 2012-10-28 02:33:49
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Post #1
天空之城-2012年9月尼泊尔EBC及加都周边20日游(完结) |
 mazzy
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天空之城-2012年9月尼泊尔EBC及加都周边20日游(完结) 开篇 |
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mazzy 于 2015-03-14 00:28:53 编辑
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2012-10-29 00:29:07
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Post #2
天空之城-2012年9月尼泊尔EBC徒步(线路篇) |
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mazzy
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网上关于EBC线路的描述，图片和文字都很多，本想用google map画张图，无奈线路上有些地名无法搜索到，只好作罢。 同行的伙伴Tom作为计划制定者，基本确定了我们线路的大方向，Chhukhung、EBC、Gokyo三条沟都在计划中，但根据每个人身体状态进行调整。最终我们用14天时间走了EBC和Gokyo两条沟。地图借用网友原图，进行了一些修改，如下：  具体行程安排如下： D1：Kathmandu-Lukla(2840米)-Phakding(2610米)-Namche Bazzar(3440米) 下降300米，上升1000米。行程9小时（10:10出发，19:20抵达，不含午餐时间）。 D2：Namche Bazar(3440米)-Everest View Hotel(3890米) 上升450米，行程2小时40分钟（13:00出发，14:40抵达）。 D3：Everest View Hotel(3890米)-Khumjung(3780米)--Sanara(3540米)-Tengboche(3860米)-Pangboche(3930米) 下降350米，上升400米，行程6小时（9:40出发，16:30抵达，含午餐时间）。 D4：Pangboche(3930米)-Dingboche(4410米) 行程3小时（8:30出发，11:30抵达）。 D5：Dingboche(4410米)-Dughla(4620米)-Lobuche(4910) 行程4小时30分（8:15出发，12:40抵达）。 D6：Lobuche(4910)-Gorak Shep(5140米)-Kala Pattar(5600米)-Gorak Shep(5140米) 行程3小时（9:30出发，12:30抵达）+2小时20分钟（14:00出发，16:20抵达）+1小时（18:05下撤，19:00抵达）。 D7：Gorak Shep(5140米)-EBC(5364米)-Gorak Shep(5140米) 行程3小时（9:30出发，12:30抵达）+1小时50分（13:00下撤，14:50抵达）。 以上见图红线部分，其中Dingboche段见紫线部分。 D8：Gorak Shep(5140米)-Kala Pattar小半程(5300米)-Gorak Shep(5140米)-Lobuche(4910米) 行程1小时（6:20出发，7:30抵达）+2小时（10:00出发，12:00抵达）。 D9：Lobuche(4910米)-Dzonglha(4830米) 行程3小时（10:20出发，13:30抵达）。 D10：Dzonglha(4830米)-Cho La Pass(5330米)-Thagnak(4700米) 行程7小时50分（5:40出发，13:30抵达）。 D11：Thagnak(4700米)-Gokyo(4790米) 行程4小时（10:20出发，14:20抵达）。 以上见图粉红线部分。 D12：Gokyo(4790米)-Gokyo fifth Lake(5000米)-Gokyo(4790米)-Machhermo(4410米) 行程2小时35分钟（7:00出发，9:35抵达）+1小时50分（11:00返回，12:50抵达）+2小时20分（14:00出发，16:20抵达）。 D13：Machhermo(4410米)-Namche Bazzar(3440米) 行程8小时（8:15出发，16:20抵达，含午餐时间）。 D14：Namche Bazzar(3440米)-Lukla(2840米) 行程6小时40分（9:40出发，16:20抵达，含午餐时间）。 以上见图桔红线部分。 以上我们的行程时间，基本与LP之《Trekking in the NEPAL HIMALAYA》所述相符，所以经验证，这本书还是很靠谱的  P.S.还证明了一点，我们既不是牛人，也不是衰人，属于正常人，哈哈！ |
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mazzy 于 2012-11-10 12:30:12 编辑
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2012-10-29 13:16:34
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Post #3
天空之城-2012年9月尼泊尔EBC徒步（费用篇） |
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mazzy
