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旧帖 2012-03-22 21:14:13
Post #26
Re: 第一次参加百公里2012的流水帐－－超长超啰嗦 ...
 
挥发油 离线 挥发油
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Re: 第一次参加百公里2012的流水帐－－超长超啰嗦 ...

roburite wrote:
我大概是2.1kg。



那也不少。明年再减负，提高三小时。

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旧帖 2012-03-23 01:41:11
Post #27
Re: 第一次参加百公里2012的流水帐－－超长超啰嗦，慎入
 
美协小肥羊 离线 美协小肥羊
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音响，美食，户外。
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哎呀，我的GG，开始骚了。蜗牛说今年6月再整一次百公里。你会参加吧？

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喝好水，吃好菜，睡好觉，呼吸好，心态好，身体好，自然年轻。养生之道在于严守平和的生活，收敛神气保持安逸，使肺气清肃。

 
旧帖 2012-03-23 11:01:11
Post #28
Re: 第一次参加百公里2012的流水帐－－超长超啰嗦 ...
 
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美协小肥羊 wrote:
哎呀，我的GG，开始骚了。蜗牛说今年6月再整一次百公里。你会参加吧？



看时间，可能不行big smile

6月份也许不在深圳。

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旧帖 2012-03-23 11:19:26
Post #29
Re: 第一次参加百公里2012的流水帐－－超长超啰嗦，慎入
 
风.云 离线 风.云
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LZ油菜，100km走完了，作业也精彩

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乐在山水间

 
旧帖 2012-03-23 11:33:41
Post #30
Re: 第一次参加百公里2012的流水帐－－超长超啰嗦 ...
 
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风.云 wrote:
LZ油菜，100km走完了，作业也精彩



谢谢，呵呵。

主要是没有时间更新，现在才写到溪冲签到点。

不过后面应该很快了。

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旧帖 2012-03-23 15:35:30
Post #31
Re: 第一次参加百公里2012的流水帐－－超长超啰嗦，慎入
 
挥发油 离线 挥发油
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更新到溪冲市场了，哈哈哈
需要去找一些图片，才能理清脉络。

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旧帖 2012-03-23 15:38:47
Post #32
Re: 第一次参加百公里2012的流水帐－－超长超啰嗦 ...
 
K少 离线 K少
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“慎入”，果然是有豆理滴cool

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沙发党

 
旧帖 2012-03-23 16:15:41
Post #33
Re: 第一次参加百公里2012的流水帐－－超长超啰嗦，慎入
 
老梦A 离线 老梦A
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这记忆力绝对是百公里之最,哈

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风从哪里来

 
旧帖 2012-03-24 09:34:02
Post #34
Re: 第一次参加百公里2012的流水帐－－超长超啰嗦 ...
 
尧邦 离线 尧邦
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环深圳300公里毅行
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不废话，看照片！

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葆青春，减伤病，延寿命，修灵魂！http://www.doyouhike.net/group/22092/1

 
旧帖 2012-03-24 10:48:35
Post #35
Re: 第一次参加百公里2012的流水帐－－超长超啰嗦，慎入
 
woshilele 离线 woshilele
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不错哈，精彩的百公里！要是去磨房茶舍“深造”一下，将会是个实力派的文艺青年，哈哈…（纯属侃派，LZ见笑）
 
旧帖 2012-03-24 11:15:37
Post #36
Re: 第一次参加百公里2012的流水帐－－超长超啰嗦，慎入
 
忙碌的小M 离线 忙碌的小M
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蒙面的小M
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顶一下

挥兄描述的很详细... 现在百公里很多路我都记不清了。。。。
看到你那自拍的几张照片，白天的太阳真毒阿。。。

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蒙面的小M

 
旧帖 2012-03-25 21:19:41
Post #37
Re: 第一次参加百公里2012的流水帐－－超长超啰嗦，慎入
 
逍遥者 离线 逍遥者
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支持一下。
 
旧帖 2012-03-25 22:19:01
Post #38
Re: 第一次参加百公里2012的流水帐－－超长超啰嗦，慎入
 
37度ice 离线 37度ice
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一直在路上, 走着走着 ...
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真能写呀！
厉害！

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禁烟, 少酒!
让这大乱却仍然无限美丽的世界更美好!

