相互转告，谢谢！ |
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独行侠fmy 于 2019-02-13 15:59:31 编辑
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2019-02-16 23:53:56
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Post #35
Re: 【AA相约】浦东徒步 第755期 2019年2月15日 24号线（老 ... |
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独行侠fmy
独行侠路明
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浦东徒步 第755期 2019年2月15日（周五晚） 徒步路线：24号线（老码头滨江线）12km 轮值带队：独行侠路明 徒步名单： 独行侠路明、山水情、频飞扬、小岛居民、宝龙、放纵一刻、秋月坊老喻、郭荣、东京、诚，，共10人。 徒步日志：这是本人2019的第二次带队，之所以选择24号线，是因为春节前找到了一条通往南码头渡口的直通路径，因此早点使用，尽快熟悉，从而将这条线路优化改良并固定下来。之前这条线要绕到江边大拳头处再左拐翻墙然后掉头沿世博大道走到南码头渡口，绕了一个空圈。近期适逢上海百年一遇的雨季，今晚中到大雨，人数不多，除山水情穿着雨衣徒步外其他人都撑着雨伞而行，速度不快也不慢，出汗但不喘大气型的速度。有两位徒友迟到了5分钟，一直在后面追赶，但始终没追上，遗憾了。雨中的滨江步道，空旷气清，仿佛置身于氧吧之中，望着楼高云低灯光蒙的寂静两岸，感觉时间已停肺腑尽洗。            
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独行侠fmy 于 2019-02-20 17:42:29 编辑
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2019-02-18 16:28:40
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Post #37
Re: 【AA相约】浦东徒步 第756期 2019年2月22日 15号线（汤 ... |
Sunny80399og32
小红帽帽Sunny依
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“风雨无阻 寒热不躲 逢五必有 节日照走 无须报名 不需费用 来到起点 签到等点 拍好合影 出发就请” 浦东徒步 第756期 2019年2月22日（周五晚） 徒步路线：15号线（汤臣亲水线）12.8km 轮值带队：小红帽帽 集合地点：地铁2号线 科技馆站 7号出口 （地面） 出发时间：18:50（准时） 徒步里程：12.8km 结束时间： 当日21:10 徒步终点：龙阳路地铁站（2、7、16号线） 15号线（汤臣亲水线）：线路走向 ： 起点（科技馆地铁站）→ 世纪公园1号门→ 逆时针绕世纪公园3/4圈（3.7km）至锦绣路芳甸路口集合（第二集合点）→ 芳甸路东侧→ 张家浜河北岸→ 罗山路→ 锦绣东路→ 黑松路→ 张家浜河北岸→ 云山路程家桥→ 张家浜河南岸→ 汤臣高尔夫别墅亲水堤岸→ 花木路桥→ 花木路罗山路口→ 罗山路→ 上海新国际博览中心东南大圆角→ 龙阳路→ 龙阳路芳甸路人行天桥→ 终点（龙阳路地铁站），全程12.8km。 行者路书：340785 线路详图：http://hike.joytu.com/v1/log/map.asp?left=pd&id=67 
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2019-02-23 11:17:45
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Post #40
【AA相约】浦东徒步 第756期 2019年2月22日 15号线（汤臣亲 ... |
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Sunny80399og32
小红帽帽Sunny依
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浦东徒步第756期 2019年2月22日（周五晚） 徒步路线：15号线（汤臣亲水线）12.8km 轮值带队：小红帽帽 徒步名单： 山谷、山水情、肥猫、小岛居民、铜老虎、宝龙、独行侠路明、周建斌、无名英雄、维国、频飞扬、远山2018、嘟嘟妈、julie、LEE安、陌上桑、小9、熊222、孙维轩、王琳、张涯柳、Akp、丁时盛、jessieji、小红帽帽，共25人 徒步日志： 这是我的第二次带队，也算是真正意义上的第一次带队，因为前一次因为工作原因自己还迟到了。 在上海遭遇百年难得一遇的雨水☔️的时候，幸运地刚巧雨停了，我都打算要撑着伞走了呢。 本来打算走之前走过的滨江南线，不过发现常规线路里找不到它的身影了，那就换一条-汤臣亲水线！ 这次也有好多老朋友，也有好多新朋友过来参加徒步，有一位还是从深圳磨房过来的，厉害了！来上海玩三天还来徒步，对徒步爱得深沉呀！ 计划9点10分到达龙阳路地铁站的，麻溜溜的我们在9点就全员到达了，棒！ |
