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旧帖 2012-03-19 17:27:39
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2012百公里的流水帐作业-20小时-万字文,有图,慎入
 
挥发油 离线 挥发油

2012百公里的流水帐作业-20小时-万字文,有图,慎入


××序




应该有好多我的照片的,但是不知道如何找,呵呵。这个图,要谢谢“尧邦”大哥。

我给别人讲都是说“这是我的第一次100公里”,但是事实上是第二次,事实就是这样的。
因为在很久很久以前,2004年还是啥时候,我参加过,那时候还是早晨从中山公园出发,沿二线关的铁丝网走。
当时,还有另外2个女同学,因为这个原因,我们走到山湖居都已经天黑了,筋疲力尽,签完到就下撤了。

时间长了,就容易遗忘,忘了就搞不清事实,全靠努力的回忆加其他的佐证。然后,因为学习,工作,家庭,淡出户外圈很多年了。2011年,也不知道从哪里得到的消息,就是深圳百公里刚刚结束,莫名其妙的怅然若失,然后,就开始等2012的百公里了。三十而立,再出山,算是复出,所以从心理上说“这是我的第一次100公里”也说的过去。

××××××××××××

2012深圳百公里,一切都很顺利。
买衣服很顺利;
求别人组队收留很顺利;
报名很顺利;
3次拉练很顺利;
在迪卡侬买了2支登山杖,129×2;
出发前一周,再逛的时候买了ADIDAS的跑鞋;
其他的装备,是以前就有的,呵呵。

然后就是为百公里收拾东西,本来在尽力的精简,但是出发的时候,第三次拉练的时候遇雨,虽然没有挨淋。
忧虑担心得越来越多,就想时时处处都做完全的准备了。还提醒自己按照越野跑的装备来安安排,当作是深圳百公里越野。


身上穿的东西:

ADIDAS formation 20周年跑鞋;
kalenji跑步的短袜;
紧身七分跑步裤
内裤就是老驴说的四角内裤;
上衣是张扬会的长袖。
护膝很松散的缠在小腿上的。

携带的其他东西列表:

登山杖2条;
备用袜子1双;
头巾2条;
对讲机一台;
手机一台;
长天GPS一个;
FENIX头灯一个,装2700毫安时电池2枚。
手机一个;
公交卡一张;
身份证一张;
简易型雨衣一个;
百公里里程表一份;
钥匙2把;
备用衣服2件;
水袋1.5L
背包就是水袋包  source dune 1.5L
零钱大概100多。

水和食物

水已经装了1300毫升左右;
2条巧克力棒;
4个巧克力丸
一些话梅(桃干)
30个左右鹌鹑蛋
一个大饼,发面做的。


17号早晨,睡了懒觉,其实也没有睡着,10:30起床,吃早饭,又吃了很多泡芙。中午吃了米饭,结果没有吃多少。怕儿子抢我东西,所以东西都是提前几天放到公司里了,吃了午饭还得东辕西辙,跑到公司去拿。在公司楼下,吃了一碗桂林米粉。在公司呆着,磨房也没有啥新消息了,关机。
抱着背包,提着登山杖,鹌鹑蛋,终于出发了。
4点左右上车,4点半到深圳湾。
少不了一番联络和等待,和先到的人闲聊,看其他的人照相,出发前的兴奋溢于言表。

×××××××××××××××××
之前都感到顺利,直到到了深圳湾体育中心,我才觉得,恐怕不会那么顺利了。

第一个问题是我的衣服带多了。
我有三件长袖的上衣
身上穿的红色的“张扬会”队衣,速干面料,比较宽松。
一件蓝色的速干迪卡侬跑步上衣,紧身的,我本来是为了换衣服的。
还有一件黑色的保暖型迪卡侬跑步上衣,紧身的。


第二个问题是吃的东西不好带,需要精简。
于是果断的把鹌鹑蛋拿出来,分给大家消灭了。整理了一下背包,好像基本上东西能带走了。

长话短说,然后就是队长忙里忙外办手续,终于齐了,出发。
背上包,衣服披在背上,然后袖子打结,手里提着登山杖。

上了台阶没两步,出现了第三个问题

我觉得没有看到对讲机,我的对讲机是别在包上的。于是停下来,取下背包,突然对讲机掉在地上了,ok,再背上吧。


后面是第四个问题都是人多惹的祸
人真多啊,那真是人山人海,锣鼓翻天,鞭炮齐鸣×()(×&×……&……%……&&……
随着人流去拿红牛,sorry,跟错了队,跑到左边去了--那里是签到的。
问了一个义工,又随着人流往右边走,终于拿到红牛了。
再顺着人流走,到一个空旷一点的地方,把红牛倒进水袋里去,包里塞满了,装红牛又废了一些周折。
gps打开,看了经纬度,拍个照吧,ok啦,再走。

2012-03-17-17-48-39



有人在发鼠标垫--百公里路程的?婉拒;
还有人在发“一公里一个鸡蛋”记得那是跑盐马的东西,不知道是哪个基金的。我没有凑过去。
再跟着走吧,哎哟喂,回到下沉广场了,操蛋sad

这时候的我又气又急,然后急中生智,好在熟悉深圳湾,红树林,滨海大道。于是毅然决然的穿过击剑馆,游泳馆,升到地面,再下来,出了春茧。斜切着往深圳湾走,一转眼,看到了滚滚人流,就像花花绿绿的糖浆,缓慢的在流动。于是我英勇的投入到了这股洪流中,跟着大家的脚步前进。这次终于没有人把我往沟里带了。


第五个问题是跑了一段路才出现的,就是东西没有装好。
人太多,一时半会没有疏散开,等到过了沙河那个桥,情况才好一点,有人走上面,有人走下面。我选择了下面,似乎人少一些,我跑过两次,离海又近,感觉最舒服。跑了几步,感觉红牛的罐子在屁股上晃(不是说要用空罐子才能换红牛嘛,倒进水袋后,罐子我就吊在背包上的),得,停下来,整理一下。那个拉环还在,我用绑带吊在背带上了,红牛罐子还在晃,但是现在是在前面晃了,可以稍微用手按着,又继续上路。又跑了一段,哐哐哐哐哐,红牛罐子拉环扯掉了sad,捡起来,怎么办呢?


人的小聪明就是在这样的情景下产生的big smile,望着打结的袖子,我二话没说,解开,把罐子塞到袖筒里,再打结,搞定。稍微学聪明了一点,就是检查了其他东西,硬生生的把头巾、头灯还有袜子,小包塞进了水袋包里头。鼓鼓囊囊的,很丑,但是不会丢三落四了。

没有具体看时间,这个时候天色已经暗了下来,不像出发时那么热了,跑步应该很爽的。于是赶紧跑几步。
一路上发现很多跑步高手,其中有2男一女,都是水袋,一身短打,看装束就是跑步高手。我跟着人家跑了一会,渐渐的距离就越来越远,直到我自己放弃尾随。

后来,还有其他的跑步者,我看见了就跟几步,跑不动就停下来,反正是一波又一波的跑步者超越我而去。

有个哥们跟我打招呼,之前圈子的年会一起活动过,梅林后山到西丽吃鸡,往返的。他很高,很壮,山东的,好像经常室内健身。他说,“你跑还没有我走得快哦。”那确实,呵呵。貌似是登山杖作祟,拽在手里不舒服。得,我绑在包上吧。停下来,解开包,有2个弹性带子把登山杖绑好。继续走吧。

