 2013-09-10 20:25:29
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Post #51
Re: 我的2014百公里——2013.03.25开始了 |
 帕龙
夜空越黑,星星越亮. 
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Re: 我的2014百公里——2013.03.25开始了 今天海关上，八号下。认真数了数，八号登山口的台阶似乎是一千二百级到一千三之间。 |
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2013-09-12 21:26:36
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Post #52
Re: 我的2014百公里——2013.03.25开始了 |
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帕龙
夜空越黑,星星越亮.
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今天和平时有点儿不同。路上遇到的人非常少。观景台上也不多。收获也还是有的。一双刚换不久的鞋，经过反复调整，终于今天找到了点儿感觉，似乎是可以正常使用了。 别墅上，海关下。还不错。 |
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2013-09-14 20:20:52
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Post #53
Re: 我的2014百公里——2013.03.25开始了 |
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帕龙
夜空越黑,星星越亮.
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今天人真多。闷热，无风。海关上，八号下。比平时的量少了一半多。极轻松的一次。 |
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2013-09-15 20:09:19
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Post #54
Re: 我的2014百公里——2013.03.25开始了 |
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帕龙
夜空越黑,星星越亮.
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海关上，一号下，别墅上，海关下。 第二次到观景台，正遇上狂风大作，雷电交加。一堆人站在背风处等雨。 过了一会儿，有几人绝然地冲进风雨中，看他们挺拔的身材，矫健的步伐，应该是成熟的老驴。于是也不等了，盯住背影果断跟上。开始头顶还响了几声炸雷，忐忑的意志力稍稍受到些许考验，渐渐地，老天开恩了。等到山下，竟然风消雷息。头顶的树叶倒有几滴雨声，再看地面有些地方还是干的！！！ 跟着老驴不会错啊！ |
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2013-09-17 22:19:38
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Post #55
Re: 我的2014百公里——2013.03.25开始了 |
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帕龙
夜空越黑,星星越亮.
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今天是个平淡无奇的过程：别墅登山口上，海关登山口下。微风，明月，下山的时候才遇到一些逆向的人。也许是上山时间太早了。 |
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2013-09-19 20:13:47
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Post #56
Re: 我的2014百公里——2013.03.25开始了 |
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帕龙
夜空越黑,星星越亮.
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今天风大，很适合运动。 海关上，一号下，别墅上，盘山公路下。坡道已经走了好几次了，总算是心里有点儿底了。 值得一提的是又看到了那个著名的小东西： 
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2013-09-21 11:22:31
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Post #57
Re: 我的2014百公里——2013.03.25开始了 |
围龙人家
黄因苹
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帕龙 wrote: 今天风大，很适合运动。 海关上，一号下，别墅上，盘山公路下。坡道已经走了好几次了，总算是心里有点儿底了。 值得一提的是又看到了那个著名的小东西： 这小东西，我怎么就没见过。。。 |
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2013-09-21 11:28:34
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Post #58
Re: 我的2014百公里——2013.03.25开始了 |
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围龙人家
黄因苹
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以前，我也经常走南山，我最喜欢的是从盘山公路下，一路慢慢的全程倒退着走 仿佛又看到了我一个人走南山的影子，送上5朵小红花奖励下，坚持到2014百公里的时候，我们一起走 
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2013-09-21 20:01:19
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Post #59
Re: 我的2014百公里——2013.03.25开始了 |
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帕龙
夜空越黑,星星越亮.
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围龙人家 wrote: 以前，我也经常走南山，我最喜欢的是从盘山公路下，一路慢慢的全程倒退着走 仿佛又看到了我一个人走南山的影子，送上5朵小红花奖励下，坚持到2014百公里的时候，我们一起走 太谢谢了。 百公里对好些强驴来说，也就比熬夜打一天麻将稍稍多一点儿运动量而已。可对我来说，就少一点点儿，不过是和“一步登天”相比。  希望能把你们那核动力的脚力，慷慨地分一部分过来。这样走百公里就好玩多了。  虽然预报是有台风，但暂时没有影响到这里。今天全程感受到了变天前特有的闷热，还好风大。海关上，一号下，别墅上，公路下。一切顺利。 |
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2013-09-23 21:12:37
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Post #60
Re: 我的2014百公里——2013.03.25开始了 |
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帕龙
夜空越黑,星星越亮.
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地上到处是枯枝败叶，空中漫天飘着蛛丝，阵阵凉风送来不远的山头上人们的叫声。这就是今天，台风天兔刚刚过去后，山上的印象： 别墅登山口上，海关登山口下。 |
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2013-09-25 23:01:47
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Post #61
Re: 我的2014百公里——2013.03.25开始了 |
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帕龙
夜空越黑,星星越亮.
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今天到得山下，已经全黑，秋天这是来了。 别墅上，海关下。 |
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2013-09-26 23:45:14
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Post #62
Re: 我的2014百公里——2013.03.25开始了 |
哥属马2013
在路上 |
帕龙兄弟，你这两天一练的频率真是强龙啊！绝对榜样！ 忙过这一阵子，我再小步跟上。。。 |
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2013-09-27 21:13:26
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Post #63
Re: 我的2014百公里——2013.03.25开始了 |
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帕龙
夜空越黑,星星越亮.