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Sunny80399og32 于 2019-02-23 13:23:42 编辑
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2019-02-25 08:41:59
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Post #43
Re: 【AA相约】浦东徒步 第756期 2019年2月22日 1 ... |
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浦东徒步
在匆匆游走之中放松
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2019-02-25 21:14:55
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Post #44
Re: 【AA相约】浦东徒步 第757期 2019年3月1日 3 ... |
无名英雄
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14号线（陆家嘴滨江线）14.8km 轮值带队：无名英雄 集合地点：地铁2号线 科技馆站 7号出口 （地面） 出发时间：18:50（准时） 结束时间： 当日21:20 徒步里程：14.8km 徒步终点：8号线（中华艺术宫地铁站） 14号线（陆家嘴滨江线）： 起点（科技馆地铁站7号口）→丁香路--→桃林路→ 张杨路桃林路口（第二集合点，距离起点2km，地铁6号线源深体育中心站1号口正前方240米处）→ 沿桃林路向北一路走到底 → 拾级而上走上黄浦江大堤→ 红色滨江步道→左拐→沿着红色滨江步道向东方明珠方向进发→其昌栈渡口屋顶→红光铁桥（大都会游艇俱乐部）→泰同栈渡口屋顶→上海国际会议中心→右拐进入滨江亲水凉风平台→贴水而行→玻璃行廊→云空煮海→富城路西侧红色步道→东昌路渡口→右拐进入江堤顶部步道→宏豪（浦江一号）江边城堡式餐厅→右拐进入滨江亲水凉风平台→铁笼式江边篮球场→杨家渡渡口→右拐进入江堤顶部步道→右拐进入滨江亲水凉风平台→上海艺仓美术馆→张家浜景观桥→右拐进入江堤顶部步道→塘桥渡口→红色滨江步道→右拐进入滨江亲水凉风平台→南浦大桥下方亲水栈道→南码头渡口屋顶→白莲泾景观桥→ 梅赛德斯奔驰文化中心→ 左拐→ 上南路→ 终点（中华艺术宫地铁站），全程14.8km。 行者路书：1422480 线路详图：http://hike.joytu.com/v1/log/map.asp?left=pd&id=131 
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无名英雄 于 2019-02-25 22:30:52 编辑
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Post #45
Re: 【AA相约】浦东徒步 第757期 2019年3月1日 14 ... |
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无名英雄
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浦东徒步 第757期 2019年2月1日（周五晚） 徒步路线：14号线（陆家嘴滨江线）14.8km 轮值带队：无名英雄 徒步名单：无名英雄、独行侠路明、山水情、铜老虎、可乐、狗尾巴草遥遥、后后、月朗星舞、小岛居民、邹邹、远方、心静自然凉、淡淡、雅各、Super_H、just do it、陌上桑、菜菜、余巧丽、Flora、阳光1加1、火熊、孙维轩、王琳、维国、张涯柳、浮生、Jerry、鳄鱼、孤独虫子、秋叶红枫、陈国斌（共32人） 徒步日志：本次徒步前天气有些下雨，正式徒步后反而没有下雨，天公作美，由于空气质量不是很好，本次活动就缩线了，终点尽改到了塘桥地铁线，还有一波大神坚持到了最后，走了14.8公里。回家前顺道和几位老司机去吃烧烤，喝着啤酒，聊了一会天。      
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2019-03-04 20:51:44
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Post #46
Re: 【AA相约】浦东徒步 第758期 2019年3月8日 10 ... |
放纵一刻
驿马
