 2010-06-03 19:29:58
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Post #1
如何抗高原反应（转） |
 张伟扬
跑步也张扬 
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如何抗高原反应（转） 大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。 |
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张伟扬 于 2010-06-03 20:11:06 编辑
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2010-06-04 09:16:52
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Post #2
Re: 如何抗高原反应（转） |
冰凡
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多准备些维C1。。。
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2010-06-04 09:20:54
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Post #3
Re: 如何抗高原反应（转） |
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张伟扬
跑步也张扬
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冰凡 wrote: 多准备些维C1。。。 维C |
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2010-06-05 07:25:45
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Post #4
Re: 如何抗高原反应（转） |
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冰凡
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经济又实惠，效果又很好。。。 |
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2010-06-10 16:10:51
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Post #5
Re: 如何抗高原反应（转） |
mykiki
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收藏下 |
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2010-06-13 23:06:53
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Post #6
Re: 如何抗高原反应（转） |
野雁
平常-自然 
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头疼时最直接的用香港买的必理疼很有效。睡不好或头疼时黑加白的黑片带多点。去年去贡嘎徒步，我们14人去的，带去的黑片，必理疼都吃完了。 |
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2010-06-25 12:04:04
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Post #7
Re: 如何抗高原反应（转） |
jc1218
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去了兩次西藏, 睡過珠峰大本營, 好像都沒有什麼反映, 是我反映遲鈍嗎.... |
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2010-07-07 15:14:48
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Post #8
Re: 如何抗高原反应（转） |
水头寨
行走中的乐趣！
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很有道理 |
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2010-07-17 22:00:16
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Post #9
Re: 如何抗高原反应（转） |
长征羊
9月5日新疆
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可以深吸气3囗,汽车上坡无力也可加三把空油,跟人一样 |
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2010-07-17 23:38:44
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Post #10
Re: 如何抗高原反应（转） |
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张伟扬
跑步也张扬
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长征羊 wrote: 可以深吸气3囗,汽车上坡无力也可加三把空油,跟人一样 是的！可以多做深吸气 |
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邀请xuliang1215参加此活动
