主题位置 深圳百公里 » 论坛 » 深圳百公里 » 2012 » 那年,我们一起跑过百公里 58
旧帖 2012-03-26 15:59:50
Post #55
Re: 那年,我们一起跑过百公里
 
bugener 离线 bugener

Re: 那年,我们一起跑过百公里

膜拜膜拜顶贴顶贴
忙碌的小M、阳光、和袋鼠你们太不厚道了!说好边走边跑的,你们一直跑。。。。。

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珍惜当前,永远胜于三心二意。
天外有天,不断超越自己。

 
旧帖 2012-03-26 16:00:32
Post #56
Re: 那年,我们一起跑过百公里
 
bugener 离线 bugener 人品真好又顶翻了页,再顶一下必须的嘿嘿

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珍惜当前,永远胜于三心二意。
天外有天,不断超越自己。

 
旧帖 2012-03-26 16:07:21
Post #57
Re: 那年,我们一起跑过百公里
 
口木鱼 离线 口木鱼 一楼之差你是头我是尾。。。
郁闷!
o(╯□╰)o

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淡泊心自静,悠然人且怡~~最美不过衣裙飘飘......
大沙河公园固定约跑活动http://www.doyouhike.net/forum/running/930168,0,0,9.html#post227群号:81571465

 
旧帖 2012-03-26 16:52:42
Post #58
Re: 那年,我们一起跑过百公里
 
梦·蝴蝶 离线 梦·蝴蝶 哈哈!也遇到狗了,这也是每年百公里的一道坎。

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因为爱着你的爱,因为梦着你的梦······

 
旧帖 2012-03-26 17:04:11
Post #59
Re: 那年,我们一起跑过百公里
 
天下有贼 离线 天下有贼 来膜拜一下强人!
 
旧帖 2012-03-26 17:29:41
Post #60
Re: 那年,我们一起跑过百公里
 
高兴sz 离线 高兴sz 太变態了 smile

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諸行無常、諸受皆苦、諸法無我、寂靜涅盤

 
旧帖 2012-03-26 20:19:07
Post #61
Re: 那年,我们一起跑过百公里
 
benjamincao 离线 benjamincao 牛人就是牛人啊。

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Life is too short for lies.
So help me,  God.

 
旧帖 2012-03-26 22:37:19
Post #62
Re: 那年,我们一起跑过百公里
 
蓝袋鼠 离线 蓝袋鼠
忙碌的小M wrote:
百公里后的故事
两个脚板痛死了,奇怪的是100公里中最痛的左脚板很快就恢复了, 而不怎么痛的右脚板周一痛死了,周三才恢复了.
更奇怪的是, 本来右脚板感觉都快好了, 有天晚上做梦梦见走石板路, 第二天又开始痛... 百公里阿,伤不起啊sad



big smile一,
看来跑走结合的后续问题真不少,说说我自己的。

腿:先是大腿酸了一天半,接着又是小腿酸了一天,三天后才正常。
脚:脚板肿了一天,第二天消去一半,周三恢复正常。
韧带:百公里后第三天,右膝关节上方韧带有些痛,这是挺意外的一件事。一周后已经恢复得差不多了。shocked

二,

送五颗星。作业写的真棒,奖励奖励!big smile

蓝袋鼠 于 2012-03-26 22:53:23 编辑

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~~~~~~~~~只看看,不动啦!~~~~~~

 
旧帖 2012-03-26 22:59:32
Post #63
Re: 那年,我们一起跑过百公里
 
小狡猾 离线 小狡猾 我还好,两天后可以跑步,左脚一点小痛,星期四可以间歇跑了,星期六跑了2小时,星期天去做了下义工没有跑,今天晚上15K表示很爽。

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简单生活,支持环保,回归自然!