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1、EBC徒步相关费用 ●kathmandu往返Lukla机票$267/人 ●机场行李税 Rs200/人/程 ●徒步许可证 $20/人（有关许可证介绍详见47、69、74楼） ●Sagarmatha（Everest）National Park门票 Rs3000/人 ●各徒步点住宿 Rs500/双人间 ●各徒步点餐饮 Rs300-800/道菜（一般不收服务费及税） ●背夫管理费（旅行社负责给背夫上保险及管理费用）一次性$200 ●背夫费用 $10-11/人/天（兼向导的背夫$11，普通背夫$10） ●Everest View Hotel 两个双人间+加床一张 一晚共计$634 2、交通费 ●国航 北京往返Kathmandu机票 RMB4427 ●加都内，泰米尔区打车去猴庙SWAYAMBHUNATH Rs200 ●加都内，猴庙打车去博德纳BODHNATH（机场附近） Rs400 ●加都内，博德纳BODHNATH打车去泰米尔区（夜间）Rs350 ●加都打车至巴德岗 Rs1200（小面包车，可坐5人） ●巴德岗打车去机场 Rs500-1000（夜间贵） ●巴德岗公交车回泰米尔区 Rs25/人 ●加都打车去帕坦 Rs250/单程 ●加都内，泰米尔区打车去机场Rs300，机场打车去泰米尔区Rs400-600（两厢小车-微型面包车） 3、住宿费 ●泰米尔区北京饭店 Beijing Hotel Rs1000-1200/晚/双人间 ●泰米尔区Tibet Guest House Rs1000左右 ●泰米尔区Kathmandu Guest House $68（提前网上预订），朋友预定的酒店，大门门楣是比较典型的Newars风格，LP上也有介绍  请忽略我的存在，主要看后面的房子  ●巴德岗 Namaste Guest House Rs1200+120（税），正对巴德岗五重塔，视野极好 4、餐饮 ●泰米尔区满堂红川菜馆，美味，吃了N顿。麻辣猪手（凉菜）、酸菜鱼超好吃  4个人Rs1600可以吃得很好●泰米尔区嘉陵阁中餐厅，口味不错，不过糖醋里脊很一般 ●泰米尔区Heritage Kitchen&Bar，传统Newars风格的西餐厅，Fillet Onion Steak（Rs450）好吃，收取13%的税和10%的服务费。  一般中餐厅不收税和服务费，但西餐厅需要收取高额的税和服务费  5、景点门票 ●加德满都杜巴广场门票 Rs750/人 ●巴德岗Bhaktapur门票 中国、印度、巴基斯坦、孟加拉、斯里兰卡、马尔代夫和阿富汗护照 Rs100/人，其他护照Rs1000/人 ●帕坦Patan门票 Rs500/人 ●猴庙SWAYAMBHUNATH门票 Rs150/人 ●博德纳BODHNATH门票 Rs100/人 6、其他 ●美亚“万国游踪”国际旅行保险计划-黄金计划 RMB455 ●尼泊尔30天有效期签证费 RMB280 |
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mazzy 于 2012-12-10 13:00:05 编辑
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2012-10-30 00:23:59
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Post #4
天空之城-2012年9月尼泊尔EBC及加都周边20日游(攻略1) |
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mazzy
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D1（9月24日）：北京-成都 行程：晚间21:40首都机场T3，乘坐国航CA4189，飞行3个小时，凌晨1点左右抵达成都。机场接机，入住Ctrip上预定的酒店成都空港头等舱大酒店，2点入睡。 交通方式：国航飞机，酒店接机班车 主要费用：国航北京到加德满都往返机票￥4427。成都空港头等舱大酒店288元/大床房。 提示： 1、国航北京至加德满都往返机票，在成都转机，必须取出全部交运行李。 2、成都双流机场有两个航站楼，国航航班抵达成都T2航站楼。 3、成都空港头等舱大酒店距离酒店不超过2km，接送大巴5分钟就从T2抵达酒店，酒店设施和服务都还不错，在ctrip上预定288/晚/大床房。 D2（9月25日）：成都-拉萨-加德满都 行程：酒店5:30叫早，6:00机场大巴送客至机场。国航成都至加德满都CA407，晚点将近1个半小时，9:15起飞，11:35抵达拉萨贡嘎机场，在贡嘎机场边检过海关。北京时间12:35拉萨贡嘎机场起飞，北京时间13:23右侧舷窗看到Mt.Everest。加德满都当地时间11:36抵达加德满都机场，顺利过关，提取行李，与Tom会合，并与飞机上遇到的朋友一起打车到Hotel Tibet，然后背大包徒步至预定好的Beijing Hotel。14:00入住及酒店内午餐，下午在泰米尔区闲逛购物及休息。晚饭在满堂红川菜馆解决，晚间去Namaste Guest House找飞机上新认识的四川朋友修相机，完美搞定。 交通方式：国航成都至加德满都CA407，的士，徒步。 主要费用：国航北京到加德满都往返机票￥4427。加都机场到泰米尔区打小面包车Rs400。住宿及午餐Rs1890，购物无数花钱很少 提示： 1、成都机场俩航站楼，T1为川航和国际航班，T2为国内航班其他航空公司航班。酒店送机时一定要跟司机说清楚了去哪个航站楼。虽然T2到T1之间距离虽然不远，但步行仍需10分钟左右。开车要兜一个椭圆形环岛，需要3-5分钟。 2、成都到拉萨航线沿途可以看到折多山、贡嘎、西岭雪山、南迦巴瓦峰，下降时飞机在雅鲁藏布江河谷里飞行。拉萨到加德满都是白天飞跃喜马拉雅山脉唯一的一条航线，可以看到珠峰、洛子峰、卓奥友峰、马卡鲁峰、希夏邦马峰等一系列8000米以上的高峰，超级赞，机票超值哦！ 3、北京与尼泊尔有2小时15分钟的时差  从拉萨抵达加德满都，需要将手表调慢2小时15分钟。4、加德满都机场距离在加德满都市中心大约6公里。机舱有prepay的taxi，Rs600。机场外有很多出租车司机迎客，两种车型，一种两厢小车（类似Spark），坐3个人比较舒适，能砍到Rs300，另一种是小型面包车，坐5个人也比较宽裕，到泰米尔区能砍到Rs400。 5、加德满都市区比较破旧，像样的街道没几条。在泰米尔区周边靠近皇宫的附近有几条看起来像公路的地方，就是加德满都最繁华的地方了  6、泰米尔区是购物者和砍价者的天堂  围巾、唐卡、挂毯、镶嵌宝石的银饰品、手工编织帽、木雕、铜摆件、南亚风格的服饰、明信片、各色旅游纪念品，任你挑选 7、Beijing Hotel位于泰米尔区，以前的潘老板是上海人，他把旅馆盘给一位湖南老板，现在开了一家中餐馆“嘉麟阁”，据说在Lambini呆了8个月，潜心研究小日本在圣元的建筑布局，开始写书。Tom每次来加德满都都住这儿，这次也不例外。旅馆自带中餐厅口味还行，价格也不贵。顶层有一个天台，可以晒太阳或者晒衣服。钥匙是那种特别老旧的一根细杆转轴开门的样式。 8、加德满都水污染比较严重，喝水或者漱口最好都用灌装水，1L那种Rs15。 |
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mazzy 于 2013-09-24 11:14:48 编辑
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2012-10-30 15:50:53
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Post #5
天空之城-2012年9月尼泊尔EBC及加都周边20日游(攻略2) |
