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旧帖 2006-06-30 18:39:51
Post #1
教你提升"防晒指数"[zt]
 
李公子 离线 李公子

教你提升"防晒指数"[zt]

来源:深圳晚报 2006年6月28日 B10-B11
  
STEP1
  
认识UVB和UVA

  
阳光中的紫外线根据其波长,可分为短波紫外线、中波紫外线和长波紫外线。其英文简称,就分别是UVC、UVB、UVA。短波紫外线由于能量高,在通过大气层时全部被电离吸收,不能到达地面,所以,真正引起皮肤色素沉着和造成皮肤皱纹的,是中波紫外线和长波紫外线。
  
光线对皮肤的作用特点是,波长越长,穿透的深度越深,因此中波紫外线可以穿透皮肤的角质层和表皮,皮肤的晒伤和色素沉着主要由UVB导致。长波紫外线能量较低,以往不受重视,但是由于其波长较长、穿透能力较强,可以到达皮肤的深层,引起真皮胶原纤维变性,导致皮肤松弛和皱纹的形成,因此,UVA是促使皮肤老化的主要原因。
  
炎夏酷暑,骄阳当空,为保持白皙水嫩的肌肤,防晒是每个MM煞费苦心的一项重要工程。防晒霜说明书上的“SPF”、“PFA”等数据,到底是些什么意思,你读懂了吗?对防晒品及其使用了解得越多,你的“防晒指数”就越高。以下步骤,教你提升“防晒指数”——
  
STEP2  
  
认识SPF和PFA

  
通常防晒化妆品上标注的SPF值,是指涂抹了该产品和未涂抹该产品所产生的最小红斑量之比,通俗地理解就是,如果某个防晒化妆品的SPF是15,那么涂抹该化妆品的皮肤,可以比未涂抹部位多耐受15倍的紫外线照射,而不发生红斑。但是,SPF仅仅是指防晒化妆品对中波紫外线的防护能力,而和长波紫外线无关。长波紫外线的防护能力通常以防护系数PFA表示。
  
SPF值的标准,各国均有不同:美国FDA规定的SPF最大比值为30,日本最大的SPF值在200以上,而我国尚无上限标准,一般来说SPF在2~4为弱防晒剂、4~8为中等防晒剂、8~12为强防晒剂、12~20为最强防晒剂、大于20为超强防晒剂。而PFA的测定和评价,目前国际上尚无统一标准,欧洲以UVA后加☆号表示,日本以PA+表示,+号越多,代表抵御UVA的能力越强,一般来说PFA值4以下标志为PA+,为低效防护;4~8为PA++,中效防护;8以上则是PA+++,为高效防护。
  
STEP3  
  
避开选防晒品误区

  
防晒品的功能,不外乎预防日光和雪反射光引起的晒伤、色素沉着、皮肤老化,用SPF和FPA来表示防护效果,能给消费者选购防晒化妆品带来很大方便,但由此也带来了很多问题和理解上的误区:
  
误解1.“SPF值越高,防护UVB的效果越好。”
  
这一错误观念使得厂商和消费者片面追求高SPF产品,有些日本产品的SPF值甚至在200以上。但是,过高的SPF则意味着,在该产品中大量的使用了紫外线吸收剂和散射剂,而过高含量的吸收剂和散射剂,会带来皮肤刺激、过敏等不安全性和使用上的不适感。因此许多国家如美国,规定防晒化妆品的SPF最高限为30,澳大利亚和新西兰产品最高为15。
  
误解2.“有SPF标识,就能防护阳光中所有的紫外线。”
  
其实SPF只表明某个防晒产品对UVB的防护能力,但是,近年来研究已明确,UVA是导致真皮胶原纤维破坏,引起皮肤衰老、产生皱纹的主要原因,而只有SPF指标的产品不能防护UVA,所以消费者应该尽量选择能同时防护UVA和UVB的产品。误解3.“涂了防晒品,皮肤就不会受紫外线伤害。”
  
并非只需“一涂”就能安全,防晒品使用不当,紫外线的伤害照样存在。国际上,在检测防晒品的SPF和PFA值时,通常是要求每平方厘米涂抹2毫克的防晒化妆品。但消费者在日常使用时,往往防晒品的涂抹量,只能达到每平方厘米0.5毫克左右,仅仅是检测时的四分之一,那么,相应的紫外线防护能力当然也达不到产品表明的防护数值。
  
