主题位置 游泳 / 深圳 » 论坛 » 游泳 » 游泳日记 » 【IOU自游自在+20170718】星空的游泳日记
« Prev1Next »
 分享
旧帖 2017-07-18 15:55:14
Post #1
【IOU自游自在+20170718】星空的游泳日记
 
外太空飞来的人 离线 外太空飞来的人
外太空飞来的人 的头像
已通过实名认证
发帖：3
来自：

【IOU自游自在+20170718】星空的游泳日记

第一课：
【课程时间】2017.7.17  周一  深圳图书馆
【主要内容】学员见面会：
1.小白们的自我介绍
2.游泳池使用须知；
3.小白团队的各种规矩；
4.IOU自游自在游泳学院游泳学习课程介绍及练习方法；
5.游泳前热身动作学习，学习呼气；
6.简单介绍下节课的学习内容；
7.吃西瓜。

【学习心得】
1，下水前一定要热身，安全第一
2，练习 练习 再练习

说了八百年要学习游泳，终于有小伙伴一起学习了，好嗨森哇！第一次见面在大雨滂沱的夜晚，但依旧没有影响到小白们的热情，妹纸好多。第一次感觉环境有那么一丢丢的严肃，可能大家都还不熟悉。在接下来的时间，愉快的学习，愉快的玩吧！gringringrin
对了，那个西瓜切的太有艺术感了，猴赛雷！

 
旧帖 2017-07-20 12:22:08
Post #2
Re: 【IOU自游自在+20170718】星空的游泳日记
 
外太空飞来的人 离线 外太空飞来的人
外太空飞来的人 的头像
已通过实名认证
发帖：3
来自：
昨晚下水了，学了水面呼吸和水母漂，水面呼吸学得不是很好，还得多加练习。加油
 
旧帖 2017-07-25 12:08:51
Post #3
Re: 【IOU自游自在+20170718】星空的游泳日记
 
外太空飞来的人 离线 外太空飞来的人
外太空飞来的人 的头像
已通过实名认证
发帖：3
来自：
昨天学习了摆臂，我们还没有学会蹬墙和摆腿，今天下水要学这两种，还得复习水母漂和水面呼吸。
 
« Prev1Next »
 转帖分享
» 论坛 » 游泳 » 游泳日记 » 【IOU自游自在+20170718】星空的游泳日记

 邀请xuliang1215参加此活动