 2006-03-24 10:54:38
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Post #1
百公里足底保护有绝招 |
 好_好
我晕 
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百公里足底保护有绝招 百公里最大有敌人是足底疲劳和打水泡的问题，经过几次拉练发现水泡问题足以摧毁大多数人的意志。 |
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好_好 于 2006-03-24 10:55:36 编辑
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2006-03-24 10:58:32
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Post #2
回复： 百公里足底保护有绝招 |
zhou zhou
不走寻常路
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有点道理 |
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2006-03-24 12:20:43
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Post #3
回复： 百公里足底保护有绝招 |
懒虫虫
~抬头做人，低头拉磨~
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药膏呀?我一贴就过敏
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2006-03-24 13:20:32
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Post #4
回复： 回复： 百公里足底保护有绝招 |
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好_好
我晕
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懒虫虫 wrote: 药膏呀?我一贴就过敏 风湿膏的作用只是方便活动结束时揭下来，如果过敏的话也可以省略，只是双面胶不好揭了。 |
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2006-03-24 15:37:00
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Post #5
回复： 百公里足底保护有绝招 |
寒潭
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真的嘛? |
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2006-03-24 15:43:09
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Post #6
回复： 百公里足底保护有绝招 |
qqfour
小雍
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我想提醒下这样做的同学，揭的时候不要猛揭，不然很容易连皮带肉都撕开 |
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qqfour 于 2015-03-29 23:17:01 编辑
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2006-03-24 15:48:16
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Post #7
回复： 百公里足底保护有绝招 |
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可可的尾巴草
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各位楼主用血与泪总结出来的经验,对我们新驴来说太宝贵了,全吸 !敬仰+感...
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2006-03-24 16:29:10
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Post #8
回复： 百公里足底保护有绝招 |
ritaliao
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好_好 wrote: 百公里最大有敌人是足底疲劳和打水泡的问题，经过几次拉练发现水泡问题足以摧毁大多数人的意志。 不过也不要怕，对付水泡有绝招。本人经过实验很有效果，作为秘方传男不传女（因为MM有别的绝招）。 足底易损部位图 每个人易损部位可能不完全一样（可能是鞋的问题），针对自己易损部位作相应调整。 1.买橡皮膏两块，风湿止痛贴也行。贴于足底。 2.买泡漠双面胶一卷，只需用10-20CM，厚度要大于5MM以上，贴于足底的橡皮膏上。泡漠双面胶能起缓冲作用，同时保证脚与袜子之间不发生磨擦，适用于长时间行走。 3.最后是套上袜子，调整好位置。（当然可能会浪费袜一双） 4.其它装备照常，好鞋好垫一样也不能少。 在出发前就应做好以上处理，不要等走20公里后，打出水泡再处理就有点晚了。 此法优点是花钱少，操作简单。缺点是要浪费袜子一双。 最后说明一点，有人说用护舒宝代替鞋垫很舒服，虽然我没试过，但肯定不能解决长时间行走出现的足底磨擦问题，毕竟该产品的功能是吸水而不能防磨擦。不信你可以试试。 好像这法子还不错  收下了，谢谢！
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2006-03-24 16:48:26
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Post #9
回复： 回复： 百公里足底保护有绝招 |
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好_好
我晕
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qqfour wrote: 我想提醒下这样做的同学，揭的时候不要猛揭，不然很容易连皮带肉都撕开（偶见过的） 原来我也是这么想的，经过试验发现没有想象的那么厉害，毕竟脚底的皮肤比其它部位要厚很多，而且光滑无毛，呵呵。 |
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2006-03-24 18:12:28
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Post #10
回复： 百公里足底保护有绝招 |
粉红女郎
各位驴友们，春节快乐 |
:):) 嘻嘻嘻.......不知买块海棉放到袜子里一起又能起到如何的效果呢? |
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2006-03-25 00:05:00
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Post #11
回复： 百公里足底保护有绝招 |
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spook
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去年满脚的水泡泡。苦不堪言 今年还没走脚跟就磨出了水泡。痛啊！ 只能来年再走了。 |
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2006-03-25 18:00:31
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Post #12
回复： 百公里足底保护有绝招 |
一个好人
山不在高，有爬就行。 |
好帖啊,收藏了.谢谢. |
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2006-03-25 20:14:46