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mazzy
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D3（9月26日）：加德满都 行程：上午睡懒觉写明信片，等去机场领取迟到行李的Tom，在酒店午餐后，继续在泰米尔区闲逛购物，4点左右去杜巴广场。晚上约了飞机上认识的朋友在嘉麟阁吃饭，换钱。Tom晚上10点去机场接咏歌一行人。我先小憩，12点等到朵朵，一起收拾进山的行李打包，挑挑拣拣选出一大袋行李准备寄存。1点开始睡觉，被犬吠和蚊子闹得一晚上没睡好 交通方式：人力车、徒步 主要费用：杜巴广场门票Rs750/人，机场往返出租Rs600+Rs900（晚间价格稍贵）。 提示： 1、加德满都市区内的杜巴广场就在泰米尔区边缘，从我们住宿的北京饭店步行过去20分钟左右，沿途都是巷道。经过很多小市场。傍晚的时候泰米尔区的接到都是人来人往，熙熙攘攘，各种小商贩沿街开卖，超热闹，经常发生堵车现象。 2、杜巴广场现在开始收取门票了，当地人不收费，南印同盟国护照Rs100/人，其他人Rs750/人。几个入口处都有检票，不过也是可以混进去的。早晨去杜巴广场，没人售票，但是9点之后就会有人窜出来查个票什么的，一个人的话，可以说票在朋友那里，朋友走丢了，他们也可能会询问你门票价格来确认你是否真买过票。 3、购买了杜巴广场门票之后，可以到库玛丽女神宫边上景点服务处，将门片换成多日有效的门票，不需要再花钱，但需要一张1寸照片，剪小了贴上去，填写一些信息，再盖章就ok。有效期可以自己随意说 D4（9月27日）：EBC首日，Kathmandu-Lukla(2840米)-Phakding(2610米)-Namche Bazzar(3440米) 行程： 早上5点起床，5点半乘坐提前约好的出租车去机场，6点左右到机场。 经过安检及候机，乘坐7点半的Tara航空的AKE航班出发去Lukla，半小时不到的航程一路看雪山。 8点抵达Lukla机场，约好的旅行社负责人和背夫在机场接我们。把我们领到他们的大本营Atitude酒吧吃早餐，商量完大致行程之后，预定第二天晚上Everest View Hotel的住宿。 10:10从Lukla出发，经过一大段下降之后，12:10抵达一个途中的寺庙，海拔2480米。13:10抵达Phakding，海拔2610m。 13:10-15:10，从Phakding出发，抵达Monjo，其间基本在河谷中前进，经过多个铁索悬桥。 在Monjo购买国家公园门票后继续前进。 16:00-16:20，在一个途中的休息站补水，决定继续向Namche前进。 此后的路程先继续在河谷中穿行，在Bhote Kosi和Dudh Kosi两河交汇处，徒步线路开始沿山势迅速拔升，之字形石阶路最可恨，我基本上是走土坡的捷径往上行。 18:00达到山间的一个小平台，上头灯，继续爬。问背夫还有多远，告诉我还有40分钟路程，满心欢喜。 18:40看到Namche第一家客栈，激动之后，继续走石阶路，又走了20分钟，终于在19:00抵达计划的住宿点Camp De Base。但是由于住宿点满员，只好换地。 折腾一番，终于在19:30入住酒店，赶紧洗头洗澡，吃饭，按摩和睡觉。 交通方式：出租车，Tara航空AKE航班，徒步 主要费用：加都去机场打车Rs400，机场行李税 Rs200/人，加都往返Lukla的机票$276，Lukla早餐Rs1960，Jorsalle Entrance Gate门票Rs3000 提示： 1、加德满都机场是尼泊尔唯一的国际机场，分两个部分，国际区和国内区紧挨着。国内机场很破旧，安检基本靠摸。 2、Tara、Sita、Yati等航空公司运营加德满都Kathmandu至卢克拉Lukla之间的航线，航程20多分钟。其中，Tara最大，一共4架绿色的螺旋桨小飞机，有时候跟Yati共享航班。Sita有两架蓝色的螺旋桨小飞机。在适合飞行的日子，早晨从6:30起，每隔一小时，批量从加德满都起飞去Lukla。飞机刚一抵达Lukla，迅速下人下货，再迅速上人上货，批量的于整点从Lukla飞回加德满都。 3、Lukla的“丹增-希拉里”机场是世界十大危险机场排名第一的机场，冠有“世界屋脊上的跑道”称号，位于海拔高度2860米，高山在跑道一头，700米的深渊在另一头，跑道只有475米长，好在可以斜坡减速。取名“丹增-希拉里”是为了纪念1953年第一次登上Everest的新西兰人希拉里和他的夏尔巴同伴丹增。  4、从Lukla往Namche出发，一路下行，不久就能抵达Chablung，路边有一个指示牌，写着“WAY TO JIRI AND SALLERT”，这个地方是陆路进入EBC的徒步线路与空路进入EBC的线路的交汇点。附近有一个寺庙可以参观。 5、Lukla到Namche的徒步线路之间，提供食宿的休息点非常多，像Phakding、Monjo、Jorsale都属于比较大一些的站点，可选择性很多，但基本上差别不大。这些地方也同样可以提供热水。沿途会看见EBC最常见的动物-牦牛YAK，作为尼泊尔山区最常见的货运方式，牦牛在尼泊尔意义重大。这一天的徒步线路绝大部分时间都是沿着Dudh Kosi河谷前进，需要经过十几座铁索桥，这些索桥基本上也就1米宽。因此每当遇到牦牛或者骡子过河，就需要交通疏导。  6、Monjo的Jorsalle Entrance Gate是Sagarmatha（Everest）National Park的入口，也就是售票点。每人Rs3000，又涨价了 还需要在一个册子上登记。售票点里有一块木板，记录着历年各月进山的人数。大致看了一下，基本上，每年的10月人最多，其次是4、11月。2011年10月进山人数突破1万人！ 售票处 7、这天最后一个半小时的行程都在爬山。爬山的起点就是Bhote Kosi和Dudh Kosi两河交汇处，从位于东侧的Dudh Kosi河上一座铁索桥上过后，就开始持续拔高，而且几乎全是石阶路，走得很累。不习惯石阶路的童鞋可以走走之字形石阶路之间的小土路，捷径而且省力。  两河交汇处 8、Namche镇，海拔3420米，是昆布地区的管理中心，也是昆布地区最主要的贸易集散地，有各种商店，餐厅和旅馆。我们入住Khumbu Lodge & Restautant，热水不错，但是饭菜很一般，旅馆里手机信号极不好，WLAN还要收费
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mazzy 于 2014-04-19 11:48:07 编辑
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2012-10-30 17:22:47
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Post #6
Re: 天空之城-2012年9月尼泊尔EBC及加都周边20日游(攻略+游 ... |
3皮