走着走着,不放心。一则怕登山杖丢了,二则怕杖尖捅着自己的小腿。没有走几步,又停下来,解开,再次把登山杖拽在手里。

好像现在都搞妥了,跑吧,把对讲机(收音机)打开,调到fm107.1,跑步前进,好像现在跑得开了。

没有跑两步,结果出红树林公园了,那里有个为红树林自然保护区的鸟类设的玻璃隔音墙,绿道很狭窄,还有一个小朋友骑自行车经过那里,一路拼命按铃铛,烦躁。好像那个时候已经7点了,出发1个小时,可能还没有走到6公里。

过了那个瓶颈地带,总算情况有所改善,人依然很多,但是还可以穿梭通过。
在福荣路遇到一个圈子的大本,去上厕所,被我超过,呵呵。
在金域蓝湾和石夏南两个路交叉的地方,忘了那个队伍发的圣女果,美女给我了3个,笑纳。
在益田村过去的十字路口,有几个驴友要转弯,被我善意提醒了一下。

在益田村地铁的时候,手机拍照的命名很直接,就是时间。年月日时分秒,可兹参考,呵呵




路上已经出现了一些看热闹的人,有的喊加油,有的说刚出发呢,还有的讲百公里。
基本一路没有啥新鲜事发生,能跑则跑,不能跑就走路。快到田面的时候,对讲机收到了队友的信号。是头盖骨在问补给,原来他们都已经过了田面了,在超市买东西。一路上他们离我都好远,呵呵,就是说超出了2w的对讲机的辐射距离。而且在那一刻,几乎算是最近的。我一边往前跑,一边对讲机呼叫老大问有没有水--我的水袋里面水不多,预备补充水到梧桐山村,一直没有回音,原来老大自己也在跑步,测试merrell的新款鞋。等我到补给点,其他队友都到了好几个了,老大也到了。啤酒,鸡翅,鸡腿,桔子,香蕉,和其正,水。水袋里灌满水,吃了一个香蕉,一个鸡腿,喝了半瓶和其正,知道我们组6个人,我已经远远落后其他队友。我原来计划24点到梧桐山村,看来是没戏了。休息了一会儿,继续跑吧。但是越跑越不得力,只有慢慢走了。
在20公里的牌子前面一点,有2个小朋友做义工的,为大家加油,不知道有没有摄影义工为他们留影。
天色已经黑了,好在还有路灯,依稀可见光亮。本来包里有菲尼克斯头灯hl30,广告内容big smile,就没有拿出来。

出发的时候我有个时间表,安排8点到福田河签到点的,结果都9点才到,晚了一个小时,呵呵。
签到。
换红牛。
接过红牛的时候我对红牛小妹妹说“等等,我给你拿”小妹很惊讶的看着我解开袖口,很费力的从袖子里挤出空罐子,呵呵。一签处,草地上已经三三两两的坐满了人,吃东西的,换袜子的,抹药酒的,于是我也坐下来换袜子。
有两个队友经过,大概隐隐约约中还是能辨识我的身影和张扬会的衣服。我说你们先走,我得休息一下。
把fenix头灯拿出来,打开,透纱纱亮,感觉很爽。
头灯呆在头上,可以解放双手,这是他最大的优点了。这个优点,在过梧桐山村后面的路程体会最为明显。
一路上有几个没有灯的,我就帮他们照照,继续向前。赶上一个女生,似乎没有等,我表示很惊讶的问她,心想没有灯的话后面的路程如何走啊,结果人家有手电,只是没有拿出来而已。还好我是真心关心,不是搭讪。
还在这段路上,是一签以前还是以后,记不得了,碰到一个轮椅上的美眉,大家都在给他加油。
后来在某处,我还遇到过一次,可能是笋岗路之前,确实很佩服。
其实有很多事情,不是说我们有没有能力,而是我们有没有行动。

过了一签,我突然感觉自己状态要完了,右边小腿骨头开始痛了。以前,连续long slow distance,20公里都经历过,都没有脚痛的时候。大概是今天节奏乱了,心里慌了,现在才20多一点点,脚就痛了,后面的路程如何得了。把护膝滑下来,不保护膝盖了,开始保护小腿,似乎好一点,继续前行。

上北环,人员已经逐渐稀疏了起来,三三两两的,认识的结伴而行小圈子活动,不认识的,要不搭讪,要不就做独行侠了。我就开始尾随几个深圳长跑网的同学,3个小姑娘,呵呵,有一个穿的红色的裤子,渐渐的,他们也走到前面去了,我又一个人慢慢走。第一次拉练的时候,在银湖车站那走错了路,没有按照百公里线路来,导致我们绕了好长一段。所以我不敢大意,继续跟着前面的人。没有过久,又来了几个深圳长跑网的,其中有个女生比较壮,记不得他们是什么跑远了。因为刚过多彩酒店,我就实在忍不住,停下来休息了,坐了可能2分钟,继续前行,好像战斗力增长了不少。


笋岗路那一线,红绿灯算是比较多,不知道叫运气好还是不好,过路口基本上都能休息几秒钟,可以站一站,掂掂脚;甚至有时能在石柱上坐几十秒呢。有警察在,有义工在,不过还是有人闯红灯,难道是养成习惯了?

这一路无话,一直走到洪湖walmart,在那里我也是很留意,也是之前拉练纠结的路线,选来选去,结果走上了错误的道路,哈哈哈。

手机上已经看不清楚,就是自己知道。好百年那里,转弯了。




遇到几个同性驴,年龄似乎比我大大一些,闲扯了几句。当时他以为走了30多公里了,我说恐怕没有。我准备掏那个里程表的纸,因为是票夹夹着的,费了半天劲。当时以为过了洪湖公园,实际还没有。


然后就到了布心路了。本来安排在梧桐山村吃饭的,在布心看到好多驴已经开动了。我凑到一家兰州拉面跟前,点一碗牛肉面,老板让坐一会。我问多久能做好,他说要等,要另外生火--煤,反正大概意思就是说没有那么快,坐下来等。我是不敢等的,等久了,更加走不动,继续前进,看了一个沙县小吃跟前,貌似会比较快,也还有空位。点了排骨粉,坐下来等。粉倒是来得很快,结果不合口味,粉是那种龙口细粉丝,不好吃,主要是喝了汤,热,略咸。


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早知道如此,我就干脆点一个汤好了。邻座那个哥们就是,单单点的汤,然后从包里掏出一个大饼吃。



喝了热汤之后的感觉,真好,肚子里面暖暖的,真安逸。于是又踏大步往前走。这段路是曾经2004年下撤走过,应该是,但是几乎完全没有印象。人终于稍多一些,应该是吃饱喝足休息够了,集中出发的。过山湖居的时候没有拍照,等过了想起,已经晚了。感觉自己走得快了。

没有过久,具体未知位置,有人卖粥(真佩服这些人的眼光和高效行动),价格也算公道,6块一碗,还很热。有个哥们已经在旁边喝起来了。我也加入,登山杖丢在一旁,捧着一次性碗,大快朵颐。给没有给勺子我都忘记了,好像就是吹一吹,喝一口,吹一吹,喝一口。没有吃到鸭肉,倒全是骨头,粥有点咸,好在出汗较多,也合适。我喝完就走了,之前那个哥们还坐在那里,他占据了一块大石头,貌似舒服一点。