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哥属马2013 wrote: 帕龙兄弟，你这两天一练的频率真是强龙啊！绝对榜样！ 忙过这一阵子，我再小步跟上。。。 哈哈哈，强龙一定有，肯定不是我。又不能比别人跑得快，又不能比别人登得高，我心想：不间断的锻炼，总是应该能做得到吧。 天气晴朗，空气凉爽，真是运动的好时节啊。 今天走八号登山口上，到观景台，然后回到海关登山口下。有意识地加快了速度。还行，比平时稍稍快了一点儿。离目标还是差得远的。自我鼓励一下：加油！！！ |
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2013-09-28 21:15:25
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Post #64
Re: 我的2014百公里——2013.03.25开始了 |
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帕龙
夜空越黑,星星越亮.
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今天在盘山公路下山的时候，天已大黑，只听到路边坐着的那孩子很认真地问大人：”越喝水，越脱水，为什么呢？“ 稚嫩的声音，美好的童年...... 海关上，一号下，别墅上，公路下。 |
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2013-09-30 19:57:37
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Post #65
Re: 我的2014百公里——2013.03.25开始了 |
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帕龙
夜空越黑,星星越亮.
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八号登山口上，海关登山口下。 细雨中的石阶，细雨中的爽..... |
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2013-10-01 23:25:01
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Post #66
Re: 我的2014百公里——2013.03.25开始了 |
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帕龙
夜空越黑,星星越亮.
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 今天上梧桐山。 泰山涧上，碧桐道下。 走的据说属于休闲线，可对我这种第一次走的人来讲，意思是彻底地休几天，闲几天，才恢复得过来。哈哈哈... |
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帕龙 于 2013-10-01 23:48:38 编辑
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2013-10-03 19:03:11
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Post #67
Re: 我的2014百公里——2013.03.25开始了 |
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帕龙
夜空越黑,星星越亮.
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海关上，一号下，别墅上，公路下。 心理上的优越感真有这么大的作用吗？ 人还是一样的人，山也没有变化，只不过是心中多了一个念头：“也是上过梧桐山的人了。” 今天的路程，竟然就比之前那么多次要轻松许多。水的消耗也比平时少许多。两次经过观景台，再也没有以前那种一下瘫倒在石凳上的意思，而是淡然地穿过，马不停蹄地往前去了...... 时间一下子减少了一大截！
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帕龙 于 2013-10-05 00:21:55 编辑
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2013-10-05 18:02:40
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Post #68
Re: 我的2014百公里——2013.03.25开始了 |
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帕龙
夜空越黑,星星越亮.
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今天南山上人很少。和十一的时候的梧桐山上人山人海完全是两回事。 因为赶时间，在山脊上还跑了几步。 海关上，一号下，别墅上，海关下。 |
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2013-10-06 18:17:05
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Post #69
Re: 我的2014百公里——2013.03.25开始了 |
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帕龙
夜空越黑,星星越亮.
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今天走梅塘。桃源村荔云道上，梅林水库石板路下。等石板路走到头，才发现走错路了。应该还有一条山脊的路。只好留待下次再去走飞来石了。
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2013-10-08 21:18:45
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Post #70
Re: 我的2014百公里——2013.03.25开始了 |
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帕龙
夜空越黑,星星越亮.
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今天寒露，山路上确实是更黑更凉了。 盘山公路上到观景台，海关下。 |
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2013-10-10 22:58:11
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Post #71
Re: 我的2014百公里——2013.03.25开始了 |
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帕龙
夜空越黑,星星越亮.
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重阳节前最后一次上南山。看到有些树木稀疏的地方已经用塑料绳拉起了隔离区。不过，单薄的绳子有点不太牢靠的样子。竟然看到有个人拉那绳子来给自己助力，我正好跟在后面，一时间目瞪口呆，下意识地拉开了和他们的距离。 别墅登山口上，海关登山口下。 |
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2013-10-12 22:20:07
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Post #72
Re: 我的2014百公里——2013.03.25开始了 |
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帕龙
夜空越黑,星星越亮.
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月朗星稀，风清潮急。今天红树林的夜，爽，就一个字！ 把山让给每年去一次的孩子们吧。 咱走红树林了。 顺便测一下平地的步速。作为下一步秋冬训练增速的基础数据。 结果是5.3公里／时。慢了...... |
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2013-10-13 21:53:23
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Post #73
Re: 我的2014百公里——2013.03.25开始了 |
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帕龙
夜空越黑,星星越亮.
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重阳节必须要登高，咱也入乡随俗吧。 选择的路线即所谓的“梅塘穿越”。不过咱反穿。嘿嘿。 桃源村＝>盘山公路＝>极目亭＝>福田七号碑＝>二线石板路＝>飞来石＝>大脑壳＝>警犬基地＝>梅林水库 不得不说，从石板路上梅林山的那根粗绳子给俺帮助不小。赞一个。 无论是谁弄的，在这里致以最诚挚的感谢！ |
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2013-10-16 20:06:43
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Post #74
Re: 我的2014百公里——2013.03.25开始了 |
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帕龙
夜空越黑,星星越亮.
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昨晚上没活动，今天补上。 盘山公路上，海关下。 微风，小雨...... |
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2013-10-18 00:08:17
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Post #75
Re: 我的2014百公里——2013.03.25开始了 |
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帕龙
夜空越黑,星星越亮.
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今天山道上真干净。一点儿也没有重阳节人流的痕迹了。赞！ 别墅上，海关下。 |
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