T023,T339天黑了(原科技园师奶杀手队)-2011年磨房深圳百公里体验组3.20 ...

【活动主题】T023，T339天黑了（原科技园师奶杀手队）-2011年磨房深圳百公里徒步活动体验组（简称B组）报名中
【活动时间】2011年3月20日（周日）7:00—19:00  （如遇灾害性恶劣天气，活动顺延一周）

【出发时间】2011年3月20日（周日）8:30分
报名的人员请进群沟通交流 深圳天黑了相约户外3群：121191334
www.tianheile.com 天黑了

【出发地点】大梅沙海滨公园广场
公交查询：http://shenzhen.8684.cn 或打12580
经过 大梅沙 的线路: M207路 239路 308路 364路 387路 B620路 B703路 东部假日专线② 观光线(观光巴士①线) 东部假日专线① 假日专线(横岗-大梅沙
经过 海滨浴场 的线路: J1路 N21路 103路 103路B线 M207路 239路 308路 380路B线 380路 387路 B620路 B703路 东部假日专线② 观光线(观光巴士①线) 东部假日专线①)
地铁：
南山方向坐地铁1号线在“华强路”下转公交
在 上海宾馆 坐 观光线(观光巴士①线)(约23站)/103路(约25站)/103路B线(约25站) 到 海滨浴场 下
在 上海宾馆 坐 观光线(观光巴士①线)(约24站) 到 大梅沙 下

【徒步线路】
         大梅沙海滨公园广场（体验组起点）→盐葵公路东行→左转入环梅路→右转入艺海东路（路口有大峡谷巨石标志）→面对东部华侨城大门右侧绿道入口（之后沿绿道往大鹏方向行走）→溪涌驿站（签到点）→溪冲→土洋村→葵鹏路→沙鱼涌路口→官湖驿站（签到点）→葵鹏路→咸头岭→大鹏雕塑→迎宾北路南行→大鹏公交总站右转岭南路西行→金沙路→金沙湾（终点）      
         体验组（简称B组）线路全程38.5公里
         详见（点击直接进入）：2011年磨房深圳百公里徒步活动线路指引
         （引用链接如下：http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/484113,0,0,0.html）

【签到说明】
      2011年磨房深圳百公里徒步活动（以下简称：本活动）体验组共设4个签到点（为活动统一编号）：
编号      签到点名称                     签到起止时间
  4     大梅沙海滨公园广场     B组签到时间7:00--10:00  
  5     溪涌驿站                     B组签到时间9:00--13:00       距B组起点11.6公里
  6     官湖驿站                     B组签到时间10:30--16:00     距B组起点23.5公里
  7     金沙湾                        B组签到时间12:30--19:00     距B组起点38.5公里

【天气预报】
         天气预报请查看：深圳市气象局网站

【温馨提示】
         1、将本活动的时间、地点和路线情况告知您的家人，保持您通讯工具的畅通，随时与您的家人取得联系。
         2、保险资料是必须提供的报名资料之一，请没有保险的朋友尽快自行购买，否则报名得不到确认。
         3、本活动中建议随身携带适合一日行程的小型背包、头灯、一双（或两双）磨合过的轻便徒步鞋、袜子、雨具、保暖衣物、毛巾、护膝、护踝、登山杖、个人药品以及身份证件等。在长距离的徒步中，使用护膝、护踝和登山仗可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。沿途有商店可以补给饮水和食物。
         4、我们鼓励选择搭乘公共交通，将自驾车辆尽量留在家里。各签到点、沿途车辆越少越好，避免影响徒步人员及本活动。
         5、充分自助，提前了解线路情况、补给点、下撤点的分布位置；充分了解本活动中可能发生的各种风险；本活动中审时度势，量力而行，自我照顾，非危急情况，尽可能自行处理，不能预期义工车会为放弃本活动的下撤者提供搭乘。
         6、本活动应急电话：0755-88830911。
         7、徒步人员互动互助对讲频率：409.9000（民用对讲13频道）备用频率：409.8000（民用对讲5频道）
              409.8500（民用对讲9频道） 409.9500（民用对讲17频道）。
         8、若有问题可参见此帖自助找到答案或是跟帖询问：2011年磨房深圳百公里徒步活动咨询,答疑帖
              （引用链接如下：http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/477833,0,0,0.html）