一路还能看见义工单车,警车,心里很踏实。喝了粥之后,动力更强了,一个人,继续努力赶路。遇到状态不佳的,就赶快超过;遇到实力派,就长时间的尾随。天黑了,四周很静,唯有自己登山杖咄咄哆的声音在回响,其实如果走得快一点,还是有人说话的,跟队友交谈,手机跟亲人交谈,言语之中还是表达着希望、疲惫、坚持。应该是在这一段路遇上的乐队,当时的外婆的澎湖湾,因为是老歌,还是比较熟悉的。唱歌的哥们很投入,我也跟着哼了哼,尽管声音很小。
下坡的时候,我看到前面有一男一女,似乎没有灯具。我把头灯调得亮亮的,满满的跟在他们后面。应该是过了一会,人家受不了了,男生说“我们走慢点,让他先,晃眼睛。”原来是这样。因为下坡,我加紧步伐,跑开了。
后面还有一个哥们,似乎黑哥瞎火的整理东西,我问他需要照一下不,他说不用的。我又跑了。可能也是在这一段,碰到一个女生,和她走了很长一段,差不多到梧桐山村。最先我是注意她背包上的led灯,一闪一闪。但是她说兜里有手电,没有拿出来而已;包里也有一支登山杖,没有开始用。去年她走过全程啦,有经验。走得蛮快。她听自己的音乐,我听自己的收音机,到没有聊多少,但是也算比较默契的结伴而行。我当时还在自嘲,本来计划24点到梧桐山村的,结果2点可能都到不了。她说加快步伐是可能的,前面下了坡就是大望桥,到时候应该很快到
梧桐山签到点。她去年是7点出发,临晨1点到的梧桐山村。在下坡的时候,她就开始跑,我也跟着跑,跑着跑着我就停下来了,还是说脚痛。那个女生就跑远了。后面又来了其他好多人,都是跑着前进,我只要一边眼巴巴的望着了。不过,也可以说庆幸,我没有出现其他的状况,路上有人已经在反应水泡了,也有人开始抹酒药。我觉得自己挺一挺,应该还可以。晚上雾气很大,虽然没有风,仍然感到很凉。本来十一点开始就觉得困的,也没法睡,还是直挺挺的往前走。我不是拿了备用的衣物嘛,想穿,又觉得麻烦,还是没有穿起来。下了坡,确实很快就到了大望桥。大望桥到五中队的路线,都已经拉练过,我觉得差不多2公里能到的,时间差不多2点,比计划晚2个小时了

。当时好像车很多的,义工和警察在指挥。有一个车,我让了它2次,它还真不客气。好容易我才晃到路的左手边,站到绿道上。又继续前进。这时候,我又看见之前说的那个美女了。过五中队,我还跟她打招呼,我说现在快了,有望2点到哦。她戴着耳机,没有听见吧。然后看到有人卖黄瓜,我好在对那个不感兴趣。有哥们问价,然后抱怨5块钱一条太贵了,人家马上反驳说,看清楚,2条。其实我觉得5块钱2条,还是很实惠的,大家可以在超市比较一下价格。可惜没有西红柿,不然我也可以笑纳了。
在过去,还有人卖登山杖,雪中送炭啊,我不知道多少人买过,买2条,还真是值得的。

不紧不慢的走,终于看到梧桐山村的小店,门口坐了好多人。我需要补水,去买水,小瓶2块,大瓶1500毫升的3块,我真觉得自己听错了。好不容易在台阶上坐下来,打开水袋,倒了多半进去,水袋里面差不多装满了。
小店门口坐着熟人“尧舜禹天”,以前拉练走过2次,面熟。我问他要不要水,多出来的。他指着自己的瓶子说足够了。我就拎着瓶子走。
经过鸡汤跟前,美女义工热情洋溢的招呼“帅哥,喝鸡汤。”好感动,接过一杯,边走边喝。我看到里面台阶上三三两两的坐了人,就走过去问谁需要水,解释说是灌水袋剩下的水。有个哥们勉强答应了,说没有瓶子装啊。我说就是这个瓶子一起给你啊,还有500毫升左右。我放在他跟前,心满意足的跑去签到去了。签完到就是领红牛。义工美眉在热情的招呼,可能当时我的反应过了头,我连说了3个不要不要不要,绕开那个通道走了。红牛还是太甜,尽管我还是在水袋里稀释过的,喝多了并不舒服。走久了,不愿吃甜的,我还计划到大梅沙才领的。
过梧桐山村签到点,并没有看到人山人海的样子,也没有看到看到地上睡得一片一片的人。到令人惊讶。
路边有人在吃东西,可能是fenix的光线太强,扫到他们。那个哥们赶紧用手挡住眼睛。
这个时候我已经踏上了石板路。在签到点没有拍照。
临到过了,才拍的,打着头灯,很亮。拍鞋子只是为记录时间啦。

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之前的记录都是说这段路是噩梦的开始。
我反倒很精神,很兴奋,像打了鸡血似的。

能在凌晨2点赶到梧桐山村,刺激了自己,我还争取5点多赶到大梅沙;
鞋子得力,减震舒服;
头灯得力,很亮,整个路面的情况不再有风险;因为戴在头上,又可以把手解放出来。
解放出来的双手,持双杖。经过前面路程的练习,双杖走路很协调了。




我到不知道自己在这段路走得多块,反正是后面没有几个人,前面也没有几个人。当时,就一个念头,一步一步的走下去,石板路并不长,后面的红色平路更好走,尽快赶到大梅沙去。

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这个时候已经走过了石板路,另外还有一段很短的土路,才是红色的自行车道,脚在两者之间,呵呵。



3点过,头灯照到路边的里程数牌子。
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其实之前也看到过,只是没有拍。比如我前面提到过的20km,35km。
我后来越来越怀疑这个牌子统一的放错了地方,之际上不止那些距离啦。
不过无从考证了。

这段路发生的大事就是在艳阳天水厂之前一点点碰上了狗。

不知道后来的人,特别是女生感觉如何。

本来只是远远的听到狗吠,狂吠,倒没有留意。有一个女生骑自行车的在前面,说有狗。
我本来想狗应该是栓柱的,或者在狗舍里吧。往前走,转弯了,
我就看到路上有2双绿森森的眼睛,狗还在狂吠。我有两只登山杖哦,壮着胆子往前走。

操,狗真是放养的,站在马路上,有前进一步,它后腿一步,慢慢的退到了那个岔路口上。
后面一个持登山杖的哥们也上前来,狗暂时退了。
美眉和其他没有武器先走,我和另外的哥们顶了一会儿,顺利逃走了。
就到了水厂跟前。
这一段休息的人也不少,似乎他们都没有经历恶狗的威胁。我们在那休息是,后面陆陆续续的又来了人,似乎也没有谈到狗的事,怪了。


其他的人坐下来,换鞋,换袜子,喝水。
我做了几个深蹲,好像还有精力。看到别人起身走,我也跟上了。大概的这一段路,是五个人走。我,两个没有头灯的朋友,一个自行车义工XLT,一个女驴友JZ似乎也是义工刚换岗的。

两个义工说话较多,走起来也比较轻松。
他们夸我装备全,有经验。
我实话实说,我是新人,因为别人这样推荐,我就这样买了。事实也是如此。
而且正式因为我吸取了前人的经验教训,那一刻,尽管很累,整个全程尽管几近崩溃,还是坚持了下来。
主要原因还是我有灯,有杖,有护膝。