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“风雨无阻 寒热不躲 逢五必有 节日照走 无须报名 不需费用 来到起点 签到等点 拍好合影 出发就请” 浦东徒步 第758期 2019年3月8日（周五晚） 徒步路线：10号线（前后滩滨江线） 14.9km 轮值带队：放纵一刻 集合地点：地铁2号线 科技馆站 7号出口 （须乘电动扶梯到达地面） 出发时间：18:50（准时） 第二集合点：地铁6号线 浦电路站 4号出口（距离起点2km） 第二点集合时间：19:10 全程徒步里程：14.9km 徒步终点：东方体育中心地铁站（地铁6、8、11号线） 结束时间： 当日21:20 线路文字路书：起点（科技馆地铁站）→ 世纪大道（往东方明珠方向）→ 杨高南路西侧→ 张家浜河北岸→ 东方路浦电路口过马路→ 地铁6号线浦电路站4号出口（第二集合点，离起点2km处）→ 张家浜河北岸→ 浦东南路峨山路口过马路→ 张家浜河南岸→ 浦明路→ 塘桥新路→塘桥渡口→左拐（向南拐）进浦东滨江红色步道→世博滨江红色步道→后滩滨江公园内红色步道→川杨河景观桥上的红色步道→前滩滨江公园内红色步道→ 观光塔→不过桥，左拐至 耀体路→ 终点（东方体育中心地铁站），全程14.9km。 行者路书：1387573 线路详图：http://hike.joytu.com/v1/log/map.asp?left=pd&id=21 
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2019-03-09 13:23:41
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Post #47
Re: 【AA相约】浦东徒步 第758期 2019年3月8日 10 ... |
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放纵一刻
驿马
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浦东徒步 第758期 2019年3月8日（周五晚） 徒步路线：10号线（前后滩滨江线） 14.9km 轮值带队：放纵一刻 徒步名单： 放纵一刻、独行侠路明、山谷、邹邹、陈国斌、后后、真的好想你、Lily、陈陈、Alice、DCY、山水情、瞎走、訥晓晓、子林、宝龙、秋月坊老喻、频飞扬、Ricardo、学桥、大山、徒步滴小熊、丁时盛、孙维轩、Berry、无名英雄、曼、乐乐、周建斌、雅各、王耀桢、LEE安、马渣渣、蓝月、wuyuting、黄天其、铜老虎、盛怀想、一支王独秀、渐行渐远xl、千寻、Juice、小红帽帽、浮生、王琳、张涯柳、Super_H、罗鑫、鳄鱼。共49人 徒步日志：本周四周五天气转晴，空气清晰，气温10度左右，非常适合徒步，本期参加的人很多，其中有11位新人。恰巧今天是女神节，来参加徒步运动，欣赏滨江美景，呼吸新鲜空气，也算是过节的一个好节目（有女生捧着花来参加徒步）           
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2019-03-11 17:00:55
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Post #48
Re: 【AA相约】浦东徒步 第759期 2019年3月15日 21号线（徐 ... |
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浦东徒步
在匆匆游走之中放松
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“风雨无阻 寒热不躲 逢五必有 节日照走 无须报名 不需费用 来到起点 签到等点 拍好合影 出发就请” 浦东徒步 第759期 2019年3月15日（周五晚） 徒步路线：21号线（徐汇滨江线） 14.8km 轮值带队：火熊 集合地点：地铁2号线 科技馆站 7号出口 （地面） 出发时间：18:50（准时） 第二集合点：地铁6号线 浦电路站 4号出口（距离起点2km） 第二点集合时间：19:10 全程里程：14.8km（浦东段6.2km~渡江0.6~浦西段8km） 徒步终点：云锦路地铁站（地铁11号线） 结束时间： 当日21:20 21号线（徐汇滨江线）：起点（科技馆地铁站）→ 世纪大道（往东方明珠方向）→从新造的金融中心大楼楼宇间穿过→过大桥后右拐→软件园→ 再右拐过小桥→过桥后左拐→张家浜河北岸→右拐东方路→ 东方路浦电路口过马路→ 地铁6号线浦电路站4号出口（第二集合点，距离起点2km）→ 张家浜河北岸→ 浦东南路峨山路口过马路→ 张家浜河南岸绿地→ 浦明路→ 塘桥新路→塘桥渡口大门外→左拐（向南拐）进入浦东滨江红色跑步道→一直沿着江边大堤上的红色跑步道行走（注意：不走江边观景平台和木桥）→走到南浦大桥桥下稍过→从右侧（临江侧）栏杆的缺口处走下台阶→再左拐→月子中心→南码头渡口→乘‘南陆线’渡轮过江（每十分钟一班，整10分开船，票价两元，可使用交通卡，上船后到二楼观景平台集合）→陆家浜路渡口→从渡口出来后集合→右拐→走上台阶→再右拐→南码头屋顶观景平台 →进入‘黄浦滨江’红色步道→经过两处补水点→绕过‘远望1号’干船坞→从‘卢浦大桥’下方穿过→进入‘南园滨江’→踏上‘日晖港景观桥’→进入‘徐汇滨江’→从‘龙华港景观大桥’下层穿过→进入‘徐汇滨江’南段→西岸龙耀滨江广场→（右拐）龙兰路→（右拐）云锦路（注：云锦路前身是龙华机场飞机跑道）→终点(11号线云锦路地铁站2号出口），全程14.8km（浦东段6.2km~渡江0.6~浦西段8km）。 