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Post #13
回复： 回复： 百公里足底保护有绝招 |
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好_好
我晕
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实践证明此法对脚底的保护作用很明显，不过走过15公里以后泡漠双面胶的弹性明显减弱，需要加一次泡漠双面胶，走到大梅沙时共加了四次，脚底没打水泡。 |
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2006-03-25 20:22:51
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Post #14
回复： 百公里足底保护有绝招 |
小队长
态度决定成败
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如果我早看到就好了。 我相信超过500个人看到我，从30公里开始就步履蹒跚的暴走。 结果过了盘山公路以后，脚就彻底的不幸了。 后来就是一跳一跳的走了。 |
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2006-03-25 20:25:15
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Post #15
回复： 百公里足底保护有绝招 |
溪扬子
偶来自江南叫我水乡吧
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看晚了，每年试施。 我的脚底全起泡了
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2006-04-01 22:31:17
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Post #16
回复： 百公里足底保护有绝招 |
铛铛
铛铛，即帮帮
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非常感谢楼主，照此法做了，走下来竟无一水泡，逢人就说好。 |
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2006-04-02 21:09:31
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Post #17
回复： 百公里足底保护有绝招 |
老狼半山
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其实袜子软一点鞋子合脚鞋带扎紧一般不会起泡的 |
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2006-04-03 12:58:38
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Post #18
回复： 百公里足底保护有绝招 |
不正狼
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好帖，我就是拜读了此贴才知道在脚底帖膏药，穿两双袜子，还有安而乐的保护。 不过膏药很热，尤其脚跟后面，甚至碰一下就感觉很烫。难道是麝香止痛膏太热了？买的时候还以为这个可以舒筋活血呢。走了30多公里把膏药撕掉了 |
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2006-04-03 12:59:20
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Post #19
回复： 百公里足底保护有绝招 |
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不正狼
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2006-04-03 15:12:00
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Post #20
回复： 百公里足底保护有绝招 |
忙点
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宝贵财富!我收了!太谢了!下一次我如果脚没问题我就走来回! 这次没经验,一双脚竟走出了12个泡,不过我是笑着到终点的, 痛苦的回到家的. |
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2006-04-03 17:05:39
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Post #21
回复： 百公里足底保护有绝招 |
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gcysa
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但是，这个仅仅是保护脚底起泡的。像我这种脚底冲击地面造成的跖骨软组织磨损怎么办？有没有预防的办法。我现在加了一幅硅胶鞋垫，以减缓冲击。 |
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2006-04-04 00:04:11
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Post #22
回复： 百公里足底保护有绝招 |
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青黄不接
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各庄都有很多高招，本人的经验最主要的也就是这么几条：坚持锻炼，练出铁脚板；鞋袜要合脚，鞋要结实有弹性，鞋垫要厚要柔软，吸汗性能要好（女用卫生巾和婴儿尿不湿非常适用）；走完50公里后脚会肿胀，要及时换一双备用的稍大一点的鞋；脚打泡是足底表皮与鞋的磨擦形成的，上面的方法就能减少磨擦防止打泡；同样的方法也要因人而异。
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2006-04-08 11:11:04
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Post #23
回复： 百公里足底保护有绝招 |
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馨
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唉，看晚了，昨天脚底就两个泡了 那脚趾下起的泡有好招吗？ |
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2006-04-15 18:36:28
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Post #24
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好_好
我晕
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这招对于老驴就不用了，脚底厚不打泡就不这么麻烦了。 但对于新驴那就有特效了。
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2006-07-14 20:01:34
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Post #25
回复： 回复： 百公里足底保护有绝招 |
angelry
叫我安琪吧
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粉红女郎 wrote: :):) 嘻嘻嘻.......不知买块海棉放到袜子里一起又能起到如何的效果呢? 那穿阿迪的气垫鞋能行吗 |
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