新人可以分为很多种,比如保守型,中庸型,激进型。
你看看你说属于那种。

另外一个里程牌,看得出来我走得又很慢了。
2012-03-18-03-49-46



这个位置已经是谭仙庙的岔路口,往下顺着铁丝网走,到盐田检查站。
那时候真累啊。我坐下来休息了。
有两个没有头灯的朋友,他们摸索中前进去了。
似乎天色已经朦朦,能识别出道路来。

在谭仙庙路口坐着休息,我就把头灯关了。过了一会儿又开始整东西。义工热情的赶了过来,用他的头灯给我照明,很感激。
坐了好大一会儿,我才起身离开。
后面一直到盐田检查站都是下坡,如果以往,都会觉得下坡好走省力,现在情况大不如前,比较费劲,好在有登山杖借力。
某个转弯处,瞅着前面的人已经走远,后面也再没有人来,放了一些水。
10个小时了吧,第一次小便。其他的都改成含税排除来了。
在那个保税仓附近,看到了驴友直接躺在地上睡觉了,七八个,盖着脸。真为他们担心--如果着凉了,真不是闹着玩的。
后面的相当一段路都是拉练走过的,路熟悉,看着时间似乎还在计划中。
照例过红绿灯的时候抓空子休息,然后经过停车场再进入山道。
那个爬坡有点累人,在某处看到有人休息,我也跟着坐下去了。
补充了一个巧克力球,吃了一点话梅桃干。

这时候有个哥们从后面走了上来,慢慢幽幽的,应该是拉残了,一瘸一拐的。前面到大梅沙的山道其实很漫长,我不知道他计划如何。如果现在下撤,在盐田检查站可以很方便的。如果坚持不到大梅沙,就只有等待救援组了。

这个时候的雾更大,湿度大,空气很冷。有人在路边休息打盹。

有个哥们,我头灯照着他了,他动了一下。我说,哥们,太冷了,你这样要感冒的,起来走吧。他没有反应,应该是没有力气还跟我废话,我也就走了。

这一线都没有遇到什么人。大家这会状态都差不多,呵呵。只有停下来,才可能被超越;只有跑步前进,才有可能超越别人。停下来容易,跑步前进何其难也。

经过大水坑的时候
2012-03-18-05-19-01




实际当时我把大水坑都忘了,以为下坡就会上上公路,还沾沾自喜了一会儿。

看到大水坑的牌子,也不算失望,至少我知道差不多了,上坡,下坡,下公路,哦卡拉。

凌晨哦,还有义工在那里指路哦,那是一个x型路,给我说直走。

我拉练走过的嘛,知道的。沾沾自喜的时候就差点犯错误,上坡有个坎,没有注意,差点拌一下。

义工也在后面提醒。

这一路也没有追上什么人,就是一个人,很平静的走。

上公路之前也有义工,有汽车在那里,提醒不要过马路,靠山边走,要注意车。

上了两个坡,转了2次弯,记得原定路线要走海边栈道的,应该是临时改变了--考虑雾大,栈道滑,当时没有义工特别指路,就还是顺着盐葵公路在走。月光酒吧还是那里,有个摄影的哥们在那里,可能不是义工。前面三个徒步的,其中一个再问能不能拍个合影,摄影的哥们同意了,指示他们退后一点点,退到路灯下面。其时我正好在路灯的光线下,马上摆了一个pose,哈哈哈,成功。
再往前,就是看到清洁工阿姨已经在扫马路了,真早,真辛苦。

这时候看到了谭仙庙那里下来的自行车义工小老头,在和另外一个交流岗位安排的事。我再往前,就有义工指示左转,签到在肯德基门口。

好啊,我觉得这样比愿望塔那里好啊。


有个摄影机架着的位置,是在签到点前面吗?我经过的时候,看到亮的光,愉快的挥挥手,摄像师很支持,走到跟前操作设备,还简答的采访了一下,徒步了12小时,累不累。当然有些累,不过我说的“感觉还好”。然后就是签到。

有个保安在旁边,我傻乎乎的问,附近有没有地方能吃上稀饭,豆浆之类的。保安很认真的说有啊。我问那里,他等了半天没有回答,然后我就注意到了肯德基,呵呵。平时我不吃肯德基之类的,麦当劳也不怎么吃。但是小区门口就是麦当劳,早晨跑步又不得不吃麦当劳。反正相对来说,对肯德基更陌生一些--不过知道他家有稀饭,有米饭,哈哈哈。

进去的时候,里面人并不多,除了洗手间那里,女生多。

排队很快,点餐很快,有豆浆有稀饭感到很满足,呵呵。本来还想拿油条的,更符合我的习惯,怕吃不完。

热稀饭,我想死你了big smile



吃饭的时候还看到了带我们拉练的经常笑眯眯的老余,他们好像好几个人一起到的。

吃了饭,本来要眯一会儿,不过人员较多,睡不着。就简单的整理了一下东西。有几个美眉在找位置,需要4人位的,于是我就站起来让贤了。


大梅沙签到点




从肯德基出来,我在往下台阶的方向走,蓦然回首,上面有红牛。想了想刚才的热腾腾的豆浆的滋味,还是放弃了。
所以,我为红牛节约了3罐,因为终点站还有一罐,等不及,没有领。
这时候,看到了2个穿张扬会衣服的人,阿新和那个谁。他们以为我早跑远了,其时不然,哈哈哈哈。
我给的那个队伍太强了,6人全部走完。第一的13个小时不到的时间。简单的说,我还在麦当劳门口犹豫要不要喝红牛的时候,我们的第一名已经在迭福路上快要到了终点了。我本来以为吃了饭,能够走得更快些,其时不然,只能慢慢地走。阿新他们很快就超过我了。
不过,快到巨石广场的时候,他们要买吃的,停留了。我又继续往前赶路。
进入盐马赛道了,人数更少,不过天气很好,空气还是很湿润。
站在上头,你可以看到楼宇都隐藏在雾中,若隐若现,好似仙境,天上还是有云,山头还是能看见,只半山腰一些雾。这时候遇到一个老头,说老头是因为他头发胡子都白了,跟另外一个摄影的人说英语,大意是天气很好,这里很漂亮。我以为他是外国人呢,我问他他说不是,Chinese。发音很标准的,反应很快,让我这个英语专业的都感到汗颜:)他说你们这样一年爬一次没有意思,要坚持。他说自己像我每天都爬马峦山。
我倒,那是您老不用上班了,又住在这样的人间仙境,身体也硬朗,天时地利人和全都占据了,当然。
如果儿子不缠着我,我每晚或者每早能跑步,
如果老婆不说什么家庭日计划,我每个周末都可以出来玩。
东部华侨城的年卡,快到期了,也没有来几次。
他还问了其他的,出了徒步还有啥,如何参加。我反正竭力给他推广了磨房,效果如何,无法跟踪啦。

到下坡的时候,我自己就跑开了。
下来之后看到我们逍遥姐,呵呵。不过她都是走得很快的,就算在状态我也赶不上,就不打算强撑了。打了招呼,依旧慢慢的走。双杖嘟嘟嘟的,很有节奏感。