 
旧帖 2012-03-26 23:21:38
Post #64
Re: 那年,我们一起跑过百公里
 
美协小肥羊 离线 美协小肥羊 FB党赶在关门时间前到的,表示一点都不如大沙河跑5圈的累。这次是FB的百公里,轻松的百公里。4月14号再次百公里----娱乐百公里。FB当然是少不了滴。

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喝好水,吃好菜,睡好觉,呼吸好,心态好,身体好,自然年轻。养生之道在于严守平和的生活,收敛神气保持安逸,使肺气清肃。

 
旧帖 2012-03-27 00:11:40
Post #65
Re: 那年,我们一起跑过百公里
 
忙碌的小M 离线 忙碌的小M
小狡猾 wrote:
我还好,两天后可以跑步,左脚一点小痛,星期四可以间歇跑了,星期六跑了2小时,星期天去做了下义工没有跑,今天晚上15K表示很爽。

小狡猾,年轻就是好啊。。。 不过,我跟你这么年轻的时候,成天那个玩游戏 tongue

benjamincao wrote:
牛人就是牛人啊。

此人在外企工作或工作性质涉外,除了评论是中文,其它全是英文。big smilebig smile

蓝袋鼠 wrote:
big smile一,
看来跑走结合的后续问题真不少,说说我自己的。
腿:先是大腿酸了一天半,接着又是小腿酸了一天,三天后才正常。
脚:脚板肿了一天,第二天消去一半,周三恢复正常。
韧带:百公里后第三天,右膝关节上方韧带有些痛,这是挺意外的一件事。一周后已经恢复得差不多了。shocked
二,
送五颗星。作业写的真棒,奖励奖励!:D

谢谢五颗星。
原来大家都这样,我就还以为自己不堪一击呢,阳光多日没有露面,不知是否安好?? question

美协小肥羊 wrote:
FB党赶在关门时间前到的,表示一点都不如大沙河跑5圈的累。这次是FB的百公里,轻松的百公里。4月14号再次百公里----娱乐百公里。FB当然是少不了滴。

顶。。。 向小肥羊同学学习。另外,对于4月14号的活动表示深切关注

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蒙面的小M

 
旧帖 2012-03-27 00:18:45
Post #66
Re: 那年,我们一起跑过百公里
 
忙碌的小M 离线 忙碌的小M
我叫后羿 wrote:
我今年心里供着你…
先前是占位置的,现在表达出来!
膜拜你小M!来年2013百公里之前我会一直把你放在心里供着!
曝光内幕,请看:

  镇元大仙-忙碌的小M 22:44:37
   彪悍的人生不需要解释。。。

后羿 22:44:51
你不像搞技术的,更不像搞运动的,你整个就是一文艺青年

镇元大仙-忙碌的小M 22:47:03
  憋了一天憋出来的,周六
后羿 22:47:51
看出来了,你是憋的,有股骚味!
  
镇元大仙-忙碌的小M 22:48:26
  有一点,我没有写,我在百公里前吃了1斤猪肉,4米饭,3鸡蛋,一大块面包,一个8宝粥

不像话,竟然曝光俺的私生活... cool cool

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蒙面的小M

 
旧帖 2012-03-27 10:12:15
Post #67
Re: 那年,我们一起跑过百公里
 
一米-阳光 离线 一米-阳光 那年,我们一起跑过的百公里,牵手的感觉真好,明年再相聚!!big smile
小M的作业太给力,感谢一路有你!!

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健康、热情、开朗!
生命在于运动,身体是革命的本钱!!




 
旧帖 2012-03-27 10:13:57
Post #68
Re: 那年,我们一起跑过百公里
 
金沙江5699 离线 金沙江5699 认真看过,感谢分享!!
 
旧帖 2012-03-27 10:56:26
Post #69
Re: 那年,我们一起跑过百公里
 
忙碌的小M 离线 忙碌的小M
一米-阳光 wrote:
那年,我们一起跑过的百公里,牵手的感觉真好,明年再相聚!!big smile
小M的作业太给力,感谢一路有你!!


