2016-11-26 11:00:24 |
Post #1
高反、防晒、膝盖痛 |
笨笨57318 |
高反、防晒、膝盖痛 关于高反 |
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2016-11-26 13:38:37 |
Post #2
Re: 高反、防晒、膝盖痛 |
jundui | 沙发,看完了,加分,左膝痛几年了,今年的海南200公里飚到110的时候又痛了,逞能是要付出代价的----我信 |
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2016-11-26 19:31:56 |
Post #3
Re: 高反、防晒、膝盖痛 |
凊水无香 | 无米,只能在家附近骑。 |
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2016-11-29 09:59:07 |
Post #5
高反、防晒、膝盖痛 |
笨笨57318 |
jundui wrote: 要习惯推,哈哈哈沙发,看完了,加分,左膝痛几年了,今年的海南200公里飚到110的时候又痛了,逞能是要付出代价的----我信 |
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2016-11-29 12:03:14 |
Post #6
Re: 高反、防晒、膝盖痛 |
煙花三月 |
拉伸不是治愈方法,搞不好拉伸太多還會加重舊傷。借用某款肌肉效貼布的說法: 神经运动创伤,指运动时神经受到拉伤或扭伤。神经接受到信号,要纠正改变,导致动作变形,神经逐渐适应改变神经中枢受损... 恶性循环。 膝蓋受損基本上不可逆 |
2016-11-29 14:16:15 |
Post #7
Re: 高反、防晒、膝盖痛 |
恶泥鹏鹏 | 围观一下。。。膝关节养护的水很深。。。 |
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2016-11-30 09:15:23 |
Post #8
Re: 高反、防晒、膝盖痛 |
梦游的猫 | 徒步穿越和骑车跑步,好像都是会膝盖疼 |
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