还遇到一个穿红衣服的老哥,我先以为是我们圈子的,我赶跑跟上,喊张扬会的,等等我。

结果,老哥说,你认错了,呵呵,我是惠州的。他本来有伴,我又只要独自走了。

他们在前面还是后面,已经记不得。

记不得是啥时候,阿新他们吃了饭已经赶上来了,他们有状态,能跑,呵呵。看着他们下坡的时候一溜烟似的消失了。


早上7点多,马峦山山道上的自拍。看不出来沮丧的样子,就是汗水很多。

天气渐渐的热起来了。

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这段路也是笑眯眯的老余带我们走过的,自己熟悉,还是很有信心走完,而且现在时间也早,体验组的人也许还没有到出发点呢,不怕。
虽然从昨晚十点开始,状态就不好,但是奇迹的走了这么远了,也没有更不舒服的地方,反倒总有那么几刻钟像打了鸡血似的。之前还很困,现在到没有了睡意。
不累,不困,不渴,不冷,反正还能走。

盐马的赛道很变态的,弯弯曲曲的水泥路,不知道没有没有地形图可以数一下弯弯,当你走了n个山头之后,你会觉得出口就在下一个转弯处,但是往往n+1+1+1+1可能还会加下去,希望,失望,希望,失望;当失望了很多次之后,你还是失望,路漫漫,尽头安在?
我记得拉练的时候,当时小梅沙海洋世界应该有表演,音乐声欢呼声很高,连我们上面的人都能感受到,走的时候心情非常愉悦。但是现在,时间尚早,下面静悄悄的。
某个时刻,我看到路边有个哥们在休息换袜子,拿出了一双红色的发财的袜子,应该是本命年吧,那如果属实,比我年轻了8-9岁,呵呵。
后来我们一起段段续续的同行到官湖驿站过去,还有另外一个很帅的哥们,跟他们领导在一起,基本上算是4人同行,一路还不是八卦一下,鼓励一下。

烂兄烂弟的组图











过了那个写着“小梅沙由此去”的小牌子,我给他们说,真的快到签到点了哦。大家似乎尽头足了一些,再往前赶,不过我自己倒是觉得好累了:(

依靠双杖,还能咬牙跟着。

直到再转一个弯,同行的一个哥们说我记得前面有一片墓园,我说是啊是啊,然后就看到了,在对面的山上。终于,下坡路,前面已经看到了海大装饰的巨型户外广告,基本上到了。

这个时候还有人反走的,拿着照相机,我们很配合的摆pose,期待闪一下,结果人家说我们自己山寨的,算啦,呵呵。

在前面还有一个美女,一个人。我们本来想努力赶上去一睹芳容,结果双腿没有力气,一直也没有赶上。
她倒是走得挺快的,而且,一路不是别的线路可以作弊的样子,真牛,不容易啊。

到下坡出,热工热情的鼓励签到点到了,前面有红牛,呵呵。

真有点想红牛了,从昨晚6点到现在,只喝了2罐,梧桐山村没有领,大梅沙没有领。现在需要补充一罐,等会儿到溪冲市场,买点火龙果吃,计划妥当,又又劲了。

再过来,有了大发现。帐篷处,我先看到的是医疗服务点的牌子,然后看到野人龙舟的牌子,他们在哪里煮粥啊,哈哈哈哈哈。

同伴在说有粥啊,我说是他们圈子的吧,声音稍大。美眉听见了,回应说都可以吃。那边还专门有一次性碗。

有一个帅哥在旁边忙活,有些粥已经盛好了,摆在桌上了。我拿了一份刚盛器来的,希望热一点,坐在旁边的石凳上喝起来了。

野人龙舟好几个帅哥在,看着都是猛男,哈哈哈。

粥很合口味,我吃了一碗意犹未尽,又走了过去问可以再吃一碗吗?

美眉面露难色,给我竖起了一根指头,不是中指啊,是食指。说一人只能一碗,后面还有好多人没有来呢。

说的也是,我当时真为自己的自私行为汗颜,连成明白明白,放下碗闪了。

然后过去就是签到,有义工照相。再过去领红牛。红牛的美眉好年轻,肯定是90后,双手递过来,还是说“辛苦了”。呵呵,有红牛,咱再冲一个签到点,到葵冲去。

这个葵冲签到点,实际是我自己记错了,这个错误直到过了官湖签到点才反应过来。

溪冲签到点,太阳出来了,说热,似乎也不太热,晒在身上,暖洋洋的。如果露天睡觉,肯定比昨晚上山里的雾气中舒服多了。

这个时候自己倒是不困,也不用睡了。其他的人都在换鞋子,换袜子,抹药水。

汗臭到不觉得,药味最难受。

我很感叹的说大家都在抹啊,有哥们回应说全靠这个啊。

我不是,我全靠了两根登山杖,两个护膝,哈哈哈。

我找了一个地方坐下来,把红牛倒在水袋里,又跑去把空罐子丢到垃圾桶里。松开鞋带,再系上。做了2个深蹲,似乎腿还是有力。

刚才与我同行的两个哥们都在路边休息,我于是起来走了。


九点,经过了溪冲签到点,休息。



现在的感觉,就是上坡不好爬,下坡同样也不好走,从马峦上下来,要一直到溪冲市场,这个下坡才算正式走完。广告牌出停一下,喝粥签到停一下,还在犹豫是不是又要找地方再停,这个时候就看到的一个张扬会的小坦克,哈哈哈,他在那里拍照。我似乎来了精神,高举着登山杖,往下走几步,跟近了,又换了一个pose。就是图上的样子。


感谢小小坦克摄影



这时候,还有人从往上走,走得很轻松,应该是周围住的人。
小坦克说其他的好几个都走了,而且走了一会儿了。前面老大在玫瑰海岸准备了补给,有牛肉丸子,面条,桔子,鸡翅,哈哈哈。我又来了精神,站了一会,又继续走,到了溪冲市场。
拉练的时候我记得这边有东北饺子的,不过早上就没有留意了。其时吃些饺子,喝点热汤就更好了。
度假村跟前是fenix的广告吗?没有用石头压住,风一吹就倒了,我还扶了一块起来,呵呵。继续赶路吧。
在市场买了一个火龙果,6块多钱。我比较喜欢吃这个,个大,甜,水分也有,还能充饥。
火龙果比较好剥开,也不用刀子,边走边吃,到上坡的时候,终于搞定。
这时候有巴士上来,貌似已经能看到乘车的100公里的人,哈哈哈。
还有几个骑自行车的人在费力的爬坡,貌似不是百公里的义工。因为有个人问我,你们是100公里吧,我说是。他又问从深圳湾过来的吗?我说是。他又说你状态不错啊,很有精神。我哈哈一笑,自嘲说早就爬不动了。不过我没有说刚吃了火龙果,哈哈哈。上了坡,骑自行车的很快就走了,我就赶前面两个人,其中一个戴着帽子,走得很快。赶上的时候,我发现他的鞋子和我的鞋子是一样的,不仅是款式,连颜色都一样的,不过没有打招呼。因为要过马路,他们很快就跑过去了。刚好有车,我就被阻挡了。

