 2012-03-16 23:07:23
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Post #26
Re: 百公里温馨小贴士 |
 离离66
谦和 知缘 
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Re: 百公里温馨小贴士 天啦，我还以为是往年的旧帖 |
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2012-03-16 23:08:28
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Post #27
Re: 百公里温馨小贴士 |
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离离66
谦和 知缘
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 百公里版三字经 |
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2012-03-16 23:36:56
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Post #28
Re: 百公里温馨小贴士 |
无名客
无名的80后
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学习学习了......写的不错 |
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2012-03-17 12:34:12
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Post #29
Re: 百公里温馨小贴士 |
马客
不依靠外力往返
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小鱼儿来了 wrote: 有不穿内裤走的吗？ 穿内裤 选四角 可以选择四角内裤，适合长时间运动，不容易摩擦。 |
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2012-03-18 22:24:28
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Post #30
Re: 百公里温馨小贴士 |
aiai_aiai
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zhuguli wrote: 睡眠足 吃半饱 穿内裤 选四角 袜底厚 宽足鞋 必需品 准备好 带头灯 夜晚好 过马路 谨慎点 停三分 不抢秒 出发前 修趾甲 拉伸腿 扭扭腰 一路走 莫焦急 匀速好 常补水 份量少 见义工 常微笑 同伴行 相扶持 爱和谐 要环保 珍惜体 勇放弃 莫生气 百公里 年年有 心态好 明年到   写的不错额～ |
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2012-03-18 22:40:16
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Post #31
Re: 百公里温馨小贴士 |
小飞侠帅帅
运动爱好者小飞侠 |
楼主经念得不错啊，经验之谈啊…… |
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2012-03-19 20:49:29
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Post #32
Re: 百公里温馨小贴士 |
天堂的驴
【娱乐天堂】
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马客 wrote: 穿内裤 选四角 可以选择四角内裤，适合长时间运动，不容易摩擦。 实在没有，也借不到的话，可以不穿
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2012-03-19 20:52:20
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Post #33
Re: 百公里温馨小贴士 |
暮光
Amber
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提前3天剪指甲,不小心剪到大脚趾肉,还好路上没发作 |
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2012-03-19 21:08:39
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Post #34
Re: 百公里温馨小贴士 |
阿Ｑ
绕着地球转圈圈
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经验之谈，顶一下。 |
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2012-03-20 23:58:18
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Post #35
Re: 百公里温馨小贴士 |
梦·蝴蝶
我现在就一菜鸟，哈哈
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学习了啥时候都有用
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2012-03-21 00:03:24
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Post #36
Re: 百公里温馨小贴士 |
鸟人刀锋
鸟人=刀锋=刀疯
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顶猪一内贴.....
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2013-03-19 16:51:43
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Post #37
Re: 百公里温馨小贴士 |
zhuguli
猪八 
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翻出来 温习下 |
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2013-03-19 17:03:34
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Post #38
Re: 百公里温馨小贴士 |
大眼仔他爸
我回来了～
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顶一顶~~ |
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2013-03-19 17:03:41
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Post #39
Re: 百公里温馨小贴士 |
的分类排队
vuyhdh
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去年最有印象的一帖，温习一下
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2013-03-19 20:19:47
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Post #40
Re: 百公里温馨小贴士 |
xjq284
乐腾
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2013-03-19 23:11:05
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Post #41
Re: 百公里温馨小贴士 |
-90-
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xjq284 wrote: 妈哟，284的贴数直赶着猪啊:D |
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2013-03-19 23:26:07
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Post #42
Re: 百公里温馨小贴士 |
iviolet
XJ803
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怪不得跑得那么快！ |
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2013-03-21 10:33:12
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Post #43
Re: 百公里温馨小贴士 |
福田黑蚂蚁
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注意啦！每个人都熟读三五遍，最好能背诵！并且要活学活用！行前队长要捡查作业，包括四角裤！ 坏了！我的指甲还没剪呢？ 
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2013-03-21 11:10:04
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Post #44
Re: 百公里温馨小贴士 |
含笑饮毒酒
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活动前再翻翻，虽然不走，也学习学习！
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2013-03-21 12:04:42
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Post #45
Re: 百公里温馨小贴士 |
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天堂的驴
【娱乐天堂】
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暮光 wrote: 提前3天剪指甲,不小心剪到大脚趾肉,还好路上没发作 俺昨晚把小脚趾剪硬驱了，咋整啊，不走了 
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2013-03-21 12:24:24
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Post #46
Re: 百公里温馨小贴士 |
May(思语)
一天长一点！
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天堂的驴 wrote: 俺昨晚把小脚趾剪硬驱了，咋整啊，不走了 明年走过！
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2014-03-20 21:10:06
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Post #47
Re: 百公里温馨小贴士 |
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zhuguli
猪八
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翻出来，再重温下，又一年了，时间过的真快
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2014-03-20 22:23:57
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Post #48
Re: 百公里温馨小贴士 |
一个(没注册)
QQ：49523527
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太长了， 一口气， 没上来， 憋死了
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2014-03-21 11:14:26
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Post #49
Re: 百公里温馨小贴士 |
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zhuguli
猪八
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一个(没注册) wrote: 太长了， 一口气， 没上来， 憋死了 哈哈，喷饭
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2014-03-24 13:00:51
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Post #50
Re: 百公里温馨小贴士 |
风.云
人在旅途上
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马客 wrote: 穿内裤 选四角 可以选择四角内裤，适合长时间运动，不容易摩擦。 昨天在大梅沙签到碰到一哥们第一次走百公里，出现烂档的事，问我要凡士林没，可惜我也没带，没能帮上他。 |
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邀请xuliang1215参加此活动
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