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期待~，刚从尼泊尔poon hill回来，看了就又想去走EBC了…… |
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2012-10-31 00:30:15
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Post #7
Re: 天空之城-2012年9月尼泊尔EBC及加都周边20日 ... |
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mazzy
下一站：墨西哥
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3皮 wrote: 期待~，刚从尼泊尔poon hill回来，看了就又想去走EBC了…… 哎，现在我已经在想第二次EBC要怎么走了 真的好美啊！ |
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2012-11-05 15:17:59
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Post #8
Re: 天空之城-2012年9月尼泊尔EBC及加都周边20日 ... |
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3皮
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mazzy wrote: 哎，现在我已经在想第二次EBC要怎么走了 真的好美啊！ LZ勤奋点，还有很多好片子没上吧~~~XD |
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2012-11-05 15:35:29
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Post #9
Re: 天空之城-2012年9月尼泊尔EBC及加都周边20日游(攻略+游 ... |
.戈壁青石.
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条理清晰的游记功课，赞！ 满分送上。。。期待精彩继续。。。 |
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2012-11-05 21:32:03
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Post #10
Re: 天空之城-2012年9月尼泊尔EBC及加都周边20日 ... |
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mazzy
下一站：墨西哥
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.戈壁青石. wrote: 条理清晰的游记功课，赞！ 满分送上。。。期待精彩继续。。。 谢谢支持，正在加快码字的进度！ |
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2012-11-05 21:32:59
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Post #11
Re: 天空之城-2012年9月尼泊尔EBC及加都周边20日 ... |
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mazzy
下一站：墨西哥
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3皮 wrote: LZ勤奋点，还有很多好片子没上吧~~~XD 我拍片子水平比较一般，只能以量取胜了，哈哈！ 稍后大量照片送上。 |
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2012-11-05 23:49:15
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Post #12
天空之城-2012年9月尼泊尔EBC及加都周边20日游(攻略3) |
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mazzy
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D5（9月28日）：EBC第二日，Namche Bazar(3440米)-Hotel Everest View(3890米) 行程：全天行程1小时40分。行程描述如下： 早晨睡懒觉，休整。 11:30在Camp De Base吃午饭。 13:00从Namche镇出发，前往Hotel Everest View，出发后就一路爬坡，爬到海拔3720米的Syangboche机场（有一条明显的飞机跑道）。之后坡度减缓，看到一个没有人的寺庙模样的建筑，绕过去之后再走15分钟左右看到一段石阶台阶之上的Hotel Everest View。 14:40抵达酒店。 然后就是无尽的腐败，暖屋洗澡、大堂烤火、晾晒衣服、喝咖啡、吃腐败大餐、规划未来的行程，一伙人折腾到晚上11点才去睡觉，结果一夜未眠 交通方式：徒步 主要费用：Namche镇Camp De Base餐厅午餐Rs2000，Hotel Everest View晚餐Rs6389 向导$11/天，背夫$10/天。提示： 1、Namchi Bazaar以其周六市场闻名，昆布地区由于海拔太高，无法种植水稻、谷物、蔬菜，而周六市场主要销售从低海拔运送而来的各种物资。 2、Namche海拔3440米，各种设施齐全，从平原来的人，可根据自己身体情况，在这里做适应性调整。可以选择以下线路： ●Thami徒步：位于Namche Bazaar西部一个山谷底部的Thami，海拔大约3750米。Thami寺是孔布地区最古老的三座寺庙之一，这里还是每年5月中旬当地庆祝Mani Rimdu节的主要地方。Mani Rimdu节期间，夏尔巴人会在寺庙附近搭起临时小饭馆，售卖Momo（蒸饺）、面条和无限量的奶茶。从Namehe Bazaar出发，顺着一条有很多经幡，玛尼石和佛塔的路向西，首先到达的是海拔3390米的Phurto。这一地区的玛尼石是昆布地区图案最复杂也是最好看的。经过海拔3440米的Thamo和海拔3580米的Somde，最后经过一座高悬在河上的桥，爬过一段陡峭的山路就到达Thami了，大概需要3-4小时。这条徒步路线也是在从Namche Bazaar继续向EBC或Gokyo高海拔地区进发前的很好的适应过程。