过来后,应该是遇上了echo曾,她们3人。


万科十七英里到玫瑰海岸这一程,貌似走得很平淡,没啥事发生,就是一步一步的走,偶尔被人超过,或者偶尔超过别人,这一程应该还是全程组的人,体验组恐怕还没有赶过来。70多公里走下来,体能差不多都是极限了,意志才是主导的因素。看了好几个玫瑰啥啥的地方,不知道押了多久,我终于看到路边某处停车场熟悉的红色衣服,张扬会的老大和其他的兄弟姐妹们在那里张罗,液化气瓶,大锅,热腾腾的水汽,哈哈哈哈。似乎没有力气了,也没有张嘴,老大看到我了,叫道“挥发油到了,要吃啥”。然后张罗我坐下来。太感动了。这个时候,老大无疑是雪中送炭,沙漠送水,给饿殍送馒头的菩萨。阿新他们俩已经在那里了,吃了喝了,休息差不多了,又准备走。我刚到,呵呵,得好好歇歇。有香蕉桔子,我没有吃,刚才吃了火龙果,对水果到没有渴望。我望着热腾腾的水汽,等水开,好喝点热汤面。呵呵。这个时候得知另外一个女生暮光也已经到了终点,太猛了。第一名的小M可能都已经返程回家睡觉了,呵呵。当然,后面还有人,哈哈哈哈。然后老大再算这次张扬会大概多少人能完成全程,感觉会比当初预估的多。当然是给我们打气,呵呵。我当时心里没底。坚持了这么久,意志力其实一直在消耗,虽然没有绝望,但是说道希望,也是很艰难的。当初随便在路标上记得是下午2点到,现在疑虑丛丛。前面耗费了相当的时间,后面又是遥遥无期的路程和每况愈下的意志力,哪怕最后一公里,走不完就走不完了,就像是哪怕一根稻草,都可能把自己压垮。老大以前走过,他心里有数。他当时给我说,如果尽力,2点可以走完。只要不放弃,3点肯定能到达终点。只要能走完,就是胜利。好吧,先赶到葵冲,然后官湖,然后就是终点了,哈哈哈哈哈。汤面好了,热腾腾的,我蹲着喝了汤,吃了面,不过差点控制不住呕吐,呵呵,最后还是控制住了。这个在生理上叫什么反应来的?长时间运动后吃不了东西?我吃面的时候,一路上都是过往的驴子,说不上“过江之鲫”那样浩浩荡荡,但是人数真不少。还有好多老大的熟人,都在纷纷打招呼,呵呵。其实吃面的时候我应该照相的,当时一直没有那意识,至今很后悔。
吃完了,和老大道别,声称会坚持下去,呵呵。做了几个深蹲,好像还有力气,就是腿很机械,很麻木,不听使唤。
这段路走得不艰难,但是很枯燥。一个人,烈日下,静静地走,偶尔有摄影义工,这段路指路的义工少,因为路比较好找了。对讲机凌晨5点多的时候电力耗尽,已经装进背包好久了,所以连听点啥动静都不现实,后悔没有带备用电池,本来有备用的,都充足了电。过马路后本来以为到了海边,才发现离大海其实好远。不过,绿道好走,有铁丝网和马路隔开,呵呵。

立交桥底,有鸡汤喝的地方,是叫鲨鱼冲吗?反正是默默地走了好久,到这个点,似乎又振奋了一下,有摄影的,更主要的是有鸡汤,有美眉在招呼喝鸡汤,哈哈哈。刚才吃了面条,喝一杯鸡汤,真是锦上添花,哈哈哈哈。喝完鸡汤,往前的路,似乎有觉得痛苦了,走来走去没个尽头。
有个单车店,老板在门口准备了饮水机,免费喝水,补水,挺好。虽然我没有喝,不过很感激。其实也应该照相的,还是精神麻木,没有照。我摸了一下背包,似乎里面的水还有些。这时候觉得好累,补水,知会增加自己的负担,呵呵。我不知道那个葵冲签到点,到底还有多远。路牌上,我看到好多葵冲的牌子,也看到大鹏的字样,但是似乎只存在牌子上。等看到比克的厂,我再次表示需要休息了。
好不容易,找了一个地方,坐下来。能坐的地方不好找,呵呵,要顾及裤子。那种化纤的紧身跑步裤子,如果划伤开裆,那我就糗大了。
坐下来,姿势也不容易,脚腿很僵硬,需要找地方借力。

后面的人,越来越多,一群一群的远离我而去,哈哈哈哈。我是看在眼里,记在心上,但是无能为力,呵呵。
这次的休息时间,应该至少有5分钟,呵呵。然后我又费了很大劲,站起来,继续走。

走得时间并不长,然后突然激动了起来,路上有临时牌子啊,写着前面官湖签到点。

晕,我突然之间明白了自己犯的错误,无中生有的添了一个“葵冲签到点”,实际上,自己的葵冲点已经结束,已经赶到官湖了,哈哈哈哈哈。然后,就是说,距离终点还有12公里。
如果是刚起步的时候,意味着2小时解决战斗。
即使现在,3个小时解决战斗,也是意料之中的事情。
即便再不顺利,4个小时,也能赶到终点了,哈哈哈。
陡增了很多气力。


官湖签到点,义工很热情,为大家加油。
然后签到,领红牛,这是我的第四瓶红牛,呵呵。
还有一个帅哥在发瓶装水,我跑过去领了一支水。真的是跑过去的啊。
从溪冲之后的路程,都没有拉练过,路不熟,补给点不熟悉,如果真没水喝,就完蛋了。现在还有力气,装一瓶,以备万一。
这时候有个美女跟我大招呼,在玫瑰海岸我吃面条时见过的,不过当时没有反应过来。呵呵,她走得好快啊,精神也足,呵呵,太羡慕了。
因为当时我要把水灌进水袋,只要停下来,让她先走了。不然还能带我走一段,呵呵。

好多人在检讨这一段路的垃圾,红牛罐子等。实在对不起,我在这段路也犯了错误。灌了红牛和水,我把瓶子和罐子都放在了路边了。当时我还想当然的跑空罐子掉进河里,特意放到了山边。

狠命的吸了两口水,红牛因为被稀释了,淡淡的,但是又不像和纯净水,感觉还可以。
这段路还有点劲头,有赶路的想法,但是似乎并没有真的提起速度来。双杖交叉点地,咔咔咔,给人的感觉似乎是还很快,很有力气,呵呵。

这是在哪里了啊,我举这个牌子拍过。







这时候,又遇到了在马峦山的两个难兄难弟,呵呵。小的那个,脚底起泡了,不过,还在坚持。他说他好饿,我分了一个巧克力球给他。我本来记得还有的一个的,但是掏了半天没有掏出来:(,就作罢。走了一段路了,我才想起背包里还有2个巧克力条,很遗憾当时没有想起来。不是事后卖乖啊,呵呵。

再往前走,就是那个和领导一起走的帅哥,他腿已经瘸了,我似乎还有点状态,给了一个登山杖给他。然后我拄着另外一根前进。我本来希望能提高速度,大家共同前进的,因为他要陪领导,比我慢一点。

还有就是沟通的问题。我当时说给他拍个照,留个id,这样登山杖留给他,事后还我就好了。反正话没有说圆滑,自己越说越不对。他坚持还我,让我先走。
实在不好意思,我就先走了。
这一段,上土路的时候,好像人员比较集中,大家还能调侃一下。
不过实在话,跑坡好难啊。
还有一些貌似捷径的台阶,跑起来更累人。所以我一般都不敢跑台阶,顺着很平滑的绿道在走。
咔咔咔,走上来后,本来是长疏一口气,不过很快就屈服了。

上面几乎没有遮挡,基本在太阳下暴晒了,靠。


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这个样子,与西藏喇嘛很神似,呵呵呵。

喝水,走路,喝水,走路。

下午一点钟,我到哪了,忘了,因为没有参考的标志,反正是咸头岭了。

无意中拍到另外一个哥们,不好意思,您走得太快了,呵呵。

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这段路上,张扬会出了另外一个生力军,哈哈哈。我现在不知道是谁,而且没有问出来。

