 2013-03-17 17:00:10
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Post #51
Re: 一个全程走完100公里的新驴给将要走百公里的新驴的一点 ... |
 platform
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Re: 一个全程走完100公里的新驴给将要走百公里的新驴的一点 ... 我能说啥，年轻真好啊，换个年纪大的，就算是能坚持也对膝盖有很大的伤害。 |
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2013-03-17 19:23:53
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Post #52
Re: 一个全程走完100公里的新驴给将要走百公里的新驴的一点 ... |
半朵
乐观横行者
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有没有没报上名的？嘿嘿。。。 |
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2013-03-19 10:48:01
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Post #53
Re: 一个全程走完100公里的新驴给将要走百公里的新驴的一点 ... |
雪藏烦恼
文静，活泼，爱旅行
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学习了，争取能走的更远一点。不过还是走不完百公里全程。糗 |
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2013-03-19 13:23:57
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Post #54
Re: 一个全程走完100公里的新驴给将要走百公里的新驴的一点 ... |
大海浪2006
爱生活
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写得不错，谢谢分享。 |
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2013-03-19 14:47:42
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Post #55
Re: 一个全程走完100公里的新驴给将要走百公里的 ... |
六月飞雪袭远秋
六月飞雪袭远秋
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meiyu110 wrote: 同时别撞到标准组的人，他们都已经很累了，一撞可能就倒，能让一下就让一下，先谢谢大家咧。  是这样的没想到跟LZ一样,去年也是23.5小时完成全程,只是没有LZ这么孤单! 非常感谢LZ这善意的提醒,去年在马峦山段跟B组的大部队苦苦的胶着,吃了不少苦头,以至于跟我一起的上下沙的一帮兄弟姐妹们在做了充足的准备和攻略后意欲拿下2012百公里,却在马峦山绿道上彻底地被打打乱了节奏,下到溪涌后含泪退出! 俺们不是猛驴,不是强驴,百公里全程上相当部分同学大有可能在B组线路上跟B组大部队重逢,真的希望他们能体谅下身边想完成全程目标的标准组XDJM们! |
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2013-03-19 17:05:59
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Post #56
Re: 一个全程走完100公里的新驴给将要走百公里的新驴的一点 ... |
土包子一个
看你那样，去去去
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跟我2008年第一次走很有同感呀！但是我后面还是连续走了六年，每年都是全程。我第一年也是用23小时。2012年用了18小时 |
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2013-03-19 17:34:01
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Post #57
Re: 一个全程走完100公里的新驴给将要走百公里的新驴的一点 ... |
richurie
生活需要朋友
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百公里全程还是要按自己的节奏走才行，如果没有进行过长跑锻炼的，千万不要快跑，容易拉伤腿，最好是下坡慢跑，平路快走，一定要记得带双杖啊，相当于又加了一条腿。 |
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2013-03-19 18:51:16
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Post #58
Re: 一个全程走完100公里的新驴给将要走百公里的新驴的一点 ... |
yulyleey
纸壳人~
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感谢分享~ |
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2013-03-19 22:11:36
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Post #59
Re: 一个全程走完100公里的新驴给将要走百公里的新驴的一点 ... |
高沁天
哥在天地之间如此渺小
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向平度老乡学习，俺莱州滴，去年也走完了。 |
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2013-03-20 22:54:50
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Post #60
Re: 一个全程走完100公里的新驴给将要走百公里的新驴的一点 ... |
zfsong
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感谢分享!百公里我来了! |
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2013-03-20 23:28:31
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Post #61
Re: 一个全程走完100公里的新驴给将要走百公里的 ... |
老詹头
菜驴
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去年我也是一个人走完全程的，感受跟LZ差不多，战果是：掉了三个脚趾甲，血泡水泡N个
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2013-03-20 23:30:25
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Post #62
Re: 一个全程走完100公里的新驴给将要走百公里的新驴的一点 ... |
Mfang
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好东西，第一次参加百公里，早就想找个老驴问问走百公里的建立了 |
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2013-03-21 11:10:42
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Post #63
Re: 一个全程走完100公里的新驴给将要走百公里的新驴的一点 ... |
odz521
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总结的很好呢，学习了不少。加分 |
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2013-04-14 15:20:38
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Post #64
Re: 一个全程走完100公里的新驴给将要走百公里的新驴的一点 ... |
May(思语)
一天长一点！
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学习了，赞！ |
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2013-04-19 01:13:49
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Post #65
Re: 一个全程走完100公里的新驴给将要走百公里的新驴的一点 ... |
bob哥
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经验之谈啊，感谢LZ分享 |
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2013-04-22 12:40:02
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Post #66
Re: 一个全程走完100公里的新驴给将要走百公里的新驴的一点 ... |
观澜子默
爱户外,爱交友
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哇，真的很厉害啊，心得写的很好，也佩服你的毅力，今年我参加的是半程，因为脚之前在拉链时候受伤了，所以百公里开始的爬坡路段我的脚就开始痛，不过我还是坚持到了终点，风景很美，我不想错过． |
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2013-04-22 12:40:48
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Post #67
Re: 一个全程走完100公里的新驴给将要走百公里的 ... |
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观澜子默
爱户外,爱交友
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richurie wrote: 百公里全程还是要按自己的节奏走才行，如果没有进行过长跑锻炼的，千万不要快跑，容易拉伤腿，最好是下坡慢跑，平路快走，一定要记得带双杖啊，相当于又加了一条腿。 下坡是不能跑的，这样容易伤到膝盖哦． |
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2013-08-02 14:02:58
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Post #68
Re:一个全程走完100公里的新驴给将要走百公里的新驴的一点建 ... |
鹏成不老的传说
活着就是折腾。。。。 ...
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学习完毕。2014年也准备冲击百公里了。今年7月刚走完“为爱同行”50公里，感觉那路线已经很坑爹了。拜读了你的心得后，对百公里有一种新的心理准备了。希望14年百公里能像你一样，坚持就是胜利，毅力决定路程！！赞一个！！！！！！ |
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鹏成不老的传说 于 2013-08-02 15:12:35 编辑
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邀请xuliang1215参加此活动
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