主题位置 吃货跑团 » 圈子 » 吃货跑团 » 2021年第二季拉练帖
« Prev1Next »
旧帖 2020-01-14 11:45:17
Post #1
2021年第二季拉练帖
 
张伟扬 离线 张伟扬
张伟扬 的头像
跑步也张扬
已通过实名认证
发帖：15544
来自：深圳

2021年第二季拉练帖

周次     日期             星期一星期二 星期三  星期四   星期五       星期六      星期日 
 
第01周  03.29-04.04  休息   20.0      20.0      10.0      休息        环梧桐跑   梧桐三登  
 
第02周 04.05-04.11   休息   10.0      10.0      休息                   厦门马拉松 梧桐二登    
 
第03周  04.12-04.18  休息   20.0      20.0      12.0      休息         环梧桐跑    吃货50   

第04周  04.19-04.25  休息   20.0      20.0      13.0      休息         环梧桐跑    盐田50

第05周  04.26-05.02  休息   12.0      休息      12.0      休息        梧马大环线    休息

第06周  05.03-05.09求水山  休息     35.0       休息     13.0           自助餐    环梧桐跑    

第07周  05.10-05.16  休息   13.0      休息      10.0                        丹霞100     

第08周  05.17-05.23  休息   休息      休息      10.0      休息          环梧桐跑     休息           

第09周  05.24-05.30  休息   20.0      休息       11.0      休息          环梧桐跑     20.0    

第10周  05.31-06.06  休息   12.0      休息       20.0      休息             回家         休息       

第11周  06.07-06.13  休息   20.0      回深       13.0      休息             下雨         休息         

第12周  06.14-06.20  30.0   休息      20.0       10.0      休息           洪湖30  清洁山野

第13周  06.21-06.27 休息    20.0      休息       11.0       休息        吃货百公里   休息

张伟扬 于 2022-03-30 08:27:02 编辑

----------------------------------------
跑步、骑行、徒步、爬山和美食
 
« Prev1Next »
» 圈子 » 吃货跑团 » 2021年第二季拉练帖

 邀请xuliang1215参加此活动