行者路书：1409325， 线路详图：http://www.imxingzhe.com/lushu/1409325/ http://hike.joytu.com/v1/log/map.asp?left=pd&id=120 
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浦东徒步 于 2019-03-14 15:47:44 编辑
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Post #49
Re: 【AA相约】浦东徒步 第759期 2019年3月15日 2 ... |
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浦东徒步
在匆匆游走之中放松
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浦东徒步 第759期 2019年3月15日（周五晚） 徒步路线：21号线（徐汇滨江线） 14.8km 轮值带队：火熊 徒步名单： 火熊、独行侠路明、陈国斌、邹邹、感恩的心、浦东山水情、无名英雄、小雨、Lily.Xu、小辉哥、后后、频飞扬、秋月坊老喻、Ricardo、铜老虎、风云、Lillian、陌上桑、菜菜、雅雅、千寻、Yolanda、Cindy、远山2018、renqin 、放纵一刻、LEE安、Berry、远望、学桥、孙维轩、Lizzy、娃娃娃、Juice、bobdog、人生去吗只如初见、胡歌、远望88、小红帽帽、胡歌的女朋友、周公子、月朗星舞、远网、常年偷笑么么、开心、赵静玮、小恩、简爱、王琳、忘忧草、周建斌、Super_H、浮生、张涯柳、雅各，，共55人。 徒步日志： 本周五天气晴转暖，已正式进入适合夜徒季节。这是我2019年的第一带队，也是我成为浦东磨房轮值带路人的第二次带队。18:35我来到集合点看到聚拢的徒友越来越多心里有点忐忑，怕因为疏忽和自己的不到位中途把徒友拉下丢了。我跟大侠说今天让我收队以此想提高一自己承启能力。途中在前有大侠、飞扬、放纵他们的开路，后有英雄、千寻、偷笑大力支持总算基本完成本次的带路任务。个中体会是：中途经历了二次把走过头转错弯的徒友叫回来，感觉收队比较辛苦，每个转弯要时刻注意人数，要不拉下后面的人且不让前面的人走过头真的要花不少的精力。通过本次的收队使我想到了以往徒步每个转弯大侠魁梧的身影，在这里我要说一声：大侠你辛苦了！                  
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浦东徒步 于 2019-03-16 21:08:26 编辑
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Post #50
Re: 【AA相约】浦东徒步 第760期 2019年3月22日 22号线（北 ... |
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独行侠fmy
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“风雨无阻 寒热不躲 逢五必有 节日照走 无须报名 不需费用 来到起点 签到等点 拍好合影 出发就请” 浦东徒步 第760期 2019年3月22日（周五晚） 徒步：22号线（北外滩滨江线）12.9km 轮值带队：独行侠路明 集合地点：地铁2号线 科技馆站 7号出口 （地面） 出发时间：18:50（准时） 第二集合点：张杨路桃林路十字路口 （距离起点2km，地铁6号线 源深体育中心站 1号口正前方240米 红绿灯处） 第二点集合时间：19:10 徒步终点：南京东路地铁站（2、10号线） 结束时间：当日21:20 全程12.9km (浦东5.1k~渡江0.6k~浦西7.2k) 行者路书：1325501 线路详图： http://www.imxingzhe.com/lushu/1325501/ 22号线（北外滩滨江线）12.9 km 文字路书： 起点（科技馆地铁站7号口）→世纪大道→丁香路--→桃林路→ 张杨路桃林路口（第二集合点，距离起点2km）→ 沿桃林路向北一直走到底 → 拾级而上走上大堤→右拐→沿着滨江步道一直向着杨浦大桥方向走→到杨浦大桥后左拐→ 歇浦路渡口（最后一班船是19:50) → 乘坐‘歇宁线渡轮过江（票价2元，可使用交通卡，上船后到渡轮二楼露天观景平台集合）→宁国路渡口（出大门右拐后集合，然后爬上屋顶）→杨浦滨江 →沿着江边步道一直向着外白渡桥方向走→虹口滨江 →彩虹桥→ 一滴水→ 绿地小径，左拐→江边观景平台（全体集合 观景拍照）→走下平台西侧的楼梯 →溧阳路观光通道 →走到东大名路后左拐→虹口港泵闸桥→ 大名路→走到南浔路后左拐→走到黄浦路后右拐→穿过大名路→左拐后经外白渡桥右侧人行道过河→右拐南苏州路→左拐圆明园路→横穿北京东路→右拐滇池路→横穿四川中路江西中路天津路→左拐河南中路→终点（南京东路地铁站7号口， 2/10号线）。全程12.9km（浦东5.1k~渡江0.6k~浦西7.2k）。行者路书：1325501 