最好是在Thami住一夜，能有一个晴朗无云的早上，喝着奶茶看看那些雪峰。 ●Khumjung和Khunde徒步：这条一日的徒步路线是一个小环线，从Namche Bazaar出发，爬升四百多米后到达Khumjung和Khunde，然后再返回Namehe Bazaar。 3、Namche镇有邮局，在靠近山边那座红黑白色的藏式寺庙（当地寺庙叫Gompa）附近。工作时间不确定，回程的时候早上9点不到，经过时竟然开着门。往国内邮寄明信片Rs40邮资，比加都贵Rs10，权当明信片们乘坐小飞机又消费了一下吧 4、隐藏的山谷Khumjung，位于Khumbila神山脚下，拥有昆布地区最大的村庄，非常漂亮，真正的避世桃源。很多爬山好手來自这里，自从纽西兰人Hillary和夏巴人Tenzing第一次登上珠峰后，Hillary成立基金会，帮助夏巴人改善生活，他们在Khumjung建立了学校和医疗站。 5、Hotel Everest View是日本人开的珠峰观景酒店，据说是五星级酒店，只有12个房间，以其雪山景观闻名。这一切得益于其所处的地理位置，位于山谷中间一个高点，沿着山谷往前看，正前方从左往右就是努子峰（7879m）、珠峰（8848m）、洛子峰（8516米）。周围还有一圈不太有名的雪山，也非常好看，特别值得一提的是Ama Dablam阿玛达布兰峰雪山（6856），以后的徒步途中会多次从不同角度看到她。 6、Hotel Everest View我们在Lukla的时候预定了两个双人间+加床一张，一晚共计$634。如果预定两晚，还可以打9折。不过像我这种惜时如金的天朝P民，决计是不能多住一天的。酒店的饭菜很好吃，还有日本定食，单价好像是$30/套（含有肥牛饭、味增汤、清口小菜），但是需要支付比较高额的服务费和税，但是性价比还是不错的。  7、Hotel Everest View海拔3890米，当晚翻来覆去无法入睡，酒店提供的双层羽绒被被我踢了一层，还是被热得难受。结果第二天早上起来一问，大家都说没睡好，看来接近4000米海拔的第一晚，大家都还在适应。 8、Hotel Everest View有移动信号，可以电话、短信和数据上网。 D6（9月29日）：EBC第三日，Everest View Hotel(3890米)-Khumjung(3780米)-Sanara(3540米)-Tengboche(3860米)-Pangboche(3930米) 行程：全天行程约6小时（Hotel Everest View-3个半小时-Tengboche-2小时10分钟-Pangboche） 5:40起床拍雪山，7点腐败早餐，兴致勃勃的拍直升飞机。 9:40从酒店出发，沿酒店西侧的林间小路下行一段，右手边就是雄伟的雪山，左手就是昆布地区最大的村落Khumjung，世外桃源一般。 继续下行至三叉路口Sanasa（海拔3560米），一条路通向EBC，一条路通向Gokyo。 往EBC方向前进，在河谷两侧行进。 11:30，经过一座铁索吊桥后，有身着迷彩的大兵查票，此处海拔3360米。 13:10，抵达Tengboche，午餐。 14:30，午餐后未作过多停留，再出发。 经过大片杜鹃林之后，经过一座吊桥。 此后道路开始在固定在河谷的左侧山腰间的小道，顺着山势而行，远远就看见好像梯田似的石块围砌的土地，紧贴左侧山边就有一片民宅，这里就是Pangboche。 16:40，抵达Pangboche，入住OM Kalash。 19:00，预定的时候开始晚餐，晚上讨论后续的行程及虫草大计 22:00，入睡。 交通方式：徒步 主要费用：Tengboche午餐Rs2600，Pangboche住宿+晚餐+第二日早餐 Rs8560。 提示： 1、出发前建议在加德满都购买一张EBC的地图，在Namche也能买到，这样看雪山的时候就可以看图说话了。图片下方最后一排，写着“EVEREST”的就是EBC的，一般都包括EBC和Gokyo线路。  2、从Namche Bazzar到Sanasa（去往EBC和Gokyo必经的一个三岔口）有四条道路可选： ●中线：走Khumjung。这条道路经过Shyangboche和一个巨大的佛塔，并且在3870米的一个高点可以观景Mt. Everest。然后向下穿过林子，经过3780米的Khumjung Hillary School。然后向东方向下行至山谷中，经过众多玛尼墙和佛塔，继续下行去往Sanasa。 ●西线：走Khunbe Trke。这条到Khunbe的小道经过一条飞机跑道，不久就有一个分叉，选择右手边那条道，爬到山脊会见到一个佛塔，然后下坡来到Khunbe。然后沿着山路向东经过Khunjung，去往Sanasa。 ●东线：走Hotel Everest View。出了Namche镇，走最右手边山路上山，看到飞机跑道后继续向右前方走，经过一个无人的寺庙，就能看到Hotel Everest View。在Hotel Everest View观景或享受一顿早餐/午餐后，从酒店西侧的小道向下来到山谷，可以看到左手边就是Khumjung的村庄，然后顺着山路向右走，去往Sanasa。 ●最东线：其实就是不爬大坡，顺着海拔稳定在3500多米的山腰大道上前进，经过Kenjoma(3550米)没多久，有一个将近300度的右侧拐弯，走一会就抵达Sanasa。 一般回程都走最东线，去程都会走Hotel Everest View享受一下站在高山草甸上，面朝珠峰，雪山环抱的感觉。 3、Tengboche有一个尼泊尔最大的藏传佛教寺庙，也是昆布（Kumbu）地区最活跃的寺庙。1919年由来自Khumjung的Gulu喇嘛建造，1934年的一次地震摧毁了寺庙，Gulu喇嘛也在地震中遇难，几年后寺庙得到重建，1989年寺庙又毁于电线短路引发的大火，1993年在希拉里基金会的帮助下再次得到重建，每天上午6点和下午3点，寺庙都会进行佛教仪式，游客可以参观。传闻寺里还收藏有一幅雪人（Yati）的唐卡。每年11月前后满月的日子，寺庙都会举行两天的玛尼仁度祭（Mani Rimdu Festival），四面八方涌来的夏尔巴人戴着面具通宵达旦地唱歌跳舞，纪念活佛驱走了邪灵。不过EBC路上认识的来自上海的不加夫妇告诉我，他们特意等到下午四点半看仪式，总共3个喇嘛念经。如果你去过西藏，也就不需要为这个寺庙特意停留了。 4、Sagarmatha（Everest）National Park的门票是不能逃的 途中会设置多个检票处，检票的同时登记，这一天就有一次，Namche下山的时候也有一次。我估摸着，一方面是查票，一方面可以初步定位进山的人的位置。在有人员丢失的时候提供搜寻范围吧。5、今天在4000米附近行走时间较长的第一天，从海拔3890米的Hotel Everest View Hotel下降到3500米左右，然后开始匀速升高，抵达Tengboche前有一个较大的爬升，恢复到3860米的海拔，这段行程耗时3个半小时。下午从Tengboche出发之后，开始一个小时左右海拔变化不大，后半程开始缓坡上行，当天的住宿地点Pangboche海拔3930米。 6、当天晚上是4000米左右住宿的第二个晚上，我还在高原适应阶段，下午抵达Pangboche之后我就钻进睡袋休养生息去了。如果晚上天气好，饭后可以出门走走，三面雪山，也很美。 7、Pangboche我们住在OM Kalash，住处移动信号极差，时有时无。基本上无法3G上网，偶尔可以拨打电话。 |
