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旧帖 2012-03-25 12:01:21
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夜闯深圳----记MM首次百公里挑战成功
 
Annie169 离线 Annie169

夜闯深圳----记MM首次百公里挑战成功

         终于有一个比较空闲的时间来好好回忆,让我记录下那难忘的20小时20分钟~~

        1 缘起

       去年7月底刚来深圳,对一切都充满了好奇。第一次出去活动是和项目组的成员爬梧桐山,我爬得其实也不快,但他们还是跟不上。结果这在部门里传开了,说我一女生爬山这么快。第二次再爬梧桐山时,师傅特地把一爬山很快的学弟拉上,我俩一路在前,还带领他们爬了一条很陡的坡路(都没什么人往这上)。至此项目组组织活动不轻易提爬梧桐山了,这主要还是我们路线的问题,下山专下台阶,结果个个膝盖都疼。领导听说了我的两次梧桐山经历,就对我说:“那现在深圳对你有点挑战的就是东西冲了。”
       于是在一个秋高气爽的时候,我报名参加了火鸟户外的东西冲穿越。从领队三哥那里知道这其实只是驴友的最初级的户外运动,也确实是,没有全力奔走3个多小时就完成穿越,没一点累的痕迹。三哥告诉我有一条三水线是驴友的毕业考试,比这难多了。下个目标三水线了~~
       某天,在内网上逛,看到了一个精华帖“船说中有你有我”,立即被震撼住了。2011.11.11MM户外,一群强驴负重去爬船底顶了,那湛蓝的天空、成片成片金黄的芦苇丛、乱石坡等等,一下子吸引了我。我立马加了这些驴友,至此开始了我疯狂加自虐的户外生活。2012年1月1日,在MM户外的带领下成功通过了驴友的毕业考试,累计爬升约3000米,30多个山头,30公里路。领导听说了,再次对我说:“那现在就只有百公里了。”
       百公里每年3月份由磨坊发起,全民参与。原谅我的无知,这才知道深圳是一个资深的户外运动城市,拥有最成熟的驴友活动路线和最多的驴友,还有最俱全的举办活动条件,不管是政府还是市民都非常积极地支持并参与到其中。磨坊的活动是绝对的民间自发组织的,到今年已经是第12次深圳百公里了,俺来晚了。
      
       2 拉练
       提前一个月大家已经开始准备了,我决定挑战自己报标准组了。在MM户外领队的带领下一个月进行了三次拉练,每周一次,临近百公里的前一周休息。第一次拉练梅林关到中山公园,34公里,还行只是脚底板有点疼。第二次拉练罗湖体育馆到大梅沙43公里,此处路过梧桐山那段石板路,谭仙庙,木瓜顶,马峦山等这几处都是此次百公里路线。这次在梧桐山绿道时左大腿外侧有点疼,开始以为是要抽筋,后面才知道是疲劳导致神经收紧。第三次拉练大梅沙到仙湖,途径马峦山、马拉松路线、木瓜顶、谭仙庙、梧桐山道、青石板路,最后夜行到仙湖,全程50多公里,此次我仍然是大腿左侧神经收紧,从不疼走到疼,再后面又不疼了,回家发现左脚拇指充血了,鞋小了。正好3月10日驴友日,借了张火狐狸的会员卡跑去买了双徒步鞋,La Sportiva意大利的鞋子,花了我将近700大洋,心在滴血,但还是果断地买下来。此时距百公里只有一个星期了,之前上班我只穿高跟鞋,为了磨鞋我悄悄地换上了新买的鞋。可惜还是被同事发现了,而且一下就猜中了我的意图。

