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旧帖 2013-04-01 21:36:11
Post #1
[挑战自我] 生命中最后一次百公里[作业贴]
 
nitianpei 离线 nitianpei

[挑战自我] 生命中最后一次百公里[作业贴]


深圳湾起点


我是[海饼干]


我们的团队


终点玫瑰海岸(老伴.我.女儿)



人生中有许许多多最后一次...
这是我生命中最后一次百公里!



39年2月呱呱堕地.
不经意间已是七十五年!
啊.光阴如白驹过隙.转瞬即逝...
用什么才能留住快乐的昨天?!



感谢深圳[磨房]百公里!
给了我磨练意志.挑战自我的平台!
2010.2011.2012.2013.
留住春天.呼吸年青驴友们的青春气息!



感谢[蓝色茶湾]领导下的[海饼干]!
接受我成为这光荣团队的一员!
看.漫山遍野.队伍在前进.旗帜在飘扬...
我是[海饼干].我们是[海饼干]!



                                                  (一)


2010年.18小时20分.
2011年.16小时20分.
2012年.盐田关下撤(8小时30分).
今年.17小时58分.



今年.3月23日17:31由深圳湾体育中心出发.
19:35抵达二签.
22:50抵达仙湖植物园前门.
3月24日00:06抵达三签.
02:18抵达盐田关.
03:56抵达大梅沙.入[麦当劳].
04:28抵达四签.
07:02抵达五签.
10:32抵达六签.
11:29抵达终点玫瑰海岸.



                                                  (二)



此前连续跑了五十个十公里(隔天跑.速度58至60分钟).
休息一周后参加了百公里徒步.
原先制定的策略是跑2公里(2000步)走0.8公里(1000步).不断地轮回20次.然后纯步行至终点(计划15小时到达).
不过实际上只跑了6个轮回.第7个轮回只实现一半.以后就跑不起来了(眼看着脚下漂亮绿道及宽阔平缓的水泥路面却跑不动.心痛!).



完全轻装.
短衣.背心.短压缩裤.压缩袜(双小腿严重静脉曲张).跑鞋.太阳帽.太阳镜.头灯.
手电筒.云南白药喷雾剂.创可贴.能量胶(1支).盐粒.蛋白粉(1支).身份证.免费乘车卡.钥匙.随身听(微型).钱(300).
(实际上.头灯.白药.创可贴.能量胶.盐粒都未用上).(手电筒却是不可划缺!)



没带瓶装水.
大约15公里处.一对年青恋人非常热情地送我一瓶矿泉水.在此再次深深致谢!
一路上只喝了三罐[红牛].一瓶矿泉水.[麦当劳]咖啡奶茶二杯.萍果派二份.
啊.还有仙湖及盐田关的鲜美鸡汤.谢谢[海饼干]!



行进中记忆中最深刻的驴友.
是那位穿拖鞋的80公斤重量级[尧邦]先生!
我俩交替领先多次.直至深南路远东妇儿医院处他超越于前.
以后便不见踪影.



我最钦佩的GG[金PP].MM[猪八].
今年未能偶遇.十分可惜!



                                                (三)



30公里处开始.大肠头下坠.脱肛!
由于是压缩裤.蹦得很紧很紧. 尝试十余次都无法回纳正常.於是.就这样.在脱肛的情况下坚持走完全程.
回到家时.已是鲜血淋漓.
终生难忘!



大梅沙[麦当劳]进餐稍休20分钟后出门起程.竟然走不动路.只能细步潜行.短短1公里至四签.走了13分钟!



三签.盐田关.大梅沙.四签.都曾经有过"下撤"一闪念!
可是心里另一个声音告诉我:"无论如何都要坚持下去.这是生命中最后一次!".



四签至终点三十公里.整整用去7个小时!
这是最累的路程!
记忆中.梧桐山边防线石板路雷人.盐田关后上三洲田山路雷人(2010年).这次的东部华侨城(四签)后山路更雷人!
不断的转弯.不断的爬坡.何处是最高点?
不断的泥沙路.不断的陡降.何处可至平川?
望断天崖!



正如清人诗中所言:
"莫言下岭便无难.
赚得行人错喜欢.
正入万山圈子里.
一山放出一山拦."



四签后有过十余次要抽筋的感觉.
小腿肚及踝关节部位会突然抽紧.
此时立即放慢脚步.旋转关节.揉小腿.
所幸无碍前行!



