 2011-03-16 09:02:44
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Post #1
百公里徒步的重要软因素 |
 zhangjidao
道道 
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百公里徒步的重要软因素 很多人把鞋子看成是走百公里的重要因素，其实不然。 |
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zhangjidao 于 2011-03-18 09:37:28 编辑
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2011-03-16 09:07:55
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Post #2
Re: 百公里成功的重要因素 |
Genting
云顶
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现在的途步越来越多讲究!是不是也意味着失去了某些东西!
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Genting 于 2011-03-16 09:18:36 编辑
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2011-03-16 09:11:44
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Post #3
Re: 百公里成功的重要因素 |
jiangce
大家好，我是雷人。
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Genting wrote: 现在的途步越来越多讲究!是不是也意味着失去了些某些东西! 有那么点意思，呵呵，讲究。 不就是走个路，一直走啊走啊走啊，走走走走走啊走。。走到九月九哦，， 无需讲究那么多，一双解放鞋足以 |
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2011-03-16 11:09:13
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Post #4
Re: 百公里成功的重要因素 |
杨勇2510
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跟着走，一直走。 蓦然间，人声鼎沸。 原来，到终点了。 |
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2011-03-16 11:10:35
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Post #5
Re: 百公里成功的重要因素 |
热茶
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靠谱！ |
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2011-03-16 11:19:00
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Post #6
Re: 百公里成功的重要因素 |
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zhangjidao
道道
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jiangce wrote: 有那么点意思，呵呵，讲究。 不就是走个路，一直走啊走啊走啊，走走走走走啊走。。走到九月九哦，， 无需讲究那么多，一双解放鞋足以 其实，解放鞋，也可以走下来。要看看你能不能走得很享受？讲究的不是装备，是智慧。 |
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zhangjidao 于 2011-03-16 12:09:04 编辑
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2011-03-17 17:48:53
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Post #7
Re: 百公里成功的重要因素 |
九鼎
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参与了 感受户外快乐了 就是成功了 距离不是问题 呵呵 |
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2011-03-17 18:02:43
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Post #8
Re: 百公里成功的重要因素 |
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huangsy1997
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有道理! |
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2011-03-17 18:07:02
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Post #9
Re: 百公里成功的重要因素 |
兔羊羊
Opera重度依赖者-藕粉
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最大的敌人是 脚 起水泡 不信 走完 回来看这个贴 
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2011-03-17 22:33:17
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Post #10
Re: 百公里成功的重要因素 |
峦山
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说得挺有道理的。 |
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2011-03-17 22:54:14
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Post #11
Re: 百公里成功的重要因素 |
无痕大雪
痛也是快乐的
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兔羊羊 wrote: 最大的敌人是 脚 起水泡 不信 走完 回来看这个贴 更大的敌人是膝关节 疼，脚 起水泡 可以，膝关节 疼，不可以。 |
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2011-03-17 23:00:47
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Post #12
Re: 百公里成功的重要因素 |
鱼鱼游
梦想环游世界
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自己喜欢、开心就好 |
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2011-03-17 23:14:00
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Post #13
Re: 百公里成功的重要因素 |
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zhangjidao
道道
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无痕大雪 wrote: 更大的敌人是膝关节 疼，脚 起水泡 可以，膝关节 疼，不可以。 兔羊羊 wrote: 最大的敌人是 脚 起水泡 不信 走完 回来看这个贴 这些都不是最大的敌人。找不到出现问题的原因和对应的解决方案，才是敌人之一。关节痛和起水泡，都是由于走的过程中，不正确的走路姿势，不合理的休息时间的分配，以及没有一双铁脚（多锻炼）等原因造成的。这些原因最终还是来自于对这项运动的热爱不够而懂得太少所致。 |
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zhangjidao 于 2011-03-18 08:56:42 编辑
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2011-03-18 08:42:17
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Post #14
Re: 百公里成功的重要因素 |
深社阿灿
问我，我告诉你 ...
