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旧帖 2017-03-18 21:58:15
Post #1
【经验交流】登山杖的另类用法
 
fuser 离线 fuser
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追逐阳光，亲近山野。
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【经验交流】登山杖的另类用法

本人腿力较弱，虽然喜欢户外登山，但对千米峰一直视为畏途。
直到2012年2月，突然灵光一闪，悟出适合自己的双杖玩法，使我能够继续保持对登山活动的热爱和实践。
经过几年不断的运用，走了很多线路和地形，登山杖成了身体的一部分。
觉得对户外器材的使用经验，有必要共享和交流，因此简单整理了一部分来分享。

对户外器材每个人都有各自的理解和使用习惯，网上有很多使用技法介绍，
本帖介绍的只是我自己的一种，而且在有限的山野环境中运用过。
从不用登山杖的户外高人（本人仰望和敬重），可以忽略本帖内容，也欢迎拍砖。

风险提示和免责声明：
户外有风险，使用器材也有风险，
使用登山杖时可能会有折断，撑空，滑脱，绊倒等事故，有可能造成自身或他人的身体伤害。
本人介绍的使用方法不能避免上述风险，
体验自己不熟悉的方法，初期可能会有更大风险，
模仿或体验本帖介绍的方法，是体验者个人的决定，发生意外的后果由体验者自行承担。

先分享爬坡部分的使用经验。





视频：上坡_by Jet.mp4
链接：http://v.youku.com/v_show/id_XMjcyNjQyMTI1Ng==.html?spm=a2h3j.8428770.3416059.1











视频：下坡_by 风荷雨燕.mp4
链接：http://v.youku.com/v_show/id_XMjcyNjQyMjg3Mg==.html?spm=a2h3j.8428770.3416059.1
fuser 于 2020-09-10 21:49:01 编辑
 
旧帖 2017-03-19 08:47:48
Post #2
【经验交流】登山杖的另类用法
 
kovy 离线 kovy
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五层楼
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受益良多，非常感谢。
 
旧帖 2017-03-19 10:38:03
Post #3
Re: 【经验交流】登山杖的另类用法
 
我色我在 离线 我色我在
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买了登山杖，还没用过，正好学习。
 
旧帖 2017-03-19 10:52:01
Post #4
Re: 【经验交流】登山杖的另类用法
 
佐佐大 离线 佐佐大
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zuozuo die
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明明很常规，哪里另类了？
 
旧帖 2017-03-19 11:07:07
Post #5
Re: 【经验交流】登山杖的另类用法
 
龙哥哥 离线 龙哥哥
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登山杖用好了，能有效的保护膝盖，这一点我深有体会。
2011年5月1日以前，我一直用的单杖，那一年五一在黄思脑遇险，左膝盖完全无力，差点就结束了户外生涯。后来，一个资深的驴友告诉我尝试使用双杖，减轻膝盖的负荷。自从使用了双杖后，一直到现在，我的膝盖没有毛病。

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生命在于运动

 
旧帖 2017-03-20 16:11:06
Post #6
Re: 【经验交流】登山杖的另类用法
 
落城2014 离线 落城2014
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杉哥用拐杖用得行云流水，很是优美。有幸得到过两次指点，可惜太笨了，都没有学到要点。smile
 
旧帖 2017-03-21 00:42:54
Post #7
Re: 【经验交流】登山杖的另类用法
 
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龙哥哥 wrote:
登山杖用好了，能有效的保护膝盖，...


确实能保护膝盖
 
旧帖 2017-03-21 00:44:46
Post #8
Re: 【经验交流】登山杖的另类用法
 
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落城2014 wrote:
杉哥用拐杖用得行云流水，很是优美。有幸得到过两次指点，可惜太笨了，都没有学到要点。smile


感谢鼓励哈。
 
旧帖 2017-03-21 00:47:12
Post #9
Re: 【经验交流】登山杖的另类用法
 
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增加一页下坡用法，补充下坡用杖长度。
fuser 于 2017-04-24 21:21:40 编辑
 
旧帖 2017-03-21 11:12:05
Post #10
Re: 【经验交流】登山杖的另类用法
 
爱哥 离线 爱哥
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好贴！赞！

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※※※※※※※※※※※※※※※
※※※    一 花 一 世 界    ※※※
※※※    一 草 一 天 堂    ※※※
※※※    一 笑 一 尘 缘    ※※※
※※※    一 念 一 清 静    ※※※
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TEL：①③⑦①④OOOO⑨⑧

