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旧帖 2015-03-24 04:00:22
Post #1
第十一次百公里
 
老狼半山 离线 老狼半山

第十一次百公里

翻了一下记录,03年摩托车陪大胡子到梧桐山隧道口,04年05年酱油了20-30公里
06年开始正式报名,咬牙走了差点50公里到大梅沙
http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/182757,0,0,0.html

07年总算坚持到到大鹏70公里,对了,今年第一现场采访肖为时候背景里出现一次,应该就是07年的
http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/235382,0,0,0.html

08年应该是最难的一次线路也是第一次完成全程,大鹏走回来,快到终点上梅沙尖走石板路,记得大望桥大胡子来电话没说几句就被我乱吼了一通,走得极其艰苦烦躁时候有个电话是缓解,但是没想到又扭了一下脚,只好对着刚好来电话的大胡子发火了,看着练车场那大坡,一群人在喊要命!还好终点提前了一些,不知道当初一个外地朋友很艰苦的一起走了一段,是否还走以后的百公里?

09年,栽在烂石板路上,脚底水泡膝盖僵直,盐田关下撤,走了50公里

10年线路很好可惜烂石板走得那是那么难受,大梅沙就差点赶不上签到,结果只能不休息一路赶过去,差不多后面的签到都是最后了,但总算走完了全程
http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/415168,0,0,0.html

11年再战百公里!非常幸运的是烂石板路缩短了!!记得tyler说我居然喊起来了!一直让人崩溃的路短了一大截,变得可爱了!

12年似乎觉得百公里不那么艰难了,,,
http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/813681,0,0,0.html

13年,5次全程是个好数字,决定咬牙走完,也确实走完了
http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/945220,0,0,0.html

14年,极其痛苦的一年,2月准备百公里拉练,右脚后跟筋膜炎,咬牙坚持到盐田关下撤
http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/1053276,0,0,0.html

15年!被医生吓唬的快一年没爬山,体能确实有些下降,年底感觉好多了,开始恢复爬山,进入羊年似乎一下子全部好转了,试试双登没事,走了20公里二线关和公路也没事,正式开走第一段很是轻松,10点40到二签

但悲剧的是因为老兵组队自己偷懒没细看路书,把人流高峰时段记成工作时段,大梧桐休息时间长了点5点多才开始走,前两天值夜班睡眠不好,又赶上下雨,一路晃悠着到盐田已经8点多了,老兵脚底起泡撤了,我犹豫一下,似乎没啥问题,继续坚持到大梅沙再撤


快11点,总算到了大梅沙,想着马上撤点了,下一签估计是赶不上了,右脚无名趾起了泡,右膝也有点痛,没了当初可以走伤不能走残的决心,很轻松的下撤了

到家才发现,下一签居然是到16点关门,很是后悔没去问问签到义工,否则休息一小时也能彻底恢复了,好在有了几次全程,不会有太大的遗憾,傻睡一天(下午3点到半夜起来吃点东西继续睡),彻底恢复,除了腿肚子还有点酸,值班居然也不困!不知道明年百公里该咋举办,还是这么多人走起来也有点发晕,如果能改到大鹏上午出发似乎也可以的,只是夜间最后阶段市区的交通危害大了些

老狼半山 于 2016-03-22 03:02:07 编辑
 
旧帖 2016-03-22 02:35:46
Post #2
Re: 有点小遗憾的第十次百公里(百公里回顾)
 
老狼半山 离线 老狼半山 还是到大梅沙下撤了,确实少了点坚持,提前准备工作不能说不充分,都收拾好放到一起了,只是气象预报坑人,看到小雨就没带雨天的部分装备,福荣绿道暴雨鞋子湿了,坚持到中心公园差不多快干时候换了袜子,到东湖觉得脚趾痛赶紧缠了创可贴,走一阵觉得还痛脱了袜子一看居然超级大乌龙,无名趾痛缠到了中趾上!!!老兵说回家换鞋竟然不出来了,雨伞也给带走了,幸亏没带抓绒带的皮肤衣,石板路之后的小雨皮肤衣刚好,只是没注意踩了一脚泥水,没得换了,到大梅沙右脚掌起泡,犹豫好一阵还是偷懒下撤回家了,还一个乌龙是给阿枫带的电源居然是没电的,几个充好的放一起了,前几天晚上刚好他跑步到附近说给他送过去就拿了一个新的,没送成顺手放一起了,周六出门装包没注意就扔里了,好几个电源只有这个是没电的!可怜的阿枫只能练负重了,幸亏不是给他那个2wmah的












 
旧帖 2016-03-22 08:48:17
Post #3
第十一次百公里
 
美协小肥羊 离线 美协小肥羊 右脚后跟筋膜炎?——我的多年旧伤,左右跟腱炎已经恢复了。我在QQ上再跟你聊了。

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喝好水,吃好菜,睡好觉,呼吸好,心态好,身体好,自然年轻。养生之道在于严守平和的生活,收敛神气保持安逸,使肺气清肃。

 
旧帖 2016-03-22 17:37:21
Post #4
Re: 第十一次百公里
 
老狼半山 离线 老狼半山
美协小肥羊 wrote:
右脚后跟筋膜炎?——我的多年旧伤,左右跟腱炎已经恢复了。我在QQ上再跟你聊了。


哈,已经好了,上个月痛了一阵,继续热敷走路就好了,前天大梅沙看到你们美女队友,和我说小肥羊在那边,,,我一脸痴呆,想着这鱼柳包不如羊肉好吃吧,,,半天没想起来那女孩是谁
 
旧帖 2017-04-16 23:00:24
Post #5
Re: 第十一次百公里
 
柳枫 离线 柳枫 给狼叔点个赞
 
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