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旧帖 2008-12-16 22:21:33
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08年12月14日香港乐善行徒步活动作业及PP
 
井岗翠竹 离线 井岗翠竹
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08年12月14日香港乐善行徒步活动作业及PP

流水作业:

我和绿舟, TINA88参加了第７届香港乐善行30公里长线。 早上6点15分皇岗口岸集合,和大本营户外的驴友会合. 过关后看见深蓝,王捍东,惜惜,大雁等老友非常开心。

7点半到了起点北潭涌, 和麦径起点只相差几百米。 遇见河马哥, 紫晴, 流风等老友,他们都是做义工。还遇见桃源驴社的老牛，小白等几个猛人，他们是准备拿名次的。

9点出发，有3000多人参加，人山人海非常壮观。 我们各自行动， 我开始跟大队伍顺大路跑了约1公里，后面就上山只能走了，堵塞住至少有二十分钟。不断翻越小山丘，路过北潭坳，10点半到了大浪坳。休息5分钟开始登400多米高的蚺蛇，陡峭需手脚并用。上去后到长咀一路是山脊小道，小石多路滑，不断发现严重摔伤的人，后据媒体报道共有6人用直升飞机送往医院，山道无法通车。 很多香港人为了拿名次狂奔有些危险，我在途中不断被人超越推挤，只好少休息多赶路。

约12点半到长咀签到点，休息10分钟，有米汤喝。1点多下到东湾海滩,正好看到救援的直升机。2点到咸田湾签到点，不停留2点45分到西湾亭签到点，只剩不到7公里了，补水有香蕉梨子等水果。 后面没有山路了，走得很快，3点35分到第5签到点万宜坳，再遇河马哥等义工，盛情难却吃了一碗面，他们说后面只有1公里多下坡了，于是一路小跑3点50分到达终点。 共用时6小时50分钟。

绿舟2点半就到了， TINA88晚些在5点15分也到了，都在规定的9小时走完全程领了纪念奖章。



总结：

一路风景很不错。有点难度。 强度比惠州60公里要大。有的人说比百公里还强，我觉得没有，至少时间路程短很多。香港的业余长跑选手最快2小时36分就跑完了。 老牛他们约4小时多跑完。 回来两天大腿肌肉还酸痛。

井岗翠竹 于 2008-12-19 00:37:44 编辑

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旧帖 2008-12-16 22:52:07
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Re: 08年12月14日香港乐善行徒步活动作业及PP
 
卡尔 离线 卡尔
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安全第一，名次不重要。人多的地方得躲着点。
 
旧帖 2008-12-16 23:02:29
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Re: 08年12月14日香港乐善行徒步活动作业及PP
 
果汁先生 离线 果汁先生
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你们是否都安全先？

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081129麦径123，081227麦径45，090118麦径678，090222麦径910，090308凤凰1234，090426日凤凰5678，090621凤凰9101112，091024南山营地，091129港岛1234，091213港岛5678，091227卫径12，100109卫径345，100123卫径678，100130卫径910。。。。。。

 
旧帖 2008-12-16 23:14:50
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Re: 08年12月14日香港乐善行徒步活动作业及PP
 
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感谢上面两位关心呵，我们都顺利安全。big smile

本来就抱着轻松参与的心态，没想过名次，也不可能拿到名次。山脊小道小心点走没事的。我沿途还拍了上百张PP，后面会精选部分贴上来。

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旧帖 2008-12-16 23:17:44
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Re: 08年12月14日香港乐善行徒步活动作业及PP
 
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风雨中陪你同行
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恭喜三位安全完成全程,可惜我那天有事不能和你们一起走.强度应该比我们那次走的轻一点吧

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海到尽头天做岸,山登绝顶人为峰

 
旧帖 2008-12-16 23:42:55
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Re: 08年12月14日香港乐善行徒步活动作业及PP
 
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乐善行简介：







今年所集善款用于修建四川灾区乐善行小学。

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旧帖 2008-12-16 23:44:23
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Re: 08年12月14日香港乐善行徒步活动作业及PP
 
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全程地图。围绕西贡东郊野公园一圈：
北潭涌→北潭坳→赤径 →大浪坳→ 蚺蛇坳→ 走蚺蛇（不登尖）→ 长咀 → 东湾 → 大湾 → 咸田湾