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独行侠fmy 于 2019-03-18 13:02:39 编辑
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Post #51
【AA相约】浦东徒步 第760期 2019年3月22日 22号线（北外滩 ... |
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独行侠fmy
独行侠路明
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浦东徒步 第760期 2019年3月22日（周五晚） 徒步：22号线（北外滩滨江线）12.9km 轮值带队：独行侠路明 徒步名单： 独行侠路明、彩云飞、后后、Lily、Alice、浦东山水情、catherine、宝龙、SIMON(xiaqingyun7)、真的好想你、忘掉过去，重新开始、清莲、频飞扬、铜老虎、小岛居民、等离子、清欢、喵～琪琪格、娃娃娃、小rita寶、感恩的心、千寻、Yolanda、lj2725682、李茂宝、放纵一刻、绿色浮萍、徒步滴小熊、好、周公子、流光溢彩、陌上桑、Lizzy、小红帽帽、菜心、无名英雄、简爱、学桥、陈国斌、周建斌、清风无尘、Jeanne 、远山2018、renqin、Venus、漂浮的云、徐嘉汇，，共47人。 徒步日志：今晚天气适宜，江边微风轻拂，非常适合徒步健身。为配合虹口滨江贯通工程，黄浦路东段正在封闭改造，但没有影响到北侧的行人道的通行。近期新人较多，素养都很高，徒步速度和认路方面都有很高的水平。                     
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独行侠fmy 于 2019-03-26 16:16:37 编辑
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2019-03-26 20:10:46
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Post #54
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浦东徒步
在匆匆游走之中放松
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“风雨无阻 寒热不躲 逢五必有 节日照走 无须报名 不需费用 来到起点 签到等点 拍好合影 出发就请” 浦东徒步 第761期 2019年3月29日（周五晚） 徒步：14号线（陆家嘴滨江线）14.8 km 轮值带队：阿光 集合地点：地铁2号线 科技馆站 7号出口 （地面） 出发时间：18:50（准时） 第二集合点：张杨路桃林路十字路口 （距离起点2km，地铁6号线 源深体育中心站 1号口正前方240米 红绿灯处） 第二点集合时间：19:10 结束时间：当日21:25 徒步里程：14.8km 徒步终点：中华艺术宫地铁站（8号线） 14号线 （陆家嘴滨江线）： 起点（科技馆地铁站7号口）→丁香路--→桃林路→ 张杨路桃林路口（第二集合点，距离起点2km，地铁6号线源深体育中心站1号口正前方240米处）→ 桃林路向北到底 → 拾级而上→ 红色滨江步道→左拐→沿着红色滨江步道向东方明珠方向进发→其昌栈渡口屋顶→泰同栈渡口屋顶→上海国际会议中心→玻璃雨廊→东昌路渡口高架步道→杨家渡渡口→上海艺仓美术馆→张家浜景观桥→塘桥渡口→红色滨江步道→南浦大桥下方木质亲水栈道→南码头渡口屋顶→白莲泾景观桥→ 梅赛德斯奔驰文化中心→ 左拐→ 上南路→ 终点（中华艺术宫地铁站），全程14.8km。 行者路书：1422480 线路详图：http://www.imxingzhe.com/lushu/1422480/ 
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浦东徒步 于 2019-03-26 22:48:36 编辑
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2019-04-01 07:20:51