后遗症:
体重减少4.2公斤(56.5减至52.3).(五天后已经恢复).
脱肛嵌顿13个小时(医学常识是2个小时以上即会造成坏死.需手术处理).幸好五天后完全恢复正常.



                                             (四)



应验了那句话:"痛并快乐着".
这便是我生命中最后一次百公里!



借此机会:
衷心感谢[百公里组委会]!
衷心感谢全体义工的辛勤劳动!
衷心祝愿所有人们身体健康.家庭幸福!

nitianpei 于 2013-04-01 22:06:43 编辑

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nitianpei

 
旧帖 2013-04-01 21:46:51
Post #2
Re: [挑战自我] 生命中最后一次百公里[作业贴]
 
阿土川 离线 阿土川 佩服得五体投地
 
旧帖 2013-04-01 22:27:29
Post #3
Re: [挑战自我] 生命中最后一次百公里[作业贴]
 
WHG197392484 离线 WHG197392484 向老前辈学习,致敬!

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2013年春节海南行:http://www.doyouhike.net/forum/backpacking/933659,0,0,1.html
2013年国庆洛克之行:http://www.doyouhike.net/forum/backpacking/974066,0,0,1.html
2014年四川牛背山之行:http://www.doyouhike.n

 
旧帖 2013-04-01 22:51:18
Post #4
Re: [挑战自我] 生命中最后一次百公里[作业贴]
 
小狡猾 离线 小狡猾 奔跑者的前辈,好样的!

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简单生活,支持环保,回归自然!

 
旧帖 2013-04-01 23:23:27
Post #5
Re: [挑战自我] 生命中最后一次百公里[作业贴]
 
乌托邦--黑漆漆 离线 乌托邦--黑漆漆 倪老,从10年到现在,这四年,您都坚持走下去,仰视中。祝您身体健康!

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新浪微博:http://weibo.com/520759998

 
旧帖 2013-04-01 23:32:12
Post #6
Re: [挑战自我] 生命中最后一次百公里[作业贴]
 
极光~ 离线 极光~ 佩服!
老先生是我们的榜样。
 
旧帖 2013-04-02 00:08:56
Post #7
Re: [挑战自我] 生命中最后一次百公里[作业贴]
 
SZ星光 离线 SZ星光 无比佩服。祝老先生身体健康!

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一辈子不长,有些精彩只能经历一次,有些景色只能路过一回。

 
旧帖 2013-04-02 00:27:34
Post #8
Re: [挑战自我] 生命中最后一次百公里[作业贴]
 
zhuguli 离线 zhuguli 尊敬的倪老,猪,八点多到了终点,金PP今年义工,在老围村驻点,运动请不要放弃,重在参与,量力而行,开心排第一,明年打打酱油,也许不小心又全程了。

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======胸襟广阔,LM万里,迈向~~~======

【跑在路上】猪圈:三登梧桐,五碗米饭,下海抓鱼,爱划龙舟,喜欢骑车,爱好跑步,人品公认

 
旧帖 2013-04-02 00:58:08
Post #9
Re: [挑战自我] 生命中最后一次百公里[作业贴]
 
才疯 离线 才疯 敬礼!

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如果我吻你 你就微笑 我就吻你

 
旧帖 2013-04-02 01:14:32
Post #10
Re: [挑战自我] 生命中最后一次百公里[作业贴]
 
yulyleey 离线 yulyleey 敬佩~
祝身体健康~

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转山转水转灵隐,不为修来世,只为照看生命,安顿心灵~Namaste~

 
旧帖 2013-04-02 09:12:15
Post #11
Re: [挑战自我] 生命中最后一次百公里[作业贴]
 
budala 离线 budala 敬佩!
标杆!
向往自已到倪老的岁月也能达到这种景界。
 
旧帖 2013-04-02 13:30:11
Post #12
Re: [挑战自我] 生命中最后一次百公里[作业贴]
 
流氓Shine 离线 流氓Shine 老先生,佩服佩服

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有爱相伴,前方的路不会孤单。

 
旧帖 2013-04-02 13:56:12
Post #13
Re: [挑战自我] 生命中最后一次百公里[作业贴]
 
欢乐宋宋 离线 欢乐宋宋 好样的!向您学习!