 
旧帖 2012-03-26 10:35:07
Post #39
Re: 第一次参加百公里2012的流水帐－－超长超啰嗦 ...
 
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woshilele wrote:
不错哈，精彩的百公里！要是去磨房茶舍“深造”一下，将会是个实力派的文艺青年，哈哈…（纯属侃派，LZ见笑）




哈哈哈哈，知道茶社，改天进去学习。

最近忙了，看何时先把草稿写完。

该写老大的“张扬牌”汤，面，鸡翅，牛肉丸了。

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旧帖 2012-03-26 10:36:39
Post #40
Re: 第一次参加百公里2012的流水帐－－超长超啰嗦 ...
 
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忙碌的小M wrote:
顶一下

挥兄描述的很详细... 现在百公里很多路我都记不清了。。。。
看到你那自拍的几张照片，白天的太阳真毒阿。。。



那是你跑得太快，基本上都在黑夜前进啊big smile。

7点多，我还在东部华侨城的水泥路蹒跚，你已经在终点的草地休息了，哈哈哈

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旧帖 2012-03-26 14:32:30
Post #41
Re: 第一次参加百公里2012的流水帐－－超长超啰嗦 ...
 
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逍遥者 wrote:
支持一下。



谢谢，哈哈哈

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旧帖 2012-03-26 14:33:41
Post #42
Re: 第一次参加百公里2012的流水帐－－超长超啰嗦 ...
 
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尧邦 wrote:


不废话，看照片！



谢谢，我要把这个照片放到首页去，呵呵。

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旧帖 2012-03-27 16:19:05
Post #43
Re: 第一次参加百公里2012的流水帐－－超长超啰嗦，慎入
 
bothy 离线 bothy
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慢慢来，比较快。
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喜欢流水账，实力太强悍，不是吾辈可比滴- -

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真正值得我崇尚的
是置梦想于彼岸的勇气
那些不屈赋予信念的力量！

 
旧帖 2012-03-27 17:26:01
Post #44
Re: 第一次参加百公里2012的流水帐－－超长超啰嗦 ...
 
小铁 离线 小铁
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big smile实力派！

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天高任我飞，地大任我行!!!

 
旧帖 2012-03-30 12:09:33
Post #45
Re: 第一次参加百公里2012的流水帐－－超长超啰嗦，慎入
 
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终于可以再次访问了。继续更新。

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旧帖 2012-03-31 10:05:48
Post #46
Re: 2012百公里的流水帐－20小时－万字文，有图， ...
 
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虎头蛇尾的，算是写完了。

蛇尾的原因在于后半段没有拍照，记不住时间细节。

写的时候突然工作忙，就拖得时间长了，记忆有很多断层。

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旧帖 2012-03-31 10:07:49
Post #47
Re: 2012百公里的流水帐－20小时－万字文，有图， ...
 
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小铁 wrote:
big smile实力派！



今年不行，呵呵。第一次参加，还是心里没底；

包括最后2个签到点，因为拉练没有走过，走得太痛苦了。


明年吧，装一次“实力派”，哈哈哈。

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旧帖 2012-04-01 13:17:05
Post #48
Re: 2012百公里的流水帐作业－20小时－万字文，有 ...
 
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谢谢  十九号  拍摄。

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旧帖 2012-04-01 16:59:24
Post #49
Re: 2012百公里的流水帐作业－20小时－万字文，有 ...
 
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挥发油 wrote:
今年不行，呵呵。第一次参加，还是心里没底；

包括最后2个签到点，因为拉练没有走过，走得太痛苦了。


明年吧，装一次“实力派”，哈哈哈。

忙碌的小M和一米阳光也没拉练过啊，你得跟这2个BT先练习吧。tongue
小M说的，走路太辛苦，还是跑的爽。

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旧帖 2012-04-02 02:58:48
Post #50
Re: 2012百公里的流水帐作业－20小时－万字文，有图，慎入
 
时间小雨 离线 时间小雨
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在路上......
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偷个夜里的时间来看看油哥卖油！这次百公里后你的行情不错啊，马上上涨了哈，呵呵！

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颓废的是日子，激情的是生活。
生命因为运动而鲜亮，运动因为坚持而达到。
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