2010-03-02 11:40:04 |
Post #1
百公里{{七阴真经}} |
灭绝师叔 |
百公里{{七阴真经}} 前期准备常拉练, 路线心中要记牢 |
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2010-03-02 11:50:59 |
Post #2
Re: 百公里{{七阴真经}} |
深圳三文鱼 |
好东西 学习了 师叔 有才 |
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2010-03-02 11:51:55 |
Post #3
Re: 百公里{{七阴真经}} |
aimi xiao | 句句都是精辟!~ |
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2010-03-02 11:52:21 |
Post #4
Re: 百公里{{七阴真经}} |
简.E | 多日不见小灭功夫见长袅 |
2010-03-02 11:54:25 |
Post #5
Re: 百公里{{七阴真经}} |
猪怪怪 | 灭绝不厚道,果然又偷偷练了绝顶武功啊。 |
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2010-03-02 11:55:50 |
Post #6
Re: 百公里{{七阴真经}} |
大白天作梦 | 师叔果真经验老道啊。。。 |
2010-03-02 11:56:27 |
Post #7
Re: 百公里{{七阴真经}} |
灭绝师叔 |
大白天作梦 wrote: 师叔果真经验老道啊。。。 没办法确实是“老道士“ |
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2010-03-02 11:57:44 |
Post #8
Re: 百公里{{七阴真经}} |
姜江 | 我滴神啊,你们都有ID啊 |
2010-03-02 11:57:58 |
Post #9
Re: 百公里{{七阴真经}} |
山谷风 | 好好颔会 |
2010-03-02 12:07:36 |
Post #10
Re: 百公里{{七阴真经}} |
龙达拉 | 这个确实好.... |
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2010-03-02 12:12:57 |
Post #11
Re: 百公里{{七阴真经}} |
wagner8173 | 小滅的九陰真經 |
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2010-03-02 12:20:38 |
Post #12
Re: 百公里{{七阴真经}} |
天若有才 | 师太,又出山了…… |
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2010-03-02 12:25:11 |
Post #13
Re: 百公里{{七阴真经}} |
andiloveso | 高手 膜拜 |
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2010-03-02 13:01:04 |
Post #14
Re: 百公里{{七阴真经}} |
孤帆@ | 好东西.绝世武功可以练成了. |
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2010-03-02 13:34:32 |
Post #15
Re: 百公里{{七阴真经}} |
江海天 | 灭绝果然来有秘诀. |
2010-03-02 16:37:17 |
Post #16
Re: 百公里{{七阴真经}} |
冰点零度 | 神功果然厉害 |
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2010-03-02 16:48:22 |
Post #17
Re: 百公里{{七阴真经}} |
天堂的驴 |
太好了 呵呵 |
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2010-03-02 20:34:31 |
Post #18
Re: 百公里{{七阴真经}} |
二炮将军 | 学习了,有钓师太的《九阳真经》么? |
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2010-03-02 20:58:08 |
Post #19
Re: 百公里{{七阴真经}} |
峦山 | 学习了,准备全部用上。 |
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2010-03-02 21:59:11 |
Post #20
Re: 百公里{{七阴真经}} |
湿水棉花 | 8错 |
2010-03-02 22:49:12 |
Post #21
Re: 百公里{{七阴真经}} |
神经达猪 | 百公里惊现江湖失传之绝世神功! |
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2010-03-02 22:54:41 |
Post #22
Re: 百公里{{七阴真经}} |
冰凡 | 绝了,师太的真传,太精辟了。。。 |
2010-03-02 23:02:05 |
Post #23
Re: 百公里{{七阴真经}} |
keepyoung | 这个总结可以说相当那什么呀,看完感受特别那什么,准备参加那什么的都记住啊 |
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2010-03-03 00:24:25 |
Post #24
Re: 百公里{{七阴真经}} |
三@丰 |
灭绝师叔 wrote: 前期准备常拉练, 路线心中要记牢 身上涂抹润肤膏,防止磨损皮肤糟 内裤一般要四角,不然久了如火烧 装备物资无需多,护膝护踝不能少 登山杖省力不少,最好加上医药包 运动饮料巧克力,火腿八宝价值高 双脚保护最重要,走跑结合要记牢 鞋子厚软最关键,足垫最好放两双 防止起泡有奥妙,传男传女的绝招 足趾抹上凡士林,医用胶布趾头包 为保干燥轮流爽, 袜子可以备四双 休息五分刚刚好, 相互按摩腿抬高 偏僻黑暗结伴走, 闯入红灯不可靠 垃圾果皮不乱抛, 他人休息勿惊忧 不要跟着群众跑,按着节奏自己搞 足底再疼别变形,容易造成筋骨伤 全身后仰重心低,上坡前倾下坡跑 肩沉背挺腹呼吸,这种行走方法好 身体不适发警告,适可而止智商高 长途跋涉莫要忘,袋上三丰防水袋 下雨时候显身手,护表护机护对讲 |
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2010-03-03 05:06:12 |
Post #25
Re: 百公里{{七阴真经}} |
猎--人 | 学习中...LZ,允许转帖不?让更多的TX分享和学习你的才华(咯咯咯咯......算帽子不?) |
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