夜徒醉美西湖（第36期2月12日周四）

【拉练活动】：夜徒醉美西湖
【磨房圈子和群号】1783丛林穿越    活动QQ群号：244100126
【活动手台】：417.830兆赫兹
【联系人及电话】：热爱打字人    电话131-3838-5151
 【活动时间】：晚上20:00出发（19:40集合并开始热身）
【集合地点】：步行街对面西湖大门

 
【线路级别】：（标准级）
【参加方式】：活动约伴帖程序报名，不接受+1、+N
【活动主题】：徒步西湖8到11公里有氧运动
【活动线路】：西湖正门--苏堤桥（苏堤玩月）--宝塔山（玉塔微澜）--孤山(孤山苏迹)--九曲桥--点翠洲（留丹点翠）--丰乐桥--逍遥堂--元妙观--丰绪园--西湖后门--部队门口--宝塔路--丰湖芳院--西湖丽日对面--西湖正门。 用时约1个半小时以内。
【备用线路】：在西湖宝塔山脚下画鸡蛋线路
【活动目的】：旨在增强体质和自身免疫力；舒缓日常生活压力以及增加抗压能力；形成更加积极的人生态度；改善体脂肪比例和瘦身；徒步是运动之母，为其他体育运动提供必要的体能基础。为创建惠州文明城市建设添砖加瓦，带动更多的市民参与有氧健身运动。
【公交路线】：西湖大门/步行街站
惠州公交查询网：
【免责声明】
本活动只为约伴登山徒步，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责 。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动其它队友，凡报名人员视同默认《磨房告示》户外活动规则， 活动中个人如有意外召集者不承担任何责任。
以上作为强制性要求，参加者视同默认。
【风险告知】（请了解潜在危险，谨慎报名）：活动中，您可能面临的风险包括但不限于：慢性膝盖损伤、起水泡、扭伤、肌肉痉挛、滑坠湖水里、人际冲突、交通意外、被抢劫、 碰伤或扭伤手脚、蛇伤、蜂蛰、大蜘蛛抓咬、蚂蚁咬等。