阳光,小肥羊4月14日娱乐百公里,如果你有兴趣,在下可以相陪。
每年跑次百公里的人有,一个月跑两次百公里的人不多。。。

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蒙面的小M

 
旧帖 2012-03-27 11:43:46
Post #70
Re: 那年,我们一起跑过百公里
 
美协小肥羊 离线 美协小肥羊
忙碌的小M wrote:
阳光,小肥羊4月14日娱乐百公里,如果你有兴趣,在下可以相陪。
每年跑次百公里的人有,一个月跑两次百公里的人不多。。。

你们那么BT,我只能FB路线。
big smile 尤其是两次FB的百公里,估计更没人了。big smile你们先到,我叫朋友在大鹏先找好FB地点,喝早茶午饭下午茶晚饭直落都可以,我只能赶下午茶。

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喝好水,吃好菜,睡好觉,呼吸好,心态好,身体好,自然年轻。养生之道在于严守平和的生活,收敛神气保持安逸,使肺气清肃。

 
旧帖 2012-03-27 12:20:31
Post #71
Re: 那年,我们一起跑过百公里
 
百变修罗 离线 百变修罗
忙碌的小M wrote:
不像话,竟然曝光俺的私生活... cool cool
這么能吃,可以與大娘,大本比一比了big smilebig smile, 不過你的腿沒有他倆的粗,這是事實big smile

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快乐生活,登高不止。

 
旧帖 2012-03-27 17:50:29
Post #72
Re: 那年,我们一起跑过百公里
 
雨和云 离线 雨和云 很想来一次反向的,从大鹏开始,

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有多远走多远

 
旧帖 2012-03-30 19:16:27
Post #73
Re: 那年,我们一起跑过百公里
 
小狡猾 离线 小狡猾 兄弟能否借你的地盘整下我的100公里总结,早两天随便下了下!

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简单生活,支持环保,回归自然!

 
旧帖 2012-03-30 19:24:40
Post #74
Re: 那年,我们一起跑过百公里
 
wood7 离线 wood7 百公里同一时间,你在鹏城的那头,我去在深圳的这头!佩服这些年轻后生,世界属于你们的了!

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大沙河健身跑步群:81571465
跑步前热身的视频:http://v.youku.com/v_show/id_XMTMxODA0ODY4.html
跑步动作视频:http://v.youku.com/v_show/id_XMTg2MDUxNzY4.html

 
旧帖 2012-03-31 07:22:11
Post #75
Re: 那年,我们一起跑过百公里
 
美协小肥羊 离线 美协小肥羊
雨和云 wrote:
很想来一次反向的,从大鹏开始,

这个可以有,好几个朋友也这样想过。

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喝好水,吃好菜,睡好觉,呼吸好,心态好,身体好,自然年轻。养生之道在于严守平和的生活,收敛神气保持安逸,使肺气清肃。

 
旧帖 2012-03-31 12:23:05
Post #76
Re: 那年,我们一起跑过百公里
 
忙碌的小M 离线 忙碌的小M
wood7 wrote:
百公里同一时间,你在鹏城的那头,我去在深圳的这头!佩服这些年轻后生,世界属于你们的了!

木头感慨了,都开始吟诗了...

小狡猾 wrote:
兄弟能否借你的地盘整下我的100公里总结,早两天随便下了下!

可以,但请交场地费。。 哈哈哈big smilebig smilebig smile

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蒙面的小M

 
旧帖 2012-03-31 12:47:39
Post #77
Re: 那年,我们一起跑过百公里
 
小狡猾 离线 小狡猾
忙碌的小M wrote:
可以,但请交场地费。。 哈哈哈big smilebig smilebig smile


angry

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简单生活,支持环保,回归自然!

 
旧帖 2012-03-31 21:09:16
Post #78
Re: 那年,我们一起跑过百公里
 
罗纳尔多GG 离线 罗纳尔多GG 厉害....................学习
 
旧帖 2013-03-22 12:31:21
Post #80
Re: 那年,我们一起跑过百公里
 
佩月餐露 离线 佩月餐露 膜拜啊。。。

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生命没空等待,现在就要出发。

 
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