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Post #56
【AA相约】浦东徒步 第761期 2019年3月29日 14号线（陆家嘴 ... |
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桃花节待用 |
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2019-04-01 07:29:10
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Post #57
【AA相约】浦东徒步 第761期 2019年3月29日 14号线（陆家嘴 ... |
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浦东徒步
在匆匆游走之中放松
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浦东徒步 第761期 2019年3月29日（周五晚） 徒步：14号线（陆家嘴滨江线）14.8 km 轮值带队：阿光 徒步名单：阿光、独行侠路明、浦东山水情、山谷、无名英雄、后后、Lizzy、小花象、曲奇～～～、忘掉过去，重新开始、真的好想你、丁时盛、李小葵、清欢、叫我彭一凡、东京、月朗星舞、狗尾巴草遥遥、邹邹、渐行渐远xl、嘟嘟妈、Lily、娃娃娃、Juice、Nikki、老邢、xiaqingyun7、周公子、陌上桑、放纵一刻、Jone、郭郭、风云、王琳、Flora、孙维轩、张涯柳、清风无尘、催眠师RUBY、Hedy、Aihe、rongcococo、鳄鱼、yang，那块，共45人。 徒步日志：昨天徒步是个人第二次来浦东带队，距离上次来两头挂角已经两年了。。 感觉特别对不住大家，对不住大侠，其实挺想大家的。只是由于周五我事情太多，总是脱不开身，每次想好了一定要去，临了临了就被各种琐事拖住了脚步，每每到下班已经快六点半了，实在赶不及只得作罢。 上周末和大侠聊天，大侠问我这次走哪条线，我又选择了这条相对简单的徒步路线。 阿光平时生活工作都在宝山，晚上来浦东一次不容易，大家见谅。 且说说昨晚的事儿，昨天来带队，是年前就定下来的事儿。下午四点五十，我偷偷溜出办公室，一路上心情都不错，没成想还没出公司，在一条小道上，碰到了直接领导，那个尴尬呀，哈哈哈。。。当然距离公司正常下班时间也没多久了，我不好意思的笑了笑，相互打个招呼点个头，就匆匆别过。 在公司快速冲了个澡，更换好了运动装（平时工作要穿工作服），略有兴奋的骑着小毛驴一溜烟就来到了地铁站。 在地铁门口遇到了5毛党，“看车费5毛，微信扫码”。。大姐红光满面的朝我走来，“你这个车子我上次见过的，就不要你补了” “……”，“我这付了费，您受累帮我看好车” “我下班就没人看了，看到7点!” “｢(ﾟﾍﾟ)” 地铁上人不算特别多，（主要是勤劳的工薪族们还没下班又是地铁线的终点附近才上的车），找了个座儿低头闭目养神了一会儿。又仔细研究了下晚上的徒步路线，检查了手机电量，行者路书，所经过的路口。在辗转3条地铁线，人来人往21次后，18:36，到达今天徒步的起点，上海科技馆。 出站后，见到了李小葵，她和我打招呼，我一下子真想不起来这个美女叫啥了，她还怼我，光叔，是不是不认识我了，我才想起来是这个女孩子。见到了之前认识的彭一凡，无名，真的好想你，还有他夫人，东京大哥，新认识的陌上桑，还有老朋友刚刚拿下个人半马pb的领路人（放纵一刻），和大侠打了招呼，大侠背着黑色的背包，一身运动装特别有精神，倔强的小姑娘王琳带了小伙伴一起来的。看来一个月的跑步运动，颇有成效。。。 询问了7#口的大家有没有签到，得到肯定答复后，时间已经到了6:49，和大侠讲了下时间要到了，大侠聚拢好了徒友，拍了合照，6:50，浦东夜徒正式开始。 在刚起步的一公里，速度并不快，大概9分钟左右，从丁香路一直到桃林路路口，速度还是不急不缓，转进桃林路，过了桥，大侠明显提速了。王琳，周公子及她的小伙伴紧随其后。 真是太久没来快走了，小腿紧的很，从桃林路到第二打卡点这点距离，竟然走出汗了。 在第二打卡点，呼啦一大群人，这也算是我为数不多的几次徒步经历中，在第二打卡人数最多的一次。 这次徒步，以前经常快走的几个人，比如频飞扬，宝国等都没有到。即便如此，大侠一个人也能自成一队，大侠的步速原本就和我差不多，但大侠步长要远胜于我，加上近来缺乏快走锻炼，想跟紧大侠很吃力。 队伍里总有人能给我意外惊喜，比如喜欢瑜伽的倔强的姑娘，王琳。比如退休老同志Simon，他们竟然可以和大侠并驾齐驱。走了5公里还没被甩开。。。 好多新来的小伙伴不太适应浦东徒步快队的风格，坚持了3公里处，就按照自己的步调走起来了，这样也好。反正路线特别简单，不用担心他们会走丢。 桃林路路况幽静，仅有的路口车流量也不算特别大，大侠领着队伍健步如飞，只有到了红绿灯的时候，我才能喘息着跟上。 一路无言，风月相随，桃林路走到底，就是江边了。先头到达的队伍按照惯例在此做了简单修整，等了等后续的伙伴，这是在整个队伍徒步中停留时间最长的两个点之一。