穿的张扬会的衣服,应该没有认错,虽然之前出了一次错误。

戴着黄色的帽子,还为了头巾,主要是怕了大太阳吧。

噌噌噌的,跑得不慢,而且没有停下来的意思。一下子超过我,害的我连招呼都没有打,思念至今,哈哈哈。

等我在看,转弯的时候还在跑呢,呵呵。

我自己似乎有到了油尽灯枯强弩之末的时候,急需一点水,把头巾打湿,给自己降温。不过也没好意思向别人张嘴讨水。

这里还有工棚的,记得有个男的进去找工人们要水,无果。

我看到塑料桶里有施工的用水,其实用来打湿头巾降温还是可以的,当时犹豫,还是错过了。

在咸头岭下坡处,跑的人越来越多,看着我好羡慕,呵呵。

不过这个时候的自己,其实最怕跑了,一步当心摔个狗吃屎,那是肯定的。

慢慢地下来,往公路上走。有摄影义工在拍下山的人们,不过我没有精神了,也没有拍的动力,基本无视之。

这时候张扬会还下来2个人,呵呵,一个帅哥,不认得,需要后面落实,基本也是跑步前进。

另外就是张扬会老大,他跑下来,看到我,陪我走了一段。我看着前面遥遥无期的迭福路公路,让老大先走了。

这段路,实际是走得最痛苦的一段路。怎么个痛苦法?走的人知道,我很难描述,就是“遥遥无期”那种感觉,你迈出的每一步,似乎都是无用功,即使迈出了100步,你会发现,山头还是在那里,还是那么远。

更何况,头上,还是毒辣的太阳,连一点遮荫的地方都没有。

我只好走几步,喝几口水,站着喘几口气,然后再重复重复。
好在这时候还没有咒骂自己傻,来参加这个无谓的百公里,一直都没有这个想法,呵呵。

目标就是到上头,找一个遮荫的地方,好好休息休息,咬着牙,坚持。坚持就是胜利,本来是句很空洞的话,但是这个时候是那么深刻。
每迈出一步,终点就近一步,无数步,就到了终点。

还好,我不知道喝了几口水,喘了几口气,反正,坚持到了一个半山腰好歹还有树荫的地方。
有人在那停住了,我也心满意足的停下来。真得好好站一会儿。
靠着马路的防护栏,很惬意的看着或是艰难或是轻松的爬坡的人们,哈哈哈。

这时候,有个警车上来了,开的很慢的。前面有个女生,本来是停着休息的,冲着警车喊“能不能带我们一段啊”,警车停下来,摇下车窗,说可以,让她上去。这个女生可能没有想到是这样的结果,呵呵。似乎慌了神,说不用不用,我开玩笑的。然后让旁边的男生帮忙圆场,哈哈哈哈哈。不过,另外一拨的某女生似乎真的坚持不了了,告别同伴,爬上了警车。

叹一个,行百里者半九十,本来还有2-3公里就到了终点,咬咬牙就坚持下来了,结果“天亮了又尿床”,哈哈哈哈。
这个事,本来不是竞赛,没有奖金奖品名次,无关紧要。但是,从心里分析,这才是最真实的自己,警车也好,义工车也好,代表着“诱惑”。人生路上,这样的诱惑其实很多,能不能坚持,就真看自己了。

休息的时间似乎很长,前面的人在催促走了,怕停久了身体困乏更走不动,我也起身跟着走。

上到迭福路的定点,义工在说前面多少公里就是终点了,大家很高兴,兴冲冲的往前赶。

我没有看到大鹏的雕塑,心里很怀疑,但是,随着大家的脚步,一直奋力向前。

这个下坡,又是那么的漫长,像之前上坡那一样痛苦,看见的都是第几第几工业区,不过没有看到滚滚人流,似乎终点还是遥遥无期。

旁边有走过这段的,一直在打气说,前面就到了,前面哪里哪里就是了,我都不熟悉。

这时候大脑的反应很迟钝的,我努力的在回想终点到底是哪里,真记不得了。

走啊走,不停的走啊走。

然后过马路,就是还有200米。

仍然是走啊走

然后就是还有50米

继续走啊走,

然后就是真的到了,哈哈哈哈。

当时的思绪好复杂,真的。不过我做了一个简单的反应,把手里的登山杖高举,组合成了一个胜利的v字。

终点,似乎有3-5台照相机对着。

张扬会前面到的人员,在台子上休息,他们看到我了,让我去签到,呵呵。

签到,我记得美眉在她哪里统计的是200多少来着,得查一下。

不知道是几个统计的,还是属于走得比较快的驴子吧。

签完到,跑到张扬会人群里,有小西红柿吃,哈哈哈。

休息了一会儿,听说大家要聚餐,本来有心参加。但是太累了,加上一路被暴晒,觉得有些不舒服,怕中暑。

跟老大解释了一下,道别,按照暮光的指引去找H92巴士去了。

座位旁边的哥们是体验组的,3点到的。

在车上睡了一觉,眯着眼,睡得不踏实。

那个H92在罗湖中医院要我们下来转另外的一班车,很不爽啊。

很不情愿的下来,似乎腿还能走路,没有成僵尸。

我看了站台,有另外的车可以到家,也就没有再上H92,转车到红树林,然后再转车回家了。

回家路上得知老婆带着儿子在深圳湾,无奈,没有钥匙。

只得让她们也马上回家了。



上一个还不算恶心的图。5点,已经顺利抵达南山前海的家里,坐在小区的凳子上等家里人回来开门。

2012-03-18-17-03-25











(草稿第一稿,待修正)

挥发油 于 2012-04-16 15:14:41 编辑

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旧帖 2012-03-19 17:37:08
Post #2
Re: 一个菜驴的100公里--2012流水帐
 
yulim409 离线 yulim409 等后续报道

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走在尘世中

 
旧帖 2012-03-19 17:41:10
Post #3
Re: 一个菜驴的100公里--2012流水帐
 
肥蛇 离线 肥蛇 我也好久没有出来活动 了
BS自己下
 
旧帖 2012-03-19 18:09:11
Post #4
Re: 一个菜驴的100公里--2012流水帐
 
挥发油 离线 挥发油 总结经验:

1.后勤支持很到位,感谢张扬会。路上有吃的,加上其他团体的补给,热水,热粥,热汤,确实对体力恢复很快;

2.装备到位,全又好。鞋子,护膝,登山杖,水袋,头灯都是可以多次使用值得投资的东西;

3.拉练确实很有用,一方面是体力的锻炼储备,二是路线的熟悉;

4.


挥发油 于 2012-04-02 20:21:54 编辑

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旧帖 2012-03-19 22:49:33
Post #5
Re: 一个菜驴的100公里--2012流水帐
 
挥发油 离线 挥发油 总结教训:

1.需要进一步减负,gps,衣服,卡,钥匙,多余的食物

2.对讲机需要备足电池,听收音机,照亮,对讲。

3.全程都应该鼓足勇气,树立信心,不要气馁。

4.全程都应该做好拍摄记录,特别是后半程,标志性地点,正点的时间等等。
挥发油 于 2012-04-02 20:30:34 编辑

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旧帖 2012-03-20 09:35:33
Post #6
Re: 一个菜驴的100公里--2012流水帐
 
挥发油 离线 挥发油 编辑到首页了
挥发油 于 2012-03-20 12:53:28 编辑

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旧帖 2012-03-20 09:37:34
Post #7
Re: 一个菜驴的100公里--2012流水帐
 
东方神雕 离线 东方神雕 第一次,很好的开端

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科学安全享受户外的乐趣,忌逞能好强,忌无谓冒险,理性拉磨,珍惜生命,学会放弃!
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学无止境、我一直在努力!

