儿童秋季户外运动注意事项

秋天对爱运动的孩子来说是出游的好时机，不冷不热的天气最适合去户外郊游。父母们通常会利用秋季的各个假期，带孩子去户外野营、徒步……户外活动好处多多，但是有些注意事项父母们一定不要忽视了，斯博兰帝总结了以下几点，希望能对您的户外之行有所帮助。
 
在户外，孩子总在跑跳中寻找快乐，他们总是边走边唱，所以通常儿童的运动量通常会比成人大。而且，秋季天气较干燥，所以在户外要及时给孩子补水。户外出行时，为孩子备一些温水，及时补充。也可以在水中稍微加一点盐，不仅有利于酸碱平衡，还能促进新陈代谢。另外，需要注意，在剧烈运动后，不能让孩子立刻喝水。
 
    孩子在郊外时，注意力通常都集中在玩乐上。很少注意何时该增减衣服，这时，就需要父母们注意了。秋天早晚较冷，所以，一定不要忘了给孩子准备一件厚衣服以防着凉。户外活动不同于日常，往往对衣服的功能性要求较高，如透气、保暖、防风等。最好的选择，莫过于给孩子准备一件冲锋衣，较冷时防风保暖，中午天热后，脱下外套，抓绒衣舒适透气。为孩子的户外活动提供良好体验。
 
由于户外活动的不可控因素较多，家长一定要提高注意确保孩子的安全和舒适。斯博兰帝14年专注青少年户外，致力于让每个孩子的童年因户外运动的欢畅体验而更丰富多彩，呵护户外宝贝的方方面面。