背靠着黄浦江，20多个伙伴拍了合照后，队伍开始踏上循江夜游之路。 浦东最吸引我的路线，就是滨江线了，这里视野开阔，江风湿糯，道路起伏转折，又无红绿灯束缚，迎面而来的到处都是热爱生活热爱运动的健儿达人，是个谈天说地，徒步健身的好去处，更不消说这两岸街景，璀璨灯火，大上海几世繁华，枭雄们的风云战场尽在黄浦江畔。如果说在北京随便扔块砖头都能砸到一个高官的脚面，那么在黄浦江，随便舀一瓢水，都能淋湿一方富豪。在上海生活十余年后，虽说还是土老帽一个，上海弄堂里的方言一个也不会，但是对这个富可敌国的金融巨无罢却越来越有感情了。 闲言扯远了。。。 我一路上和夏青云紧随大侠和倔强的小姑娘，1-200百米处，遥遥望着他们的背景。。。 今夜月隐星稀，晚樱摇曳，阵阵飘香，汽笛长鸣，美不胜收，步履欢快，挥汗如雨。。。。 8点整的时候我已经徒步到了震旦大楼附近，8点半到了距离南浦大桥200米处。终于见到了大侠，还以为要到终点才能汇合呢。看到大侠停下来等小伙伴了，我担心停下来会冷，因为速干衣已经湿透，我就开始往回走。原路走回去了约500-600米，迎到了后续的多个小伙伴，很开心，诸如周公子，看到大家努力前行，很是感动。 折返回啦，再次徒步到南浦大桥下，大侠已经走远了。。。。 一路快马加鞭，小腿已经彻底活动开了。但是力气却用的差不多了。在最后的5公里，遇到了边走边打电话的放纵一刻。。他慢下速度，我则摆了摆手，快速通过。 奔到梅赛德斯奔驰中心的拐角处。大侠已经带领7-8个小伙伴在做拉伸动作了。想压腿，腿却抬不起来，我和周公子自嘲着各自的腿短。。。 在梅赛德斯奔驰等的时间算是挺长的，10分钟不止了，回到本次徒步的终点已经9点15分还多了。基本算是压线到达。 这次带队大侠也没有给我太大压力，全程走在我这个领路人的前面，很是感谢。也谢谢多个浦东徒步领路人在之前多次徒步中一路上对我的照顾。尤其是今晚无名英雄一直走在最后帮我收队，最后一波走到终点已经很晚了，特别感谢！ 更重要的是感谢来徒步的小伙伴，不管速度快慢，来徒步了，来运动了，就是好样的。各位小伙伴，我们下周再见！                 
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浦东徒步 于 2019-04-01 18:09:59 编辑
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2019-04-01 10:25:40
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Post #58
Re: 【AA相约】浦东徒步 第761期 2019年3月29日 14号线（陆 ... |
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2019-04-01 10:26:03
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Post #59
Re: 【AA相约】浦东徒步 第761期 2019年3月29日 14号线（陆 ... |
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2019-04-01 20:31:13
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Re: 【AA相约】浦东徒步 第761期 2019年3月29日 1 ... |
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浦东徒步
在匆匆游走之中放松
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“风雨无阻 寒热不躲 逢五必有 节日照走 无须报名 不需费用 来到起点 签到等点 拍好合影 出发就请” 浦东徒步 第762期 2019年4月5日（周五晚） 徒步：6号线（金桥明月线）11.9km 轮值带队：千寻 集合地点：地铁2号线 科技馆站 7号出口 （地面） 出发时间：18:50（准时） 第二集合点：世纪公园7号门（距离起点2.2KM， 世纪公园地铁站1号出口正前方过马路即到） 第二点集合时间：19:10 徒步终点：金桥路地铁站（6号线） 结束时间：当日21:00 6号线（金桥明月线）： 起点（科技馆地铁站）→ 世纪公园逆时针绕圈→世纪公园7号门（第二集合点，距离起点2.2km，世纪公园地铁站1号出口正前方过大马路即到）→继续逆时针绕圈→芳甸路锦绣路口集合→过芳甸路后折返→左拐张家浜河北岸→左拐罗山路→右拐锦绣路→ 锦绣东路→ 左拐黑松路→ 右拐明月路→ 左拐红枫路→ 枣庄路→ 右拐张杨路→ 终点（地铁6号线金桥路地铁站），全程11.9km。 行者路书：772646 线路详图：http://hike.joytu.com/v1/log/map.asp?left=pd&id=17 
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2019-04-06 12:09:18