     3 深圳湾出发前
       百公里的前一晚,不知是过于兴奋还是紧张,一整晚没休息好,第二天(3月17日)又早早醒来。结果一早上闹肚子三次,心里一阵慌,这万一路上这样,那还了得,还好后来状态还不错。早早吃完午饭,躺倒床上想午休会儿,可还是睡不着,干脆出发去深圳湾。2点出门,3点不到就到达深圳湾体育馆,呃,好早都没什么人,就无聊的在体育馆里逛。陆陆续续的人多了,打领队电话,不通!打总领队电话,他们已经在下沉广场等候。4点才开始签到,又拨通领队电话,还是不通,不会这会儿不来,昨天还告诉我们保持电话畅通,BS下~~
      4点半,领队来电,告知已在签到前等候。签完到已是五点多,还没开始发签到卡,继续等候,此时广场人越来越多了。午饭吃早了,肚子饿了,反正要等于是前往肯德基买吃的。刚走上下沉广场台阶就发现很多人在排队,这才发现已经开始发卡了,我立马排队可惜没有名单领不了卡,电话领队,又是不通(心里再次BS下~~)!电话另一领队,赶紧让领队们都过来领卡,很顺利领完卡,回去拎包又排队领完红牛,此时已是5:45。

      4 深圳湾体育馆到大鹏文化广场
      饿着肚子出发了,人潮涌动,我和领队等在一起,可是其他队友呢?我回头看,想找到他们,领队说:“不用等了,他们很快就会赶上的。一会儿人多了,就走不开了”。于是,在红树林一段我们狂赶。领队、舒GG步子大频率又快,连高个的李GG都小跑才能跟上,刘MM开始也跑着跟。有过几次拉练的经验知道要按自己的节奏走,我提醒刘MM不要跑着跟他们的节奏。之后在洪湖公园之前都是和刘MM同行。在福荣路绿道第一次休息时,赶上他们,再次上路后又拉开了。我和刘MM也不紧不慢地走着,路上几次碰到了来自广州的奔跑队,他们很惊诧地从我们后面跑过来,说你们走得很快呀。我们也几次碰到了一队三人老年组,他们从起点到梧桐山第二个签到点就没休息过,一直匀速前进,我们是每小时休息2~3分钟,惭愧~~
      8点十几分到滨海皇岗立交的时候,阿健打电话来询问情况,他们明天走体验组。一队友也来电说她们在下沙吃粉,我早就饿了,但还是和刘MM继续,因为此处没见到吃饭的店。9点我们来到了第一个签到点福联桥,之前在福田河绿道尽头休息,吃了刘MM一个巧克力蛋黄派,所以上了个厕所没休息继续前行。电话领队想问他们在哪,准备哪吃晚饭,又不通(心里严重BS,啥破手机)!翻看通讯录,没有老舒的电话,刘MM说可以问到李GG的号码。还没问到号码,领队电话来了,告知已过一签十几分钟,准备在布心路吃饭。好吧,继续~~
      在北环路上,刘MM的一位男同事终于追上我们了。正是这位GG的到来把我的同伴忽悠走了,在过洪湖公园时已近十一点,这位GG要撤了,硬是动摇了刘MM,本来她非常坚定地要和我走完全程。好吧,只好自己上路了,过洪湖天桥电话领队,告知我落单了,让他们等等,因为我知道梧桐山的石板路一个人走很恐怖的,但被告知他们早我三十分钟(后面才发现只早十几分钟)。放下电话我狂赶,在一家兰州拉面馆前的绿道上,我突然扭头面向兰州拉面,丫丫看到了熟悉的身影,然后惊喜地发现是领队他们。他们最先到达,已经点了三碗面,于是乎趁火打劫,分了半碗的拉面。可惜吃得太快,风喝到胃里去了,导致再次上路胃疼得走不快,好在一队友此时脚没在状态,我俩就在后头慢行。进到山湖居后,我胃好多了,步伐也恢复了。在听完弹唱《小薇》的歌后,他被我落下了,这段路很陌生又暗。我不停地换着摆臂姿势来调整速度。后来与路人甲同行。在快到大望桥前,有红薯甜汤,忍不住停下来喝了碗,电话领队,得知他们过大望桥了,此时我还不知大望桥离此处多远,等再次上路知道也就十分钟的距离。快到梧桐山签到点了,路人甲速度有更快了,不好意思让他等,于是又落单了。