STEP4  
  
学会正确用防晒品

  
1.年轻女性选择防晒霜,应主要考虑其紫外线刺激而导致的色素沉着,所以防晒产品选择应以UVB防护为主。而25岁以上的女性,护肤关键要以避免皱纹产生和防止色素沉着为主,因此使用防晒品在注意UVB防护的基础上,应兼顾UVA防护。
  
2.使用方法要注意,涂抹要够量,每次出门前最好在半小时内涂抹两次以上。
  
3.强紫外线下的活动,如海滨日光浴、游泳等,要选择含物理防晒剂高SPF的产品。
  
4.肤感细腻、轻盈的防晒化妆品往往含的是有机防晒剂,如偶氮苯类、肉桂酸酯等,它们可以吸收紫外线,将紫外线的能量转化为热能散发掉。但这类有机防晒剂在进行若干次这样的光热转换后,最终会衰变失效,因此,如果持续在户外活动,一般应该3~4小时补擦一次,这样才能维持有效的防晒效果。
  
5.物理防晒剂的主要成分是二氧化钛和氧化锌,它们因为本身的物理、化学性质,决定其只能配制成油性的膏剂,所以使用后油腻、厚重、不舒爽,但是这种物理防晒剂防护能力很高,而且二氧化钛和氧化锌都是非常安全、无毒、无刺激的,尤其适合皮肤敏感的人群使用。
  
6.防晒化妆品的防晒指数,并非值越高越好,一般建议室内工作的职业女性、家庭妇女,应选择SPF10/PA+/PFA2~4的产品;室外工作职业、中午在室外活动者,应选择SPF20/PA++/PFA4~8的产品;经常在烈日下活动或海水浴者,应选用SPF30/PA+++/PFA8的产品。

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祖国尚未统一谈神马恋爱过神马情人节

 
旧帖 2006-06-30 23:30:11
Post #2
回复: 教你提升"防晒指数"[zt]
 
亚凡 离线 亚凡 关于防晒的又一篇好文。

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饱食而遨游,泛若不系之舟

 
旧帖 2006-07-01 12:39:50
Post #3
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雨后晚秋 离线 雨后晚秋 不错!又上一堂课.谢谢!coolcool

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春天要来了......

 
旧帖 2006-07-01 21:27:38
Post #4
回复: 教你提升"防晒指数"[zt]
 
舍得酒 离线 舍得酒 book mark
 
旧帖 2006-07-03 14:39:00
Post #5
回复: 教你提升"防晒指数"[zt]
 
炮勇 离线 炮勇 不错,支持。。
 
旧帖 2006-07-03 17:43:00
Post #6
回复: 教你提升"防晒指数"[zt]
 
彩云指南 离线 彩云指南 不洗澡,不洗脸,防晒效果最好--亲身体会big smile
 
旧帖 2006-07-05 23:34:43
Post #7
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沙漠 / 离线 沙漠 /
彩云指南 wrote:
不洗澡,不洗脸,防晒效果最好--亲身体会big smile

这是典型的物理防晒。big smile
 
旧帖 2006-07-11 11:37:00
Post #8
回复: 教你提升"防晒指数"[zt]
 
霞客行 离线 霞客行 好文章smile
  
以前每次都是出门之前抹一次,就这样晒一天,难怪一点效果的没有sad

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喜欢上春天的色彩...

 
旧帖 2006-07-22 19:56:08
Post #9
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lum 离线 lum 网上流行的化妆品diy里面说防晒霜diy其实就是加二氧化钛……

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休息,休息一会儿……

 
旧帖 2006-07-25 16:41:09
Post #10
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careywong 离线 careywong 偶的新碧30+还可以,云贵川疆走过都没晒着.回来还有朋友惊讶的说怎么越晒越白的呢,呵呵.

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生命是一段旅程,人在途中 路上随拍http://photo.163.com/photos/careywong/

 
旧帖 2006-07-25 18:22:40
Post #11
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showgood 离线 showgood
careywong wrote:
偶的新碧30+还可以,云贵川疆走过都没晒着.回来还有朋友惊讶的说怎么越晒越白的呢,呵呵.

  
底片,呵呵,越晒越白~~big smilebig smile

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上辈子你是多喜欢我才会来做我女儿

 
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