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mazzy 于 2012-11-20 08:55:13 编辑
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2012-11-07 13:54:22
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Post #13
天空之城-2012年9月尼泊尔EBC及加都周边20日游(攻略4) |
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mazzy
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D7（9月30日中秋节）：EBC第四日，Pangboche(3930米)-Dingboche(4410米) 行程：全天行程3小时，上升约500米。 7:00起床，早餐。 8:30OM KALASH旅馆出发，沿着山腰横切，缓慢上升。 一路秋色很美，一路经过很多玛尼墙和白塔。前进方向和来路方向都是雪山。一路回望总能看到海拔6600多米Thamserku雪山，很美。 11:30，抵达Dingboche。 考虑到高原适应，临时决定放弃原定目的地ChhuKung，在Dingboche休整过中秋。 于是我睡了这一路最美的午觉，也度过了人生第一个联系不上家人的中秋节。 交通方式：徒步 主要费用：Dingboche住宿+午餐+晚餐+第二天早餐Rs11801 提示： 1、EBC第四天，正式越过4000米海拔线。此前我们虽然在Hotel Everest View休整过大半天，但由于第一天直接从Lukla杀到Namche，实际上我们较快的进入到高海拔地区，有必要做高度适应调整。因此我们这一天只走了3小时，就休整了。而EBC线路通常也会在Dingboche安排一天调整，一来风景优美，二来为此后往更高海拔去做适应训练。附近有一个Nangkartshang Gompa可以作为精力过剩的人的调味品。 2、从Pangboche到Dingboche，海拔上升约500米，大多为缓坡上升，路途中牺牲海拔也不多，路上风光很美。开阔的河谷，伊人的秋色，环绕的雪山，若不为赶路，值得慢慢享受。 3、Dingboche作为EBC途中一个站点，位于一片比较开阔的山谷草甸上，四面环山，天气晴好的时候能够看到一大圈雪山，包括：Everest，Lhotse，Island Peak，Ama Dablam，还有我一直很喜欢的Thamserku。还有一堆叫不出名字的，据说在喜马拉雅地区低于6000米的雪山都不给起名字 4、Dingboche我们住在Khumbu Resort，石头砌的灰白色的房子，在当地应该算比较大的一个旅馆了，条件不错，有一个很大的客厅，傍晚的时候有夕阳照射进来，晒着太阳打牌，很舒服。屋外有一个比较大的石头堆砌的院子，下午的时候可以晒晒衣服。 5、通常情况下，我们在每一个住宿点住哪儿，一般是向导决定的，他们会有比较自己比较常去的旅馆（不知道向导或背夫有没有回扣 ），同一个地区大多数的旅馆住宿条件都差不太多，区别就在于客厅大不大，饭菜是否可口，仅此而已。EBC这一路14天，只有一次是我们主动要求在住在某个旅馆，结果是那家旅馆饭菜超级难吃 6、还有一点一定要说！Dingboche基本没有手机信号！上山前听信一个ZTE朋友的传言，说EBC一路都有信号，于是信誓旦旦说中秋节要遥祝老爸老妈节日快乐，没想到一整晚愣是一点信号都没有。下午的时候，同行俩猛人去周围山头找信号也未果  不过当地有提供卫星电话，Rs200-250/分钟，但是夜间由于信道质量不行一般也无法接通，一般只有白天能打通。7、最后再介绍一下我们放弃的Chhukung吧： ●Chhukung海拔4730米，较上一站Dingboche（4410米）海拔提升320米，徒步行程1.5小时至2小时。去Chhukung主要是为了登上海拔5546米的Chhukung Ri，环顾四周的雪山。看牛人行程，从Chhukung到Chhukung Ri，爬升800米行程约2.5小时，下撤1.5小时。 ●如果选择走Chhukung一线，一般当天早起从Dingboche出发，中午之前抵达Chhukung，午饭后出发去Chhukung Ri，在山顶观看群峰及拍日落，日落后快速下撤至Chukung，需随身带干粮和水。 ●Chhukung Ri上可以看到世界第四高海拔的洛子峰Lhotse（8516米）及东面群峰，包括世界第五高峰马卡鲁峰Makalu（8463米）。 ●相比较EBC一线三个高点：Chhukung Ri（5546米），Kala Pattar（5545米），Gokyo Ri（5483米），前两者海拔基本一致，Gokyo Ri稍低，但爬升海拔分别为800米，400米，600米。因此Chhukung Ri的难度相对最大。大家可以根据自己的情况，量力而行。 D8（10月1日国庆节）：EBC第五日，Dingboche(4410米)-Dughla(4620米)-Lobuche(4910) 行程：行程4小时30分，上升500米。 8:15旅馆出发，云雾浓厚。开始爬坡，一到坡顶，云开雾散，周围的雪山全华部丽丽的登场，就只有惊叹的份了！前进方向左手边远处会有一汪湖水，那将是我们从EBC下来后，去往Gokyo的方向。 一路沿着美丽的高山草甸行走，拍照、录像，心情愉悦啊。 10:30左右抵达Duglha（4620米）。之后就是一段爬升很快的陡坡，升高200米左右。  画面左边偏下方小房子就是Duglha，然后看见山路往右上方山顶爬升，200米左右的坡道。粗犷的白色区域的就是河道，冰川过处留下的痕迹啊 我10:45开始爬坡，11:45抵达坡顶（4835米）。坡顶有很多夏尔巴人纪念碑，这是纪念在攀登珠峰中死去的夏尔巴人。此处风光独好，云上雪山，很壮观。 到达坡顶之后的路就很轻松了，12:40抵达Loboche，入住Alpine Lodge & Restanrant。旅馆正对面就是努子峰，有幸看到夕阳时的日照金山。 交通方式：徒步 主要费用：Lobuche住宿+午餐+晚餐+第二天早餐 Rs15600 提示： 1、从Dingboche出发前往Duglha，这段路是视野非常开阔的一段，海拔上升比较缓慢，给人感觉是走在四周雪山的高山草甸上行走。每一个角度都很美，不停的杀照片。 2、快到Duglha的时候，会经过一条湍急的河流，河水肯定都是冰川融水。过铁桥，小爬升就是一个山间平台上的小屋子，休整一下，开始冲坡，需要爬升200多米。