       一点二十到梧桐山签到点,电话领队,他们就在梧桐山签到点前面休息,呼呼!还碰到了轮椅哥,之前碰到过他,笑容始终挂在他的脸上,被他深深地激励着,在征得他的同意后,和他合影。回到休息处,换上我新买的鞋之前一直穿拉练时的鞋,后面发现这是非常明智之举,虽然新鞋,但是La Sportiva的鞋非常护踝。正是它让我安然地走完石板路,脚没出现异常。休息大概5分钟吧。从这段到大梅沙正好是午夜,人处于疲乏时期,还好领队、老舒他们都压着步子,让我能跟得上。这一路走得非常HAPPY,我们分享着家乡的一些风俗习惯,想想以前的那些事,谈谈徒步的目的,这夜我没有一点困意。在矿泉水厂,刘GG赶上我们了。在50公里谭仙庙岔路口,我们分了老舒包里的苹果,领队的脚后跟也起泡了,在包扎。我一屁股坐下就不动,拿出手机发微博,害得舒GG给我拿了两次苹果,领队还拿了一次,真不好意思。我们一队5个人步伐一直地前行着,虽然看着走得也不快,但一路还是超过很多驴友。
      凌晨5点半左右到达大梅沙签到点,此时脚底板疼得厉害(走久了,新鞋鞋底也比较硬)。在麦当劳啃完巨无霸,匆匆合影,6点十几分又上路了,此时天还朦朦胧胧,雾气非常大。木瓜来电说在距大梅沙1公里处,真想等她,可惜领队已跑在前头了。在大梅沙处把护膝,登山杖全用上了,体验组是8点才开始签到,所以此时还早,不担心被他们追赶。领队状态非常好,已经加速了。我和另外3个GG走在后面,还有刘GG因为脚起泡了,还在大梅沙休息。这段路之前拉练的时候走过,都是水泥路,记得当时和队友非常快且轻松地走完,还一路下坡就小跑的。但此时脚底板已经疼了,不得不走上一段就抬脚,放松。
       到溪涌签到处时,有不少走得快的体验组的人已经赶上来了。我喝了碗粥,取走领队帮我背的水,又领了一瓶红牛,没休息继续上路了。此时我们四个人也已经散了,大家各自走,但时不时地互相超过,超过时不忘互相鼓励一番。这后面的路走得已经有点艰难了,脚底板的疼痛不减,休息越来越频繁。
       8点半接到走体验组同事的电话,他们要到大梅沙了,问候我的状态。9点半师傅打来电话询问我的情况,当时正好在快到万科十一英里(没记错的话)的一处休息。休息完上路时,大学同学也打来电话询问情况,他们到大梅沙了,刚要出发,约好终点见。
       11点半终于走到最后第二个签到点——官湖驿站。签到时我问签到处MM,哪里有WC,回答却是我也不知道,你要不等等我帮你问问。可惜我嫌麻烦,说算了(后来证明这是非常错误的决定)。没领红牛没休息直接出发了。最后的这段路走得真得是刻骨铭心呀!从官湖到大鹏终点之前没走过,不清楚路线到底如何,11公里路(义工说9公里)足足走了两个半小时。全部都是红砖路,没有一点树荫,上了这路想撤退都难了,这路车是上不来的,有木有!!!拐了N个弯,上了N个坡,可是红砖路还是坚定地绵延不绝地延伸下去,看得我好绝望。当时心里就在责骂自己,真是自虐,好好的周末不休息非要来赶这趟浑水。徒步到底是为了神马目的,想死的心都有了~~   好不容易找到一处树荫,躺倒,抬起双腿,可惜不敢休息太久,怕躺久了就再也起不来了。赶紧又上路了,脚底板钻心地疼,此时速度已经降得非常慢了,每走一步都非常痛苦。最后的五公里没有休息就一直坚定地缓缓移步,不管体验组的人如何轻松地超越。一位60多岁的体验组老太看到我,边走边给我打气。最后的一公里更痛苦了,义工告诉我只有一公里,可明显不止,我多想休息,可想想又只有一公里就没停,口渴想喝水,但又想上厕所,只好小口小口地抿。水也差不多没了,肚子还饿的不行,边走边从包里取出大白兔奶糖吃,一直不敢坐下。这一公里让我始终望不到尽头,终于还是在花坛边沿坐下。刚坐下一GG路过,竖起手一脸坚定地像是对着我说也像是对自己说:“都到这了,就是爬也要爬过去。” 其实我知道我肯定要走完的,就是脚底板疼,我想休息一下。不敢休息,直接上路了,惊喜地看到中国石油加油站,根据以往女生上厕所总要排队的经验,决定提前上厕所。这也给我了蹲下休息的时间,再次上路好多了。
       最后200米,终于到了,哇,那真兴奋呀!我喊出来了,终于到了,太不容易了,二十小时二十分钟 ~~   只想找个阴凉的地方躺倒,管它什么淑女形象~~
       拨通领队电话,见鬼这家伙已经到了两小时了。冰镇饮料的诱惑大呀,刚在广场主席台旁阴凉处坐下的我,立马惊呼着站起来朝领队方向走去,刘GG也已经到了。
       休息了大概3个小时,队友们陆续到达,同事和同学也到了,我的精力也恢复了些,赶紧去接他们。

