 2019-03-05 20:47:56
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Post #1
雷声桨板 | ACA桨板基础课程第一课——安全装备脚绳和救生衣 |
 w3125326
温小龙 
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雷声桨板 | ACA桨板基础课程第一课——安全装备脚绳和救生衣 随着桨板人群的不断增加，雷声桨板开设分享课程，课程包括以下：安全装备，桨板着装，桨板装备检查，如何上下板，如何搬运桨板，爬板教学等，初衷是服务俱乐部新入成员，让更多人专业接触桨板运动。本课件基于美国皮划艇协会的桨板教学课程，欲了解课程培训请留言篇尾。 硬件——安全装备 脚绳 全卷绳：这种脚绳对于桨板运动用的比较多，常见于静水中，其最大的特点是绳子部分为全卷式，如图。   冲浪绳：这种脚绳多用于冲浪板和冲浪桨板中。   半卷绳：这种脚绳是全卷绳的衍生品  快速释放绳：这种脚绳多用于白水桨板漂流，是一种新式绳，它不允许绑在脚上，而是安装在救生衣上。因为自身有独立的快速释放系统，能在受困时快速与桨板脱离。   腰带组合式脚绳：这是固定环放大版的脚绳，因为常规脚绳绑在脚踝处，在板上行走时会踩到绳子，所以衍生出腰绳。腰绳用于竞速比赛中，最大的好处是在终点冲刺时可以快速拆掉腰带，跑向沙滩终点。   如何正确的使用脚绳   静水中：可以使用以上所有款式，推荐最简单的全卷式。 流速河流中和海洋中：强烈建议使用脚绳，能有效的避免人板分离。推荐冲浪脚绳和组合腰绳。 白水中：避免使用把固定环套在脚绳，白水安全绳必须避免无法脱离，推荐快速释放绳和组合式腰绳。 救生夹克（PFD）   充气腰包：这种救生措施是一种将气体高压存储至小气瓶中，当遇到困境时，拉下手环便自动充气，形成一个助浮气囊。这件救生衣适合水性好的人使用，限制于冲浪和静水中使用。   静水救生衣：静水救生衣能使用于海域或静水河流中，是一件入门级救生衣。其特点是前胸的救生衣浮片大于后背的浮力，落水后人可以面朝天空，不会埋首于水中，保证呼吸。其标准配件是一个大分贝口哨。   救援型救生衣：适用于漂流白水运动中，也可以使用于多种水域，是一件进阶级救生衣，起最大特点是有快速释放的救援系统O环，浮力也比静水救生衣要大。救援型救生衣应有许多配件，如拖大分贝口哨，拖拽牛尾，绳包，水刀等。  儿童救生衣：儿童因为身体小，需要特别的救生衣，分为婴儿级、儿童级、青少年级。每个级别都有不同的考量，婴儿级救生衣需要在后脑处增加一片帮助婴儿漂浮脑袋。儿童级需要能收紧其身体的救生衣。青少年级与成人救生衣类似，需要考量青少年尺码。另外还需考虑卡通图案，让儿童更能接受。如果儿童参与漂流白水运动，需要更专业的儿童救生衣。   宠物救生衣：带上自己的宠物参与水上运动，是一件非常有意思的事情。保障它们的安全也十分重要，为自己的宠物穿上特制的救生衣吧。其最大的特点就是背部有一个抓手，能把宠物从水里抓起来。 如何正确的使用救生衣 贴合身体：尽量选择适合自己的码数。 重要的是腰带拉紧：以收紧腰部腰带为主。 保证呼吸：好的救生衣在收紧腰部，也不会影响胸部正常呼吸。 让其他人检查一篇：让队友和教练帮你检查一遍救生衣穿着情况 |
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2019-04-03 10:30:06
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Post #2
Re: 雷声桨板 | ACA桨板基础课程第一课——安全装备脚绳和救 ... |
zuan
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那只狗好可爱！ |
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2019-04-24 00:15:05
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Post #3
Re: 雷声桨板 | ACA桨板基础课程第一课——安全装 ... |
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bobogogogo
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同样是第一课，潜水讲的是bcd和气瓶装配，不讲湿衣， 同样是第一课，冲浪讲板，和板上姿势，还有落水姿势，没那么多啰嗦脚绳。 到了桨板第一课，讲一堆花里胡哨但不实用的装备知识，这充分说明aca的教材是多愚蠢 |
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2020-01-09 17:47:00
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Post #5
雷声桨板 | ACA桨板基础课程第一课——安全装备脚绳和救生衣 |
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w3125326
温小龙
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bobogogogo wrote: 同样是第一课，潜水讲的是bcd和气瓶装配，不讲湿衣， 同样是第一课，冲浪讲板，和板上姿势，还有落水姿势，没那么多啰嗦脚绳。 到了桨板第一课，讲一堆花里胡哨但不实用的装备知识，这充分说明aca的教材是多愚蠢 哈哈，安全第一嘛 |
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2020-09-06 16:51:12
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Post #6
Re: 雷声桨板 | ACA桨板基础课程第一课——安全装 ... |
蚂蚁能举重
行走天涯
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受教了 |
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邀请xuliang1215参加此活动
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