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Post #62
Re: 【AA相约】浦东徒步 第762期 2019年4月5日 6 ... |
hting
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浦东徒步 第762期 2019年4月5日（周五晚） 徒步：6号线（金桥明月线）11.9km 轮值带队：千寻 徒步名单： ，千寻、独行侠路明、频飞扬、Monica、小迪、浦东山水情、宝龙、铜老虎、陌上桑、晴天在心中、小土包妈咪、风云、学桥、维国、张骥、秋月坊老喻、Sophie、享阳尧、Jone、周建斌、妖精的眸、会飞的鼠儿、辛星，共23人。 徒步日志： 这一天是清明节，晚上走的是金桥明月线，都有一个“明” 字， 算是呼应了吧。”明心见性，信心清静“ 我今天要改一下日志的记录方式，直接上图，对着图来记录路上见到景，遇到的人和事。  出发前大合照  出发啦，飞扬姐一马当先，英姿飒爽   世纪公园绕圈，步伐矫健  遇见最美夜樱，一路   过马路，牵着你   “千寻，朝前走，千万不要回头哦” --《千与千寻》 ——黑不隆咚张家浜一人一路跑过  终于见到了前方有光。前方是罗山路高架。 下面介绍一下明月路，这条路清清静静的，别墅建筑都很有特色，推荐一个人来走走，也可以和两三个好友一起，走路，观心，聊天地。我在这条路拍了很多安静有意境的片子，超级喜欢。         享阳尧和Sophie、辛星走一起，享阳尧非常绅士地帮她们拎逛街回来的重包。     合照！合照！开心！哇，前方是哪路队伍？hi~~萍水相逢，遇见沪东队了。最后一张和沪东队合照。 下面是红枫路：    中环高架的入口处，车水马龙 过枣庄路，右拐张杨路，就到终点6号线金桥路地铁站了    压腿，拉筋，每次结束的必备项目。这样保证十几公里下来第二天腿不会酸痛。  有女生白天逛街后过来参加徒步，穿了一双高跟鞋也走了十几公里，精神可嘉，但不推荐。为了你的健康，徒步的时候最好穿运动鞋。走明月路的时候，听到铜老虎在和旁边会飞的鼠儿说，没有健康的时候健康是最好的东西，没有钱的时候钱是最好的东西。深表认同。“觉时恋梦梦恋醒”。    我们的群主大侠从外地赶回来参加徒步，一个人走完全程，背了个重包，速度10km/h以上。能力不在话下，最让人佩服的是他时刻关注群里的活动，给我们以一直以来的帮助和支持，很细心，有全局观，又对浦东徒步有坚定无比的信心，”信心不逆“。什么是信心不逆，就是信心落实在行动上。（这个解说来自南怀瑾的《金刚经说什么》） 还特别感谢飞扬姐在前路帮我关照前方的队友。 （完） |
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hting 于 2019-04-06 13:51:03 编辑
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2019-04-09 08:08:58
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Post #63
Re: 【AA相约】浦东徒步 第763期 2019年4月12日 14号线（陆 ... |
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无名英雄
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“风雨无阻 寒热不躲 逢五必有 节日照走 无须报名 不需费用 来到起点 签到等点 拍好合影 出发就请” 浦东徒步 第763期 2019年4月12日（周五晚） 徒步：14号线（陆家嘴滨江线）14.8 km 轮值带队：无名英雄 集合地点：地铁2号线 科技馆站 7号出口 （地面） 出发时间：18:50（准时） 第二集合点：张杨路桃林路十字路口 （距离起点2km，地铁6号线 源深体育中心站 1号口正前方240米 红绿灯处） 第二点集合时间：19:10 结束时间：当日21:25 徒步里程：14.8km 徒步终点：中华艺术宫地铁站（8号线） 14号线 （陆家嘴滨江线）： 起点（科技馆地铁站7号口）→丁香路--→桃林路→ 张杨路桃林路口（第二集合点，距离起点2km，地铁6号线源深体育中心站1号口正前方240米处）→ 桃林路向北到底 → 拾级而上→ 红色滨江步道→左拐→沿着红色滨江步道向东方明珠方向进发→其昌栈渡口屋顶→泰同栈渡口屋顶→上海国际会议中心→玻璃雨廊→东昌路渡口高架步道→杨家渡渡口→上海艺仓美术馆→张家浜景观桥→塘桥渡口→红色滨江步道→南浦大桥下方木质亲水栈道→南码头渡口屋顶→白莲泾景观桥→ 梅赛德斯奔驰文化中心→ 左拐→ 上南路→ 终点（中华艺术宫地铁站），全程14.8km。 行者路书：1422480 线路详图：http://www.imxingzhe.com/lushu/1422480/
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