           →大浪西 → 西湾亭 → 万宜坳 → 北潭涌　(全程３0公里)

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旧帖 2008-12-17 00:03:13
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Re: 08年12月14日香港乐善行徒步活动作业及PP
 
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先秀张到达终点的PP：领到纪念奖章了。
我的参赛号码是：2648  多好的数字呵cool  上面盖了5个签到章。



TINA到达终点：

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旧帖 2008-12-17 00:12:10
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Re: 08年12月14日香港乐善行徒步活动作业及PP
 
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起点和终点：北潭涌伤健乐园


合影：


奖杯

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旧帖 2008-12-17 00:15:46
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Re: 08年12月14日香港乐善行徒步活动作业及PP
 
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老朋友们


惜惜还是那么年轻漂亮，吃相也与众不同


与香港的帅哥们搭讪tongue

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旧帖 2008-12-17 00:21:33
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Re: 08年12月14日香港乐善行徒步活动作业及PP
 
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桃源驴社的朋友，穿短裤准备跑


来一张美女的，偷拍的blush

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旧帖 2008-12-17 00:23:31
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Re: 08年12月14日香港乐善行徒步活动作业及PP
 
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出发现场


种子选手在前面

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旧帖 2008-12-17 00:24:56
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Re: 08年12月14日香港乐善行徒步活动作业及PP
 
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开跑了，我前面的人群


我后面的人群

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旧帖 2008-12-17 00:27:06
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Re: 08年12月14日香港乐善行徒步活动作业及PP
 
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拥挤的山道，强制性休息。


参赛的老人，他们叫：先进组

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旧帖 2008-12-17 11:06:06
Post #15
Re: 08年12月14日香港乐善行徒步活动作业及PP
 
阿黄 离线 阿黄
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好活动 争取下次参加。也可以召集一次专爬髯蛇尖的活动
 
旧帖 2008-12-17 11:21:34
Post #16
Re: 08年12月14日香港乐善行徒步活动作业及PP
 
霜红 离线 霜红
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井岗，你那块奖牌看着好眼馋啊！
 
旧帖 2008-12-17 23:14:18
Post #17
Re: 08年12月14日香港乐善行徒步活动作业及PP
 
天隔一方 离线 天隔一方
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就叫我一方吧！
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出发场地好壮观。忆想偶以前参加苗圃行动马拉松也是如此壮观啊！呵呵！
 
旧帖 2008-12-18 23:15:56
Post #18
Re: 08年12月14日香港乐善行徒步活动作业及PP
 
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再贴些路上的PP.

准备上蚺蛇但不登尖(差一个几十米的山头)


密密麻麻的人

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旧帖 2008-12-18 23:39:54
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Re: 08年12月14日香港乐善行徒步活动作业及PP
 
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登山道, 有些地方要手脚并用.




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旧帖 2008-12-18 23:47:12
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Re: 08年12月14日香港乐善行徒步活动作业及PP
 
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过了蚺蛇签到点, 长长的山脊小道, 路窄而滑.


不断上下, 一路小心翼翼,走的辛苦


不时看见有人抽筋, 摔倒. 危险地都有救援队的人

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旧帖 2008-12-18 23:51:06
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Re: 08年12月14日香港乐善行徒步活动作业及PP
 
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长咀签到点


有米汤喝


长咀海边

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旧帖 2008-12-19 00:00:03
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Re: 08年12月14日香港乐善行徒步活动作业及PP
 
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离开长咀还要翻越几个山头,香港健儿多数穿短裤, 不怕滑倒和划伤black eye


终于看到第一个海滩了: 东湾

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旧帖 2008-12-19 00:05:41
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Re: 08年12月14日香港乐善行徒步活动作业及PP
 
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下到东湾正好看见直升机下降, 扬起漫天的沙尘





直升机下来救援人员




救援现场

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旧帖 2008-12-19 00:11:04
Post #24
Re: 08年12月14日香港乐善行徒步活动作业及PP
 
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第2个海滩:  大湾.


很长很漂亮

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旧帖 2008-12-19 00:13:03
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Re: 08年12月14日香港乐善行徒步活动作业及PP
 
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第3个海滩: 咸田湾



第4个海滩:  大浪西

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