 
旧帖 2017-03-21 11:26:31
Post #11
Re: 【经验交流】登山杖的另类用法
 
三三在路上 离线 三三在路上
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在路上便好
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杉哥传经授宝，功德无量啊，杉曾凭此双杖拉残高人、强驴无数啊big smile！
画的那个小人我无言以对啊devil

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在路上便好

 
旧帖 2017-03-21 13:58:04
Post #12
【经验交流】登山杖的另类用法
 
牛铃铛 离线 牛铃铛
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有幸跟队，现场学习，受益匪浅。
下次继续
 
旧帖 2017-03-21 21:08:18
Post #13
Re: 【经验交流】登山杖的另类用法
 
天道酬勤-gg 离线 天道酬勤-gg
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记得再一次拉练中见过杉哥如此用杖，神奇！
 
旧帖 2017-03-22 11:52:14
Post #14
Re: 【经验交流】登山杖的另类用法
 
天龙MF 离线 天龙MF
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一直想有机会当面请教的，现在能全面学习到了，感谢三哥！grin
 
旧帖 2017-03-22 12:03:25
Post #15
Re: 【经验交流】登山杖的另类用法
 
mikimm 离线 mikimm
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好贴，顶，有机会当面向大神请教grin
 
旧帖 2017-03-22 12:03:39
Post #16
Re: 【经验交流】登山杖的另类用法
 
安全ABC 离线 安全ABC
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受教了，受启发smile
学而用之消化，才是自己的。
 
旧帖 2017-03-22 12:07:23
Post #17
Re: 【经验交流】登山杖的另类用法
 
海阔_天空 离线 海阔_天空
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海马
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好贴，支持！
 
旧帖 2017-03-22 13:42:54
Post #19
【经验交流】登山杖的另类用法
 
随风动 离线 随风动
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好贴，顶。
 
旧帖 2017-03-22 22:26:16
Post #20
Re: 【经验交流】登山杖的另类用法
 
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三三在路上 wrote:
杉哥传经授宝，功德无量啊，杉曾凭此双杖拉残高人、强驴无数啊big smile！
画的那个小人我无言以对啊devil


我本菜驴，用双杖能跟上高人，强驴就很不错啦，
因为不会画上去肌肉，衣服，所以把人画成小鬼啦。grin
 
旧帖 2017-03-22 22:28:35
Post #21
Re: 【经验交流】登山杖的另类用法
 
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天龙MF wrote:
一直想有机会当面请教的，现在能全面学习到了，感谢三哥！grin


拉练时一起交流啦。
 
旧帖 2017-03-22 22:29:15
Post #22
Re: 【经验交流】登山杖的另类用法
 
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来自：沈阳
mikimm wrote:
好贴，顶，有机会当面向大神请教grin


有机会一起交流。
 
旧帖 2017-03-22 22:30:13
Post #23
Re: 【经验交流】登山杖的另类用法
 
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来自：沈阳
安全ABC wrote:
受教了，受启发smile
学而用之消化，才是自己的。


是呀，适合自己才是好。
 
旧帖 2017-03-22 22:33:08
Post #24
Re: 【经验交流】登山杖的另类用法
 
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牛铃铛 wrote:
有幸跟队，现场学习，受益匪浅。
下次继续

下次一起多交流
 
旧帖 2017-03-22 22:42:39
Post #25
Re: 【经验交流】登山杖的另类用法
 
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来自：沈阳
这次增加下山走机耕路时的双杖用法，
记得重装穿越大东山时，护林哨所到小洞电站那段，开始时收起登山杖，小步快下。
走了一半觉得膝盖难受，重新撑杖得以缓解。
下次介绍类似回环速降滑雪的下坡双杖方法。
 
旧帖 2017-03-23 13:37:43
Post #26
【经验交流】登山杖的另类用法
 
只驴仔钟落潭 离线 只驴仔钟落潭
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每周一练
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fuser wrote:
这次增加下山走机耕路时的双杖用法，
]


如滔滔江水，连绵不绝，东邪西毒真神通

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每周一练，腰不痛，腿也不酸了

 
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