号称EBC线路上除了三个高点之外最猛烈的爬升。想想看，在4500米海拔之上迅速提升200多米海拔，爬六十层楼高，的确还是蛮让人怨念的。 3、从Dingboche开始，我每晚都需要一粒百服宁，消除我的高反头疼症状，基本上药一下肚，20分钟见效，当然即使不头疼也不保证能睡好，睡不着的夜里就靠玩手机、数绵羊度过啦。 4、EBC线路上，每个住宿点住宿费用都很便宜，一般Rs500一个双人间，但是吃的东西越来越贵，热水也越来越贵，从Namche的Rs50到最后Gorak Shep的Rs350或Rs400。随着海拔的升高，我们的吃住费用看涨。在Lobuche吃住一天，花费Rs15600，5个人，差不多RMB200+/人/天！当然花费之高也得益于我们一行人的好胃口，似乎大家都没有因为高反而影响了胃口，反而是越高胃口越好，除了我们自己带各种佐餐美食之外，每顿饭我们5个人都要点上至少6道主菜，惊倒同行中国人。 5、Loboche的Alpine Lodge & Restanrant饭菜很好吃，在这一路的旅馆里应该数一数二了，最赞的是有一道菜，水煮各种青菜（包括我喜欢的花菜）配白米饭。让许久没吃爽蔬菜的中国胃大爽啊！ |
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mazzy 于 2013-12-03 16:06:50 编辑
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2012-11-07 18:12:03
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Post #14
Re: 天空之城-2012年9月尼泊尔EBC及加都周边20日 ... |
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mazzy
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哪位兄弟姐妹，默默的给5分，做好事不留名啊！ 多谢支持！ |
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2012-11-07 18:36:07
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Post #15
天空之城-2012年9月尼泊尔EBC及加都周边20日游(攻略5) |
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mazzy
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D9（10月2日）：EBC第六日，Lobuche(4910)-Gorak Shep(5140米)-Kala Pattar(5560米)-Gorak Shep(5140米) 行程：全天行程3小时+2小时20分钟+1小时，总海拔爬升约700米，强度适中。 9:30，早餐后从Loboche出发。 12:30，抵达Gorak Shep。入住Yeti Resort旅馆，午餐休整，预定好晚餐及开餐时间。 14:00，当地人说今晚的天气应该有日落，决定赶紧出发去Kala Pattar。 16:20，抵达山顶5560米。观景，等待日落。 18:05，日落后开始快速下撤。 19:00，抵达旅馆，晚餐。 交通方式：徒步 主要费用：Gorak Shep住宿+午餐+晚餐+第二天早餐 Rs13160 提示： 1、从Loboche到Gorak Shep一路几乎都在在河谷中前进，乱石堆和低矮的草地相间。雪山迎面而来，正前方是7145米的Pumori峰，右手边常伴的是白雪皑皑的7879米的努子峰，风光极好。 2、从Loboche到Gorak Shep途中需要爬两个小坡。第一个坡海拔提升约100米，爬坡的路全是乱石堆，坡顶处视野开阔，感觉周围的那圈雪山又往上窜了窜，加上不断升腾的姿态各异的云朵，美死了！第二个坡大概就50米，爬过这个小坡，就能看到EBC珠峰大本营了，还可以俯视Khumbu冰川了，眼前一大圈6000米以上的雪山，努子峰则更为巨大。在抵达Gorak Shep之前，需要走过乱世堆中河流上方一座很简易的桥，事实上，我们正在穿越冰川。 3、今天行路方向的右手边，一直都是Khumbu冰川，冰川塑造地表形态的结果这里可是一目了然，第一次近距离感受冰川，非常震撼。 4、Gorak Shep有太阳能电池板为移动基站供电，但是依旧是只有白天有信号，很悲催。  5、Gorak Shep只有3家旅馆，容量有限，先到先得哦。 6、从Gorak Shep去往Kala Pattar，我们走了2个半小时左右，一开始山道是矮草草甸中的土路，然后就变成在乱石堆行进，前进方向正对着7145米Pumori峰，很酷！ 7、Kala Pattar海拔5560米，地处珠峰正西侧，360度景观，四周都是雪山。 D10（10月3日）：EBC第七日，Gorak Shep(5140米)-EBC(5364米)-Gorak Shep(5140米) 行程：全天行程5小时，总海拔爬升约200米，强度弱，但持续在高海拔地区行进。 9:30，早餐后从Gorak Shep出发。 12:30，抵达EBC。 13:00，开始下撤。 14:50，回到Gorak Shep的Yeti Resort旅馆。 旅馆休闲腐败。 交通方式：徒步 主要费用：Gorak Shep住宿+午餐+晚餐+第二天早餐 Rs13160 提示： 1、清晨可早起，去Kala Pattar拍日出。由于Kala Pattar位于珠峰及洛子峰的西侧，因此比较适合拍日落。10月的日出日落，光线比较硬，一旦太阳出来几分钟内热量上升的很快，光线迅速变得刺眼。所以要拍到完美的日照金山，可能11月的机会更大。早起拍日出，需要很早就出发，并且需要做好保暖工作。 2、LP上介绍说Gorak Shep往返EBC大概6小时的行程，去往EBC的漫漫长路基本上是沿着昆布冰川，时而在冰碛石中穿行，时而在冰川上行走，左右两侧都是6000+以上的雪山，景色不错。从不同角度看珠峰、努子峰，看昆布冰川，非常有看头！ 3、去往珠峰大本营EBC（Everest Base Capm）的最后一小时，就在昆布冰川上行走了，路上会看到好像玛尼堆似的路标，沿着走就好。 4、EBC附近的冰塔林，非常美貌，可以小心的在外围走走，想要往冰塔林腹地走应该需要专业的设备吧。  5、建议走EBC之前，好好看看BBC的关于冰川、雪山的相关纪录片，例如“冰冻星球”和“地球传记”，超级棒，绝对有助于感受大自然的美好哦！ |
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mazzy 于 2013-09-24 11:20:27 编辑
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2012-11-08 01:27:20
