 2015-12-08 11:42:00
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Post #1
天气温度不高下游泳游不久. |
 busamxi
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天气温度不高下游泳游不久. 进入12月后，楼下的游泳池关闭了，要去远点的地方，所以游泳的频率没有达到3次以上/周。 |
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2015-12-08 16:16:51
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Post #2
Re: 天气温度不高下游泳游不久. |
煙花三月
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下水前沖熱水，走出淋浴室就開始發抖的了，再下泳池會非常難受。所以建議不要沖太熱的，能抗的話最好冷水沖身，再下泳池會感覺非常溫暖。。 |
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2015-12-14 14:27:06
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Post #3
Re: 天气温度不高下游泳游不久. |
日子缓缓
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下水前冲水由热到冷，让身段慢慢适应低温再下水会好很多 |
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2015-12-14 21:06:44
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Post #4
Re: 天气温度不高下游泳游不久. |
alan2000
游泳、自行车都喜欢 ...
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要真想一直游下去，就不要掂热水！这是我的经验！ |
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2015-12-15 20:53:01
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Post #5
Re: 天气温度不高下游泳游不久. |
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煙花三月
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同意樓上，越冷身越好。 杜漢大俠說14度水溫才叫做冬泳，泳池常年二五二六應該算泡澡。。 |
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2015-12-15 21:50:10
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Post #6
Re: 天气温度不高下游泳游不久. |
QLucia
可以叫我Lucy(露西)
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煙花三月 wrote: 下水前沖熱水，走出淋浴室就開始發抖的了，再下泳池會非常難受。所以建議不要沖太熱的，能抗的話最好冷水沖身，再下泳池會感覺非常溫暖。。 下水前冲热水，走出来发抖，在下水游泳，这不是更好么，，，走出来发抖，证明感觉冷了，如果此时进入恒温泳池，，应该会感觉暖和些吧。。。。。。（但我感觉貌似恒温泳池的水温都太低了。。。。每次下去总感觉只有十几度的样子。。。冷啊。。。。）  :blush:
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2015-12-15 23:10:14
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Post #7
Re: 天气温度不高下游泳游不久. |
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煙花三月
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QLucia wrote: 下水前冲热水，走出来发抖，在下水游泳，这不是更好么，，，走出来发抖，证明感觉冷了，如果此时进入恒温泳池，，应该会感觉暖和些吧。。。。。。（但我感觉貌似恒温泳池的水温都太低了。。。。每次下去总感觉只有十几度的样子。。。冷啊。。。。） :blush:如果真的是十幾度那麽泳池早就因爲造成無數人感冒得病而關門了。。。 説不清到底有什麽深刻複雜的生物原理，但衹要下水前“體表預備溫度”越低，下水感覺就越好 lol.. |
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