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百公里不是比赛，不是挑战，没有成功与失败，俺只要一次驴友嘉年华活动的开心。
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2011-03-18 08:54:56
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Post #15
Re: 百公里成功的重要因素 |
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zhangjidao
道道
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深社阿灿 wrote: 百公里不是比赛，不是挑战，没有成功与失败，俺只要一次驴友嘉年华活动的开心。 你说的非常对，我要改一下标题。 |
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2011-03-18 12:03:52
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Post #16
Re: 百公里徒步的重要软因素 |
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无奈之举
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非常同意第一点 |
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2011-03-18 19:52:11
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Post #17
Re: 百公里徒步的重要软因素 |
荒漠飞雪
沉醉于心的行走
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快乐徒步，体验远足 |
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2011-03-18 20:20:26
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Post #18
Re: 百公里徒步的重要软因素 |
大兵2008
徒步徒步徒步
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一双舒适的鞋子加点防起泡的措施就不怎么会气泡，要经常运动掌握运动技巧和度就不会关节痛，实际没那么多讲究，百公里不是比赛，但如果说和平时户外一下那又有区别，多走几次也就知道该怎么走了。 |
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2011-03-21 09:13:13
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Post #19
Re: 百公里徒步的重要软因素 |
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zhangjidao
道道
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走完了百公里，再回来看这篇贴子，发现还是很吻合的。没有完成百公里的几个人，1个人属于第三、四条这种情，一个是扛了一个大包包，属于三这种情况，一个是扛了一个单反一路走，一路照；还有一个就比较可惜了，走得慢些。 |
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2012-03-19 08:50:32
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Post #20
Re: 百公里徒步的重要软因素 |
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zhangjidao
道道
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重新回归2011年的百公里发现，软因素同样重要。一个队员，走到大梅沙不想走了，在我们的“押解”下，仍然在不到19个小时完成了百公里，看见软因素的重要。最主要的是他是去年百公里的骨干，今年由于没有时间拉练，功力减弱，但实力还在，其实最主要的他的自信心减弱。要不是被我们催促，他就真的下撤了，哈哈。 |
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2012-03-19 18:40:08
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Post #21
Re: 百公里徒步的重要软因素 |
qwycbb
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一个内心高度热爱的参与者，则可能会把它看成一次旅途或参与，而不是挑战 |
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2012-03-19 18:41:06
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Post #22
Re: 百公里徒步的重要软因素 |
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qwycbb
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大兵2008 wrote: 一双舒适的鞋子加点防起泡的措施就不怎么会气泡，要经常运动掌握运动技巧和度就不会关节痛，实际没那么多讲究，百公里不是比赛，但如果说和平时户外一下那又有区别，多走几次也就知道该怎么走了。 一双舒适的鞋子，还是很重要， 重在参于 |
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2012-03-19 22:19:02
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Post #23
Re: 百公里徒步的重要软因素 |
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zhangjidao
道道
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qwycbb wrote: 一个内心高度热爱的参与者，则可能会把它看成一次旅途或参与，而不是挑战 玩到这个程度，根本就不用挑战了，现在，就是玩百公里，今年搞成了一个很腐败的百公里，争取明年玩的更腐败。会开个帖子，如何让百公里更腐败。 不过，腐败是有条件的，要有很好的百公里的基础。哈哈。 不过我还是很看重鞋子的，因为我还没有老红军的实力，穿着草鞋都可以高效的完成。 今年看到一个穿着拖鞋走百公里的，遇到他时，在大梅沙附近，才凌晨5点多。估计他走下来没有任何问题。 还有一个坐着轮椅的，从a组签到点出发，用手推着轮子前进，估计他18个小时左右可以完成全程，因为遇到他时，已经在75公里左右。他根本不用脚走路，只能在轮椅上，遇到不能通过的地方，有义工帮忙，过去。遇到登上的地方，由义工背上去，并把椅子也背上去。因为这已经超出了他正常的能力。但是，这个人真的太了不起了，他了不起在哪里？就是前面几点的软因素！ |
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zhangjidao 于 2012-03-19 22:32:39 编辑
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2012-03-20 01:56:45
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Post #25
Re: 百公里徒步的重要软因素 |
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好分配
老居=好分配
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zhangjidao wrote: 玩到这个程度，根本就不用挑战了，现在，就是玩百公里，今年搞成了一个很腐败的百公里，争取明年玩的更腐败。会开个帖子，如何让百公里更腐败。 不过，腐败是有条件的，要有很好的百公里的基础。哈哈。 不过我还是很看重鞋子的，因为我还没有老红军的实力，穿着草鞋都可以高效的完成。 今年看到一个穿着拖鞋走百公里的，遇到他时，在大梅沙附近，才凌晨5点多。估计他走下来没有任何问题。 还有一个坐着轮椅的，从a组签到点出发，用手推着轮子前进，估计他18个小时左右可以完成全程，因为遇到他时，已经在75公里左右。他根本不用脚走路，只能在轮椅上，遇到不能通过的地方，有义工帮忙，过去。遇到登上的地方，由义工背上去，并把椅子也背上去。因为这已经超出了他正常的能力。但是，这个人真的太了不起了，他了不起在哪里？就是前面几点的软因素！ 请教下老兄，我也喜欢徒步，不过平时锻炼的少，因为工作太忙吧，最近的一次徒步，是去年九月北疆走了四天半，又飞到四川七藏沟徒步了四天，身体没有任何不适，但是这一次只是走了个35公里的体验组，最后五公里开始髋关节开始疼，最后一公里就很疼了！本来计划四月份去尼泊尔走EBC的，那个要13-15天的徒步，要翻越5000多的垭口，现在有点担心了，请问下根据你的经验是什么原因导致髋关节疼？徒步的姿势还是锻炼少？还是节奏没控制好？ 同问所有有经验的兄弟姐妹们！ |
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