【报名人员须知】
         1、本活动接受个人或团队报名。
         2、报名人员应为年满18周岁以上的完全民事行为能力人，报名需提交报名人员的真实姓名、性别、年龄、手机号码、紧急联系人及其联系电话（若是固话要含区号）、所购有效期内的意外伤害保险或意外伤害医疗保险的保险公司名称及险种、保单号等资料（社保不符合，因不含意外险）。
         3、团队报名限2-10人。队长必须是磨房注册用户并登录磨房网站报名。提交报名者默认为队长，请提前组好队后再由队长统一报名。若队长联系不到队友可到百公里版发帖约伴。
         4、个人报名，报名程序随机出约8道测试题，答对6题以上为通过测试；团队队长报名，报名程序随机出约12道测试题，答对9题以上为通过测试。测试内容主要为长距离徒步知识，通过测试后方可进入报名下一步。
         5、报名资料须真实、完整，既是便于本活动管理，更是出于意外发生时给予及时帮助的考虑。本活动进行时，报名预留手机号码将收到群发手机短信本活动提醒（发送短信号码为本活动临时号码，请勿回复或是回拨）。
         6、报名确认后程序会分配一个固定的编号。请牢记编号，在本活动当天到起点凭编号由个人（团队含全体队员）携带身份证件在《2011年磨房深圳百公里徒步活动参与人声明书》上签署真实姓名并经义工确认后，方可领取签到卡。
报名格式：
磨房ID  如果此队员非磨房会员，此处可留空
姓名  *
性别  GG MM *  
年龄  *
电话  *
紧急联系人及电话  *
保险资料 险种，保险公司，保单号，代理人及联系电话 *
【队长和队员操作指引】
         1、团队由队长报名并提供队员资料，队长可以进行团队管理，如命名或是修改队名，编辑、删除队员资料，通过删除操作更换队员。无论是否已报名成功队长都可通过退出该团队而取消该团队。
         2、是磨房注册用户的队员登录磨房网站后可选择退出本活动从而退出该团队，也可修改队长填报的自己的资料，但无法浏览其他队员资料。
  
【报名统一提醒】
         1、凡报名者，均视为认可磨房的安全、自助、环保的三大户外理念。
         2、不可同时报名A、B两组。
         3、若报名人员有单位统一意外险，则相关信息请联系本单位人事部或行政部询问。
         4、以下情况，将会被删除，请暂勿报名。删除后，待报名资料齐备后可重新报名。
                    (1) 无意外险的，如社保就不是意外险。
                    (2) 未填写所购意外险的保险公司名称及险种、保单号。
                    (3) 其他报名资料不真实或不完整。
         5、报名截止后，报名程序将关闭，任何报名人员将无法更改报名资料。

【报名时间】
         2011年2月25日开放报名--报满即截止

【重申百公里徒步活动不欢迎如下特殊人群】
         1、不欢迎除机动车义工、单车义工外的机动车、单车、独轮车、轮滑等非徒步形式跟随人员。
         2、不欢迎企业组织员工参与。如2010年百公里如此明确告知下仍有个别企业组队且在路途中存在诸多不文明和安全隐患行为，受到广大驴友的批评。
         3、不遵守交通规则、没有自助精神、不重视环保人员。
         4、活动全程禁止活动参加人员打任何标语、旗帜、派发传单。

【风险告知】
         本活动中，您可能面临如下风险：包括但不限于中暑、水泡、抽筋、崴脚、遭遇犯罪、意外事件、交通事故等等。（本活动要求购买保险，主要是考虑遭遇后两件意外时可以得到补偿）提醒如下：
         1、关注本活动期间的天气情况，做好防晒、防雨的准备。
         2、因参加人数可能较多，有夜间徒步时段，路面交通情况较平时更为复杂，徒步时特别注意交通安全，做好自我防护，防止交通意外，自觉遵守交通规则，背包和衣服最好配有反光物。
         3、提前学习如何避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、崴脚等。
         4、偏僻路段多人结伴同行，勿落单；体能不佳时及时休息，保持精神饱满。

【免责声明】
         1、本活动有一定的风险，参加者应根据自身的状况作出是否参加本活动的决定，并应对自己的安全负完全责任。
         2、参加本活动往返交通途中和本活动中如果发生意外事故，义工虽无义务但会在具备救援条件时以义工认为适当的方式参与救援，但不能保证救援一定是及时和有效的，同时对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，义工不承担任何法律和经济责任。
         3、一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本报名帖内容和本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在本活动开始前退出本活动。
         4、本条款同样适用于本活动各环节义工人员。

【参考文档】
         2011年磨房深圳百公里徒步活动请参考http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/百公里ID发布的相关文档
         《长距离徒步注意事项知解》（引用链接如下：http://www.doyouhike.net/forum/178862,0,0,1.html）

【百公里活动介绍】
         今年的磨房深圳百公里徒步活动是第十一届，前十届的百公里留给了广大驴友很多酸甜苦辣的往事。
         所谓十年一个轮回，我们又一次站到了一个更高的新起点，在此，让我们坚持磨房的安全、自助、环保三大理念，Start Here，走向更成熟。
         以往百公里活动请查阅（点击直接进入）【百公里活动的流金岁月】
         （引用链接如下：http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/72837,0,0,0.html）

【特别感谢】
         本活动得到了各环节义工人员的无私奉献，在此特别感谢！

原BT103【科技园师奶杀手队】天黑了 3.21周日磨房深圳百公里B组PP
http://www.doyouhike.net/forum/sz100km//414712,0,0,1.html#85840957