第十二届全民健身★快乐冬泳100公里活动（简称：冬泳百公里）

  借用十三GG去年的帖子：


     【活动名称】第十二届全民健身★快乐冬泳100公里活动（简称：冬泳百公里）

     【发起组织】广告位招租

     【活动主题】全民健身 快乐冬泳 

     【活动寓意】为健康快乐，大家都来游泳吧！

     【活动时间】2016年11月1日——2017年深圳百公里徒步日

     【活动地点】各地室外、室内、标准或非标准泳池，户外公开水域等地方不限

     【水温要求】室外或公开水域冷水、室内恒温水 

     【装备要求】泳衣、泳裤、泳帽、泳镜、饮用水、食品、保暖装备等

     【费用预算】泳池入场费用

     【安全守则】注意冬泳安全、卫生，在户外公开水域冬泳建议多人陪同和带上“跟屁虫”

     【报名事项】请自愿参与此项活动的泳友，跟帖如实登记每次活动个人成绩，每人一贴，每次变化后请用鼠标点击自己帖子下面的“编辑”及时进行修改更新。
     或者自己单独开一贴进行成绩记录，格式不限。

     【目标要求】
钻百里－100公里（室外冷水）；
金百里－100公里；
银百里－100里；
铜百里－有冬泳记录低于以上标准，积极参与全民健身迎奥运快乐冬泳的XDJM。 

     【活动奖励】（征集）

     【记录格式】 个人成绩参考：

1、我的ＩＤ—— 
2、冬泳目标—— 
3、冬泳历史—— 
4、所属团队—— 
5、队员誓言——本人自愿参加冬泳百公里冬泳活动，自己负责安全、卫生问题。本人所记录之数据完全属实。 

序号—日期—地点—时段—游时—泳姿—同游—游程—累计—水温—感想
  
例如： 
1、我的ＩＤ——XXX 
2、冬泳目标——银百里（50公里） 
3、冬泳历史——参加一、二、三届百公里冬泳活动，成绩为50公里、30公里、30公里 
4、所属团队——黑超特攻队（队员：路人甲 路人乙） 
5、队员誓言——本人自愿参加冬泳百公里冬泳活动，自己负责安全、卫生问题。本人所记录之数据完全属实。 
    
序号—日期—地点—时段—游时—泳姿—同游—游程—累计—水温—感想    
1— 2011.11.01—福田体育公园—18:00-19:00—25分—蛙泳—小吉—1k—1k——26度—好爽呀！ 
2— 2011.11.05—福田体育公园—16:00-18:00—50分—蛙泳—小吉—2k—3k——25度—一点不冷！   


    冬季是一个游泳的好季节，每一个热爱游泳的人都会继续坚持冬季游泳！
    游泳又是一项很好的健身活动，全民健身游泳为先！

    我们提倡的冬泳是广义上的冬季游泳和真正的冬泳相结合，让每一位想游泳健身的朋友都能参与其中，不分冷水还是恒温水，只要游了就把每一次冬季游泳记录下来，当这个冬泳季节结束时，您会发觉您有一种别样的收获！

第十一届全民健身★快乐冬泳100公里活动于2016年11月1日正式开始，欢迎全国各位泳友积极参与！

催马于 2016-11-10 20:55:20 编辑