     5 后记
     百公里后的 第一天就是周一,我正常去上班了,除了肩膀和关节连接处酸疼,脚底板肿外,一切正常。一早到办公室就被围观了。走体验组的同事问我脚底起泡没,我说没有,他送我两个字“怪兽”。但我脚底肿了,走路明显比他们悠闲走路都慢。头两天困得要死。第三天基本恢复正常。这次能成功要得益于MM户外的拉练。非常感谢这一路队友们的陪伴,还有陌生人的鼓励~~
      

Annie169 于 2012-03-25 22:39:08 编辑

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苔花如米小,也学牡丹开。

 
旧帖 2012-03-25 12:28:10
Post #2
Re: 夜闯深圳----记首次百公里挑战成功
 
老梦A 离线 老梦A 苔花如米小,也如牡丹开。-谁写滴

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风从哪里来

 
旧帖 2012-03-25 18:11:51
Post #3
Re: 夜闯深圳----记首次百公里挑战成功
 
小丸的星空 离线 小丸的星空 强悍啊~~~
 
旧帖 2012-03-25 21:58:56
Post #4
Re: 夜闯深圳----记首次百公里挑战成功
 
Annie169 离线 Annie169 总结:
        1 队友很重要,你的团队里一定要有一到两个能走完全程的人,这样能促进并鼓励你前行;
        2 拉练很重要,所有可能在百公里里出现的状况都会提前在拉练中出现,提前应对;
        3 鞋很关键,一双好鞋能有力地帮助你走完全程;
        4 以上都满足了,那就剩下坚持了,除了坚持还是坚持。

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苔花如米小,也学牡丹开。

 
旧帖 2012-03-25 23:47:02
Post #5
Re: 夜闯深圳----记MM首次百公里挑战成功
 
平凡记忆 离线 平凡记忆 强悍啊、、、 我现在想是不是也开始改徒步了
 
旧帖 2013-03-13 12:15:13
Post #6
Re: 夜闯深圳----记MM首次百公里挑战成功
 
echoame 离线 echoame
Annie169 wrote:
总结:
        1 队友很重要,你的团队里一定要有一到两个能走完全程的人,这样能促进并鼓励你前行;
        2 拉练很重要,所有可能在百公里里出现的状况都会提前在拉练中出现,提前应对;
        3 鞋很关键,一双好鞋能有力地帮助你走完全程;
        4 以上都满足了,那就剩下坚持了,除了坚持还是坚持。



请问护膝护踝重不重要? big smile
 
旧帖 2013-03-14 15:21:07
Post #7
Re: 夜闯深圳----记MM首次百公里挑战成功
 
李天富 离线 李天富 看了3个百公里帖子,这个MM才真的走完了!2013年我也想走完-*-*-

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