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一枚中年文艺女青年,爱健身、爱美食、爱摄影、爱旅行、爱做手工……总之就是爱一切美好的东西!人生口号:“生命不息,折腾不止!”,把有限的生命过出无限的乐趣!微信号songofjoy

 
旧帖 2013-04-02 14:33:58
Post #14
Re: [挑战自我] 生命中最后一次百公里[作业贴]
 
虻牛 离线 虻牛 高山仰止!
 
旧帖 2013-04-02 15:24:44
Post #15
Re: [挑战自我] 生命中最后一次百公里[作业贴]
 
幽幽_12 离线 幽幽_12 向您学习, 希望自己的七十五年吃、喝、唱、跳样样无碍 smile

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愛・旅行・美食・成長

 
旧帖 2013-04-02 16:43:49
Post #16
Re: [挑战自我] 生命中最后一次百公里[作业贴]
 
卡玛星球 离线 卡玛星球 佩服佩服,看看您,我感觉自己还很年轻,我还可以走很多年,尽管我不会跑!

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自转和公转,韵动不停歇~~~~~~~
卡玛星球: http://weibo.com/u/2654281814

 
旧帖 2013-04-02 17:49:54
Post #17
Re: [挑战自我] 生命中最后一次百公里[作业贴]
 
青山老牛 离线 青山老牛 佩服,不服不行呀。

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我不签名!

 
旧帖 2013-04-02 18:47:12
Post #18
Re: [挑战自我] 生命中最后一次百公里[作业贴]
 
阑夜微醺 离线 阑夜微醺 佩服,感动!

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2015年,连续第3次全程百公里体检,再次过关 :-)

 
旧帖 2013-04-02 20:05:57
Post #19
Re: [挑战自我] 生命中最后一次百公里[作业贴]
 
笑口山 离线 笑口山 我佩服的无语中……

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遥远的山,有我的梦!

 
旧帖 2013-04-02 20:38:48
Post #20
Re: [挑战自我] 生命中最后一次百公里[作业贴]
 
厚生 离线 厚生 学习榜样!愿你一直健康运动到120岁!

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跑出我天地,运动的生命!

 
旧帖 2013-04-02 20:48:19
Post #21
Re: [挑战自我] 生命中最后一次百公里[作业贴]
 
李天富 离线 李天富 我本说今年完成就不走了,这这叫我惭愧---

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欢迎加入【自由的心】圈子http://www.doyouhike.net/group/21715/1/

 
旧帖 2013-04-02 20:48:22
Post #22
Re: [挑战自我] 生命中最后一次百公里[作业贴]
 
尧邦 离线 尧邦 在红树林看到倪老跑过,我还跟了一段,没跟上。

以后可以常来百公里看看,选风景最优美的路段散散步。祝身体健康,万事如意!

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葆青春,减伤病,延寿命,修灵魂!http://www.doyouhike.net/group/22092/1

 
旧帖 2013-04-02 20:49:52
Post #23
Re: [挑战自我] 生命中最后一次百公里[作业贴]
 
meiyu110 离线 meiyu110 听过磨裆的,没想到还有脱肛的,人体这台精密仪器真说不准哪儿就出问题了。
11:30就到了终点,佩服啊!big smile

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人生一半是现实,一半是梦想

 
旧帖 2013-04-02 21:09:22
Post #24
Re: [挑战自我] 生命中最后一次百公里[作业贴]
 
厚生 离线 厚生 年少:到一定时间绳子就没弹性了。

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跑出我天地,运动的生命!

 
旧帖 2013-04-02 23:07:52
Post #25
Re: [挑战自我] 生命中最后一次百公里[作业贴]
 
nitianpei 离线 nitianpei 感谢[阿土川]先生,[WHG197392484]先生,[小狡猾]先生,[乌托邦--黑漆漆]先生,[极光~]先生,[SZ星光]先生,[zhuguli]先生,
[才疯]先生,[yulyleey]先生,[budala]先生,[流氓shine]先生,[欢乐送送]先生,[虻牛]先生,[幽幽_12]先生,[卡玛星球]先生,
[青山老牛]先生,[阑夜微醺]先生,[笑囗山]先生,[厚生]先生,[李天富]先生,[尧邦]先生,[meiyu110]先生的鼓励和关爱!


祝各位先生健康.快乐.万事如意!
                                                                                                          nitianpei

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nitianpei

 
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