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Post #16
Re: 天空之城-2012年9月尼泊尔EBC及加都周边20日 ... |
tom
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EBC地区也叫“Sagarmatha National Park”，其中Sagar是梵文“天空”的意思，matha是梵文“头”的意思，正好和你游记的名字“天空之城”相得匹配。作业写的这么详细，辛苦了，等着看大片~！
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2012-11-08 03:23:45
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Post #17
Re: 天空之城-2012年9月尼泊尔EBC及加都周边20日 ... |
更纱
朵朵
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由于D2天惊闻挚友空难,整个EBC过程中我的心情一直很低落 情绪也出现不同程度的敏感和脆弱 面对壮美的雪山绝美的风景 我无法雀跃 无法欣喜若狂 甚至无法融入团队的欢声笑语 但内心深处其实很感激队友们 一路上不离不弃 风雨相伴 谢谢你们对我的包容 对我无微不至的照顾 一直铭记在心 请原谅我的沉默 我的失落 我的寡言 真心期待再次相聚在南美最高峰---阿空加瓜之巅 全5分必须支持队长 辛苦了! |
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2012-11-08 09:23:57
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Post #18
Re: 天空之城-2012年9月尼泊尔EBC及加都周边20日 ... |
Darmman
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 http://bbs.8264.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1249237&page=1&extra=#pid191485 |
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2012-11-08 10:20:06
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Post #19
Re: 天空之城-2012年9月尼泊尔EBC及加都周边20日游(攻略+游 ... |
咏歌beer
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MAZZY.好样的，加油。 |
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2012-11-08 10:25:35
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Post #20
Re: 天空之城-2012年9月尼泊尔EBC及加都周边20日游(攻略+游 ... |
taotao521
飘飘何所似？
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一个充满挑战的行程 |
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2012-11-08 23:17:42
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Post #21
Re: 天空之城-2012年9月尼泊尔EBC及加都周边20日游(攻略+游 ... |
fantasy44
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好详细的攻略，不可错过的大作，强烈推荐。下次去阿空加瓜要记得叫上我啊。 |
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2012-11-08 23:17:55
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Post #22
Re: 天空之城-2012年9月尼泊尔EBC及加都周边20日游(攻略+游 ... |
wufei
SZ
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深圳的伙伴来围观作业贴 |
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2012-11-09 10:31:40
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Post #23
Re: 天空之城-2012年9月尼泊尔EBC及加都周边20日游(攻略+游 ... |
坐看云起时
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还是MAZZY勤快啊，已经第八天了，加油！ |
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2012-11-09 10:53:43
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Post #24
Re: 天空之城-2012年9月尼泊尔EBC及加都周边20日游(攻略+游 ... |
海獭
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mazzy的游记向来可读性很高，留爪慢慢看：） |
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2012-11-09 13:13:40
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Post #25
Re: 天空之城-2012年9月尼泊尔EBC及加都周边20日游(攻略+游 ... |
jellybean
旅行是一种表达的方式
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我也是刚尼泊尔徒步回来，感觉楼主背夫，住宿和打车的价钱都偏贵了，要砍价哦 |
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