 
旧帖 2012-03-20 09:42:59
Post #8
Re: 一个菜驴的100公里--2012流水帐
 
游儿云 离线 游儿云 顶LZ!

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生命可以是一座玫瑰花园,或尘世的地狱,这都看你的心灵而决定。

 
旧帖 2012-03-20 09:57:43
Post #9
Re: 第一次参加百公里2012的流水帐--超长超啰嗦,慎入
 
挥发油 离线 挥发油 时间不好安排了,先上一些手机图。已经在首帖更新。

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旧帖 2012-03-20 12:43:52
Post #10
Re: 第一次参加百公里2012的流水帐--超长超啰嗦,慎入
 
挥发油 离线 挥发油 一路还能看见义工单车,警车,心里很踏实。喝了粥之后,动力更强了,一个人,继续努力赶路。遇到状态不佳的,就赶快超过;遇到实力派,就长时间的尾随。天黑了,四周很静,唯有自己登山杖咄咄哆的声音在回响,其实如果走得快一点,还是有人说话的,跟队友交谈,手机跟亲人交谈,言语之中还是表达着希望、疲惫、坚持。应该是在这一段路遇上的乐队,当时的外婆的澎湖湾,因为是老歌,还是比较熟悉的。唱歌的哥们很投入,我也跟着哼了哼,尽管声音很小。



挥发油 于 2012-03-20 16:54:38 编辑

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旧帖 2012-03-20 13:07:49
Post #11
Re: 第一次参加百公里2012的流水帐--超长超啰嗦,慎入
 
良风 离线 良风 本来是一起走的,领了红牛就一直见不到你,好文才,太长了...

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鸟人,老了才想飞......傲翔大自然......

 
旧帖 2012-03-20 13:08:38
Post #12
Re: 第一次参加百公里2012的流水帐--超长超啰嗦,慎入
 
尧邦 离线 尧邦 路上遇到你三次,有缘啊!继续。我一路都几乎没看时间,看你的记录我参考一下。

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葆青春,减伤病,延寿命,修灵魂!http://www.doyouhike.net/group/22092/1

 
旧帖 2012-03-20 13:48:36
Post #13
Re: 第一次参加百公里2012的流水帐--超长超啰嗦,慎入
 
老梦A 离线 老梦A 很好很详细,身临其境.

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风从哪里来

 
旧帖 2012-03-20 16:15:54
Post #14
Re: 第一次参加百公里2012的流水帐--超长超啰嗦 ...
 
挥发油 离线 挥发油
尧邦 wrote:
路上遇到你三次,有缘啊!继续。我一路都几乎没看时间,看你的记录我参考一下。



呵呵,幸会幸会。

我们拉练也走了2次,速度差不多big smile

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旧帖 2012-03-20 16:31:30
Post #15
Re: 第一次参加百公里2012的流水帐--超长超啰嗦,慎入
 
雪迪 离线 雪迪 我承认我看到“操蛋”那里,楼主写这个玩意比百公里有难度。。。

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要么读书,要么旅行,身体和心灵必须有一个在路上

 
旧帖 2012-03-20 16:53:59
Post #16
Re: 第一次参加百公里2012的流水帐--超长超啰嗦 ...
 
挥发油 离线 挥发油
良风 wrote:
本来是一起走的,领了红牛就一直见不到你,好文才,太长了...



还是因为包的问题,搞得我很狼狈,才跟你们走散了,呵呵。

不过,早晚我会拖后腿的。

过大梅沙,遇到逍遥者,阿新他们,都陆续超过我走了,哈哈哈。

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旧帖 2012-03-20 17:30:54
Post #17
Re: 第一次参加百公里2012的流水帐--超长超啰嗦 ...
 
挥发油 离线 挥发油
老梦A wrote:
很好很详细,身临其境.



走了标准组的,和我时间差不多,还记得百公里线路指引的,应该都能回忆起来。

其实一路上发生的事情都差不多,区别主要是时间和周围的人,呵呵。

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旧帖 2012-03-20 19:22:29
Post #18
Re: 第一次参加百公里2012的流水帐--超长超啰嗦 ...
 
roburite 离线 roburite
良风 wrote:
本来是一起走的,领了红牛就一直见不到你,好文才,太长了...



咱们一起走了一段的哈

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2019.06念青东看海线:http://www.doyouhike.net/forum/mountain/2631217,0,0,1.html
2019.09念青东曲通线:http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/6427476

 
旧帖 2012-03-20 19:23:45
Post #19
Re: 第一次参加百公里2012的流水帐--超长超啰嗦,慎入
 
roburite 离线 roburite 东西带太多了。装备倒是不错。一起拉练过的哈。

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2019.06念青东看海线:http://www.doyouhike.net/forum/mountain/2631217,0,0,1.html
2019.09念青东曲通线:http://www.doyouhike.net/event/yueban/detail/6427476

 
旧帖 2012-03-20 19:47:28
Post #20
Re: 第一次参加百公里2012的流水帐--超长超啰嗦,慎入
 
echotsang 离线 echotsang 一路偶遇过几次LZ,应该有给你拍照,回头找一找发给你。
 
旧帖 2012-03-21 14:41:08
Post #21
Re: 第一次参加百公里2012的流水帐--超长超啰嗦 ...
 
挥发油 离线 挥发油
echotsang wrote:
一路偶遇过几次LZ,应该有给你拍照,回头找一找发给你。



哈哈哈,谢谢。
方便的话发给我邮箱

1585212241#qq.com

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旧帖 2012-03-21 15:27:55
Post #22
Re: 第一次参加百公里2012的流水帐--超长超啰嗦 ...
 
挥发油 离线 挥发油
roburite wrote:
东西带太多了。装备倒是不错。一起拉练过的哈。



就是带多了,呵呵。

平均负重5斤上下。

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旧帖 2012-03-21 17:12:25
Post #23
Re: 第一次参加百公里2012的流水帐--超长超啰嗦 ...
 
挥发油 离线 挥发油
雪迪 wrote:
我承认我看到“操蛋”那里,楼主写这个玩意比百公里有难度。。。



要有毅力啦,要坚持啦。

跟百公里的精神一样。

可惜时间有冲突。

上午去了龙华大浪,没有时间,

明天一天去常平,也没有时间。

就怕久了,一些细节记不得了。


另外就是得找后半段摄影义工拍的我的图,可以作为时间节点参考。

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旧帖 2012-03-21 17:37:43
Post #24
Re: 第一次参加百公里2012的流水帐--超长超啰嗦,慎入
 
直立行走吗 离线 直立行走吗 作文写的不错···呵呵,老驴新路····神马都是浮云···你明年继续!

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一个来自泰山脚下,黄河岸边,徒步流浪过大半个中国的人,心中有梦,永不停步!

 
旧帖 2012-03-21 20:09:20
Post #25
Re: 第一次参加百公里2012的流水帐--超长超啰嗦 ...
 
roburite 离线 roburite
挥发油 wrote:
就是带多了,呵呵。

平均负重5斤上下。



我大概是2.1kg。

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